ວິທີເພີ່ມຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງອາລົມໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ເຮົາມັກຈະເຊື່ອວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ໂດຍການບີບບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາ.
ໃນບົດຄວາມນີ້
ພວກເຮົາປະຕິບັດ stoic ຫຼືບໍ່ສົນໃຈໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ບັນຫາກັບຍຸດທະສາດນີ້ແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຮູ້ສຶກນີ້.
ການຕິດຕໍ່ທາງອາລົມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດ.
ຍ້ອນວ່າເຮົາບໍ່ສາມາດປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາໄດ້ແທ້ໆ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສະແດງອອກຢ່າງເປີດເຜີຍ?
ອາລົມຖືກຂັບໄລ່ອອກໄປແນວໃດ
ອາລົມແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງລະບົບປະສາດຕໍ່ກັບການກະຕຸ້ນພາຍນອກ ແລະຄວາມຄິດພາຍໃນ.
ພວກມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ພວກມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍອາດຈະຕ້ອງການສະແດງວ່າຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນກັບເຫດການໃຫຍ່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບຈໍານວນເທົ່າໃດຢູ່ໃນຈານຂອງຂ້ອຍໃນອາທິດນັ້ນ.
ໃນເວລານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແລະເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າດີໃຈທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າຮ່ວມເຫດການນີ້.
ເລິກລົງວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການສາມາດເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາອື່ນໃນອາທິດນັ້ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍຖາມວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງແລະຂ້ອຍເວົ້າວ່າມັນດີຫຼາຍ. ນາງເບິ່ງຂ້ອຍຢ່າງສົງໄສ ແລະຖາມວ່າຂ້ອຍແນ່ໃຈບໍ. ຂ້ອຍເວົ້າ, ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າ.
ນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?
ພວກເຮົາເຮັດຄືກັບສິ່ງທີ່ດີໃນເວລາທີ່ຄວາມເປັນຈິງມັນບໍ່ແມ່ນ. ເຮົາເຮັດແບບນີ້ເພື່ອເອົາໃຈຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜິດຫວັງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງອອກ.
ຈະເປັນແນວໃດ, ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວເຮົາເອງ?
ເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ຈະເພີ່ມເຫດການອື່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແລະແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາຮູ້. ແທນທີ່ຈະ overriding ປະສົບການພາຍໃນຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາປະເຊີນກັບມັນ.
ຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາຮູ້
ບັນຫາກັບຍຸດທະສາດນີ້ແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຮູ້.
ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາຈະເກັບອາລົມຂອງເຈົ້າຂຶ້ນໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນນາຍທີ່ປິດບັງພວກມັນກໍຕາມ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ໃນປຶ້ມຂອງນາງ, The Influential Mind, Tali Sharot, ອະທິບາຍວິທີການຕິດຕໍ່ທາງອາລົມ.
ການໂອນຄວາມຮູ້ສຶກເຮັດວຽກແນວໃດ? ຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຈົ້າສ້າງຄວາມໂກດແຄ້ນໃນໃຈຂອງຂ້ອຍແນວໃດ? ມີສອງເສັ້ນທາງຕົ້ນຕໍ. ທໍາອິດແມ່ນ mimicry ເສຍສະຕິ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າຄົນເຮົາເຮັດຕາມທ່າທາງ, ສຽງ ແລະນໍ້າໜ້າຂອງຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກເຮົາເຮັດແບບນີ້ອັດຕະໂນມັດ—ຖ້າເຈົ້າຍ້າຍຕາເຈົ້າຂຶ້ນໄປຂ້າງເທິງເລັກນ້ອຍ, ຂ້ອຍກໍຈະເຮັດຄືກັນ; ຖ້າຫາກວ່າທ່ານ huff, ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະ puff. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງກໍາລັງສະແດງຄວາມກົດດັນ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຄັ່ງຄັດຂື້ນກັບຕົວເຮົາເອງຍ້ອນການ mimicry ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງ (Sharot, 2017).
ປະເພດຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງລະບົບປະສາດຕໍ່ອາລົມຂອງຜູ້ອື່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີສະຕິ.
ແຕ່ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຊື່ອງປະສົບການພາຍໃນຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ຄວາມຊື່ສັດທາງອາລົມ
ເມື່ອເຮົາເລີ່ມສັດຊື່ກັບຕົວເຮົາເອງຢ່າງເຕັມທີ ເຮົາຈະເປີດໂອກາດໃຫ້ມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພວກເຮົາຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ພາຍໃນຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາໃຫ້ຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ເມື່ອພວກເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບການປະກາດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນາງຕ້ອງການໄປໃນອາທິດນັ້ນພວກເຮົາພະຍາຍາມປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້.
ຖ້າພວກເຮົາຫັນໄປສູ່ຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົບການນີ້ສາມາດພົບກັບຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ.
ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເອົາອັນອື່ນອອກຈາກຈານຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄຽດໜ້ອຍລົງ. ບາງທີນາງອາດຈະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນອາທິດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄປກິດຈະກໍານີ້.
ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກປະຕິເສດ ແລະໃຈຮ້າຍ ເມື່ອທ່ານສະແດງວ່າຖືກຄອບງຳ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ພະຍາຍາມປິດບັງປະສົບການຂອງເຈົ້າເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງນາງ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ນາງຈະມີຄວາມຄິດວ່າການເຊື່ອງຂອງເຈົ້າຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເລືອກຄວາມຊື່ສັດ?
ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໃດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ
ຂ້າພະເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດທີ່ມີຄວາມຮັບຮູ້ທາງຈິດໃຈສູງ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປິດບັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍຈາກນາງ.
ບາງຄັ້ງອັນນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານແທ້ໆ ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດເຕັມທີ່ໃນອາລົມ.
ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງນາງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍກາຍເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີກວ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະບອກໃຫ້ລາວຮູ້ສະເໝີເມື່ອສິ່ງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ແຕ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອເຮັດແບບນັ້ນ.
ມີບາງຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍລົ້ມເຫລວໃນເລື່ອງນີ້ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈໍາກັດຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງພວກເຮົາ. ເມື່ອຂ້ອຍສະແດງຕົນເອງ ລາວມັກຈະພົບຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະຂອບໃຈສໍາລັບການເປັນຈິງກັບນາງ.
ຂ້າພະເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເມດຕາໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບການປັບໃນປະສົບການຂອງນາງເຊັ່ນດຽວກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການຮຸກຮານແລະຕໍານິຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນຫຼືເປັນຫ່ວງ.
ມັນເປັນຄວາມຊື່ສັດໃນຂະນະທີ່ຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບປະສົບການຂອງຂ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການເວົ້າຄວາມຈິງສໍາລັບທ່ານ.
ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຈະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຊື່ອງສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.
ສ່ວນ:
