15 ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ

ເຈົ້າຄົງເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງນີ້ມາກ່ອນ; ທັດສະນະຄະຕິແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໂຕ້ແຍ້ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ມີທາງທີ່ຈະໂຕ້ແຍ້ງວ່າທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອ້າຍນ້ອງ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ platonic, ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນ romantic, ທັດສະນະຄະຕິມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍທີ່ຈະເພີດເພີນກັບມັນໃຫ້ເຕັມທີ່, ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ. ໂຊກດີ, ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ອຸທິດຕົນເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ.

ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?

ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອກໍານົດທັດສະນະຄະຕິແມ່ນຫຍັງ.

ວິກິພີເດຍ ກໍາ​ນົດ​ທັດ​ສະ​ນະ​ຄະ​ເປັນ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​, ເປັນ​ຫົວ​ຫນ່ວຍ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ຫຼື​ລັກ​ສະ​ນະ​ບຸກ​ຄົນ​. ເວົ້າງ່າຍໆ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງບຸກຄົນແມ່ນປະສົມປະສານກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາພົວພັນກັບໂລກອ້ອມຮອບພວກເຂົາແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຄົນ / ຕົວເອງ.

ທັດສະນະຄະຕິສາມາດບໍ່ດີຫຼືດີ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງບຸກຄົນເປັນຜົນມາຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະສະພາບແວດລ້ອມທາງອາລົມ/ທາງກາຍ.

ທັດສະນະຄະຕິທີ່ຫຼອກລວງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນໃນຫຼາຍດ້ານ, ເຊິ່ງທັງໝົດລ້ວນແຕ່ເປັນທາງລົບ. ເມື່ອຄົນໃນຄວາມສໍາພັນມີບັນຫາທັດສະນະຄະຕິ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ ທາງດ້ານອາລົມ ແລະແມ້ແຕ່ທາງກາຍ .

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມໃກ້ຊິດ, ແລະ ການສື່ສານກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​. ເມື່ອການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບອອກໄປຈາກປະຕູ, ຄວາມສໍາພັນອາດຈະເປັນ rollercoaster.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງ prickly, ສຸດແຂບ, ແລະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າຫາ. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນກາຍເປັນຫ່າງໄກ (ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ນໍາສະເຫນີຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະເວລາ).

ຈືດຈາງ, ແລະຂີ້ຮ້າຍ, ມີທຸກຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາອາດຈະຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.

ຖ້າທ່ານມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ແລະໃຊ້ເຕັກນິກການປັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີປະສິດທິພາບບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ.

15 ວິທີທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ

ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານໃນຄວາມສໍາພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, buckle ເຖິງ.

1. ກໍານົດແລະຍອມຮັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ລະບຸວ່າເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ໃນທາງດຽວກັນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າໄປສູ່ທາງບວກຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍອມຮັບຄັ້ງທໍາອິດວ່າມັນເປັນທາງລົບ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ຂອງ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ນີ້​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ນັ່ງ​ລົງ​ແລະ​ບອກ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຄວາມ​ຈິງ​ທີ່​ຍາກ​.

ການຍອມຮັບວ່າທ່ານມີບັນຫາດ້ານທັດສະນະຄະຕິ ຮູ້ສຶກຄືກັບການຖອດແຖບຊ່ວຍອອກຈາກບາດແຜທີ່ເປັນຊ່ອງຫວ່າງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ແຕ່ມັນຈະຈ່າຍໃນໄລຍະຍາວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາບາງເວລາເສີມສ້າງໄສ້ທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສໍາລັບການນີ້. ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຕອນຕົ້ນ, ການເດີນທາງໄປສູ່ການປັບທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຈະມາພ້ອມກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍຸດຕິທໍາ. ພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈຕິດມັນຜ່ານ.

2. ບອກຕົວເອງວ່າບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີ

ຫຼາຍຄົນສະບາຍໃຈກັບການເປັນຄົນບໍ່ດີ, ຂີ້ຄ້ານ ເພາະເຂົາເຈົ້າມີວິທີແກ້ຕົວສຳລັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າ – ແຕ່ລະຄັ້ງ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢຸດເຊົາການແກ້ຕົວສໍາລັບທັດສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຖາວອນ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອເລີ່ມປັບຕົວໃຫ້ເຂົ້າກັບລຸ້ນໃໝ່ນີ້ຂອງຕົນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທ່ານຍັງດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍ recalibration ຈິດໃຈນີ້.

3. ກ້າວອອກຈາກອະດີດ

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ໃນ​ຕົ້ນ​ປີ​ວ່າ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ຕົວ​ກໍາ​ນົດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ທັດ​ສະ​ນະ​ຄະ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ປະ​ສົບ​ການ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ເພາະສະນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອກ້າວອອກຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າ.

ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໃນອະດີດແລະບໍ່ມີການຍົກເລີກພວກມັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະກໍານົດວ່າອະດີດຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະຈຸບັນແລະອະນາຄົດຂອງທ່ານ.

ວິດີໂອແນະນໍາ : ອິດທິພົນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ: ກໍາລັງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ສ້າງພຶດຕິກໍາ.

4. Unbox baggage ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​

ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງຖືກຂົ່ມເຫັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຕາຂີ້ຄ້ານຕໍ່ເຂົາເຈົ້າໃນໂອກາດເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອກວດກາເລື່ອງນີ້ຢ່າງວິພາກວິຈານ, ທ່ານອາດຈະຄົ້ນພົບວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານແມ່ນຜົນມາຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງທ່ານ.

ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?

ເຈົ້າໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຄິດກ່ຽວກັບຫຍັງ?

ເຈົ້າຄິດເຖິງເລື່ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າບໍ ແລະ ລະວັງຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ເພາະເຈົ້າຢ້ານວ່າປະສົບການທາງລົບເຫຼົ່ານັ້ນຈະເກີດຂຶ້ນອີກບໍ?

ຖ້າຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແມ່ນ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຈັດຮຽງຕາມຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.

ເພື່ອປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິທາງລົບຂອງທ່ານ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ . ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດຜິດເຈົ້າ, ຈົ່ງຕັ້ງໃຈຈາກອະດີດໄປສູ່ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຢາກບັນລຸ.

5. ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ເຈົ້າກຳລັງຈະຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຍາວໄກ ແລະຫຍຸ້ງຍາກລຳບາກ. ການຮັກສາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມມືດອາດຈະບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮ່ວມມືແລະການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດຈາກພວກເຂົາ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຮຽນຮູ້ວິທີການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານໃນການພົວພັນແລະນໍາໃຊ້ກົນລະຍຸດທີ່ທ່ານກໍາລັງຮຽນຮູ້.

ການສື່ສານ ມີຄວາມສໍາຄັນໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ທ່ານຕ້ອງມີການສົນທະນາທີ່ບໍ່ມີການຖືຄອງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຈະບັນລຸໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.

ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້, ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ.

6. ກໍານົດແລະລົບລ້າງຜົນກະທົບຕໍ່

ມີຄົນ, ສະຖານທີ່, ຫຼືສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າບໍ? ມັນອາດຈະເປັນເພື່ອນຄົນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າອອກໄປທ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນຖະຫນົນທີ່ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ຮ້າຍແຮງໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ.

ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ກໍານົດແລະລົບລ້າງຜົນກະທົບຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງປະຖິ້ມທຸກສິ່ງທີ່ເຕືອນເຈົ້າເຖິງອະດີດທີ່ເຈົ້າຢາກປ່ອຍຖິ້ມ.

ອັນນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນປະສົບການທີ່ມີກໍາໄລສະເຫມີໃນໄລຍະຍາວ.

7. ການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນ

ຄິດ​ວ່າ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເປັນ​ໄຂ່​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ໃນ​ຈຸດ​ນີ້​. ໄລຍະເວລາທີ່ລະອຽດອ່ອນລະຫວ່າງຄວາມເປັນຈິງ (ອະດີດ ແລະປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ). ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນແງ່ດີ ແລະປ່ອຍປະຖິ້ມຄວາມເສຍດາຍແມ່ນໂດຍການຝຶກຝົນຕົນເອງ/ຮັກຕົນເອງ.

ສິ່ງນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່ເພື່ອເຮັດແມ່ນຫຍັງ? ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າສໍາລັບການໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຮູບເງົາເປັນຊ່ວງເວລາຫຼືພຽງແຕ່ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າເພື່ອນັ່ງຢູ່ໃນຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຈອກຊາທີ່ທ່ານມັກຢູ່ໃນມື.

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ອາ​ຫານ​ຫຼື​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ທ່ານ​ ສະຕິປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ ຢູ່​ຈຸດ​ນີ້.

8. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດການຮ້ອງຂໍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄໍາຮ້ອງຂໍແລະຄໍາແນະນໍາ. ໃນສາຍພົວພັນ, ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ກາຍເປັນຕາສະຫວ່າງກວ່າ.

ຖ້າ, ກ່ອນເວລານີ້, ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ການອອກຄໍາສັ່ງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດຕາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຄິດຄືນໃຫມ່.

ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກນາຍຈ້າງປະມານ, ໂດຍສະເພາະບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ນິໄສຂອງການໃຊ້ຄໍາ magic ເຫຼົ່ານີ້; ກະລຸນາ, ແລະຂໍຂອບໃຈ. ທໍາອິດ, ຊີວິດຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຕີທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ສາມາດປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

9. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຟັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ວິທີໜຶ່ງທີ່ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີສະແດງເຖິງຕົວມັນເອງໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນໂດຍປາດຖະໜາຢາກເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເວົ້າ.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງເຮັດການເວົ້າແລະການຕັດສິນໃຈຂອງບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ (ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ) ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຄິດຄືນໃຫມ່.

ການກະທໍາເລັກນ້ອຍຂອງການຟັງຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດໄປຫຼາຍວິທີທີ່ຈະສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດຈະໄດ້ເຮັດແລ້ວໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານ hang out ກັບເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກຄ່ໍາ, ພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ undivided ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າການວາງ gadgets ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ຢູ່.

ນອກຈາກນີ້, ສະຕິຖາມເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຫຼາຍບັນຫາ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີເວົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ. ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ມີ​ຄຸນ​ຄ່າ​ແລະ​ນັບ​ຖື​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ.

10. ຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າເຮັດຜິດ

ຖ້າເຈົ້າຊອກຫາວິທີປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດບັນທຶກຈິດໃຈເພື່ອຮັບຜິດຊອບໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຜິດໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ. ການພະຍາຍາມຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫຼາດ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນ.

ທຸກ​ຄົນ​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ, ແຕ່​ຜູ້​ກ້າ​ຍອມ​ຮັບ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ ແລະ ຫວນ​ຄືນ​ບາດ​ກ້າວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ລະ​ບຸ​ຂໍ້​ບົກ​ຜ່ອງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

11. ມີສະຕິປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູທຸກວັນ

ໃນ​ຕອນ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ມື້​ໃຫມ່​ທຸກ​, ຖາມ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ສໍາ​ລັບ​ການ (ແລະ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​)​.

ປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ ເຕືອນ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ຊີ​ວິດ​ແມ່ນ​ດີ​ແລະ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຫຼາຍ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ຈະ​ຂອບ​ໃຈ​ທີ່​ທ່ານ​ຍັງ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ນັ້ນ​. ມັນຊ່ວຍປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າຈາກດ້ານລົບໄປສູ່ທາງບວກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຕິແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງລວມເຂົ້າໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ການດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນແມ່ນວິທີຫນຶ່ງເພື່ອກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຂອບໃຈສໍາລັບທຸກໆມື້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

12. ຈົ່ງເຕືອນຕົນເອງວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກ

ແລະແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຫນຶ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສໍາພັນ.

ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ທັງ​ຫຼາຍ​ມີ​ຄວາມ​ພະຍາຍາມ​ຢ່າງ​ມີ​ສະຕິ, ຄວາມ​ສຳພັນ​ນັ້ນ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ.

13. ຮັກສາສຸຂະພາບດີ ແລະ ຄວາມສົນໃຈ

ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດມັນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ (ເທົ່າທີ່ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ).

ມີວຽກອະດິເລກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນພວກມັນແມ່ນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມສຸກ. ຄວາມສຸກຄວນກາຍເປັນມາດຕະຖານໃໝ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ແລະເຫັນທັດສະນະຄະຕິທາງລົບໜ້ອຍລົງ.

ເມື່ອທ່ານຮັກສາວຽກອະດິເລກ ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະມີຄວາມສຳພັນງ່າຍຂຶ້ນ.

14. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ

ບາງຄັ້ງ, ການກ້າວອອກຈາກຄົນເກົ່າ (ດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີ) ແລະກາຍເປັນຄົນໃຫມ່ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າເອງກັບຄົນທີ່ຜ່ານໄລຍະຊີວິດດຽວກັນກັບເຈົ້າ.

ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນເຮັດແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນເປັນອັນດຽວກັນແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ທຸກຄົນມີພື້ນທີ່ປອດໄພຈາກບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດດຶງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະແຮງຈູງໃຈໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈ.

ມີກຸ່ມຄົນທີ່ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານທັດສະນະຄະຕິໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນນັ້ນ.

15. ສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ມາຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໜັກປານໃດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະຄິດບໍ່ອອກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະອອກຈາກພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ມືອາຊີບສາມາດເຫມາະໃນ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຈັດຮຽງຜ່ານປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ຈັດການກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ການນໍາທາງຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີກວ່າ, ການມີຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການໂທດ້ວຍຄວາມໄວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ສະຫຼຸບ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຊອກຫາທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິໃນຄວາມສໍາພັນ, ກະລຸນາເອົາໃຈໃສ່ກັບທັງຫມົດ 15 ຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແບ່ງປັນໃນພາກສຸດທ້າຍ.

ຖ້າທ່ານຕິດຕາມພວກເຂົາທັງຫມົດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະວ່າເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ.

ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ສ່ວນ: