5 ສາເຫດທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ເຫດຜົນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ໃນມາດຕານີ້

ທ່ານຄົງຈະໄດ້ຍິນຄົນທີ່ ກຳ ລັງສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີຊີວິດຢູ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະກົດການຜິດປົກກະຕິແລະສາມາດປະສົບກັບເກືອບທຸກຄົນ. ມັນສາມາດເກີດຂື້ນກັບແມ່ນແຕ່ຄູ່ຮັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໄດ້ຍ້ອງຍໍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນຕົວທ່ານເອງໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫລືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ, ແລະທ່ານຮູ້ສຶກຢາກຫາຍໃຈຢ່າງລຶກລັບເພາະມີກະເປົາທີ່ຕິດກັບຄວາມ ສຳ ພັນນີ້, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງລົງແລະຄິດໄລ່ບັນຫາແລະວິທີການແກ້ໄຂມັນ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະຕາມປົກກະຕິ, ມັນມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄົນຫລືຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນຮູ້ສຶກແບບນີ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາທົ່ວໄປຄືກັບບັນຫານີ້, ທຸກຢ່າງສາມາດຫລຸດພົ້ນອອກຈາກສະຖານະການໄດ້ຖ້າສະຖານະການບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານມັກຈະສົງໄສບໍ່, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ?

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄວ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຫໍ່. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບສະຖານະການເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ ສຳ ລັບບັນຫາພື້ນຖານຂອງທ່ານ.

ແລະບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການຊອກຫາທາງອອກຈາກສະຖານະການຂອງທ່ານຈະຕ້ອງມີການ ກຳ ນົດສາຍເຫດ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຊີວິດແຕ່ງງານຫລືຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

1. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວກັນອີກຕໍ່ໄປ

ໃນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆ, ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາຫຼາຍຢ່າງແມ່ນອີງໃສ່ 'ຕະຫຼອດໄປ'.

ເມື່ອເວລາມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະທ່ານກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນໄດໃນຊີວິດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄູ່ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ. ແລະ, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະຊີວິດຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຄົນທີ່ທ່ານໄດ້ກາຍມາເປັນຫຼືກົງກັນຂ້າມ.

ຖ້າເປັນແນວນີ້, ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງສຸພາບກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ລົບກວນທ່ານແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ.

2. ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການພື້ນທີ່

ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການພື້ນທີ່

ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ, ພື້ນທີ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍຖືກ ທຳ ລາຍ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານສົນທະນາດ້ານນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍລົງດ້ວຍວິທີທີ່ພວກເຂົາມັກໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ການໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບາງບ່ອນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຮັກກັນແລະກັນ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີງ່າຍໆແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງມີພະລັງ ໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ ນຳ ເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດມາສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ທ່ານສາມາດມີການສົນທະນານ້ອຍໆກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຊາ. ພະຍາຍາມອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດແລະເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງກ່ຽວກັບມັນ.

ສະນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມີບ່ອນຫວ່າງ !

3. ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຄົນໂມໂຫ

ມີໂອກາດດີທີ່ສາເຫດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກວ່າຖືກກັກຂັງນັ້ນແມ່ນຍ້ອນການຜູກຂາດໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ແຕ່ງງານ, ສິ່ງອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນ. ມີບັນຫາດ້ານອາຊີບ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄອບຄົວ, ແລະ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາດັ່ງກ່າວຫລາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນ.

ແລະ, ຄ່ອຍໆ, ຄູ່ຜົວເມຍຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ເວລາຂອງມັນ ສຳ ລັບການຄົ້ນຄວ້າພິຈາລະນາ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າການແຕ່ງງານແມ່ນວຽກຫນັກ, ແລະມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງງານ, ຫຼື ການຖືກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕ້ອງມີຄວາມຜິດທີ່ ສຳ ຄັນກັບເຈົ້າຫລືຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຫາຍໄປໄດ້ແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ລຽບງ່າຍໃນຊີວິດ.

ເພີ່ມຄວາມຮັກບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືການວາງແຜນໃນວັນກາງເວັນຫລືແຕ່ງອາຫານຮ່ວມກັນຫຼືມີເວລາຍ່າງຄ່ ຳ ຄືນໂດຍການຈັບມື. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະລວດລາຍ, ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍນີ້ສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກຮັກແພງ.

4. ຂາດການສື່ສານທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ

ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານທັງສອງບໍ່ໄດ້ສື່ສານກັນໃນທາງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ມີໂອກາດດີທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະນັ່ງລົມກັນແລະສົນທະນາກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງປົກກະຕິແລະບັນຫາຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຕ້ອງມີການດູແລແບບນີ້.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອການສື່ສານເປັນວາຈາ, ມັນກໍ່ມີສັນຍານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາເຊັ່ນກັນ.

ພະຍາຍາມຖາມຕົນເອງບາງ ຄຳ ຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ກ່ຽວກັບອາລົມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ . ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ແມ່ນອາລົມທີ່ຈະລົມກັນ.

ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາມີເວລາຢູ່ຄົນດຽວ. ຈາກນັ້ນ, ລົມກັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

5. ຂາດການຍົກຍ້ອງ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ປະກອບສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນອາດຈະແມ່ນການຂາດການຍົກຍ້ອງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນຄ່າຫລືຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍອມຮັບເອົາທ່ານຢ່າງສະດວກ, ມັນແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຂາດຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮ້ອງເພງສະຫງ່າລາສີຂອງທ່ານທຸກໆຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ເພື່ອຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈະສົ່ງເສີມ, ຄວາມນັບຖືແລະການແຂງຄ່າແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ເບິ່ງວິດີໂອທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອລະບຸວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຮັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼືບໍ່ດີ

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ?

ເຫຼົ່ານັ້ນ, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແມ່ນບາງເຫດຜົນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕົກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.

ບາງທີທ່ານອາດຈະອຸກໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະສະຖານະພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ແຕ່, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຍອມແພ້ແລະກັງວົນຍ້ອນສະພາບການທີ່ບໍ່ດີ.

ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນຕ້ອງມີການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ, ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບ. ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ມີອະຄະຕິແລະໃຫ້ທ່ານມີວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.

ສ່ວນ: