ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ໃນມາດຕານີ້

ສາຍພົວພັນສາມາດຖືວ່າມີສຸຂະພາບດີຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຮູ້ສຶກສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ເຊື່ອມຕໍ່ແລະເປັນເອກະລາດໃນຂະນະທີ່ຢູ່ ນຳ ກັນ.

ການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດ ນຳ ຄວາມສຸກແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈມາສູ່ຊີວິດທ່ານ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກາຍເປັນພື້ນຖານ, ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເປັນຕົວທ່ານເອງແລະຮູ້ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະເຄົາລົບຢ່າງເຕັມທີ່ບໍ່ວ່າຊີວິດຈະຫຼອກລວງທ່ານ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມີສານພິດແລະກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຄວາມກົດດັນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ໂຈມຕີແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສຕົວເອງ.

ແຕ່ວ່າຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ? ມີຄວາມລັບທີ່ຈະ ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ?

ດີ, ມັນທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນຈາກທ່ານແລະວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄົນອື່ນ. ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ບົດຂຽນໄດ້ແບ່ງປັນ 7 ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບ ວິທີການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີ:

1. ຮັບຮູ້ຕົວເອງ

ມັນແມ່ນຄວາມຄຶດ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ: ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີກັບຄົນອື່ນຈົນກວ່າທ່ານຈະສ້າງ ສາຍພົວພັນສຸຂະພາບ ກັບຕົວທ່ານເອງ.

ການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເລີ່ມຈາກທ່ານ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານແມ່ນໃຜແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກຊີວິດແລະຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈຮ້າຍຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈຮ້າຍແລະວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.

ການຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ່ງທີ່ອາດເກີດຂື້ນແລະຈັດການກັບສະຖານະການດ້ວຍຄວາມຂອບຄຸນ.

2. ສະດວກສະບາຍຄົນດຽວ

ການມີຄວາມສະດວກສະບາຍຢ່າງດຽວແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍກັບຄົນອື່ນແລະກໍ່ສ້າງ ສາຍພົວພັນ romantic ມີສຸຂະພາບດີກັບເຂົາເຈົ້າ . ຖ້າທ່ານສະບາຍຢູ່ຄົນດຽວ, ທ່ານຈະພົບກັບຄວາມສຸກຂອງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕົນເອງແລະການຢືນຢັນຕົນເອງ.

ເມື່ອທ່ານມີຄວາມສະບາຍແລະທັງພາຍໃນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຈາກບ່ອນທີ່ເປີດ, ພື້ນຖານແລະຊື່ສັດ.

ທ່ານຈະບໍ່ຊອກຫາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈະແກ້ໄຂທ່ານຫຼືຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສົມບູນແລ້ວ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບແຕ່ລະຄວາມ ສຳ ພັນກັບສິ່ງທີ່ມັນ ນຳ ມາສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາໄສມັນ.

3. ຮັບຜິດຊອບ

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ?

ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການກະ ທຳ ແລະການຕິກິລິຍາຂອງທ່ານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ບາດກ້າວເພື່ອຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ .

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ໃຈຮ້າຍຈາກຄົນອື່ນໃນບາງຄັ້ງ - ພວກເຮົາເປັນພຽງມະນຸດເທົ່ານັ້ນ - ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຈັດການປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຮົາແລະຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຂົາ.

ທ່ານພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຍອມຮັບໃນສາຍພົວພັນແລະວິທີທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນແລະເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານເປັນຫົວ ໜ້າ ເຮືອ.

4. ຍອມຮັບຄົນອື່ນຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ

ຍອມຮັບຄົນອື່ນຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ

ຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍຢ່າງໄດ້ແຕກແຍກເພາະຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຢາກໃຫ້ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນປ່ຽນແປງແລະຄ້າຍຄືກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຍອມຮັບເອົາພວກເຂົາໃນຂະນະນີ້.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວິທີສ້າງສາຍ ສຳ ພັນທີ່ດີ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປພົວພັນກັບການເປີດກວ້າງແລະການຍອມຮັບການຕອບໂຕ້, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ, ແລະລັກສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານຈະເປັນຈິງ, ແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຈະອີງໃສ່ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ບໍ່ແມ່ນການ ໝູນ ໃຊ້.

5. ມີຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ

ໂຣກ Fairytale ແມ່ນນັກຂ້າຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກຢັ້ງຢືນ. ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນລ້ວນແຕ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ເປັນມູນເຊື້ອ, ແລະມັນກໍ່ມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານ.

ຢາກຮູ້ ເຮັດແນວໃດເພື່ອຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ? ຮັບເອົາຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ຈະມີການຂຶ້ນແລະລົງ, ໃບບິນຄ່າຈ່າຍແລະບາງຄັ້ງໃນອະນາຄົດຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກນ້ອຍ, ການສົ່ງເສີມ, ຫລືແມ່ນແຕ່ການເຈັບເປັນ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນມະນຸດແລະມີນິໄສທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານ (ແລະທ່ານກໍ່ເຊັ່ນກັນ).

ກຽມຕົວຕົວເອງ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແທ້ຈິງແທນທີ່ຈະເປັນເລື່ອງເລົ່າສູ່ຟັງ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຜິດຫວັງ. ທ່ານພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ສົມບູນເຊິ່ງຖືເອົາທຸກໆມື້ແທນທີ່ຈະປະຕິເສດມັນ.

6. ມີຄວາມຊື່ສັດແລະນັບຖື

ຄວາມຈົງຮັກພັກດີແລະຄວາມນັບຖືແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ລັກສະນະຂອງສາຍພົວພັນທີ່ດີ . ຄວາມຈົງຮັກພັກດີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນບູລິມະສິດຂອງທ່ານສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະເຕືອນພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາ ສຳ ຄັນຕໍ່ທ່ານ.

ຄວາມຈົງຮັກພັກດີເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອ ໝັ້ນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະສ້າງສາຍ ສຳ ພັນ ນຳ ກັນໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.

ຄວາມເຄົາລົບ ໝາຍ ເຖິງການຟັງຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຫວັງແລະຄວາມຝັນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍແລະດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໂດຍບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍຕໍ່ກັນແລະມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຢູ່ ເໜືອ ຄວາມ ສຳ ຄັນຫລືການໃຫ້ຄະແນນ ນຳ ກັນ.

ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເວົ້າກັບທ່ານ. ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ບໍ່ໃຫ້ພະຍາຍາມລົງໂທດພວກເຂົາຫລືເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດວິທີການໃດ ໜຶ່ງ.

ເບິ່ງດຣ. Emerson Eggerichs ອະທິບາຍເຖິງສອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

7. ບຳ ລຸງສິ່ງທີ່ດີ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສວນທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານມັກແລະຫົດນ້ ຳ ດອກໄມ້, ບໍ່ແມ່ນຫຍ້າ. ການພັດທະນາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຄືກັນ. ບໍາລຸງລ້ຽງແລະເຕີບໃຫຍ່ສິ່ງທີ່ດີໃນແຕ່ລະດ້ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.

ຊອກຫາວິທີການພົວພັນຂອງທ່ານເຮັດວຽກແລະສຸມໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຮັດຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະ ໜ້ອຍ ກວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດ.

ນັ້ນແມ່ນນັບ ສຳ ລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກແລະຮູ້ຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບພວກມັນ, ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງນັ້ນ. ບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນ.

ແນ່ນອນວ່າບັນຫາຕ່າງໆຈະເກີດຂື້ນບາງຄັ້ງແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແມ່ນສ້າງຂື້ນມາຈາກການເປັນຄົນທີ່ມີບວກແລະ ບຳ ລຸງລ້ຽງ, ບໍ່ແມ່ນການຕົກຕະລຶງຫຼືຊອກຫາຄວາມຜິດ.

ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງແລະຮຽນຮູ້ທັກສະໃນການມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.

ປະຕິບັດຄວາມສັດຊື່ແລະຄວາມເມດຕາກັບຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດພົວພັນກັບຄົນອື່ນໄດ້ດີຂື້ນແລະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍືນຍົງ.

ສ່ວນ: