ການສື່ສານທີ່ແຂງແກ່ນແມ່ນອົງປະກອບຫຼັກຂອງທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນ

ການສື່ສານທີ່ແຂງແກ່ນແມ່ນອົງປະກອບຫຼັກຂອງທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນ

ໃນມາດຕານີ້

ຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າການມີການສື່ສານທີ່ແຂງແກ່ນແມ່ນປັດໃຈຫຼັກຂອງທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມແລະຮ່າງກາຍ. ການເຂົ້າໃຈຜິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະການຖືສິ່ງຕ່າງໆຈາກກັນແລະກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມແຄ້ນໃຈແລະສະແດງເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຮຽນຮູ້ການອ່ານເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການຮັກສາສະຫະພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ.

ການສື່ສານທີ່ແຂງກະດ້າງກວມເອົາທຸກໆພື້ນຖານ: ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງດ້ານອາລົມ, ການສື່ສານທາງວາຈາແລະການເວົ້າແບບບໍ່ ທຳ ມະດາ, ແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການຮັກສາຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ຍືນຍົງ. ນີ້ແມ່ນບັນດາຢາແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳ ລັບການສ້າງການສື່ສານຢ່າງ ແໜ້ນ ແຟ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.

ເຮັດ: ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຜ່ານການສື່ສານ

ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແງ່ມຸມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນສ້າງຄວາມຈົງຮັກພັກດີແລະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນຜ່ານການສື່ສານເປັນປະ ຈຳ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍຖາມ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້. ໃຊ້ ຄຳ ຂວັນນີ້ເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາຄູ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາ, ຄວາມຄິດ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມປອດໄພ. ເມື່ອທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບຄູ່ຂອງທ່ານ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານຈະຢູ່ກັບຄົນນັ້ນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເວົ້າ!

ຢ່າ: ຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ ສຳ ຄັນ

ການສື່ສານທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນໃນການພົວພັນ ໝາຍ ເຖິງການເປີດໃຈແລະຈິງໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆ, ແລະການຫຼົບ ໜີ ຈາກຫົວຂໍ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຫຼາຍໆດ້ານ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າພວກເຂົາຢາກມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນເລື້ອຍປານໃດ, ພ້ອມທັງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະສົບການມ່ວນຊື່ນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຖືກຍົກເລີກໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ ສຳ ຄັນອື່ນໆກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າແຜນການໃນອະນາຄົດຈະເລີ່ມຕົ້ນເລື່ອງຄອບຄົວຫຼືຄວາມກັງວົນດ້ານການເງິນຂອງທ່ານ.

ເຮັດ: ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ສັບ

ການມີການສື່ສານທີ່ດີເລີດກັບຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫຼາຍກວ່າການລົມກັນ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າແລະພາສາຮ່າງກາຍ. ຊອກຫາອາການເຊັ່ນ: ໄລຍະທາງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຂນທີ່ພັບ, ຂາດການຕິດຕໍ່ກັບຕາ, ອາກາດທົ່ວໄປຂອງຄວາມກົດດັນ, ຫຼືການສະແດງອອກແລະການສະແດງທ່າທາງທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນພວກເຂົາຈະສາມາດລະບຸໄດ້ແລະຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນ.

ຢ່າເຮັດ: ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມ

ການສື່ສານແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີ ສຳ ລັບການມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຄິດອອກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ ຫລືຮູບເງົາຫຍັງທີ່ຈະຈັບໃນຄືນວັນສຸກນີ້, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນເປັນສື່ກາງ ສຳ ລັບການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສິ່ງນັ້ນຄວນເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ.

ການບັນເທົາຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຂໍ້ຄວາມເພາະມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ແຕ່ໂດຍການອ່ານ ຄຳ ສັບໃນ ໜ້າ ຈໍທ່ານຈະສູນເສຍສຽງແລະສະພາບການໃນບາງບົດສົນທະນາ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຂົ້າໃຈຜິດແລະການໂຕ້ຖຽງທີ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໂດຍການໂທຫາໂທລະສັບແບບງ່າຍໆຫລືການເວົ້າລົມກັນໂດຍກົງ.

ເຮັດ: ຮູ້ວິທີການໂຕ້ຖຽງ

ການມີການຖົກຖຽງກໍ່ສາມາດມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ການສື່ສານທີ່ດີໃນການພົວພັນ ໝາຍ ເຖິງການຮູ້ວິທີການໂຕ້ຖຽງ. ຮູ້ເວລາການໂຕ້ຖຽງ ໝາຍ ເຖິງການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເຊິ່ງທັງສອງຝ່າຍມີເວລາພຽງພໍທີ່ຈະອຸທິດບັນຫາຢູ່ໃນມື.

ການຮູ້ວິທີການໂຕ້ຖຽງ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ເຄີຍໄປ ນຳ ທາງ jugular. ການໂຕ້ຖຽງບໍ່ຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເສີຍເມີຍ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ຄວນເຮັດກັບກິລາ. ແທນທີ່ຈະໂຈມຕີເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງກັບຈຸດປະສົງຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາ. ສະ ເໝີ ບັນຫາຈາກມຸມມອງທີ່ສ້າງສັນແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມນັບຖືໂດຍບໍ່ເວົ້າອອກສຽງຫຼືຖ່າຍຮູບໃດໆຕໍ່ຄູ່ຂອງທ່ານ.

ຢ່າລືມ: ລືມຟັງ

ບໍ່ມີໃຜມັກຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຄິດແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາທີ່ບໍ່ໄດ້ຍິນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການສື່ສານທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ໃນການພົວພັນແມ່ນການຮຽນຮູ້ເວລາເວົ້າແລະເວລາທີ່ຈະຟັງ. ໄດ້ຍິນຄວາມກັງວົນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຮັບເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ແລະການຕັດສິນໃຈກ່ອນທີ່ຈະຟ້າວຕັດສິນ. ໃຊ້ເວລາໃນການຟັງ, ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຂົ້າໃຈຜິດຫລືການໃສ່ ຄຳ ເວົ້າໃສ່ປາກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ເຮັດ: ຢູ່ໃນແງ່ບວກ

ການສື່ສານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂື້ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານເຂົ້າຫາຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ, ຮຸນແຮງຫຼືບໍ່ມີສະຕິ, ມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແມ່ນແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດກໍ່ຈະຜ່ານພົ້ນໄປໄດ້. ສາຍພົວພັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຊາຍຝັ່ງທະເລ: ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຢ້ານ, ບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.

ຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄວ້ໃນບັນທຶກທີ່ເປັນບວກໂດຍມີຄວາມຕະຫຼົກ, ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ຄູ່ຂອງທ່ານ, ຊົມເຊີຍຜົນ ສຳ ເລັດຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ, ແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມເມື່ອໃດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ບໍ່: ຕົວະ

ຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຊື່ສັດ, ການສື່ສານບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການພົວພັນ. ຄວາມຊື່ສັດ ໝາຍ ເຖິງການເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະເຫັນດີກັບຄວາມຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ແນ່ນອນ, ຄວາມຊື່ສັດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ວ່າໄວໆນີ້ທ່ານຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ເກີດຂື້ນໃນສາຍພົວພັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສະ ເໝີ ໄປ. ໂດຍການສັດຊື່ຕໍ່ກັນແລະກັນທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດຖືກນັບຖືໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຮັດ: ປະຕິບັດທຸກຮູບແບບຂອງການສື່ສານ

ການສື່ສານມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ມີການກວດກາປະ ຈຳ ອາທິດແລະສົນທະນາກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນ ໝາຍ ເຖິງການແບ່ງປັນຊີວິດຂອງທ່ານກັບກັນແລະກັນໂດຍທາງວາຈາແລະອື່ນໆ. ເຕັກໂນໂລຢີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສື່ສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້. ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄູ່ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສົນໃຈໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຫວານຫລືຕະຫລົກ, FaceTime, ຫຼືທາງອີເມວ.

ຢ່າລືມວ່າການກະ ທຳ ເວົ້າຫຼາຍກວ່າ ຄຳ ເວົ້າ. ບາງຄັ້ງການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບການສື່ສານ ໝາຍ ເຖິງການມີຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ. ສື່ສານທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍການມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນແລະນອກຫ້ອງນອນ. ຈັບມື, ກອດ, ແລະຈູບ ແມ່ນວິທີການທີ່ດີເລີດທັງ ໝົດ ເພື່ອເສີມສ້າງການສື່ສານແບບບໍ່ມີ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ.

ສ່ວນ: