10 ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ
ແຜນຜັງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອນໍາທາງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະກອບດ້ວຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ, ສື່ມວນຊົນ, ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນເລືອກທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສ້າງທິດສະດີຂອງພວກເຮົາວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຄືແນວໃດ, ມັນນໍາພາການກະທໍາຂອງພວກເຮົາ, ແລະສ້າງຊຸດຂອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາຄິດວ່າຫຼາຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະອອກຈາກຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາເຖິງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິບຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານໃນ knots; ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຖິ້ມແກ້ວປະເສີດຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອ untangle knot ນັ້ນ!
1. ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຫມາຍເຫດ
ຂ້ອຍບອກຄູ່ຜົວເມຍຂອງຂ້ອຍໃນການປະຕິບັດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າຕໍ່ສູ້. ເຊື່ອ ຫຼື ບໍ່ ມີວິທີການຕໍ່ສູ້ສຸຂະພາບໂດຍຮັກສາການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດແລະບໍ່ເວົ້າໂຈມຕີກັນດ້ວຍວາຈາ. ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາຄືນຄໍາເວົ້າຫຼືວິທີທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກ. ອັນນີ້ຈະສ້າງບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈໃນອະນາຄົດ ແລະທັງສອງຄູ່ຮ່ວມມືຈະສ້າງກຳແພງຂຶ້ນ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາປ້ອງກັນຕົນເອງຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນທີມດຽວກັນ. ດໍາເນີນການຈາກທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ - ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ -ness. guru ຄວາມສໍາພັນ, ການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານດຣ John Gottman ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າງ່າຍດາຍ 20 ນາທີແຕກໃນລະຫວ່າງການຂັດແຍ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງ. ສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນການຍ່າງ.
2. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະດູດ
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກໜັກອອກຈາກຄວາມສຳພັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ການສື່ສານປະສິດທິຜົນ, ມັນເປັນເວລາພຽງແຕ່ວ່າຄວາມສໍາພັນຈະຊຸດໂຊມລົງ. ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກທັງຫມົດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກ.
3. ການເວົ້າລົມກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນ
ເມື່ອທ່ານຈົ່ມກັບບຸກຄົນພາຍນອກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະສ້າງບັນຫາໃຫມ່ທັງຫມົດ. ຄິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງບອກເຂົາເຈົ້າ — ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງບອກແມ່ນເຈັບປ່ວຍພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກວດສອບຫຼືຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສະໜັບສະໜູນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຫຼອກລວງ.
4. ເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າສະເໝີ
ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກປອດໄພທາງດ້ານອາລົມສະແດງອອກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ແລະບໍ່ຕ້ອງເລືອກ ແລະເລືອກເວລາທີ່ຈະເວົ້າຫຍັງ. ຖ້າຫາກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ [ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງ], ຫຼັງຈາກນັ້ນສະແດງອອກວ່າ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີແຮງຈູງໃຈໜ້ອຍກວ່າທີ່ຈະເປີດໃຈ ຫຼືໄດ້ຍິນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ. magic ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊອກຫາພື້ນຖານຮ່ວມກັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ໃນທຸກໆຄວາມຂັດແຍ້ງສະເຫມີມີສອງທັດສະນະແລະທັງສອງຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ສົນໃຈຂໍ້ເທັດຈິງແລະແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
5. ແຕ່ງງານຫຼືມີລູກ
ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫມົດໄປ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຫົວ ແລະຮ້ອງໄຫ້ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນ. ຄືກັນກັບການສ້າງເຮືອນ, ພື້ນຖານຂອງທ່ານຕ້ອງແຂງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄິດກ່ຽວກັບສີໃດທີ່ຈະທາສີຝາ. ອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນປະກອບດ້ວຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະລະດັບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຖ້າອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສັ່ນສະເທືອນ, ເຊື່ອຂ້ອຍ, ບໍ່ມີງານແຕ່ງງານຫຼືເດັກນ້ອຍສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ເລື້ອຍໆ, ໄລຍະເວລາຂອງການປ່ຽນແປງ (i.e. ການເກີດລູກຫຼືວຽກໃຫມ່) ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.
6. ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຫາກເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ
ເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນເປັນການຊື້ຕາມນະໂຍບາຍ. ທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ. ຢ່າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນຄົນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງສໍາລັບການທີ່ດີ, ເຊັ່ນດຽວກັບ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດຫຼືການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບ. ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປັນແຫຼ່ງກະຕຸ້ນສໍາລັບການກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ດີກວ່າ. ມັນບໍ່ຍຸດຕິທຳ ແລະ ບໍ່ເປັນຈິງທີ່ຈະບັງຄັບເຈົ້າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.
7. ຖ້າທ່ານສູນເສຍການ spark, ຄວາມສໍາພັນແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຮ່ວມເພດແລະຄວາມໂລແມນຕິກມີຄວາມສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນ ebbs ແລະໄຫຼ. ຊີວິດເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາອາດຈະເມື່ອຍໃນຄືນນັ້ນ, ຄຽດຈາກການເຮັດວຽກ, ຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກຮ້ອນເກີນໄປ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າສາມາດຫຼຸດລົງ libido ຂອງທ່ານ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະຫນາມຫຼີ້ນທີ່ມີລະດັບສະເຫມີໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດພາດກັບເຈົ້າ ເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ມີອາລົມ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຢ່າພະຍາຍາມຊັກຊວນໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະໜິດສະໜົມແລະບໍ່ອາຍພວກເຂົາ, ແທນທີ່ຈະ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແລະພະຍາຍາມບັນເທົາບັນຫາແລະມີຄວາມອົດທົນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ດ້ວຍການເວົ້ານັ້ນ, ເຂົ້າໃຈວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທົນທຸກຈາກຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.
8. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ແມ່ນໃຜຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈ
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ມີໃຜເປັນຜູ້ອ່ານໃຈ. ເວົ້າແລ້ວ! ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຜິດພາດທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດແມ່ນການສະແດງອອກວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກແນວໃດ.: ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກໄດ້. ຄໍາຖະແຫຼງນີ້ສາມາດເປີດກະປ໋ອງຂອງແມ່ທ້ອງ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ສະເພາະເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍການເວົ້າວ່າ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຄືນວັນທີ romanticທຸກໆທ້າຍອາທິດ, ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງຄືນວັນທີຂອງພວກເຮົາ, ແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແປກໃຈກັບດອກໄມ້ສອງສາມເທື່ອໃນຕະຫຼອດປີ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທິດທາງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບການເຂົ້າໃຈຜິດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
9. ຖ້າມັນຫມາຍເຖິງ, ມັນຈະເປັນ
ຫຼືຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ຜ່ານ b.s. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຮັກເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມຮັກບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບ,ສໍາເລັດການພົວພັນ. ຄວາມສໍາພັນໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າວ່າພຽງພໍບໍ?) ແລະການລົງທຶນ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງບໍ່ພ້ອມຫຼືເຕັມໃຈສໍາລັບສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະປະເມີນບົດບາດຂອງທ່ານໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃນສາຍພົວພັນສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍມາຮອດ, ຄູ່ຮ່ວມງານສູນເສຍການສຸມໃສ່ການຕິດຕໍ່ກັນແລະພວກເຂົາຢຸດເຊົາການໃຊ້ເວລາສໍາລັບການຮ່ວມເພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມມ່ວນ, ແລະການຜະຈົນໄພເປັນບູລິມະສິດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ, ຄວາມສໍາພັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນລາຍການ honey-do ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແລະການສົນທະນາຖືກຈໍາກັດຢູ່ໃນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄົວເຮືອນຫຼືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍຊຸກຍູ້ຂອງຂ້ອຍຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາສໍາລັບຕົນເອງແລະເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຈຸດສຸມຂອງເລື່ອງນີ້.
10. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຄູ່, ມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
ມີອັດຕາການຢ່າຮ້າງ 40-50% ໃນສະຫະລັດ. ຄູ່ຜົວເມຍສະເລ່ຍລໍຖ້າ 6 ປີກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບພວກເຂົາບັນຫາການແຕ່ງງານ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການແຕ່ງງານທີ່ຈົບລົງໃນ 7 ປີທໍາອິດ. ຫຼາຍຄົນມີທັດສະນະຄະຕິ ຖ້າມັນບໍ່ແຕກ, ບໍ່ແກ້ໄຂ. ແລະຖ້າມັນແຕກ, ຢ່າເວົ້າກັບຫົດຕົວເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ບ້າ.ການປິ່ນປົວຄູ່ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະການແຊກແຊງໃນຕອນຕົ້ນແມ່ນດີທີ່ສຸດ (ແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ 50% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ຖືກຢ່າຮ້າງໃນປີນີ້).
ແຕ່ລະສາຍພົວພັນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມີການຕໍ່ສູ້, ສິ່ງທ້າທາຍ, ແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງຕົນເອງ. ໃນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າເຂົ້າໃຈວ່າມັນກົງກັນຂ້າມກັບການປຽບທຽບຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າຄວາມສໍາພັນອື່ນໆແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນຢູ່ຫລັງປະຕູປິດ. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຫນຶ່ງ, ອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນ. ສຸມໃສ່ການຮ່ວມມືຂອງທ່ານແລະກໍານົດສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປເຮັດວຽກສ້າງພື້ນຖານທີ່ດີ.
ສ່ວນ:
