ຮອບດ້ານຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ

ຄຸນນະ ທຳ ຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ

ຖ້າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຢູ່ໃນນ້ ຳ ທີ່ວຸ້ນວາຍ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານມາຢູ່ ນຳ ກັນແລະໃຊ້ເວລາ ໝົດ ເວລາຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມກັງວົນຕ່າງໆໃນຊີວິດຄູ່.

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານສາມາດເປັນເວທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ ກຳ ລັງລົບກວນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມເປັນເອກະພາບກັນໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ກ້າວໄປສູ່ຄວາມບົກພ່ອງໃນການສະແຫວງຫາການສ້າງຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສຸກ, ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານສາມາດເປັນຮູບແບບການໄກ່ເກ່ຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອປະເຊີນ ​​ໜ້າ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານສາມາດໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ ເໝາະ ສົມແກ່ຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນປັບປຸງການສື່ສານແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ.

ມັນຍັງຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍໃນການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນການປະຕິບັດແລະທົດແທນນິໄສເກົ່າ, ທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີກັບນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊິ່ງເປັນວິທີທາງທີ່ຍາວນານໃນການແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.

ຮອບດ້ານຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ

MARY KAY COCHARO, LMFT ການຮັກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ
ສີ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ:
  • ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫວັງ. ສຸດທ້າຍ, ພາຍຫຼັງທີ່ສູ້ຕົວເອງແລະເຝົ້າເບິ່ງບັນຫາຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ການຊ່ວຍເຫຼືອກໍ່ ກຳ ລັງຢູ່!
  • ທ່ານມີບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຄູຝຶກຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເວົ້າແລະຟັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
  • ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນແລະຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
  • ສຸດທ້າຍ, ແລະບາງທີ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສາຍພົວພັນທີ່ສະ ໜິດ ແໜ້ນ.

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນບ່ອນທີ່ປອດໄພເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. Tweet ນີ້

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN ການຮັກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ
  • ທ່ານມີໂອກາດເວົ້າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
  • ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຍິນ.
  • ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດທັງສອງຢ່າງຂ້າງເທິງ.
  • ນັກ ບຳ ບັດທີ່ດີຈະເປັນຜູ້ອ້າງອີງແລະປົກປ້ອງທ່ານທັງສອງຄົນ.
  • ນັກ ບຳ ບັດທີ່ດີແກ້ໄຂການສື່ສານທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດ.
  • ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງມື / ທິດທາງໃນການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ນັກ ບຳ ບັດທີ່ດີຈະເປັນຜູ້ຊີ້ແຈງແລະປົກປ້ອງຄູ່ນອນທັງສອງ. Tweet ນີ້

RAFFI BILEK, LCSWC ທີ່ປຶກສາ
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ:
  • ວິທີການທີ່ຈະມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໂດຍບໍ່ມີພວກມັນຫັນໄປສູ່ການໂຕ້ຖຽງ.
  • ວິທີການດັບເພີງເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມຮ້ອນ.
  • ສິ່ງທີ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດເພື່ອກະຕຸ້ນເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະວິທີການຫລີກລ້ຽງມັນ.
  • ວິທີການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຍິນ.

ທ່ານຈະລະບຸສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດການຂັດແຍ້ງແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງພວກມັນ. Tweet ນີ້

AMY WOHL, LMSW, CPT ທີ່ປຶກສາ
ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສື່ສານກັບກັນແລະກັນ. ເຈົ້າເວົ້າຈາກ“ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ” ບໍ? ເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄູ່ຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. 'ທ່ານ” ບໍ່ປອດໄພ; ມັນເຮັດໃຫ້ ຕຳ ນິ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ.

ຮຽນຮູ້ວ່າການເວົ້າຈາແລະຄວາມກະຕັນຍູໃນແຕ່ລະວັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແນວໃດທີ່ຈະແບ່ງປັນ ນຳ ກັນ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີ“ ຕຳ ນິ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະການວິພາກວິຈານ” ໃນການສື່ສານເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຫລຸດລົງແລະການ ທຳ ລາຍຮູບແບບການສື່ສານນັ້ນກໍ່ຄືການມີຄູ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ“ ປອດໄພ” ໃນຊີວິດແຕ່ງງານ.

ທ່ານ ກຳ ລັງ ກຳ ຈັດ
ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ 'ຖືກຕ້ອງ.' ທ່ານສາມາດຖືກຕ້ອງ, ຫຼືທ່ານສາມາດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະເບິ່ງຢູ່ໃນກະຈົກຫລັງ. ເບິ່ງໄປຂ້າງ ໜ້າ ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີເລີດຫຼາຍຢ່າງແລະຮຽນຮູ້ຈາກອະດີດ.

ເຈົ້າຈະປູກຝັງນິດໄສການເວົ້າຈາແລະຄວາມກະຕັນຍູໃນແຕ່ລະວັນ. Tweet ນີ້

JULIE BINDEMAN, PSY-D ນັກຈິດຕະສາດ
ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ? ໂດຍປົກກະຕິນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ສັ້ນໆຂອງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ:
  • ຄວາມເປັນໄປໄດ້
  • ການເປີດກວ້າງຕໍ່ກັນແລະກັນແລະທັດສະນະ ໃໝ່
  • ການເຊື່ອມຕໍ່
  • ຄວາມເຂົ້າໃຈ
  • ຄວາມທຸກໂສກ
  • ຮັກ

ທ່ານສ້າງຄວາມເປີດໃຈໃຫ້ກັນແລະກັນແລະທັດສະນະ ໃໝ່ ໃນຂະນະທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່. Tweet ນີ້

ໂຮງຮຽນ GERALD SCHOENEWOLF, ປະລິນຍາເອກ. Psychoanalyst
ການສື່ສານແບບສ້າງສັນແມ່ນກຸນແຈ. ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນເລີ່ມໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາໃນການແຕ່ງງານໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ. ການສື່ສານແບບສ້າງສັນມີຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງແລະຄູ່ຂອງພວກເຂົາ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເຮັດການດັດປັບທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບັນລຸສັນຕິພາບ. ສ້າງຄວາມຮັກ, ບໍ່ແມ່ນສົງຄາມ.

ທ່ານຈະສ້າງສິລະປະໃນການສື່ສານທີ່ສ້າງສັນ. Tweet ນີ້

ESTHER LERMAN, MFT ທີ່ປຶກສາ
ມີຫຼາຍວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ! ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍມັກເຮັດມັນ:
  • ສົນທະນາປະຫວັດຂອງສາຍພົວພັນ.
  • ສົນທະນາປະຫວັດຂອງບັນຫາການ ນຳ ສະ ເໜີ.
  • ເບິ່ງສິ່ງທີ່“ ກະເປົາ” ແຕ່ລະອັນ ນຳ ມາສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນ.
  • ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການ ບຳ ບັດ: ການພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັນແລະກັນ.
  • ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດແລະບໍ່ ຕຳ ນິໂດຍໃຊ້ທັກສະການສື່ສານຂັ້ນພື້ນຖານ.
  • ຊອກຫາຮູບແບບການຄ້າງຫ້ອງຂອງການພົວພັນທາງລົບແລະວິທີການຂັດຂວາງມັນ.
  • ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ແລະຄູ່ຮັກມີຄວາມພ້ອມ, ການຮັກສາໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດຕາມຈຸດປະສົງຂອງມັນ.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮູ້ຮູບແບບຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ຂອງການປະຕິ ສຳ ພັນທາງລົບ. Tweet ນີ້

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC ທີ່ປຶກສາ
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານເປັນຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈກັນແລະກັນໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ຄວາມປາຖະ ໜາ, ຄວາມຕ້ອງການແລະຮູບແບບການສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫຍັງກັບການທີ່ແຕກຕ່າງ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃຈດີກວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງເຮັດໃນວິທີການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈ, ມີຄວາມອົດທົນແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນ.

ທ່ານຈະພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈກັນແລະກັນໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ. Tweet ນີ້

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT ນັກຈິດຕະສາດ

ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ?

  • ໃຫ້ພື້ນທີ່ປອດໄພເພື່ອຄົ້ນຫາເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງແຕ່ລະຄົນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ
  • ຊົມເຊີຍພື້ນທີ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທ່າທາງ
  • ຈຳ ແນກຄວາມຂັດແຍ່ງແບບເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມ ແໜ້ນ ໜາ ໃນສາຍພົວພັນ
  • ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄູ່ຮ່ວມງານແລະບາດແຜ
  • ຮຽນຮູ້ວິທີການ ໃໝ່ ໃນການສື່ສານຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະຄວາມຢ້ານກົວ
  • ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດວຽກເປັນທີມເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ
  • ສ້າງພິທີການ ໃໝ່ ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນບວກ
  • ຊົມເຊີຍຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງການພົວພັນ

ທ່ານຈະເລີ່ມສະເຫຼີມສະຫຼອງແຕ່ລະດ້ານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທ່າທາງ. Tweet ນີ້

KERRIANNE BROWN, LMHC ທີ່ປຶກສາ
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການຫັນປ່ຽນຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງແທ້ຈິງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມທໍ້ແທ້ໃຈແລະດູຖູກຄົນທີ່ມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ, ມີຄວາມຮັກແລະຕິດພັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ:
  • ນັກ ບຳ ບັດເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງພັນທະມິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງແລະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະແຈ້ງເພື່ອຊ່ວຍຄູ່ຮັກໃຫ້ບັນລຸຜົນທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
  • ພື້ນທີ່ປອດໄພຖືກສ້າງຂື້ນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນແລະບໍ່ຖືກຕັດສິນ. ມັນບໍ່ແມ່ນບົດບາດຂອງຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ຈະເລືອກເອົາສອງຂ້າງ.
  • ຜູ້ ບຳ ບັດເປັນຜູ້ແນະ ນຳ ໃນການຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຍ້າຍຈາກພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕິດຢູ່ກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ

ນັກ ບຳ ບັດເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງພັນທະມິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຝ່າຍ. Tweet ນີ້

ທ່ານດຣ. DORI GATTER, PSYD ທີ່ປຶກສາ
ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງດອງເພາະວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າບາງຄັ້ງພວກເຂົາຈະຖືກ ຕຳ ນິແລະຖືກຕັດສິນວ່າເປັນ“ ຄົນບໍ່ດີ” ຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສາຍພົວພັນ. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທີ່ດີ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ມີຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ດີຫລືຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທຸກຢ່າງ. ບໍ່ມີເທວະດາແລະບໍ່ມີສັດຕູໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ. ວາລະທີ່ປຶກສາໃນການແຕ່ງງານແມ່ນ: ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີ Angels ແລະບໍ່ມີ Devils ໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ.
  • ທ່ານຮູ້ຈັກກັນແລະຕົວທ່ານເອງຫຼາຍປານໃດ? ແຕ່ລະຄົນຄວນເຂົ້າໃຈຕົວເອງແລະຄູ່ຂອງພວກເຂົາໃຫ້ດີຂື້ນແລະສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຮັດວຽກແລະເຮັດວຽກໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ພ້ອມກັນທ່ານຈະສ້າງວິໄສທັດຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
  • ທ່ານສູ້ໄດ້ດີປານໃດ? ການ​ແກ້​ໄຂ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ.

ພວກເຮົາຕ້ອງການແຜນການ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາຈະເຂົ້າຫາແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງດ້ວຍວິທີທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະຍຸດຕິ ທຳ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກເວົ້າຕະຫຼອດແລະຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງ, ແລະໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນແຕ່ລະຄູ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບແຜນການກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.

  • ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະດູແລເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານຮູ້ບໍວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການແລະຕ້ອງການຫຍັງຈາກທ່ານ? ເທື່ອສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຖາມມາແມ່ນເວລາໃດ? ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຈົ່ມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບ, ສະນັ້ນໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ພວກເຮົາສອນທ່ານໃຫ້ລະບຸຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງຫຼາຍກວ່າການຈົ່ມແລະ ຕຳ ນິ.

  • ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕົກລົງຕ່າງໆ. ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນມີຂໍ້ຕົກລົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ການໂກງ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ວິທີການຈັດການກັບຄອບຄົວຫຼືເງິນ. ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບມັນທັງ ໝົດ ແລະຊອກຫາບ່ອນທີ່ເຂດແດນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແລະຜູ້ເຈລະຈາຕົກລົງກັນແລະພະຍາຍາມເຈລະຈາ, ດັ່ງນັ້ນຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນຮູ້ສຶກປອດໄພແລະໄດ້ຍິນ.
  • ການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດເກົ່າ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນມາແຕ່ງງານກັບຄວາມເຈັບປວດເກົ່າ ໆ ຈາກອະດີດຂອງພວກເຮົາກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະໄດ້ພົບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງໃນຄວາມ ສຳ ພັນເຊັ່ນກັນ. ໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ພວກເຮົາຈັດຮຽງຕາມຄວາມເຈັບປວດທີ່ເປັນແລະເຮັດວຽກໃນການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດທັງ ໝົດ ຈາກອະດີດແລະໃນສາຍພົວພັນດັ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມ ສຳ ພັນ.

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາທຸກຄວາມເຈັບປວດຈາກອະດີດແລະໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. Tweet ນີ້

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT ການຮັກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວ
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແມ່ນເວລາທີ່ ກຳ ນົດເພື່ອສຸມໃສ່ແລະໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບທ່ານ, ຄູ່ສົມລົດແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ລະຄົນແບ່ງປັນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນປະຈຸບັນໃນການແຕ່ງງານແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຢາກໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາມີລັກສະນະຄືໃນປະຈຸບັນແລະອະນາຄົດ. ນັກ ບຳ ບັດແນະ ນຳ ຄູ່ໃນການສົນທະນາ, ກິດຈະ ກຳ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຮັກສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບການສື່ສານ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຟັງເພື່ອເຂົ້າໃຈ, ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາຟັງເພື່ອປ້ອງກັນ. ໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ຄູ່ຜົວເມຍຈະຮຽນຮູ້ວິທີການສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄູ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຟັງເພື່ອຟັງ, ໄດ້ຍິນແທ້ໆ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະມີຜົນສັກສິດ. ເມື່ອຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຖືກ ນຳ ເຂົ້າສູ່ການສົນທະນາ, ການສື່ສານເບິ່ງແຕກຕ່າງກັນ.

ນັກ ບຳ ບັດແນະ ນຳ ຄູ່ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. Tweet ນີ້

SEAN R SEARS, MS, OMC ທີ່ປຶກສາ
ຂັ້ນຕອນຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແມ່ນເປັນເອກະລັກຂອງແຕ່ລະຄູ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍມີແຜນຮ່າງທົ່ວໄປທີ່ຂ້ອຍຕິດຕາມກັບທຸກໆຄູ່ທີ່ຂ້ອຍເຫັນ. “ ແຜນຜັງ” ແມ່ນຄືກັນເພາະວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຫລັກແມ່ນຄືກັນ. ເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມປອດໄພ, ການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງມືທີ່ພວກເຂົາພັດທະນາຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. “ ແຜນຜັງ” ລວມມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
  • ຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວຕໍ່ຄວາມຄິດ, ການກະ ທຳ, ທັດສະນະຄະຕິ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.
  • ການລະບຸຄວາມຢ້ານກົວຫຼັກຂອງພວກເຂົາທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໃນເວລາຂັດແຍ່ງ.
  • ຄົ້ນພົບແລະແລກປ່ຽນ“ ຈຸດທີ່ເປັນວັດຖຸດິບ” ແລະພື້ນທີ່ຂອງການເປັນບາດແຜ.
  • ເຂົ້າໃຈແລະຍ່າງຜ່ານຂັ້ນຕອນການໃຫ້ອະໄພທີ່ແທ້ຈິງ.
  • ການສ່ອງແສງເຖິງວົງຈອນທີ່ເສີຍຫາຍຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກັບພວກເຂົາແລະບົດບາດຂອງພວກເຂົາໃນການກໍ່ໃຫ້ເກີດຫຼືສືບຕໍ່ວົງຈອນນັ້ນແລະວິທີການຢຸດມັນ.
  • ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ“ ການສະເຫນີລາຄາ” ແລະ“ ຂໍ້ຄຶດ” ເພື່ອການມີສ່ວນຮ່ວມ - ວິທີການຮັບຮູ້ແລະການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພວກເຂົາ.
  • ການພັດທະນາທັກສະໃນການຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງວ່ອງໄວໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຂາດການຕິດຕໍ່.
  • ການພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີຂື້ນກ່ຽວກັບວິທີການ“ ຮັກສາ” ຄວາມຮັກໃຫ້ຄູ່ຂອງພວກເຂົາໃນທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.

ທ່ານ ກຳ ນົດຄວາມຢ້ານກົວຫຼັກທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ່ງ. Tweet ນີ້

MICHELLE JOY, MFT ນັກຈິດຕະສາດ
ແຕ່ລະຄົນແບ່ງປັນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແງ່ຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນຄູ່ຮັກ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຫ້ແບ່ງປັນວິທີການທີ່ພວກເຂົາອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນທຸກຮູບແບບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຜູ້ປິ່ນປົວສັງເກດເບິ່ງຄູ່ຜົວເມຍ, ແລະແຕ່ລະຄົນພົວພັນກັບກັນແລະກັນ.

ທ່ານໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະເຄື່ອງມືເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. Tweet ນີ້

ບໍລິສັດ MARCIE SCRANTON, LMFT ນັກຈິດຕະສາດ
ການຕັ້ງຄ່າ ບຳ ບັດແມ່ນບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຄົ້ນພົບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມ ໝາຍ ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການໂຕ້ຖຽງ, ຄູ່ຮັກສາມາດຂ້າມຜ່ານການຊະນະແບບຊະຕາແລະກັບຄືນສູ່ສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເບິ່ງແຍງແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ໃນການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງແລະຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນການສະແດງອອກ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ພວກເຮົາພັດທະນາຍຸດທະສາດເພື່ອຈັດການກັບ
  • ຄວາມຄາດຫວັງແລະເປົ້າ ໝາຍ
  • ການເງິນແລະການເຮັດວຽກບ້ານ
  • ການສື່ສານຄວາມແຕກຕ່າງ
  • ນຳ ທາງຄອບຄົວ
  • ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
  • ການເປັນພໍ່ແມ່
  • ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ

ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນການສະແດງອອກ. Tweet ນີ້

ສຸດທ້າຍເອົາໄປ

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕ່ລະຄົນເປັນເອກະລັກສະເພາະບຸກຄົນ, ວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັນເປັນຄູ່, ແລະສະພາບການທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະວຽກງານມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງກີດຂວາງໃນທາງທີ່ຈະໄປສູ່ຄວາມສຸກທາງເພດແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແມ່ນການຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ.

ສ່ວນ: