10 ຢ່າເຮັດແລະຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຈຮ້າຍ

ສິບຢ່າແລະຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຈຮ້າຍ

ໃນມາດຕານີ້

ຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີພະລັງເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ທຳ ລາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ. ຄືກັນກັບໄຟປ່າ, ເຊິ່ງ ທຳ ລາຍຕົ້ນໄມ້, ເຮືອນຊານ, ແລະອາໄສຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນ ຄວາມ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດກັບເມຍທີ່ໃຈຮ້າຍຫລືຜົວທີ່ໃຈຮ້າຍ, ຕ້ອງມີປັນຍາຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນໃນລະດັບທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ຫລາຍໆຄົນທີ່ແຕ່ງງານກັນແຕກແຍກກັນເພາະຄູ່ຮັກບໍ່ຮູ້ ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນ ຫຼືວິທີການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມອຸກອັ່ງໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສົງໄສວ່າຈະຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫລືວິທີການຈັດການກັບຜົວຫລືເມຍທີ່ໃຈຮ້າຍ, ໃຫ້ທ່ານອ່ານຕໍ່ໄປ.

ບົດຂຽນນີ້ຈະອະທິບາຍສິບປະການແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດເມື່ອທ່ານປະຕິບັດກັບຄູ່ທີ່ໃຈຮ້າຍ.

1. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ

ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ຄວາມລັບຂອງ ວິທີການຈັດການກັບຜົວທີ່ໃຈຮ້າຍ ຫຼືວິທີການຈັດການກັບເມຍທີ່ໂກດແຄ້ນ? ມັນງ່າຍດາຍ - ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານ.

ຍອມຮັບວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານ ຄູ່ສົມລົດໃຈຮ້າຍ ກຳ ລັງປັ່ນປ່ວນທ່ານ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດສະຫງົບລົງໄດ້, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະໄວຂື້ນກວ່າເກົ່າ.

ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບແມ່ນຍຸດທະສາດຊົ່ວຄາວທີ່ຈະໃຊ້ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງເວລານີ້. ບໍ່ມີຫຍັງດີຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຖ້າທ່ານທັງສອງຮ້ອງໃສ່ກັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ, ທ່ານຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍວິທີການທີ່ສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

2. ຢ່າຕໍ່ສູ້ກັບໄຟ

ຈຸດນີ້ແມ່ນສືບຕໍ່ຈາກຈຸດກ່ອນ ໜ້າ ຂອງການຮັກສາຄວາມສະຫງົບເມື່ອ ການພົວພັນກັບຄູ່ສົມລົດທາງລົບ . ການໃຈຮ້າຍໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນຜົນດີ.

ຖ້າທ່ານຕື່ມເຊື້ອໄຟໃສ່ໄຟທີ່ມີຢູ່ແລ້ວມັນກໍ່ຈະ ໄໝ້ ດົນກວ່າເກົ່າ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນການປຸກຂອງມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຈຮ້າຍຢ່າງດຽວ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງຂອງທັດສະນະຄະຕິທີ່ສະຫງົບ, ສະຫງົບແລະແກ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີແລະໃນທາງກັບກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ແນວໃດ ວິທີການຈັດການກັບຜົວຫລືເມຍດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ .

3. ຢ່າຄິດເຖິງພຶດຕິ ກຳ ຂອງຕົວເອງ

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງໂຫດຮ້າຍ ກັບຕົວທ່ານເອງ. ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຼືບໍ່ເຮັດ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນຫລືເຮັດໃຫ້ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານດີຂື້ນ?

ແນວໂນ້ມ ທຳ ມະຊາດຂອງບັນດາຄູ່ຮ່ວມໃຈຮ້າຍແມ່ນການ ຕຳ ນິທ່ານຫຼືຄົນອື່ນ ສຳ ລັບຄວາມແຕກແຍກຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງທີ່ນີ້ບໍ່ໃຫ້ດູດເອົາຄວາມ ຕຳ ນິທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຂົາເຕັມໃຈ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ການກະ ທຳ ຂອງທ່ານເອງ, ບໍ່ແມ່ນຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຂໍອະໄພຫລືແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ເຮັດແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

4. ຢ່າກາຍເປັນຜູ້ທີ່ເພິ່ງພາອາໃສຮ່ວມກັນ

ທ່ານເຄີຍເຫັນຕົວທ່ານເອງປົກປິດຄູ່ຂອງທ່ານທີ່ໃຈຮ້າຍບໍ?

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ ອາໄສຢູ່ກັບຜົວທີ່ໃຈຮ້າຍແລະ ພວກເຂົາໄດ້ເວົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເສີຍເມີຍ, ທ່ານຈະໄປຫາຄົນນັ້ນຢ່າງງຽບໆພາຍຫຼັງແລະໄດ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາເວົ້າແລະພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນຄົນຊົ່ວ?

ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຜົນສະທ້ອນທີ່ເກີດຈາກພວກເຂົາ ຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານ .

5. ສ້າງເຂດແດນ

ເມື່ອທ່ານມີ ຄວາມໃຈຮ້າຍໃນສາຍພົວພັນ ຫຼືມີ ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຈຮ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງສ້າງຂອບເຂດບໍລິສັດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ການຈັດການກັບຄວາມໂກດແຄ້ນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ:

ການຕັດສິນໃຈຫຼາຍປານໃດຂອງທ່ານ ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຄູ່ນອນທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະອົດທົນ ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ອະນຸຍາດ, ແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຊາບແລະ, ກຽມພ້ອມປ້ອງກັນແລະຮັກສາເສັ້ນຊາຍແດນນັ້ນ.

ເຂດແດນແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດທາງລົບແລະ ການຮັບຮູ້ວ່າທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນຕ້ອງການຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ, ເຂດແດນບໍ່ແມ່ນວິຖີຊີວິດທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ; ແທນທີ່ຈະ, ຂອບເຂດກໍ່ສ້າງແລະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄູ່ນອນໃຈຮ້າຍມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຂອບເຂດທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ.

6. ຢ່າຍອມຮັບຄວາມບໍ່ເຄົາລົບແລະການທາລຸນ

ໜຶ່ງ ໃນເຂດແດນຂອງທ່ານແນ່ນອນວ່າຕ້ອງມີຄວາມຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງການບໍ່ເຄົາລົບແລະການລ່ວງລະເມີດ. ດັ່ງ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ ສຳ ລັບການລ່ວງລະເມີດ.

ເມື່ອ​ໃດ​ ຈັດການກັບຜົວຫລືເມຍທີ່ໃຈຮ້າຍ, ງ o ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຖືກດູຖູກ, ຮ້ອງໃສ່, ແລະກ້ອນຫີນຫລືເປັນຜູ້ຮັບເອົາການລ່ວງລະເມີດແບບອື່ນໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານອາລົມ, ທາງວາຈາ, ຫລືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ?

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຄວາມບໍ່ເຄົາລົບແລະການທາລຸນຫຼາຍຄັ້ງ, ທ່ານ ກຳ ລັງອະນຸຍາດແລະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ມັນບໍ່ແມ່ນ, ແລະມັນຂຶ້ນກັບທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຈະແຈ້ງ.

7. ປູກຝັງຄວາມເມດຕາ

ຄົນທີ່ໃຈຮ້າຍມັກຈະເປັນຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງແລະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຂົາເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ. ໄພຂົ່ມຂູ່ຫຼືຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນລຸກຂື້ນເປັນກົນໄກປ້ອງກັນ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງທາງດ້ານອາລົມ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼາຍອາດຈະແຜ່ອອກໄປ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຜ່ານຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍການເວົ້າຈາສຸພາບແທນທີ່ຈະວິຈານ, ຟັງດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແລະດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈ, ບໍ່ເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍຫລືເວົ້າຫຍາບຄາຍ.

8. ຢ່າລະເລີຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຖ້າຢູ່ກັບຄູ່ທີ່ໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມເຂົ້າຫາທ່ານແລະທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະ ໝົດ ຫວັງໃນບາງຄັ້ງ, ກະລຸນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ຊອກຫາທີ່ປຶກສາຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວ, ຫຼືເວົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈໄດ້.

ບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະແນະ ນຳ ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫລືອ ນຳ ກັນ. ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ຢ່າງດຽວ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສະ ເໝີ ໄປທີ່ຈະມີມຸມມອງຈຸດປະສົງເພາະວ່າເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຖືກຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ຕໍານິ, ຄວາມຜິດ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບອື່ນໆສາມາດຕົກລົງໃນໄວໆນີ້ຄືກັບນໍ້າຖ້ວມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

9. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຍ່າງ ໜີ

ຖ້າຄູ່ນອນໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາມີປັນຫາແລະພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມຫວັງ, ຄືກັບແສງໄຟໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງມືດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ມີການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ທີ່ຜິດພາດໃດໆຫຼືການຂໍໂທດທີ່ຊ້ ຳ ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງຕົວຈິງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈບາງຢ່າງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນການຢ່າງບໍ່ມີວັນປ່ຽນແປງ, ຍົກເວັ້ນບາງທີອາດມີການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍມັກຈະຮຸນແຮງຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ຖ້າ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຍ່າງ ໜີ.

ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ

ຫນຶ່ງໃນອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ ມີຄູ່ນອນໃຈຮ້າຍ ແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ກາຍເປັນຄົນໃຈຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ດີ. ຮັກສາຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຢູ່ສະ ເໝີ.

ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຈັດການກັບ - ບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານທີ່ຈະຂຶ້ນເຮືອ. ເມື່ອທ່ານສະແດງອາລົມຂອງທ່ານຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະດ້ວຍຄວາມອົດທົນ, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນກັນ.

ສ່ວນ: