ຄວາມຄິດຫຼັງການແຕກແຍກເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ

ຄວາມຄິດຫຼັງການແຕກແຍກເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປການແຕກແຍກສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຮ້າຍກາດຫຼາຍ.

ໃນບົດຄວາມນີ້

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ອາດຈະອອກມາຈາກມັນຕາມປົກກະຕິ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການສິ້ນສຸດຂອງຄວາມສໍາພັນ romantic ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ຄວາມຄິດທີ່ລົບກວນ, ແລະ insomnia. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນທ່າມກາງການແຕກແຍກ, ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ເຮັດວຽກຫນັກແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ສຸດກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແກ້ໄຂແລະສືບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນປັດຈຸບັນໃນລະຫວ່າງການແຕກແຍກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຊຶມເສົ້າແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄິດຂ້າຕົວຕາຍເລັກນ້ອຍ; ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຕິດກັບຄົນນັ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຄວາມຄິດທີ່ແຕກແຍກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ລົບກວນທ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມຄິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປ.

ຖ້າ​ເຈົ້າ​ກຳລັງ​ຈະ​ເລີກ​ກັນ​ແລະ​ຕ້ອງ​ເລືອກ​ຕົວ​ເອງ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຕືອນ​ຕົວ​ເອງ​ເທື່ອ​ແລ້ວ​ເທື່ອ​ອີກ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຄິດ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້:

1. ຂ້ອຍຮັກຕົວເອງ

ນີ້ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສຫຼາຍ cheesy ແລະclichéແຕ່ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ, ນີ້ເຮັດວຽກ.

ການຮັກຕົນເອງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ ເພາະສຸດທ້າຍຂອງມື້ນັ້ນ ບໍ່ວ່າໃຜຈະເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຮັກຕົວເອງແລ້ວ ບໍ່ມີໃຜມາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈໄດ້.

ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈແລະການກະທໍາຂອງທ່ານເອງແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງການກະທໍາເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າເຈົ້າຮັກຕົວເອງ ເຈົ້າຈະຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ ແລະຈະບໍ່ສົນໃຈກັບຄົນໂງ່ບາງຄົນທີ່ເລີກກັບເຈົ້າຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມ.

2. ຂ້ອຍຕ້ອງການມີຄວາມສຸກ

ດຽວນີ້, ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ໂງ່ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ໂງ່ຄືໃຜທີ່ບໍ່ຕ້ອງການມີຄວາມສຸກ? ແຕ່ບັນຫາໃນທຸກມື້ນີ້ ຫຼາຍຄົນທີ່ຜ່ານຜ່າການເລີກກັນບໍ່ຢາກມີຄວາມສຸກ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອຸກ​ໃຈ ແລະ​ຍ່າງ​ໄປ​ມາ​ດ້ວຍ​ອາລົມ​ທີ່​ສັ້ນ​ຫຼາຍ.

ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ບ້າ​ໃນ​ເລື່ອງ​ເລັກໆ​ນ້ອຍໆ ເພາະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ລືມ​ຄວາມ​ສຸກ.

ຫຼືເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກມີຄວາມສຸກອີກຕໍ່ໄປ. ສະນັ້ນການເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບການມີຄວາມສຸກແລະແມ້ກະທັ້ງການພະຍາຍາມປອມແປງຮອຍຍິ້ມສາມາດສະຫນອງຄວາມພໍໃຈພາຍໃນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຄວາມສຸກສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ.

3. ເອີ້ນຊື່ເຂົາເຈົ້າ

ດຽວນີ້ພວກເຮົາບໍ່ມັກຄຳສາບແຊ່ງເລີຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງການໃຊ້ພາສາທີ່ບໍ່ດີກໍ່ເປັນຜົນດີສຳລັບເຈົ້າ.

ການສາບານຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສຳລັບການເລີກກັບເຈົ້າ ແລະເອີ້ນຊື່ເຂົາເຈົ້າທຸກປະເພດສາມາດນຳຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າມາໃຫ້ບໍ່ຄືກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າສາມາດກະຊິບມັນ, ຄິດມັນຫຼືຮ້ອງມັນ, ແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຫມົດໄປຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ.

4. ຂ້ອຍກຽດຊັງຜົມ/ສຽງ/ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າທີ່ລົບກວນເຈົ້າສະເຫມີ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບມັນກັບຕົວເອງນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຮັກລາວ.

ເພາະ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ນຳ​ກັນ​ອີກ​ແລ້ວ, ມັນ​ເຖິງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ເປື້ອນ​ຝຸ່ນ. ວາງແວ່ນຕາຮັກຂອງເຈົ້າລົງ ແລະຖາມຕົວເອງວ່າອັນໃດດຶງດູດເຈົ້າເຂົ້າມາຫາລາວແທ້ໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງນ້ອຍໆເທົ່າກັບເລັບຕີນຂອງລາວທີ່ລົບກວນເຈົ້າ, ຈົ່ງກອດມັນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ຂໍ້ບົກພ່ອງນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ.

5. ຂ້ອຍຈະຊອກຫາຄົນທີ່ດີກວ່າ

ດຽວນີ້, ຄຳ ສັບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ທຸກຄົນໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະປະໂຫຍກນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ເຕືອນຕົວເອງວ່າແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຈະພົບກັບຄົນທີ່ດີກວ່າ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ໃນສີ່ເດືອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫນຶ່ງປີຈາກນີ້ໄປ, ເຈົ້າຈະເບິ່ງຂ້າມບ່າຂອງເຈົ້າແລະຊອກຫາຄົນທີ່ດີກວ່າລໍຖ້າເຈົ້າ. ຄົນ​ນີ້​ຈະ​ເປັນ​ຄົນ​ໃຈ​ດີ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ ແລະ​ເປັນ​ຜູ້​ໃຫຍ່​ກວ່າ.

ເຂົາເຈົ້າຈະກົງກັນຂ້າມກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຈື່ອະດີດຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຄວນເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ເຈົ້າເຕືອນຕົວເອງວ່າອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີຄ່າຄວນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ຢ່າຕົກລົງກັບສິ່ງອື່ນໜ້ອຍລົງ.

ຄວາມ​ຄິດ​ນີ້​ມີ​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ຫຼາຍ​ເມື່ອ​ກ້າວ​ເດີນ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ແຕກ​ແຍກ.

ເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນວິທີຄິດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າວິທີທີ່ເຈົ້າຄິດຜິດ, ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງລົບກວນຕົວເອງໃນວິທີທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ່ຄອບຄອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.

ການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກ່າວໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະກ້າວຕໍ່ໄປໃນທາງທີ່ດີຂຶ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຕືອນຕົວເອງເປັນບາງເວລາວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກທັງຫມົດໃນໂລກນີ້ແລະໃນໄວໆນີ້ເຈົ້າຈະກ້າວໄປຈາກເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນ: