ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ
ວິທີການຈັດການກັບການຢຸດຫົວໃຈ
2024
ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຮູ້ຄວາມເຈັບປວດແຕ່ຄວາມເຈັບປວດໃຈໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝົດ ໃຈ. ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ອນ. ທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດການກັບການພັກຜ່ອນຂອງຫົວໃຈ.