ວິທີການເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມແມ່ນພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມະຫັດສະຈັນ.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສາມາດບັນລຸຄວາມຍຶດຫມັ້ນທີ່ປອດໄພແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນ ສາມາດມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ.

Erik, 42, ແລະ Amanda, 40, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ມາຫ້ອງການຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເລິກລົງເນື່ອງຈາກປະສົບການຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນຂອງແມ່ Amanda ແລະ Erik ໄດ້ໄປເຮັດວຽກແລະບໍ່ສາມາດລ້ຽງດູນາງໃນລະຫວ່າງນາງ. ໄລຍະເວລາຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍ.

Amanda ເວົ້າແບບນີ້, ຫົກເດືອນທີ່ຜ່ານມາແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຫຼັງຈາກທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍເສຍຊີວິດແລະ Erik ໄດ້ຢູ່ຫ່າງໆ, ແລະພວກເຮົາກໍ່ແຍກກັນ. ລາວບໍ່ຢູ່ອ້ອມແອ້ມຕອນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການລາວ ແລະຂ້ອຍກໍ່ສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະສ້າງຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈໃນລາວ, ຢ້ານວ່າລາວໄປພົບຜູ້ອື່ນ ຫຼື ຫຼົງຮັກຂ້ອຍ.

Erik ຕອບວ່າ, Amanda ເວົ້າຖືກແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຂຶ້ນກັບນາງ. ໂຄງການທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເດີນທາງອອກຈາກລັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຕິເສດມັນໄດ້. ມັນເປັນເວລາທີ່ບໍ່ດີ ແລະຂ້ອຍຮັກ Amanda ແລະຕ້ອງການພິສູດໃຫ້ລາວຮູ້.

ການ​ປູກ​ຝັງ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜິດ​ຮ່ວມ​ກັບ​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ ແລະ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ.

ການພົວພັນທັງຫມົດມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນບາງຄັ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ມີອາລົມ, ມີຄວາມຮັກຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການພົວພັນເຮັດວຽກ?

ຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກສາມາດຄິດອອກໄດ້ໄວວ່າບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າມາຈາກຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມໃນອະດີດ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ເຮັດ​ການ​ກວດ​ສອບ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ຂອງ​ປະ​ຫວັດ​ສາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ປະ​ຫວັດ​ສາດ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​, ທ່ານ​ຈະ​ ຢຸດການຊໍ້າຄືນອະດີດ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຜີປີສາດຈາກອະດີດຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນໂດຍຜ່ານຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຮັກ, ທັດສະນະການແຕ່ງງານໃນໄລຍະຍາວ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Amanda ສາມາດກໍານົດໃນການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍວ່າບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກຂອງນາງນັບຕັ້ງແຕ່ພໍ່ຂອງນາງທໍລະຍົດກັບແມ່ຂອງນາງເປັນເວລາຫລາຍປີໃນເວລາທີ່ລາວເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກແລະຂັບລົດໄປ Florida ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ.

ດັ່ງນັ້ນ, Amanda ບອກ Erik ວ່າຕອນນີ້ນາງຮູ້ວ່າຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈບາງຢ່າງຂອງນາງແມ່ນມາຈາກອະດີດຂອງນາງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງກໍ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນເມື່ອລາວເດີນທາງອອກຈາກລັດ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍທັງຫມົດມາພ້ອມກັບກະເປົ໋າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ, ແລະບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຕົ້ນໆຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ການສົນທະນາແບບເປີດນີ້ຈະໃຫ້ບໍລິການເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າເມື່ອຄວາມສົງໄສຫຼືການລະເມີດຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້.

ວິທີທີ່ຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທັນທີ

ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມ ແລະຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈໄດ້ໄປຄຽງຄູ່ກັນ, ແລະຄູ່ຮັກທີ່ຕິດພັນກັນຢ່າງປອດໄພສາມາດສະແດງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແພງແມ່ນການເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພິທີກໍາປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການສໍາຜັດ, ການສໍາພັດຕາທີ່ດີ, ການຟັງ, ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Sensuality ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄູ່ຜົວເມຍມີປະສົບການເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ສໍາຜັດ, ເຫັນ, ລົດຊາດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ - ເຊັ່ນການຍ່າງຈັບມືຢູ່ໃນຫາດຊາຍ.

ມັນມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກ່ວາການຮ່ວມເພດ.

Sensuality ແມ່ນວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນຂະນະນີ້, ອີງຕາມການ Howard J. Markman , Ph.D. , ແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກແລະການດຶງດູດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ວິ​ທີ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄູ່​ນອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ຮັກ​

ແທນທີ່ຈະບໍ່ຍອມຮັບເອົາກົນລະຍຸດການຮັບມືທີ່ທ່ານໄດ້ພັດທະນາໃນຄອບຄົວຕົ້ນກໍາເນີດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ຈະບໍາລຸງລ້ຽງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈໃນທາງບວກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າເລິກເຊິ່ງ?

ພະຍາຍາມສະຕິທີ່ຈະລວມເຂົ້າກັນ ຄໍາຄິດເຫັນ, ປະໂຫຍກ, ຫຼືຄໍາຖາມໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນໃນການສົນທະນາຂອງທ່ານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ການສົນທະນາຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງວິທີທີ່ Amanda ແລະ Erik ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ໂຮມກັນຄືນໃຫມ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.

Erik: ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ສະແດງເຖິງຄວາມຮັກທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກັບການເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

Amanda: ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ທ້າ​ທາຍ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ແມ່ນ​ທ່າ​ທີ​ຂອງ​ຜູ້​ອໍາ​ນວຍ​ການ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕໍ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ມັນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄໍາຕອບຂອງ Amanda ສະແດງໃຫ້ເຫັນ Erik ວ່ານາງໄວ້ວາງໃຈລາວພຽງພໍທີ່ຈະມີຄວາມໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຂອງນາງກ່ຽວກັບຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງນາງ.

Erik: ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈັດການກັບ. ເນື່ອງຈາກຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈັດການກັບຂ້ອຍໄດ້ບໍ? ຄໍາຕອບຂອງ Erik ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບ Amanda.

Amanda: ມັນມີຄວາມໝາຍຫຼາຍສຳລັບຂ້ອຍທີ່ເຈົ້າສົນໃຈພໍທີ່ຈະຖາມ. ຂ້ອຍເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະລົງເລິກໃນລາຍລະອຽດໃນຕອນນີ້, ແຕ່ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຂ້ອຍ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ຍືນຍົງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີແມ່ນການສົ່ງເສີມ ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມໂດຍການເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນແຕ່ລະມື້.

ເມື່ອຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະຈໍາວັນຂອງການດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະສະແດງຄວາມດີໃຈຕໍ່ກັນແລະກັນແລະຍຶດຫມັ້ນທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສະບາຍໃຈປະຈໍາວັນ.

ວິທີຕົ້ນຕໍທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນໂດຍການລົງເລິກຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການສົນທະນາປະຈໍາວັນທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສໂດຍບໍ່ມີການຢ້ານກົວການປະຖິ້ມຫຼືການສູນເສຍຄວາມຮັກ.

ສ່ວນ: