ຂັ້ນຕອນຂອງການຮັກສາຫຼັງຈາກທີ່ບໍ່ສັດຊື່ຕໍ່ການຟື້ນຟູກັບຜົນກະທົບພາຍຫຼັງທີ່ເກີດຂື້ນ

ທຸກໆຄົນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຜ່ານມັນຈະຕົກລົງເຫັນດີ - ການຮັກສາຫຼັງຈາກການບໍ່ສັດຊື່ມີສອງສາມໄລຍະທີ່ທ່ານຕ້ອງຜ່ານໄປ. ແລະພວກເຂົາທຸກຢ່າງແມ່ນເຄັ່ງຄັດແລະເຈັບປວດ. ຈົນກ່ວາພວກມັນຈະບໍ່ເປັນອີກຕໍ່ໄປ. ແລະພວກເຮົາສັນຍາກັບທ່ານ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບມັນ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຮູ້ໃນເວລານີ້, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກຮັກແພງໂດຍຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍວິທີດັ່ງກ່າວ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ດີຂື້ນກວ່າເກົ່າ. ມັນ​ຈະ.

ເປັນຫຍັງຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຈຶ່ງເຈັບຫຼາຍ

ຖ້າທ່ານເວົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ ນຳ ກັນຫລືແຍກກັນ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆຫຼືພຽງແຕ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ທ່ານຈະໄດ້ຍິນສິ່ງ ໜຶ່ງ ຢ່າງແນ່ນອນ - ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມເຈັບປວດທີ່ສຸດ ສິ່ງທີ່ຈະໄປໂດຍຜ່ານການ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີລັກສະນະທົ່ວໄປ, ເຖິງວ່າຈະມີວັດທະນະ ທຳ ບາງຢ່າງທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ແປກໃຈຫລືຖືກທໍລະຍົດຫຼາຍເທົ່າກັບວັດທະນະ ທຳ ຕາເວັນຕົກ.

ເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາແມ່ນວັດທະນະ ທຳ, ພ້ອມທັງ ຄຳ ຖາມທີ່ວິວັດທະນາການ. ວັດທະນະ ທຳ ທີ່ທັນສະ ໄໝ ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີແນວທາງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນເວລານີ້ເມື່ອທັງສອງຕັດສິນໃຈແຕ່ງງານກັນ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະທຸ່ມເທທັງ ໝົດ ເວລາແລະຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນ ໜຶ່ງ, ສ້າງຊີວິດຮ່ວມກັນ, ຜ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄືກັບທີມທີ່ບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍໄດ້. ແລະເລື່ອງທີ່ສັ່ນສະເທືອນແນວຄິດນີ້ຕໍ່ຫຼັກຂອງມັນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະເດັນຈາກມຸມມອງທາງສັງຄົມສາດເທົ່ານັ້ນ. ການເວົ້າທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຖືກເຮັດໃຫ້ເປັນແບບດຽວກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຊີວະວິທະຍາມາພ້ອມກັບການພັດທະນາວັດທະນະ ທຳ ຂອງພວກເຮົາເປັນຊະນິດພັນ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການວິວັດທະນາການທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມອິດສາແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄູ່ຂອງພວກເຮົາທັງ ໝົດ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນກັບການສືບພັນຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືໂດຍສະເພາະກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງລູກຫລານຂອງພວກເຮົາ - ເມື່ອພວກເຮົາພົບຄູ່ຮັກທີ່ສົມບູນແບບ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລູກຫລານຂອງພວກເຮົາມີການແຂ່ງຂັນກັບລະຫັດພັນທຸ ກຳ ທີ່ດີກວ່າ.

ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອ ຄຳ ອະທິບາຍທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ມາພິຈາລະນາ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຍັງເຫຼືອແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ລຽບງ່າຍ - ໃນລະດັບສ່ວນຕົວ, ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຄືຫຍັງເລີຍ. ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ແຕກຫັກ. ມັນແມ່ນປະເດັນຂອງການບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພກັບຄົນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ. ມັນສັ່ນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເປັນແກນຫຼັກ. ມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງພວກເຮົາທັງ ໝົດ. ແລະມັນເປັນພຽງ ທຳ ມະດາບາດແຜຮູຂຸມຂົນຂອງພວກເຮົາ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການຮັກສາຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດ

ໄປໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນການຮັກສາຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມບໍ່ສັດຊື່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍກ່ວາການຫາຍຕົວຈາກການສູນເສຍສ່ວນຕົວເມື່ອມີຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າເສຍຊີວິດ. ເພາະບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ຕາຍໄປ. ແລະເວົ້າໃນເວລານີ້ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີກວ່າອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກມັນ. ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຜ່ານໄລຍະທີ່ທຸກໂສກມາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານ, ແລະສິ່ງອື່ນໆ.

ປັດຈຸບັນ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ, ບໍ່ວ່າມັນຈະອອກມາຈາກສີຟ້າຫລືວ່າທ່ານມີເວລາພັກຜ່ອນເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ (ຫລືປີ), ທ່ານແນ່ນອນຈະຜ່ານການປະຕິເສດ. ມັນແມ່ນຊofອກຫຼາຍເກີນໄປ! ໂດຍສະເພາະຖ້າຍັງມີຄວາມສົງໄສ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນມັນດ້ວຍຕາຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຍິນຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍກົງ, ທ່ານອາດຈະຄົ້ນຫາ ຄຳ ອະທິບາຍທາງເລືອກອື່ນຢ່າງອຸກອັ່ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເຫັນໄດ້ແຈ້ງວ່າບໍ່ມີຂໍ້ສົງໄສຫຍັງ, ທ່ານ, ຄືກັບມະນຸດທຸກຄົນ, ອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ແລະ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຂັ້ນຕອນນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາດົນນານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນກາຍເປັນພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂະບວນການຮັກສາຂອງທ່ານ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະແດງອອກເຖິງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.

ເມື່ອທ່ານຈັດການເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມໂກດແຄ້ນ, ທ່ານຈະກ້າວໄປສູ່ການຕໍ່ລອງ. ໃນວຽກງານຄວາມຮັກ, ເວທີນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຮູບແບບ, ແຕ່ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົ້ນຈາກສະຖານະການຄືເກົ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກີດຂື້ນແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ພາກສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງຂະບວນການການຮັກສາເຊິ່ງແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງແປກ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຂະບວນການເພາະວ່າພຽງແຕ່ຫລັງຈາກອາການຊືມເສົ້າສາມາດມາຮອດຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງເປັນການຍອມຮັບ. ການຍອມຮັບທີ່ຈະປ່ຽນແປງພວກເຮົາຕະຫຼອດໄປ, ແລະຫວັງວ່າ, ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ດີກວ່າ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຂຶ້ນ?

ໃນໄລຍະດັ່ງກ່າວ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັບມືໄດ້. ຢ່າເຮັດໂຕເອງ, ແລະຢ່າພະຍາຍາມບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຜ່ານໄລຍະທີ່ພວກເຮົາເວົ້າມາໄວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ແລະຖ້າມັນມີສຽງລົບກວນ, ພຽງແຕ່ຈື່ - ມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີອີກຄັ້ງ, ມັນອາດຈະດົນນານໃນເວລານີ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການຕົວເອງໄດ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ຈິດຕະສາດ - ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍໃນການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫລັງຈາກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.

ສ່ວນ: