ຫຼັກການຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ Romantic

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ
• ຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ
• ພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິເພື່ອເອົາສັນຕິພາບມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
• ບໍ່ເຄີຍມີໃຈດີ
• ຄິດໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
• ສ້າງວິໄສທັດຄວາມສໍາພັນ
• ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມໃກ້ຊິດ
• ຫຼີກເວັ້ນການນິໄສການທໍາລາຍ
• ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍ ແລະໜ້ອຍລົງໃນສິ່ງທີ່ເຮັດບໍ່ໄດ້
• ສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການຂັດແຍ້ງ
• ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະນ້ອຍໆ

ສະແດງທັງໝົດ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼາຍປີຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮ່ວມກັນກັບປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍກັບການແຕ່ງງານ (ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ແຕ່ງງານກັນຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ), ໄດ້ສອນຂ້ອຍວ່າສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະຢູ່ລອດແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ບຸກຄົນທັງສອງໃນຄວາມສໍາພັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈແລະນໍາໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫຼັກການ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ຈຸດປະສົງຂອງຂ້ອຍນີ້ແມ່ນເພື່ອສະຫຼຸບຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ໃນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ, ເພື່ອຮັບຮອງເອົາແລະນໍາໃຊ້ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ໃນວິທີການທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້. ມັນ​ຈະ​ອົດ​ທົນ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ທີ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ບໍ່​ໄດ້​ຂອງ​ຊີ​ວິດ.

ຫຼັກ​ການ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ອະ​ທິ​ບາຍ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ນໍາ​ໃຊ້​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ອ້າງ​ເຖິງ​ເປັນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ romantic. ໂດຍນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າສາຍພົວພັນທີ່ປະກອບມີມິດຕະພາບ,ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສັດຊື່ແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຄວາມສໍາພັນຂ້າງເທິງຄວາມສໍາພັນ romantic ອື່ນໆ. ໂດຍສະເພາະ, ຫຼັກການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ້າງເຖິງແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ

ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວນີ້ ເຈົ້າຈະພົບວ່າຕົນເອງຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງວິ​ທີ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​. ອັນນີ້ສ້າງສິ່ງທີ່ມັກເອີ້ນວ່າການຕໍ່ສູ້ອຳນາດ. ການຕໍ່ສູ້ນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຍັງຄົງຢູ່ຈົນກ່ວາທັງສອງບຸກຄົນໃນຄວາມສໍາພັນຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກໄດ້ນອກຈາກຕົນເອງ. ທັງນີ້ກໍຍ້ອນວ່າສົມມຸດວ່າຕົນເອງມີສະໝອງທີ່ແຂງແຮງ, ສະພາບອາລົມເອີ້ນວ່າຄວາມສຸກເປັນຜົນມາຈາກການຕັດສິນໃຈຄິດ ແລະ ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ສ້າງອາລົມໃນແງ່ບວກຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ ເຖິງວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ສະບາຍກໍຕາມ! ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການຕັດສິນໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍເວົ້າຫຼືເຮັດທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼືໂສກເສົ້າ, ມັນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບແລະປະຕິກິລິຍາກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າແລະເຮັດ.

2. ຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ຍອມ​ຮັບ​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ສໍາ​ລັບ​ບັນ​ຫາ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ບາງ​ສ່ວນ​ຄວບ​ຄຸມ — ນີ້​ບໍ່​ໄດ້​ລວມ​ທັງ infidelity, ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ, ຫຼື​ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ. ເມື່ອ​ໃດ​ທ່ານຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານທ່ານໃຫ້ໄປທັງຫມົດຂອງອໍານາດຂອງທ່ານໃນການປັບປຸງສະຖານະການ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກເປັນເຫຍື່ອທີ່ມີຄວາມເມດຕາຂອງຄວາມເຕັມໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍແນວຄິດນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງຈະດີຂຶ້ນຈົນກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງ. ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງ, ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ລຳບາກໃຈຊໍາເຮື້ອ. ເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາພະລັງຂອງເຈົ້າຄືນແລະສຸມໃສ່ການປ່ຽນແປງຕົວເອງໂດຍການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.

3. ພະຍາຍາມສະຕິທີ່ຈະນໍາເອົາສັນຕິພາບມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ຖາມຕົວເອງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນຄຳຖາມຕໍ່ໄປນີ້ (ການຮັບຮອງເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍ? ທັດສະນະຄະຕິ): ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໃນມື້ນີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຮັກ? ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ(ການກໍ່ສ້າງທີ່ນິຍົມໂດຍ Gary Chapman) ແລະເວົ້າມັນ (ພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ) ເລື້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພາສາຄວາມຮັກຫຼັກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນການກະທໍາຂອງການບໍລິການ, ເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າສາມາດວາງແຜນຢ່າງສະເໝີຕົ້ນສະເໝີປາຍ (ດີກວ່າທຸກໆມື້), ເຮັດສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າເປັນການຮັບໃຊ້. ຈຸດສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮັກຄູ່ຂອງຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ, ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ວາງແຜນທີ່ຈະເວົ້າຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນອັນທີສອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼັກການນີ້ແມ່ນ, ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າຫຼືເຮັດຫຍັງແດ່ໃນມື້ນີ້ເພື່ອນໍາເອົາສັນຕິພາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ? ຄໍາຖາມນີ້ເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າມີອໍານາດທີ່ຈະນໍາເອົາຄວາມສະຫງົບຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.ການສື່ສານເພື່ອຊະນະການໂຕ້ຖຽງນໍາເອົາຄວາມຂັດແຍ້ງ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່, ການ​ສື່​ສານ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ທີ່​ສຸດ (ການ​ຟັງ​ແລະ​ການ​ກວດ​ສອບ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ເຫັນ​ດີ​) ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ເອົາ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​.

4. ບໍ່ເຄີຍມີໃຈເຫລື້ອມໃສ

ມັນ​ບໍ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເຫັນ​ດີ​ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ມີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ດີ​! ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຫັນ​ດີ ເຈົ້າ​ຈື່​ໄວ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ສາມາດ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຖືກ, ຫຼື​ມີ​ຜົນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງຟັງແລະກວດສອບຄວາມຄິດເຫັນແລະທັດສະນະຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບມັນ. ເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຟັງແມ່ນເອີ້ນວ່າ Active Listening. ໃນສັ້ນ, Active Listening ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບແຕ່ງສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຫມາຍເຖິງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມສື່ສານທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.

5. ຄິດໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ລະ​ບຽບ​ວິ​ໄນ​ການ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ. ເພາະ​ວ່າ​ຄວາມ​ຄິດ​ແລະ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຖື​ຂອງ​ເຈົ້າ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ມາ​ກ່ອນ​ຂອງ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ, ຫຼັກ​ການ​ນີ້​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ແລະ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ຫຼັກ​ການ​ອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດໃນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພໍໃຈຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າທ່ານຄວນຝຶກຄິດໃນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນການເວົ້າວ່າທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດໃນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບບໍ່ວ່າຊີວິດຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າ, ແຕ່, ທ່ານສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະຫນອງຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫຼືອ້ອມຮອບເຈົ້າ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ເປົ້າຫມາຍຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄິດໃນວິທີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຫຼືເສຍໃຈຕະຫຼອດເວລາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດ ເຈົ້າສາມາດຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບໄດ້ເຊັ່ນ: ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ສະເໝີທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ ຂ້ອຍຈະເຮັດ (ຄວາມຈິງຢ່າງແທ້ຈິງໃນທົ່ວທຸກສິ່ງ). ມະນຸດ), ຫຼື, ເຈົ້າສາມາດຄິດວ່າ Wow, ຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄົາລົບຂ້ອຍແລະບໍ່ເຄີຍເຮັດສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ s / ລາວຈະເຮັດ! ຄວາມຄິດທັງສອງແມ່ນທາງເລືອກ. ການຄິດວິທີໜຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ໃນຂະນະທີ່ອີກທາງໜຶ່ງຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ສະພາບທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຖິງວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າລືມເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະ ສະຖານະການ. ຄວາມຄິດທີ່ນໍາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍປົກກະຕິຈະນໍາໄປສູ່ການຕອບສະຫນອງທີ່ດີກວ່າ, ມີເຫດຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັກການທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດກໍາລັງເລືອກຫຼາຍຄັ້ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອຄິດຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບມັນດີຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

6. ສ້າງວິໄສທັດຄວາມສໍາພັນ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາຍລັກອັກສອນຫຼືພຽງແຕ່ສົນທະນາແລະຕົກລົງເຫັນດີໃນວິທີການທີ່ບໍ່ເປັນທາງການອື່ນໆ, ແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກຈະສ້າງການແບ່ງປັນແລະຕົກລົງຕາມວິໄສທັດຂອງ.ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຖືວ່າເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ພໍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງກັນແລະກັນວ່າພວກເຂົາຢາກພົວພັນກັບກັນແລະກັນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຢາກເຮັດຮ່ວມກັນແລະແຍກຕ່າງຫາກ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຢາກໄດ້, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ຮ່ວມ​ກັບ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການມີດັ່ງນີ້: ພວກເຮົາດຳລົງຊີວິດໃຫ້ມີຄວາມໝາຍ ແລະ ຈຸດປະສົງ, ພວກເຮົາມີຊີວິດທາງເພດທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ພວກເຮົາມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ, ພວກເຮົາມີລູກ ແລະ ລ້ຽງດູເຂົາເຈົ້າໃຫ້ປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃກ້ກັບ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ພວກເຮົາຊື່ສັດແລະຫມັ້ນສັນຍາກັບກັນແລະກັນ, ພວກເຮົາຊື່ສັດແລະບໍ່ເຄີຍເວົ້າບໍ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນ, ພວກເຮົາແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງພວກເຮົາໂດຍສັນຕິ, ພວກເຮົາ. ເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຮັກສາຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບ,ພວກເຮົາສົນທະນາຜ່ານຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງພວກເຮົາແລະຢ່າແບ່ງປັນໃຫ້ໃຜນອກສາຍສຳພັນຂອງເຮົາ, ຖ້າເຮົາຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າກັນໄດ້ ເຮົາກໍຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມສຳພັນ, ເຮົາໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ເຮົາອອກໄປທ່ຽວນຳກັນ (ມື້ຄືນນີ້, ພຽງແຕ່ເຮົາສອງຄົນ) ຢ່າງໜ້ອຍມື້ໜຶ່ງ. / ຄືນຕໍ່ອາທິດ, ພວກເຮົາທັງສອງມີອາຊີບທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນເພື່ອລ້ຽງລູກຂອງພວກເຮົາ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກອື່ນໆ, ພວກເຮົາແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຄົວເຮືອນ, ພວກເຮົາເປັນຜູ້ດູແລທີ່ດີຂອງການເງິນຂອງພວກເຮົາ - ແລະປະຫຍັດເງິນບໍານານ, ພວກເຮົາອະທິຖານຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາເຂົ້າຮ່ວມໂບດ. ຫຼືທຳມະສາລາ ຫຼືວັດ ຫຼືວັດວາອາຮາມຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາວາງແຜນວັນທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາບອກຄວາມຈິງສະເໝີ, ພວກເຮົາເຊື່ອໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອກັນແລະກັນ ເມື່ອມີເລື່ອງຍາກ, ພວກເຮົາຈ່າຍຄ່າມັນ ແລະຮັບໃຊ້ພວກເຮົາ. ຊຸມຊົນ, ພວກເຮົາໃກ້ຊິດກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສະເຫມີຄິດແລະເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ, ພວກເຮົາສິ້ນສຸດໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍການຖາມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຫຼືເວົ້າໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັນ (ພວກເຮົາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອປັບປຸງ. ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ), ພວກເຮົາແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ດີ eners,ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ກັນແລະກັນເປັນບູລິມະສິດ, ແລະອື່ນໆ ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອົງປະກອບໃນວິໄສທັດນີ້ (ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດ, ໄດ້ຮັບ, ກາຍເປັນ) ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນມາດຕະຖານທີ່ທ່ານກໍານົດວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຄິດ, ເວົ້າ, ຫຼືເຮັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ແລະຮັບຮູ້ວິໄສທັດຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຫຼັກສູດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສໍາເລັດສົມບູນ.

ເບິ່ງຄືກັນ: ວິທີຊອກຫາຄວາມສຸກໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

7. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມໃກ້ຊິດ

ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ຈາກ​ມິດຕະພາບ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ສະໜິດສະໜົມ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ—ສ່ວນ​ຮ່ວມ​ທາງ​ເພດ​ທັງ​ໝົດ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຳພັນ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຕັດສິນໃຈ, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍ່ສົນໃຈສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້ມີໂອກາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ເຈົ້າຈະລົ້ມເຫລວ. ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດໃນຂົງເຂດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານທັງສອງມີການສົນທະນາທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການແລະບໍ່ຕ້ອງການ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າທ່ານຈະເຮັດສິ່ງນີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໄລຍະຍາວ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບເຫດຜົນອັນໃດອັນໜຶ່ງ ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບເພື່ອຈັດຮຽງສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງເຫັນດີນຳ ຈະເປັນສູດສະເພາະຂອງເຈົ້າສຳລັບການມີເພດສຳພັນທີ່ດີທີ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າທັງສອງ.

8. ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ທໍາ​ລາຍ​ນິ​ໄສ

ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ແລະ​ເຮັດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ເພື່ອ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ທີ່​ດີ​ແລະ​ທັງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​. ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີ, ມີລະບຽບວິໄນ. ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍມີສິ່ງເສບຕິດຫຼືມີນິໄສທີ່ຜິດປົກກະຕິຢ່າງຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການບໍ່ຊື່ສັດ, ການໃຊ້ຢາຫຼືເຫຼົ້າ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຄວາມສໍາພັນຈະດີຂື້ນແລະຫມັ້ນຄົງ. ນິໄສບາງອັນທີ່ທຳລາຍຄວາມສຳພັນ ແລະມັກຈະຖືກມອງຂ້າມໃນສະພາບການນີ້ ລວມເຖິງການຄິດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຈົ່ມ, ແລະນິໄສການເວົ້າທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານິໄສເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເລື້ອຍໆວ່າເປັນບັນຫາເກືອບເທົ່າກັບການຕິດຢາເສບຕິດ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ພວກມັນສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະເວລາ.

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງແລະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກ. ອີງຕາມປະສົບການຂອງຂ້ອຍໃນຖານະເປັນນັກປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ ແລະ, ໃນຖານະທີ່ເປັນຜົວທີ່ຍັງຮັກຊີວິດຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກສີ່ທົດສະວັດຂອງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ທີ່ມາພ້ອມກັບການລ້ຽງຄອບຄົວໃຫຍ່, ຫຼັກການທີ່ໄດ້ກ່າວມານີ້ສະແດງເຖິງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຖືວ່າເປັນສ່ວນທີ່ດີກວ່າ. ສະຕິປັນຍາໃນການດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປກັບຄົນພິເສດນັ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

9. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ໄດ້ຜົນຫຼາຍ ແລະໜ້ອຍລົງໃນສິ່ງທີ່ເຮັດ ' t

ຂ້ອຍຂໍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍທັງໝົດທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກນຳ ໃຫ້ມີນິໄສຖາມຫາກັນ (ໃນທຸກວັນ) ຂ້ອຍເຮັດຫຍັງ ຫຼືເວົ້າມື້ນີ້ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ (ຫຼືດີກວ່າກ່ຽວກັບຂ້ອຍ ແລະ/ຫຼືຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ) ? ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄ່າເພາະວ່າມັນໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ແລະປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກໃນສາຍພົວພັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ຖືກເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ອຸດົມສົມບູນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີປັບປຸງຄວາມສໍາພັນກັບກັນແລະກັນ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດນີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງໃຈວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະຫນ້ອຍຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນດີຂຶ້ນ.

10. ສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍ ເກີດຈາກ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ s

ໃນປື້ມຂອງລາວ ເຈັດຫຼັກການສໍາລັບການເຮັດການແຕ່ງງານ , John Gottman, Ph.D., ເອີ້ນຄວາມພະຍາຍາມສ້ອມແປງເປັນອາວຸດລັບຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ. ຄວາມພະຍາຍາມສ້ອມແປງແມ່ນສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ບຸກຄົນໃນຄວາມສຳພັນເວົ້າ ຫຼືເຮັດໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກະຈາຍສະຖານະການ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງເພີ່ມຂຶ້ນຈາກການຄວບຄຸມ. ຈຸດຂອງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງຫຼືຄວາມວຸ່ນວາຍ. ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຕົກ​ລົງ​ກັນ​ວ່າ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ພວກ​ເຮົາ​ເວົ້າ​ຫຼື​ເຮັດ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​ຜູ້​ອື່ນ​ຈະ​ຂໍ​ໃຫ້​ຜູ້​ກະ​ທໍາ​ຜິດ​ຂໍ​ໂທດ​ແລະ​ເວົ້າ​ຫຼື​ເຮັດ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜິດ​ຫວັງ. ບໍ່ດົນມານີ້, ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢູ່ໃນ QT ແລະ, ຈາກທັດສະນະຂອງນາງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າບາງຢ່າງໃນທາງທີ່ບໍ່ເຄົາລົບ. ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ພວກ ເຮົາ ໄດ້ ຮັບ ໃນ ລົດ ເພື່ອ ອອກ ຈາກ ພັນ ລະ ຍາ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຈະ ບໍ່ ໄດ້ ເລີ່ມ ຕົ້ນ ຍານ ພາ ຫະ ນະ. ຂ້ອຍເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ມາ, ໄປ! ເມຍຂອງຂ້ອຍບອກວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ໄປໃສຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າແຕກຕ່າງກັນ. ຂ້ອຍເວົ້າອີກວ່າ, ມາ, ຂ້ອຍຈະມາຊ້າສຳລັບລູກຄ້າ! ນາງ​ຈຶ່ງ​ເວົ້າ​ວ່າ, ບັດ​ນີ້​ເຈົ້າ​ມີ​ສອງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ສ້ອມ​ແປງ—ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ຢູ່​ໃນ​ຮ້ານ ແລະ​ວິທີ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ກັບ​ຂ້ອຍ​ໃນ​ເວລາ​ນີ້. ໂດຍຮູ້ວ່ານາງຈະບໍ່ອອກໄປຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມສ້ອມແປງ ຂ້ອຍເວົ້າໄດ້ດີເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ເຖິງວ່າຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍຢູ່ຂ້າງໃນ), ຂ້ອຍຂໍໂທດກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກັບເຈົ້າຕອນເຊົ້ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງເວົ້າວ່າ, ບໍ່ດີພໍ, ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າໃນແບບທີ່ອ່ອນໂຍນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໂດຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕິດຢູ່, ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອເວົ້າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ໃນລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເຄົາລົບຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງເວົ້າວ່າບໍ່ດີພໍແລະພວກເຮົາທັງສອງ busted ອອກ laugh. ຈາກສິ່ງທີ່ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງການແຕ່ງງານ 42+ ປີຂອງພວກເຮົາ, ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄວາມເຕັມໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສ້ອມແປງແລະຍອມຮັບຄວາມພະຍາຍາມສ້ອມແປງໄດ້ເຮັດຫຼາຍກວ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາໃກ້ຊິດແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.

11. ສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະນ້ອຍໆ

ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບດີ, ຄວາມພໍໃຈ, ຄວາມຮັກຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເອງ, ພັນ​ລະ​ຍາ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ມີ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ຫຼາຍ, ລວມ​ທັງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ມາ​ກັບ​ການ​ລ້ຽງ​ຄອບ​ຄົວ​ໃຫຍ່. ຜ່ານ​ການ​ທັງ​ຫມົດ​ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ຍັງ​ຄົງ​ຮັກ​ພັກ​ດີ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ການ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ຄວາມ​ຮັກ​ແລະ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຮ່ວມ​ກັນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​. ສິ່ງນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄືນວັນທີທີ່ສອດຄ່ອງກັນ ແລະທັງການພັກເຊົາ ແລະ ການພັກຜ່ອນ ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອຫລີກເວັ້ນການທ້າທາຍ ແລະ ບັນຫາທັງໝົດຂອງຊີວິດ ແລະ ຕັ້ງໃຈໃສ່ໃຈກັບຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມມ່ວນຊື່ນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາອາດຈະສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຮັກທີ່ສໍາຄັນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທະນຸຖະຫນອມ - ຄວາມຮັກ romantic ທີ່ພວກເຮົາຫວັງວ່າແລະອະທິຖານຈະຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ!

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງແລະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກ. ອີງຕາມປະສົບການຂອງຂ້ອຍທີ່ເປັນຄູ່ຮັກການປິ່ນປົວແລະ, ໃນຖານະທີ່ເປັນຜົວທີ່ຍັງຮັກແພງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກສີ່ທົດສະວັດຂອງການແຕ່ງງານ, ຫຼັກການ 11 ຂໍ້ທີ່ໄດ້ກ່າວມານີ້ສະແດງເຖິງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຖືວ່າເປັນສ່ວນທີ່ດີກວ່າຂອງປັນຍາເມື່ອເວົ້າເຖິງການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ. ຕະຫຼອດໄປກັບຄົນພິເສດຄົນນັ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນ: