ການສ້າງ Haven ທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບການສື່ສານ

ການສ້າງ A-Safe-Haven-For-Communication

'ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍເວົ້າຫຍັງອີກຕໍ່ໄປ' ຫຼື 'ພວກເຮົາມີບັນຫາການສື່ສານ' ແມ່ນ ຄຳ ຕອບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆຈາກທັງສອງເພດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຖາມວ່າ 'ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາ?' ແນ່ນອນວ່າມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້ແລະທັງສອງຝ່າຍມີສະບັບຂອງພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງ. ຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນໃນການປະຊຸມ, ທັງສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານຂອງສາຍພົວພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດ“ ໄດ້ຍິນ” ແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. ອາຈານສອນວິຊາການດ້ານນິເວດວິທະຍາຫຼາຍຄົນໄດ້ໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ,“ ຮູ້ຈັກຊາກຂອງເຈົ້າ”, ເຊິ່ງຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຂຶ້ນມາ

ແຕ່ວ່າ, ທ່ານຈະຮູ້ອຸປະຕິເຫດຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນລາວ / ນາງ / ນາງ / ນາງບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນຕົນເອງຢ່າງເປີດເຜີຍ, ຊື່ສັດຫຼືປອດໄພ? 'ການໄດ້ຍິນ' ແມ່ນລັກສະນະ ສຳ ຄັນຂອງການສື່ສານແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປໃນຂະນະທີ່ແຕ່ລະຄົນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າກັບ ກຳ ແພງສຸພາສິດ.

ມີທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບການສື່ສານ

ໃນກອງປະຊຸມໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຂອງຂ້ອຍກ່ອນ, ຂ້ອຍວາງກົດລະບຽບພື້ນຖານ ສຳ ລັບການພິຈາລະນາໃນການເດີນທາງໄປຮູ້ແລະສື່ສານກັບ“ ຊາກຫັກພັງຂອງເຈົ້າ”. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເຊື້ອເຊີນຄູ່ບ່າວສາວໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການ“ ສື່ສານ” ງ່າຍຂຶ້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍກ່ວາ, ເມື່ອພວກເຂົາມີບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ປອດໄພເຊິ່ງພວກເຂົາສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຝັນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຊື່ນຊົມຍິນດີແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງ ໝົດ ທີ່ເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນແລະການເປັນມະນຸດ.

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ,“ ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດ, ມັນເປັນພຽງແຕ່” ແລະເມື່ອພວກເຂົາມີເຮືອນທີ່ປອດໄພ, ບ່ອນທີ່ຈະອາໄສ, ກົດລະບຽບທີ່ຈະແຈ້ງ, ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງຈະລະລາຍ.

ຊື່ສາມັນງ່າຍ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ທຳ ອິດ, ບຸກຄົນທັງສອງຕ້ອງເປັນເຈົ້າຂອງສິນລະປະ ກຳ ຈັດຫ້າປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກຮັບຮູ້ຜ່ານຕົວກັ່ນຕອງທີ່ມີຫົວຂໍ້ (aka:“ baggage” ແລະ“ triggers”).

ມາດຖານ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ແກ່ການເຕີບໂຕແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນສາມາດຂະຫຍາຍຄວາມຢ້ານກົວ, ການປົກປ້ອງຕົນເອງແລະການຫຼົງໄຫຼຂອງຕົນເອງ. . . ຜູ້ທີ່ ທຳ ລາຍເກມທຸກຢ່າງເພື່ອຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ເຊິ່ງເປັນສາຍພົວພັນທີ່ປອດໄພແລະພັດທະນາ.

ເຮືອນທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບການສື່ສານບໍ່ສາມາດລວມເອົາ:

  1. ບົດວິຈານ - ຕົວຢ່າງ: ທ່ານບໍ່ເຄີຍພໍໃຈ. ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງຖືກ.”
  1. ໂທດ - ຕົວຢ່າງ:“ ມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ທັນມີເວລາ. '
  1. ການປ້ອງກັນຕົວຢ່າງ: 'ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.' 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າແນວນັ້ນ!'
  1. ຕົວຢ່າງ: “ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງໃດດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າໄປ”
  1. ຕົວຢ່າງ: 'ທ່ານປະຕິບັດແບບນັ້ນເພາະວ່າທ່ານເປັນປະຊາທິປະໄຕ.'

ຍຳ!

ໃນຂະນະທີ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນໄປສະຖານທີ່ທີ່ລີ້ຊ່ອນໃດຫລືທັງ ໝົດ ນີ້ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມສື່ສານຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຕ້ອງການຫລືຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລູກຄ້າໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກເປີດເສລີ, ແທ້ຈິງແລະຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວເອງແລະຄູ່ຂອງພວກເຂົາເມື່ອການຕອບສະ ໜອງ ຂອງເຂົ່າ (& ຕົ້ນສະບັບ) ໂດຍອັດຕະໂນມັດ: ການວິພາກວິຈານ, ການ ຕຳ ນິ, ປ້ອງກັນ, ຊີວິດ, ແລະການພິພາກສາຖືກລົບລ້າງຈາກການໂຕ້ຕອບທີ່ມີຈຸດປະສົງ ການທີ່ຈະຜູກພັນກ່ວາທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມຮັກ.

ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະ ທຳ ລາຍປະຕິກິລິຍາອັດຕະໂນມັດເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກຖືກໂຈມຕີ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເມື່ອພວກເຮົາຝຶກສະຕິສະຕິປັນຍາ (ການຮັບຮູ້ຕົວເອງ) ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ ທຳ ລາຍເຫລົ່ານີ້ໃນການບໍລິການເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ສູງກວ່າ & hellip; ສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແພງກວ່າ, ບໍ່ແມ່ນການກ່າວເຖິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງຂອງສັນຕິພາບພາຍໃນ.

ສ່ວນ: