ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄອບຄົວຊໍ້າຊາກ

ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄອບຄົວຊໍ້າຊາກ

ໃນມາດຕານີ້

ທ່ານໄດ້ບອກຜົວແລະເມຍຂອງທ່ານເປັນເວລາແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າມັນຈະລົບກວນທ່ານເມື່ອພວກເຂົາເຮັດ X ແລະວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດ Y ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເຈົ້າແມ່ນແລ້ວ ໄດ້ຍິນຂອງມັນ.

ທ່ານຄວນຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກາຍເປັນຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານທີ່ຊໍ້າຊາກ? ຜູ້ຄົນສື່ສານແລະຮັບຟັງດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້ເລີຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຊີວິດຄູ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບສະ ໜາມ ຮົບຫຼາຍກວ່າຄວາມພະຍາຍາມສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.

ຢ່າເສຍເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງກັນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ໂດຍການ ກຳ ນົດການໂຕ້ຖຽງທີ່ເກີດຂື້ນ, ສ່ວນທີ່ຍັງສຸມໃສ່ປະເດັນຢູ່ໃນມືແລະສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດ ສຳ ເລັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບວິທີການຢຸດການຕໍ່ສູ້ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເກົ່າທີ່ເກົ່າແກ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.

ແຄບໃນຫົວຂໍ້ການໂຕ້ຖຽງທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ

ເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຊີວິດທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດຫົວຂໍ້ໃດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນການລ້ຽງຫົວທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ມີ 6 ຫົວຂໍ້ໃຫຍ່ໆທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ມີໄລຍະຍາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເລື້ອຍໆ. ຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

  • ຂາດຄວາມຮັກ: ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນຢ່າງພຽງພໍຫຼືຜູ້ທີ່ຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານອາລົມແລະທາງເພດມັກຈະໂຕ້ຖຽງກັນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມຮັກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາ.
  • peeves ສັດລ້ຽງແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ລາວບໍ່ໄດ້ລ້າງຖ້ວຍ, ນາງໄດ້ຈົ່ມຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ, ລາວຕັ້ງບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ຂຶ້ນ, ນາງໄດ້ເກັບກາເຟເກົ່າໄວ້ໃນຜູ້ຜະລິດກາເຟ. ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ຜົວຂອງທ່ານຍິ້ມປາກຂອງລາວເມື່ອລາວກິນຫຼືແບບເວົ້າຂອງພັນລະຍາຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄູ່ຮັກມັກຕໍ່ສູ້ກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ.
  • ເພດ: ເມື່ອຄູ່ຮັກຄົນ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງ ກຳ ລັງອຸກໃຈຫລືຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີເພດ ສຳ ພັນສະ ເໝີ ໄປ, ຫຼືຖ້າອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນພຽງພໍແລະຮູ້ສຶກຂາດຄວາມ ສຳ ພັນທາງຈິດໃຈແລະທາງເພດກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບັນຫາກໍ່ຈະຕາມມາ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເພດ ສຳ ພັນ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ orgasm ຫລືການສະແດງໄດ້, ຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບຄວາມຖີ່ທາງເພດ, ກະຕຸກ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ການປ້ອງກັນແມ່ນຫົວຂໍ້ທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກ.
  • ບໍ່ມີເວລາຢູ່ ນຳ ກັນ: ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນເປັນບຸລິມະສິດແມ່ນມຸ່ງໄປສູ່ໄພພິບັດ. ຫົວຂໍ້ນີ້ຖືກຜູກມັດທີ່ຈະມາເວົ້າອີກຄັ້ງ.
  • ການເງິນ: ການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບເງິນ , ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີການລະເບີດໃນພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ມັກຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຫົວຂໍ້ການເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ. ການໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ການຂາດແຄນເງິນ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິທີງົບປະມານແມ່ນຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ.
  • ອິດສາ: Flirting online, ສິ່ງເສບຕິດ porn, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກັບເພດທີ່ມັກ ໜຶ່ງ ຄົນ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທັງ ໝົດ ທີ່ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ຄັນຮົ່ມທີ່ອິດສາ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການໂຕ້ຖຽງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບບັນຫາການຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວທີ່ເກີດຂື້ນແລະຫົວຂໍ້ຮ້ອນຕ່າງໆທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ.

ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກີດຂວາງຄວາມສຸກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ປະເດັນທີ່ແທ້ຈິງ.

ເຮັດວຽກເປັນທີມ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມຂ້າງໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກສູງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ເມື່ອການໂຕ້ຖຽງເກີດຂື້ນ. ຮັບຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈື່ງໂກດແຄ້ນແລະຫລີກລ້ຽງຫົວຂໍ້ທີ່ໃກ້ຄຽງກັບບັນຫາອື່ນໆທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມ ສຳ ພັນ.

ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກັບ. ຢ່າໃຊ້ການສົນທະນາຂອງທ່ານເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະໂຈມຕີຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼືປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາທີ່ຜ່ານມາຫລືຄວາມແຄ້ນໃຈເກີດຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດການຕໍ່ສູ້ກັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດຽວກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກເປັນທີມ.

ເຮັດວຽກເປັນທີມ

ເຂົ້າໃຈຕົ້ນເຫດຂອງທ່ານ

ສິ່ງ ສຳ ຄັນ ໜຶ່ງ ໃນການລົບກວນຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຊີວິດທີ່ຊໍ້າຊາກແມ່ນການເຂົ້າໃຈແຕ່ລະສາຍເຫດທາງອາລົມຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສາມີທີ່ອິດສາຈະບໍ່ຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນແລະເມຍທີ່ບໍ່ປອດໄພກໍ່ຈະຊື່ນຊົມກັບທ່ານທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງນາງ.

ການໂຕ້ຖຽງແມ່ນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກປອດໄພ, ຍອມຮັບແລະຍົກຍ້ອງໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນເມື່ອຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຮັດບາງສິ່ງທີ່ລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງແຮງ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ກຳ ນົດທ່ານແຕ່ລະຄົນ, ມັນກໍ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ຫຼືເຮັດວຽກຮອບໆໃນແບບທີ່ສຸພາບ.

ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸການປະນີປະນອມໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຈະພົບກັນໃນໃຈກາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມຍອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈທີ່ຜົວຂອງລາວບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວອອກໄປຫາແຟນຂອງລາວ. ສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ບອກກັບລາວແມ່ນລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວບໍ່ໄດ້ມີເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບນາງຊ້າແລະຮູ້ສຶກຖືກດຶງອອກໄປ.

ຖ້າຄູ່ບ່າວສາວຄົນນີ້ ກຳ ລັງສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບກັນແລະກັນພວກເຂົາຈະສາມາດສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງທາງເພດ ນຳ ກັນ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຢຸດເຊົາການໂຕ້ຖຽງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຄີກແມ່ນຖ້າທ່ານແລະຜົວ / ເມຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດຽວກັນ, ທ່ານ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ທັງສອງຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນອື່ນຄິດແລະຮູ້ສຶກແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແລະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຢູ່ໃນຖານະຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ.

ຍັງເບິ່ງ: ຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງ?

ລິເລີ່ມ

ການກ້າວໄປສູ່ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເລີຍ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖ່ອມຕົວເອງແລະສະແດງຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະສື່ສານແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການປ່ອຍຄວາມແຄ້ນໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, ແລະການພະຍາຍາມທີ່ຈະສະຫງົບສຸກກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ມັນຍັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເປີດໃຈແລະສັດຊື່ຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລົບກວນທ່ານ.

ປະນີປະນອມແລະແກ້ໄຂ

ອີງຕາມດຣ. Gary Chapman, ມີ“ ຫ້າພາສາທີ່ຮັກ” ທຸກໆຄູ່ເວົ້າ. ຫ້າພາສານີ້ປະກອບມີການກະ ທຳ ການບໍລິການ / ການອຸທິດຕົນ, ການ ສຳ ພັດທາງຮ່າງກາຍ, ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຄຳ ເວົ້າຂອງການຢືນຢັນ, ແລະການໄດ້ຮັບຂອງຂວັນ.

ເພື່ອຊອກຫາການປະນີປະນອມແລະຢຸດຕິຂໍ້ຂັດແຍ່ງທາງເພດທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງແລະທັງ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ທັງສອງພາສາຄວາມຮັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າມັນລົບກວນຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກຮ່າງກາຍ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທາງດ້ານອາລົມແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ.

ຖາມຕົວເອງເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນການແກ້ໄຂບັນຫາ. ແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມຫລື ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ - ເພື່ອຊ່ວຍຫລື ທຳ ຮ້າຍຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ? ຢ່າໃຊ້ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ ໜ້າ, ຟັງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບປະເດັນ ໜຶ່ງ ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແລະ ສຳ ລັບທຸກໆບັນຫາ.

ບໍ່ມີຄູ່ໃດທີ່ມັກການໂຕ້ຖຽງກັນ, ໂດຍສະເພາະບໍ່ແມ່ນໃນເວລາທີ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ລຽບງ່າຍແລະສ້າງຄວາມຂັດແຍ່ງໃນການແຕ່ງງານທີ່ຊ້ ຳ. ພະຍາຍາມສື່ສານກັນແລະປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຄືກັບຄູ່ຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນສັດຕູຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ.

ສ່ວນ: