ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານ Paranoid ແລະມີຄວາມສຸກ

ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານ Paranoid ແລະມີຄວາມສຸກ

ໃນມາດຕານີ້

ການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອຸທິດ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສັດຊື່, ແລະສັດທາຕໍ່ກັນແລະກັນພ້ອມດ້ວຍຄວາມຮັກເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ສຳ ພັນ.

ບຸກຄົນທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ຄົນເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບຄູ່ຂອງຕົນໃນແບບນັ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຮັກມີຄວາມສະບາຍດີໃນຂະນະທີ່ບາງຄັ້ງຄຸນລັກສະນະ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂື້ນ.

Paranoia ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງການຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນທຸກໆຕອນນີ້ແລະຈາກນັ້ນ, ຟັງຢູ່ໃນທຸກການສົນທະນາ, ສົງໄສການກະ ທຳ ຂອງທ່ານແລະມັກຈະບໍ່ສະແດງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຕໍ່ທ່ານ. ຫນຶ່ງອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ວ່າການກະ ທຳ ທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ພັດສາມາດ ທຳ ລາຍທຸກຢ່າງໄດ້.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະບຸກຄະລິກກະພາບ.

Paranoia ແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນວິທີການຈັດການກັບບຸກຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກລັກສະນະພິເສດ, ໃຫ້ ທຳ ອິດເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້.

ພວກເຮົາມັກຈະສັບສົນກັບ ຄຳ ສັບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສົງໃສ, ຖືກກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ, ບໍ່ໄວ້ໃຈຫລືຮູ້ສຶກຖືກຂູດຮີດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫຼາຍກ່ວານັ້ນ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ, ເປັນຄົນຈົງຮັກພັກດີ, ຫລືມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບຸກຄະລິກລັກສະນະດັ່ງກ່າວ.

ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກເກີນໄປທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຂົາ.

ສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທາງສັງຄົມແລະສ່ວນຕົວທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. Paranoia ສາມາດເປັນອາການຂອງສະພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງ , ເຊັ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ, ແລະໂຣກ schizophrenia. ເບິ່ງວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິ Delusional

ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກສິ່ງນີ້ຈະມີຄວາມເຊື່ອທີ່ຜິດພາດ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ສະແດງຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແຕ່ຈະເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາສາມາດເຊື່ອໄດ້ວ່າພວກເຂົາແມ່ນເຈົ້າຊາຍທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງບາງບ່ອນຫຼືມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບບຸກຄະລິກທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍພົບ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ

ນີ້ແມ່ນປະເພດອ່ອນໆທີ່ສຸດ. ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບບັນຫານີ້ຈະພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການໄວ້ວາງໃຈຄົນຫລືໂລກ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາສິ່ງນີ້ຍ້ອນປະສົບການສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ດີ.

Paranoid Schizophrenia

ນີ້ແມ່ນປະເພດຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດທີ່ບຸກຄົນປະສົບກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ແປກແລະແປກທີ່ສຸດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຄິດຫລືຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາຖືກອອກອາກາດທາງສື່ສັງຄົມສູ່ໂລກຜ່ານທາງສື່ບາງຢ່າງ. ປະຊາຊົນມີປະສົບການໃນການເບິ່ງເຫັນເຊັ່ນດຽວກັນ.

ດຽວນີ້ຫລັງຈາກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປັນຍາທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລອງພິຈາລະນາວິທີການໃນການຈັດການກັບຄົນທີ່ເປັນໂລກລະບາດ.

ການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ

ການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ກັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກບ້າ ໝອງ ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບສິ່ງ ໜຶ່ງ, ການເດີນທາງກັບພວກເຂົາຈະບໍ່ເປັນໄປຢ່າງກ້ຽງ . ມັນຈະມີເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່າງອອກຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະຈະມີເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດທີ່ພວກເຂົາເພິ່ງພາທ່ານ.

ໃນສະຖານະການທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວ, ຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານຈະຖືກທົດສອບເປັນເວລາແລະອີກຄັ້ງ. ປະຕິບັດຕາມສິ່ງຕ່າງໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບສະຖານະການໃນທາງທີ່ດີຂື້ນ.

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ພວກເຂົາກິນຢາ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ສົ່ງເສີມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂື້ນ . ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈທ່ານ ໝໍ ແລະພວກເຂົາອາດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຢາ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜົນດີ.

ຢູ່ກັບພວກເຂົາສະເຫມີແລະສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາໃນທຸກໆຂັ້ນຕອນ. ການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ທັງຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍແລະລຽບງ່າຍດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້.

ກຳ ນົດຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ

ຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສົງໄສແລະຄວາມສົງໄສທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນບາງລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້.

ນີ້ອາດຈະລົບກວນຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນຂອບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຫຼາຍຄັ້ງ.

ສະນັ້ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງຂໍ້ຂັດແຍ່ງດັ່ງກ່າວມັນດີກວ່າທີ່ທ່ານຈະ ກຳ ນົດເຂດແດນ.

ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເຂດແດນຮ່ວມກັນ. ສິ່ງນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດຜິດເຈົ້າໃນນາມຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ປັບປຸງການສື່ສານຂອງທ່ານ

ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວແຕ່ໃນມື້ທີ່ພວກເຮົາເວົ້າປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງຫຼືບໍ່ແນ່ນອນ.

ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການ ດຳ ລົງຊີວິດກັບຄົນທີ່ມີປັນຫາເລື່ອງແປກທີ່ພວກເຮົາຄິດເຖິງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການປະທະກັນຫລືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງພວກມັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງມີນິໄສຂອງການເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ, ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີຄວາມສັບສົນຂອງປະໂຫຍກ.

ປະຕິບັດຕາມສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງພວກເຂົາເຂົ້າມາພົວພັນລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງ.

ເລີ່ມຕົ້ນສຸມໃສ່ຊີວິດສັງຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ

ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ແຕ່ພວກເຮົາຍອມຮັບເອົາສິ່ງນີ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ກັບຄົນທີ່ເປັນໂລກລະບາດ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍພະລັງງານໃນທາງບວກແລະທ່ານທັງສອງຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພາວະໂລກຮ້ອນຢາກແຍກຕົວເອງຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຄົນເຮົາບໍ່ຄວນເຊື່ອຖືໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ຖ້າທ່ານທັງສອງເອົາບາດກ້າວເດັກນ້ອຍໃນການມີຊີວິດສັງຄົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃຊ້ເວລາກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ສະ ໜິດ. ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຊື່ອວ່າມີ ຄົນທີ່ເບິ່ງແຍງພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງ .

ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າອະນາຄົດຈະສະ ເໜີ ພວກເຮົາຢ່າງໃດ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ປ່ຽນໄປແບບ ທຳ ມະຊາດແລະສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກັງວົນໃຈ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາມີສອງທາງເລືອກ; ບໍ່ວ່າຈະແລ່ນ ໜີ ຫລືປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມເຮືອໄດ້ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບສະຖານະການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນພິການທາງຮ່າງກາຍ. ປະຕິບັດຕາມຈຸດຕ່າງໆກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ ບຸກຄົນຫຼືຄູ່ຊີວິດແລະສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂື້ນ ສຳ ລັບທ່ານ.

ສ່ວນ: