ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຮາກຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງທາງແຕ່ງງານ?
ມັນເປັນສະຕິປັນຍາທີ່ເກົ່າແກ່, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທັງຫມົດ - ຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສຸກທັງຫມົດເບິ່ງຄືກັນ, ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນລັກສະນະຂອງຕົນເອງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມີສາເຫດທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນການແຕ່ງງານແລະຫລາຍພັນວິທີທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຈິງທົ່ວໄປ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງທາງສົມລົດສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍຖ້າຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຊອກຫາສາເຫດຂອງການຂັດແຍ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍຍ້ອນວ່າມັນສຽງ!
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕໍ່ສູ້… ແທ້?
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃດໆທີ່ເຈົ້າອາດມີກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນການຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ໂຕ້ຖຽງກັນແທ້ໆວ່າໃຜຈະພາໝາໄປຍ່າງຫຼິ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຊີ້ໄປຫາບາງຄົນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍທີ່ຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີສະຕິກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນແທ້ໆ. ການຕໍ່ສູ້ອາດຈະດຳເນີນໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະເທືອນໃຈຢ່າງສິ້ນເຊີງ (ເຊັ່ນ: ບັນຫາດ້ານວິຊາການຢ່າງແທ້ຈິງຂອງຜູ້ທີ່ຈະພາຫມາອອກໄປຍ່າງ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການແຕ່ງງານ, ບໍ່ມີບັນຫາໃດໆທີ່ບໍ່ເຄີຍມີອາລົມ. ມັນແມ່ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສາຍພົວພັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດແມ່ນ intertwined ກັບອາລົມນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ມັກຈະບໍ່ມີຫຼາຍຄ້າຍຄືກັນກັບຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເມຍອາດຮູ້ສຶກວ່າຜົວບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍພໍ ແລະລາວບໍ່ຮູ້ຄຸນຄ່າວ່າລາວເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະວັນ. ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜົວອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຫຼັງຈາກເຮັດວຽກມື້ຫນຶ່ງ, ລາວສົມຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເລັກນ້ອຍແທນທີ່ຈະຖືກເມຍຂອງລາວເປັນນາຍຈ້າງ.
ຫນຶ່ງອາດຈະຄິດວ່າເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຄຽດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ການບໍ່ສົນໃຈ - ເວົ້າສັ້ນໆ, ໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບວຽກປະຈໍາວັນຫຼືບັນຫາທີ່ລະອຽດກວ່າ - ຈະເຮັດ trick ແລະພວກເຮົາຈະມີຄວາມສຸກທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຢ່າງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການປະຕິບັດ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນຖານທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງເກືອບທຸກຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານ - ໃນຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ, ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ, ສະຖາບັນການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ, ລັກສະນະຂອງຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມ. ຮາກຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ມີສະຕິຫຼືບໍ່ມີສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ການກໍ່ສ້າງສະຕິປັນຍາທີ່ເຄັ່ງຄັດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນໃນຕົວເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກທີ່ເຄີຍຫຼັງຈາກນັ້ນ?
ຄວາມຄິດນີ້, ເຊິ່ງກໍານົດວ່າພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປະສົບ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນແລະໄດ້ຍິນ, ແມ່ນຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາທີ່ເກີດຂື້ນລະຫວ່າງເຫດການແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນມາຈາກຜູ້ສ້າງໂຮງຮຽນຈິດຕະວິທະຍາແຫ່ງຫນຶ່ງ, ກັບ Albert Ellis ຜູ້ທີ່ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ (REBT). ບໍ່ເຫມືອນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເຊື່ອໃນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍ react ກັບສະຖານະການຕົວມັນເອງ; ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສະຖານະການຫມາຍເຖິງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕົກເປັນຕ່ອນໆເພາະວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກຫຼືບໍ່ມັກອາຫານຄ່ໍາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງຢູ່ໃກ້ກັບເຕົາໄຟຮ້ອນເພື່ອເຮັດ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ເຫດການດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາ, ສົມມຸດວ່າ, ຄູ່ນອນຂອງພວກເຮົາຄວນຈະດີໃຈກັບທຸກໆສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມໂລແມນຕິກຈະຕາຍ. ຫຼືພວກເຮົາຄາດຫວັງວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກເຂົາວິພາກວິຈານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ, ພວກເຮົາຕີຄວາມຫມາຍນີ້ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສົນໃຈຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມກຽດຊັງ.
ເບິ່ງ: ຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ?
ບາງຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ ແລະພວກເຮົາມີສິດທີ່ຈະຄາດຫວັງຄວາມສຳເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເຊື່ອດັ່ງກ່າວ, ເຮົາຄວນມີສະຕິກັບເຂົາເຈົ້າແລະສື່ສານຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາໃນລັກສະນະທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ແຕ່, ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງທາງສົມລົດຊໍ້າຊ້ອນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງພວກເຮົາຄວນຈະເປັນແນວໃດ ແລະວິທີການຂອງພວກເຮົາ.ຊີວິດແຕ່ງງານຄວນເບິ່ງຄື. ຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍໆຄົນຄາດຫວັງວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຮັກເຂົາເຈົ້າແລະສະຫນັບສະຫນູນເຂົາເຈົ້າພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າປະພຶດແນວໃດ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ, ອຸກໃຈ, ຖືກປະຕິເສດ…
ດຽວນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ສຸດກໍ່ຍາກທີ່ຈະສັ່ນສະເທືອນ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຄືທໍາອິດໃຫ້ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນທີ່ທໍາລາຍການແຕ່ງງານຂອງເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດແນວນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ REBT ສອນພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມປ່ຽນພວກມັນດ້ວຍຄວາມເຊື່ອໝັ້ນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າມີປະຕິກິລິຢາທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປຕໍ່ສິ່ງທີ່ອາດຈະເອີ້ນວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ, ສະທ້ອນເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫມາຍເຖິງຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ. ຖາມວ່າຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ສົມເຫດສົມຜົນແນວໃດ, ແລະເຮັດວຽກຢ່າງຫນັກເພື່ອປ່ຽນແປງມັນ. ເພາະວ່າເຮົາຈັດການຄວາມຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານໄດ້ດີສໍ່າໃດເປັນການກຳນົດຄຸນນະພາບຂອງການແຕ່ງງານທັງໝົດ.
ສ່ວນ:
