15“ ຕ້ອງຮູ້” ຄຳ ຖາມແລະ ຄຳ ຕອບເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫຼັງຈາກຫຼອກລວງເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ສັດຊື່

ແນວຄິດທີ່ເລື່ອງຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືເທົ່ານັ້ນເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານທີ່ສ້າງຂື້ນໃນຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈິງໃຈ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຢຸດຕິຄວາມຮັກແລະການເຮັດວຽກທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ນອນໄດ້ຖືກຈັບຕົວຫຼອກລວງມັກຈະຍາກຫຼາຍກ່ວາມັນເບິ່ງຄືວ່າ.

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງທີ່ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຫລືມີຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນແມ່ນເລື່ອງຂອງການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະສົງໄສສາຍພົວພັນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ພວກເຂົາເຄີຍມີກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນອາດຈະເປັນ, ການບໍ່ສັດຊື່ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ໃນຖານະເປັນຄົນທີ່ຖືກຈັບຕົວຫຼອກລວງທ່ານມັກຈະອາດຈະສົງໃສວ່າ - ທ່ານສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ແນວໃດຫລັງຈາກໂກງ ? ຫຼືທ່ານຈະແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນແນວໃດຫຼັງຈາກຫຼອກລວງ?

ໃນຂະນະທີ່, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະໂຕ້ຖຽງກັບແນວຄິດທີ່ວ່າ cheater ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້?

ໂຊກດີ, ຄູ່ຮັກຫຼາຍຄູ່ຈັດການເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ແລະສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນຍິ່ງຂຶ້ນພາຍຫຼັງທີ່ມີຄວາມຮັກ.

ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສໍ້ໂກງສະຖິຕິໂດຍການຖາມບາງ ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນ, ຄຳ ຕອບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈການເຮັດວຽກພາຍໃນຂອງຄວາມຮັກແລະເລີ່ມຕົ້ນ ສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນ ໃໝ່ ຫລັງຈາກເກີດຂື້ນ.

ມີຄວາມຫວັງ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ຫຼອກລວງບໍ?

ບໍ່ແມ່ນສາຍພົວພັນທັງ ໝົດ ທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເມື່ອການສະແດງຄວາມຮັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເສຍຊີວິດຂອງພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນຂອງຄວາມຮັກເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເຄີຍສ້າງຂື້ນມາດ້ວຍຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນຈະບໍ່ລົ້ມເຫຼວເພາະຄົນ ໜຶ່ງ ຫລົງທາງ - ມັນຈະສິ້ນສຸດເພາະພື້ນຖານຂອງມັນບໍ່ແຂງແຮງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍໆຢ່າງກໍ່ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ແລະຄູ່ຮ່ວມງານກໍ່ຈັດການ ເອົາຊະນະ infidelity ດ້ວຍເວລາ, ຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແລະການເຮັດວຽກ ໜັກ.

ຄົນແບບໃດທີ່ສາມາດໂກງໄດ້?

ບໍລິການຂຽນຕົວ ໜັງ ສື ຜູ້ປະກອບສ່ວນແລະຈິດວິທະຍາທີ່ ສຳ ຄັນ Ellen Pool ເຕືອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນມະນຸດແລະມັກຈະເຮັດຜິດພາດ. ການສົມມຸດຕິຖານວ່າ cheaters ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າສະເຫມີ, ຄົນທີ່ບໍ່ດີທີ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ພໍໃຈຄວາມບໍ່ສັດຊື່ກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ພວກເຂົາ ຕຳ ໜິ.

ມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍທັງ ໝົດ ບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ພຽງພໍບໍ?

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຫຼອກລວງມັກຈະມາເຖິງຈຸດທີ່ ຄຳ ຖາມເຫລົ່ານີ້ເຂົ້າມາໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. “ ຖ້າຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບຂ້ອຍ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ຫຼອກລວງ. ສະນັ້ນມັນອາດຈະແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫາຍໄປທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ.”

ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ, ມັນແປກທີ່ມັນອາດຈະເປັນ, ຄົນທີ່ໂກງ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາມັກຈະປະຫຼາດໃຈໂດຍການພົບພໍ້ກັບຕົວຕົນ ໃໝ່ ທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຫັນຜ່ານສາຍຕາຂອງຜູ້ອື່ນ.

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ແລະຄວາມໃຈຮ້າຍ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?

ເມື່ອຍຸກແຫ່ງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຫາກໍ່ສິ້ນສຸດລົງ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຜ່ານໄລຍະທີ່ໂສກເສົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມໂກດແຄ້ນແມ່ນຄູ່ ທຳ ມະຊາດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນ ທຳ ມະດາທີ່ສົມບູນແບບແລະຄາດວ່າ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ແລະກາຍເປັນຜູ້ບາດເຈັບຂອງບົດບາດຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ຂ້ອຍຄວນຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຕ້ອງການຢູ່ແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍບໍ?

ເມື່ອ​ໃດ​ uk-dissertation.com ນັກຂຽນ Mark Hurl ທຳ ອິດໄດ້ເວົ້າກັບເພື່ອນໆຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງລາວ, ຄຳ ເວົ້າຢູ່ໃນປາກຂອງທຸກຄົນແມ່ນ 'ປ່ອຍແລະຢ່າກັບໄປ'.

ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງການແຕກແຍກໃນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການກະ ທຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທຸກໆສະຖານະການແລະທຸກໆການປະສານງານ. ບໍ່ມີຄວາມອາຍໃນການຢາກຢູ່ແລະ ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກລໍ້ລວງຫຼາຍເທື່ອ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍໂກງແຕ່ຢ່າງໃດ. ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບວ່າ?

ນີ້ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນ, ແລະທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຖິງວ່າມັນຈະ ນຳ ມາເຊິ່ງຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ, ແຕ່ຄວາມຮັກມັກຈະສາມາດສັ່ນສະເທືອນສະຖານະພາບແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະເປີດກວ້າງກວ່າເກົ່າເຊິ່ງຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະສະແດງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຂົາ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກຍົກເລີກແລະບໍ່ມີຄ່າ. ຂ້ອຍ​ຄວນ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ?

ອີງຕາມຜູ້ປະກອບສ່ວນຫົວຂໍ້ດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມຮັກ. ອ້ອມຕົວທ່ານດ້ວຍ ໝູ່ ເພື່ອນແລະອຸທິດຕົນເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຸກ, ຄວາມ ໝາຍ, ແລະຄວາມເປັນຕົວຕົນຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ. ບໍ່ມີສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຄວນມີຢູ່ໃນຄູ່ຂອງທ່ານແລະຄວາມ ສຳ ພັນ.

ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຢາກເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ດີຂື້ນ. ຂ້ອຍຈະໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າແນວໃດໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດໃນເວລານີ້?

ການສ້ອມແປງຄວາມບໍ່ສັດຊື່ທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຈະໃຊ້ເວລາຫລາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ທ່າທາງ, ແຕ່ສິ້ນສຸດການສະແດງຄວາມຮັກແລະການສະແດງຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈິງໃຈຂອງ ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫລັງຈາກໂກງ ແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະຖາມຄູ່ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດມັນບໍ?

ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາແບບເປີດເຜີຍເລື່ອງຄວາມຮັກເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຜົນຜະລິດ, ແທນທີ່ຈະເປັນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ມີທາງອອກ, ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ກັບຄົນອື່ນເທົ່ານັ້ນ.

ພວກເຮົາຈະສາມາດວາງສິ່ງນີ້ໄວ້ທາງຫລັງຂອງພວກເຮົາແລະກ້າວຕໍ່ໄປບໍ?

ຫຼາຍໆຄົນຫວັງວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫາຍໄປໂດຍລວມ, ເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດບໍ່ສາມາດລົບລ້າງຫຼືລືມໄດ້. ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ, ເພາະວ່າມັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ຈາກມັນ.

ໃນຄໍາເວົ້າຂອງ Ester Perel, ນັກຈິດຕະສາດແລະ ຜູ້ເວົ້າ TED ທີ່ດົນໃຈ , ມີພຽງແຕ່ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຄວນຖາມຕົວທ່ານເອງແທ້ໆ. “ ມື້ນີ້ຢູ່ພາກຕາເວັນຕົກ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນຫລືການແຕ່ງງານສອງຫລືສາມຄົນ, ແລະບາງຄົນໃນພວກເຮົາຈະເຮັດມັນກັບຄົນດຽວກັນ. ການແຕ່ງງານຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ເຈົ້າຢາກສ້າງວິນາທີອັນ ໜຶ່ງ ນຳ ກັນບໍ?”

ສະຫຼຸບ

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຈະ ນຳ ເອົາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນ ຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄວາມ ສຳ ພັນ ທ່ານໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ, ການສໍ້ໂກງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານແລະຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ມາຈາກຜົນກະທົບຂອງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງຄູ່ນອນແລະການຂາດການເບິ່ງແຍງແລະຄວາມກັງວົນໃຈຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ໃນສາຍພົວພັນ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດສາຍພົວພັນທັງ ໝົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສໍ້ໂກງບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວເທົ່ານັ້ນ.

ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້, ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ປະສົບການທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເສຍໃຈສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງຄວາມເປີດໃຈແລະຄວາມຈິງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນສາຍພົວພັນ, ເປີດເສັ້ນທາງ ໃໝ່ ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຝ່າຍຄົ້ນຫາແລະຮຽນຮູ້ຈາກກັນ.

ສ່ວນ: