ກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ເຄື່ອງດື່ມຄັອກເທນນີ້ແມ່ນຫຍັງທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍ?
- ບາງຄົນເຕີບໂຕໄປກັບການປ່ຽນແປງ, ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນຖືກຫລົບໜີຈາກມັນ
- ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຊົມເຊີຍຫາຍໄປ?
- ແມ່ນຫຍັງຄືກຸນແຈຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ດີ?
ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ວິທີການມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ? ເຮັດແນວໃດເພື່ອຍືນຍົງຄວາມສໍາເລັດໃນສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວ?
ບໍ່ມີໃຜສອນຫຼັກສູດນີ້, ແລະບໍ່ມີແຜນທີ່ເສັ້ນທາງທີ່ຈະຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເບິ່ງການໄຫຼຂອງຄູ່ຜົວເມຍເຂົ້າໄປໃນແລະອອກຈາກການປິ່ນປົວ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນຫຼາຍກະທູ້ທົ່ວໄປທີ່ຈັບພວກເຂົາຮ່ວມກັນ, ຫຼືແຍກພວກເຂົາອອກຈາກກັນ.
ທີ່ພົ້ນເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນ: ການສະຫນອງການ.
ແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານໃດທີ່ສະຫນອງໃຫ້, ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງໄປຫາອີກ, ຢ່າງແທ້ຈິງແລະສອດຄ່ອງ, ຈາກຫົວໃຈ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະມັນສາມາດສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ມັນເປັນການສະຫນອງອັນຕະຫຼອດໄປຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນສະນັ້ນ, ຂະຫຍາຍຈາກຄົນຫນຶ່ງກັບຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ມັນດຶງເອົາສອງຄົນສຸ່ມມາຮ່ວມກັນຢູ່ໃນໂລກນີ້, ແລະນໍາພາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຕະຫຼອດຊີວິດຮ່ວມກັນໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ.
ຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ!
ເຄື່ອງດື່ມຄັອກເທນນີ້ແມ່ນຫຍັງທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍ?
ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງສູງຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມຮັກ?
ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທີ່ສຸດໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ໃນໂລກທີ່ວຸ່ນວາຍນີ້, intimately ແລະເລິກຊຶ້ງ.
ມີບາງຄົນມາ, ແລະສະເໜີຂອງປະທານແຫ່ງຄວາມເອົາໃຈໃສ່ອັນບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມຊົມເຊີຍອັນແທ້ຈິງນີ້ໃຫ້ເຮົາ. ບາງຄົນໄດ້ຮັບພວກເຮົາ, ຕ້ອງການພວກເຮົາ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງມີອໍານາດຫຼາຍ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະຜູ້ຂຽນ David Richo ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂໍ້ກໍານົດເຫຼົ່ານີ້ຫ້າ A ໄດ້:
- ເອົາໃຈໃສ່
- ການຍອມຮັບ
- ການຍົກຍ້ອງ
- ຄວາມຮັກ
- ອະນຸຍາດ
ຂ້ອຍຢາກເພີ່ມສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ Admiration. ການປະສົມປະສານນີ້ສົ່ງ endorphins ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຄວາມສໍາພັນຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຍ້ອນວ່າການປັບຕົວແຂງຕົວ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ສິ່ງທີ່ບັນເທົາທຸກ, ແລະມັກ, ແລະຍົກຍ້ອງ. ວິທີທີ່ປະເສີດ. ມີການພິຈາລະນາແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະມັນທັງຫມົດຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດແລະການຮັບຮູ້.
ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຍ່າງ, ແລະໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ແລະສະພາບການຂອງມະນຸດທົ່ວໄປຂອງການໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍ. ໃນສິ່ງລົບກວນຍ່າງ, ແລະບູລິມະສິດອື່ນໆ.
ອາຊີບ, ຄອບຄົວ, ຊີວິດສັງຄົມ, ແລະສຸດ.
ມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຮັກສາຈຸດສຸມຕົ້ນສະບັບຂອງຄູ່ຮັກທີ່ໃກ້ຊິດ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ປະຕິບັດໄດ້ໃນຄວາມພະຍາຍາມ, ເຂົ້າໃຈໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ແນ່ນອນວ່າມີຄວາມຄືບຫນ້າຕາມທໍາມະຊາດຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໄປສູ່ພື້ນຖານ, ການຫັນປ່ຽນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ຜົວເມຍໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງ.
ບາງຄົນເຕີບໂຕໄປກັບການປ່ຽນແປງ, ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນຖືກຫລົບໜີຈາກມັນ
ມັນມັກຈະເປັນການຫັນປ່ຽນຊ້າໆຈາກໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນໄປສູ່ໄລຍະນີ້, ບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຊີວິດຮີບຮ້ອນ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນວິວັດທະນາການຊ້າແລະງຽບ, ຄູ່ຮ່ວມງານສືບຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີການແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງຕົວຈິງ. ຄວາມຄຽດແຄ້ນມາ; ຂ້ອຍເອີ້ນມັນວ່າຜູ້ບຸກລຸກທີ່ງຽບໆ. ມິດງຽບໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ.
ແລ້ວມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຢູ່ພາຍໃນແຕ່ລະຄູ່ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາລອຍໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້?
ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຄິດຮອດ? ພວກເຂົາເຊື່ອຫຍັງ?
ມັນສະເຫມີຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປະຫວັດສາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັກມັນຫຼືບໍ່, ນັ້ນແມ່ນທັດສະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັບຮູ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການໄດ້ຍິນຄວາມຮັບຮູ້ທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນມັນຢູ່ໃນພາສາຮ່າງກາຍເປັນຄູ່ຜົວເມຍຫ່າງ, ເປັນຕາມ້ວນ.
ໜ້າສົນໃຈ.
ວຽກງານສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍກັບຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນເພື່ອແກ້ໄຂເລື່ອງເກົ່າໆຈາກປັດຈຸບັນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທີ່ສໍາຄັນ, ເພື່ອຟື້ນຟູຂໍ້ກໍານົດຕົ້ນສະບັບ. ການປັບປຸງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຊົມເຊີຍຫາຍໄປ?
ມັນເຈັບ. ມັນເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນພາດ. ມັນມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຕິເສດຫຼືບໍ່ສົນໃຈ. ປະຕິກິລິຍາອັນໃດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມໝາຍຂອງການສູນເສຍຂອງຂວັນອັນສຳຄັນນີ້ໃນຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ? ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.
ແນ່ນອນ, ການປ້ອງກັນ.
ຄູ່ຮ່ວມງານດໍາເນີນການ gamut ຈາກພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານ passive ເພື່ອຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນຕອບສະຫນອງ. ການປິດເຄື່ອງມັກຈະເປັນຜົນທົ່ວໄປ. ບາງທີຄວາມພໍໃຈຂອງມັນຫຼືປິດຢ່າງສົມບູນ.
Stonewalling ແມ່ນຄໍາສັບທີ່ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄູ່ຜົວເມຍ John ແລະ Julie Gottman . ມັນເປັນການປ້ອງກັນແລະການລາອອກ. ຂ້ອຍເອີ້ນວ່າໂຣກ Why Bother.
ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແກ້ໄຂກໍານົດເວລາແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ໄດ້ຮັບແລະໄດ້ຮັບຕາມທາງ.
ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງການເຮັດວຽກ. ຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນແລະປັບຕົວໃຫມ່ໃຫ້ກັບໂລກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າມີສິດທິພິເສດທີ່ຈະເປັນພະຍານເຖິງການຫັນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງເຫດການໃນຈຸດນີ້. ສິ່ງທີ່ຄູ່ຮັກໃນຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານໄດ້ຮຽນຮູ້ຄືວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ນຳກັນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຈະມອບຂອງຂວັນນີ້ໃຫ້ແກ່ຄູ່ຊີວິດ.
ແມ່ນຫຍັງຄືກຸນແຈຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ດີ?
ທ່າທາງນ້ອຍໆທີ່ສະແດງອອກວ່າສະບາຍດີ ຂ້ອຍມັກເຈົ້າແທ້ໆ, ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າໃນມື້ຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຢາກຮູ້ຢາກເຫັນໂລກຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນໆ. ຖ້າອັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ, ບໍ່ມີກາວທີ່ຈະຍືນຍົງຄວາມສໍາພັນນີ້. The Gottmans ອ້າງເຖິງ ເງິນຝາກປະຈໍາວັນໃນທະນາຄານ .
ນັ້ນແມ່ນພື້ນຖານຂອງການພົວພັນໄລຍະຍາວນີ້.
ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນວຽກຫຼາຍ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
ສິ່ງທີ່ transpires ແມ່ນ subtle, ແຕ່ສະສົມ. ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ, ມັນຈະກາຍເປັນພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດຂອງບານໂຄ້ງທັງຫມົດອາດຈະຖິ້ມໃນຊຸມປີຂ້າງຫນ້າ.
ການບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ອັນນີ້ກໍຄືການໃຫ້ຂອງຂວັນແລ້ວເອົາໄປ.
ແປກປະຫຼາດຫຼາຍຄູ່. ທໍາລາຍ. ເຈັບປວດ. ພວກເຮົາສາມາດເລືອກທາງບວກ ເໜືອຄວາມລົບ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສະຕິ. ແລະເມື່ອມີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ການລົບລ້າງທາງບວກຈະເປີດທາງໃຫ້ແກ່ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
ສ່ວນ:
