10 ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະວິທີການແກ້ໄຂພວກມັນ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີບັນຫາ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ ການ​ນໍາ​ທາງ​ການ​ພົວ​ພັນ​ ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ມີຊ່ວງເວລາທີ່ບັນຫາຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາສາມປັດໃຈນີ້ເພື່ອແກ້ໄຂແລະເຮັດໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍຕິດຕາມ. ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສໍາພັນໃນຄວາມບໍ່ສະຫງົບແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຖືກສະແດງໂດຍການມີຄວາມຊັດເຈນພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນຜົນມາຈາກການສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານ. ແລະມັນຈະສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ

ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຄວາມສໍາພັນ ຈົນກ່ວາສິ່ງຕ່າງໆຈະກາຍເປັນຄວາມໂປ່ງໃສຫຼາຍ. ໃນສິ້ນນີ້, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນແລະກໍານົດສາເຫດທົ່ວໄປ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຝ່າຍປະຕິເສດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານສິນທໍາເພາະວ່າຄວາມປະທັບໃຈທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຖືກສ້າງຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ແຕ່ສາເຫດຂອງຮາກມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຂອງສະຖານະການ.

ເພື່ອຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄົນອື່ນເຂົ້າໃຈຜິດທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຕົ້ນກໍາເນີດ. ປື້ມຂອງ Ken Voges ທີ່ມີຊື່ວ່າ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຄົນອື່ນເຂົ້າໃຈຜິດເຈົ້າ ມາພ້ອມກັບແຜນການທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດເມື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ?

ເມື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເກີດຂຶ້ນ, ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການພະຍາຍາມແລະເຂົ້າໃຈສະຖານະການ. ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນບາງຂັ້ນຕອນກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ. ມັນຈະງ່າຍທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານະການ.

ຄູ່ສົມລົດຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມອົດທົນພຽງພໍທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.

ຖ້າຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອອກຈາກມື, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມູ່ເພື່ອນທີ່ເປັນມືອາຊີບຫຼືທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະມີປະສົບການ.

|_+_|

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ

ມັນເປັນມາດຕະຖານທີ່ຂ້ອນຂ້າງສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.

ຖ້າໃຊ້ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດສາມາດເປັນ ວິທີການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ແລະຮັກເຂົາເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າຄວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເກີດຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາວິທີການໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອໃຫ້ມູນຄ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ.

10 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນ

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນຫມາຍເຖິງການມີຜິດ ຄວາມປະທັບໃຈ ກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບບັນຫາຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ມີການຕັດສິນໃຈ ແລະ ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານ.

ນີ້ແມ່ນບາງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ

1. ທັກສະການຟັງບໍ່ດີ

ເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສຳພັນເກີດຂຶ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າທັງສອງຝ່າຍອາດຈະບໍ່ດີ ທັກສະການຟັງ ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກໍາລັງສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອຄົນສອງຄົນກຳລັງສົນທະນາກັນ, ບຸກຄົນໜຶ່ງອາດບໍ່ເກີນໄລຍະການໄຕ່ສວນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະລືມບາງຈຸດສໍາຄັນໃນການສົນທະນາ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເປັນປົກກະຕິ, ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນການພົວພັນ.

2. ບໍ່ເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ຄູ່ສົມລົດບາງຄົນຖືກໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ບໍ່ຄວນເປັນ. ໃນສາຍພົວພັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ ເຄົາລົບອາລົມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກແລະພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນອງການແກ້ໄຂ.

ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອຄິດວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີພຶດຕິກໍາທີ່ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຈະມີຫົວທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການເຂົ້າຫາສະຖານະການ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈົ່ມກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕໍ່ເຈົ້າ, ຢ່າໂບກມືອອກຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບ, ແລະເບິ່ງຕາຕໍ່ຕາກັບພວກເຂົາ.

3. ເຫັນຄູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ແຂ່ງ

ໃນບາງຄວາມສໍາພັນ, ຄູ່ສົມລົດເບິ່ງກັນແລະກັນເປັນຄູ່ແຂ່ງແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປໃນການພົວພັນເກີດຂື້ນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວນຍ້າຍຄວາມ ສຳ ພັນໄປສູ່ຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ.

ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນ sync. ຖ້າທ່ານສະເຫມີແຂ່ງຂັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົມບູນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນ.

|_+_|

4. ການປຽບທຽບຄູ່ຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ

ຄວາມຜິດພາດອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເມື່ອຄູ່ສົມລົດປຽບທຽບກັນກັບບຸກຄົນທີສາມ. ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງໃນສະຫະພັນ. ເລື້ອຍໆ, ມັນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ລົງຕົວຕົນຂອງພວກເຂົາໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ ປຽບທຽບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ , ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໂດດເດັ່ນແລະອາດຈະດີກ່ວາສິ່ງທີ່ເຈົ້າປຽບທຽບພວກເຂົາ.

ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ທີ່​ມີ​ບັນ​ຫາ​ການ​ສື່​ສານ​

5. ບັນຫາຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້

ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສອດຄ່ອງກັນຫຼາຍດ້ານ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນຈຸດຢືນຂອງກັນແລະກັນເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເປັນ ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ , ລະບົບມູນຄ່າຂອງທ່ານ, ແນວຄິດ, ແລະປັດໃຈອື່ນໆຕ້ອງຄ້າຍຄືກັນກັບພວກມັນ.

6. ສົມມຸດຕິຖານ

ຄູ່ຮ່ວມງານຈໍານວນຫຼາຍຕົກເຂົ້າໄປໃນເຂດສົມມຸດຕິຖານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມສໍາພັນເກີດຂື້ນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຈົນກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຢືນຢັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼືສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄູ່ສົມລົດບາງຄົນບໍ່ມີຄວາມອົດທົນພຽງພໍທີ່ຈະຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາສົມມຸດໂດຍອີງໃສ່ instincts ຂອງພວກເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ຝ່າຍອື່ນຖືກຍິງຂຶ້ນ.

ສົມມຸດຕິຖານສາມາດເຮັດໄດ້ ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ ຖ້າມັນເປັນນິໄສ, ແລະມັນຄວນຈະຫລີກລ້ຽງດ້ວຍວິທີການທັງຫມົດ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສົມມຸດຕິຖານ, ທ່ານສາມາດແກ້ຕົວສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະຊອກຫາເລື່ອງທີ່ແທ້ຈິງ.

7. ທາງເລືອກຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກ

ບາງຄັ້ງ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນເກີດຂື້ນເມື່ອມີຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກທີ່ຈະຮັກສາ. ບໍ່ແມ່ນຄູ່ສົມລົດທັງຫມົດມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບປະເພດຂອງມິດຕະພາບທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຮັກສາ, ແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງສອງຄົນຂອງພວກເຂົາ.

ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນອາດຈະເປັນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດສູນເສຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງອາດຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາຖືກອິດທິພົນຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກທີ່ມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້.

|_+_|

8. ການເງິນ

ເຫດຜົນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສຳພັນອາດຈະໄດ້ຮັບທຶນ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນຫນຶ່ງມີລາຍໄດ້ສູງກວ່າຄົນອື່ນ, ການກະທໍາຂອງພວກເຂົາອາດຈະຖືກຕີຄວາມຜິດຫຼາຍເທື່ອເນື່ອງຈາກສະຖານະພາບທາງດ້ານການເງິນຂອງພວກເຂົາ.

ນອກຈາກນີ້, ເມື່ອເວົ້າເຖິງບັນຊີລາຍຈ່າຍລະຫວ່າງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອື່ນໆ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງເພາະວ່າການເງິນເປັນບັນຫາທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

|_+_|

9. ສະເຫມີອ້າງວ່າຖືກຕ້ອງ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງສາເຫດຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນການສື່ສານ, ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງລະວັງແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານອ້າງວ່າຖືກຕ້ອງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຈຸດຢືນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງໃດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາຈາກໃສ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານອ້າງວ່າຖືກຕ້ອງ, ການວາງຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຫມາະສົມທີ່ຈະສື່ສານເຫດຜົນຂອງພວກເຂົາກັບຝ່າຍທີສອງທາງການທູດໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.

10. ບໍ່ມີເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ

ບໍ່ແມ່ນ ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ຫຼືການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ດີແກ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນອີກເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສຳພັນເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນສູງ.

ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕອບສະໜອງຢ່າງບໍ່ພໍໃຈເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກໃຈຍ້ອນຂາດເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນການດຸ່ນດ່ຽງທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ລວມທັງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາທົນທຸກ.

ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍ Renee Edwards ແລະນັກຂຽນທີ່ສະຫລາດອື່ນໆແມ່ນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ມັນປຽບທຽບ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ romantic ແລະຫມູ່ເພື່ອນປົກກະຕິ . ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວານີ້ຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງຄົນຮັກຈຶ່ງຖືກຈັດອັນດັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າມິດຕະພາບ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກ:

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແມ່ນຫຍັງ?

ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ເລືອດທີ່ບໍ່ດີລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ການ​ຖື​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ທັງ​ຫມົດ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນ ການ​ສື່​ສານ​ແລະ​ການ​ພົວ​ພັນ​ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫະພັນມີຄວາມຂົມຂື່ນແລະບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແລະຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາອັນເນື່ອງມາຈາກບໍ່ມີການແກ້ໄຂ.

ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນ

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການລວມເອົາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງຄົນຮັກ.

1. ຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງຈິງໃຈ

ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານສະແດງຄວາມສົນໃຈໂດຍສະເພາະໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ພາດຫົວຂໍ້ຫຼັກຂອງຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃນທຸກຄວາມສາມາດ.

ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ ຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

2. ຢ່າພະຍາຍາມຢູ່ເບື້ອງຂວາທຸກຄັ້ງ

ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມພິສູດຈຸດໃດໜຶ່ງທຸກຄັ້ງ, ເຈົ້າສາມາດລະບາຍນໍ້າໄດ້ໄວ. ເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ ການ​ສື່​ສານ​ຜິດ​ພາດ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ , ຢ່າພະຍາຍາມຕັ້ງຕົວວ່າໃຜຜິດຫຼືຖືກຕ້ອງ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ຜິດ​ຕໍ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ, ຢ່າ​ອາຍ​ທີ່​ຈະ​ຂໍ​ໂທດ​ຫຼື​ໃຫ້​ຂໍ້​ແກ້​ຕົວ.

3. ເບິ່ງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເປັນຜູ້ນທີມງານເທົ່າທຽມກັນ

ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ເຫັນ​ຄູ່​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຄູ່​ແຂ່ງ​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຂ່ງຂັນວ່າໃຜເອົາເງິນມາເຮືອນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມັກ, ແລະບັນຫາອື່ນໆ.

ທ່ານ ແລະ ຄູ່ ຮ່ວມ ງານ ຂອງ ທ່ານ ຈໍາ ເປັນ ຕ້ອງ ໄດ້ ຮັບ ຮອງ ເອົາ ຈິດ ໃຈ ຜູ້ນ ທີມ ງານ ແກ້ໄຂບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ ໄວ.

4. ມີສະຕິໃນການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານສາມາດດີຂຶ້ນຖ້າທ່ານເຈດຕະນາກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສໍາພັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຫຼຸດລົງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາເພື່ອຟື້ນຟູມັນ.

ສະເຫມີຊອກຫາວິທີທີ່ຈະບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເອົາ cues ຈາກ ການ​ພົວ​ພັນ​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ ແລະປະຕິບັດພວກມັນຢູ່ໃນສະຫະພັນຂອງເຈົ້າ.

5. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈົ່ມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພວກມັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສໍາລັບວິທີທີ່ຈະດີຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານຮັບຮູ້ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານແລະສັນຍາວ່າຈະເຮັດວຽກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານທາງອ້ອມກະຕຸ້ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກໃນຫາດຊາຍ

6. ມີຄວາມມ່ວນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ

ອີກວິທີໜຶ່ງກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມ່ວນກັບເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຖ້າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ໃນດ້ານອື່ນຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ.

ເພາະສະນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສສະຕິທີ່ຈະມີ ຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ .

7. ຢຸດສົມມຸດຕິຖານ

ຄູ່ຮ່ວມງານຈໍານວນຫຼາຍຜິດພາດສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາປະຕິບັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບສິ່ງໃດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢືນຢັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ.

8. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂໍໂທດ

ເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອ້າງວ່າເຈົ້າຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍໂທດ ແລະ ໝັ້ນໃຈເຂົາເຈົ້າວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດຊ້ຳ. ເຈົ້າຄວນແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ.

|_+_|

9. ເບິ່ງທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ

ບົດບາດຂອງຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຄວາມສໍາພັນມັກຈະຖືກປະເມີນຫນ້ອຍລົງເພາະວ່າບາງຄົນບໍ່ສະບາຍກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະເປີດໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.

ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຄົ້ນພົບວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມສໍາພັນ. ທີ່ປຶກສາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເພື່ອແກ້ໄຂມັນ.

ສ່ວນ ໃຫຍ່ ແມ່ນ ວ່າ ຂໍ້ ຂັດ ແຍ່ງ ແລະ ຄວາມ ເຂົ້າ ໃຈ ຜິດ ສະ ເຫມີ ສາ ມາດ ແກ້ ໄຂ ຄູ່ ຜົວ ເມຍ ເຕັມ ໃຈ ທີ່ ຈະ ເອົາ ໃຈ ໃສ່ ໃນ ຄວາມ ພະ ຍາ ຍາມ ສະ ຕິ. ໃນປຶ້ມຫົວນີ້ໂດຍ Aaron T. Beck ມີຫົວຂໍ້ ຄວາມຮັກບໍ່ເຄີຍພໍ , ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນ.

ສະຫຼຸບ

ດ້ວຍຂໍ້ມູນແລະຄໍາແນະນໍາໃນຊິ້ນນີ້, ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມສໍາພັນແລະການແກ້ໄຂຂອງມັນ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງເກີນກວ່າປະຈຸບັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບບັນຫາສະເພາະ, ແລະພະຍາຍາມໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ດີກວ່າແລະມີມູນຄ່າຕໍ່ສູ້.

ສ່ວນ: