20 ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດວຽກຈາກບ້ານມອມ

ເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນແມ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ແລະບົດບາດຊີວິດໃຫມ່ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈລູກຂອງທ່ານກັບ nanny, ແຕ່ສົມຜົນທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆ? ທ່ານສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນການເຮັດວຽກຈາກບ້ານມອມ. ພະຍາຍາມຈັດເວລາຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ.

ການເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງລັດຖະດໍາລັດແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງແມ່ຫນຸ່ມສ່ວນໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການຢູ່ເຮືອນແມ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານໍາທາງໃນໄລຍະນີ້ຂອງຊີວິດ.

20 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຈາກບ້ານ

ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນກັບເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ, ຄໍາແນະນໍາແລະ tricks ຈໍານວນຫນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

1. ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄອບຄົວທັງໝົດໃນຂະບວນການ

ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເອງ, ນີ້ອາດຈະເປັນການສູ້ຮົບທີ່ສູງຂື້ນ. ເອົາຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການ. ແຈ້ງໃຫ້ເດັກຮູ້ວ່າມີຊົ່ວໂມງທີ່ແມ່ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດລົບກວນລູກໄດ້. ສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນຄອບຄົວສາມາດເບິ່ງແຍງລູກ ແລະວຽກເຮັດງານທຳໄດ້. ການ​ແບ່ງ​ໜ້າ​ທີ່​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ຈາກ​ການ​ໄປ​ມາ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ສັບສົນ.

2. ສ້າງບ່ອນເຮັດວຽກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ

ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກສາມາດເຮັດໄດ້ນັ່ງຢູ່ເທິງ couch ກັບຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຮັດວຽກຈາກເຮືອນໃນເວລາຂອງທ່ານເອງ, ການປະກົດຕົວຂອງ ບ່ອນເຮັດວຽກ ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ມັນວິໄນທັງເຈົ້າແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ມັນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກ.

ວິທີການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນປະສົບຜົນສໍາເລັດ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກແລະພື້ນທີ່ຄືກັບທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຈາກຫ້ອງການ.

3. ສ້າງຕາຕະລາງການເຮັດວຽກ

ກະກຽມຊຸດຊົ່ວໂມງຫຼືມື້ຕໍ່ອາທິດເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຫນ້າທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າລູກຄ້າຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການຕາມປະເພນີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າລືມໃຊ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ.

ເຂົ້າໃຈຕົວເອງວ່າມີວຽກໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດເລື່ອນອອກໄປໄດ້ໃນຍາມກາງຄືນ, ເມື່ອຄອບຄົວນອນຫຼັບຢູ່ແລ້ວ ຫຼືຕອນເຊົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ຕື່ນ. ວຽກງານສັ້ນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນເວລານອນຫລັບກາງເວັນຂອງເດັກ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກແນວຄວາມຄິດເຮືອນ.

4. ພັກຜ່ອນເພື່ອພັກຜ່ອນ

ຖ້າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນການເຮັດວຽກຈາກແມ່ບ້ານ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນລືມກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ ພັກຜ່ອນ ສອງຄັ້ງ - ໃນເຄິ່ງທໍາອິດແລະທີສອງຂອງມື້. ເວລາຄວນຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດ gymnastics ຫາຍໃຈ, stretch ກ້າມຊີ້ນຫຼືໂທຫາຫມູ່ເພື່ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວາງແຜນອາຫານທ່ຽງແລະບໍ່ກິນອາຫານຢູ່ຄອມພິວເຕີ!

5. ເວລາເຮັດວຽກ, ບໍ່ເຮັດວຽກບ້ານ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບການລໍ້ລວງທີ່ຈະຈັດລຽງເຄື່ອງນຸ່ງຢ່າງໄວວາແລະເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ວາງສາຍຢູ່ໃນລະບຽງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນອາຄານຫ້ອງການ.

ປະຕິບັດ​ຕໍ່​ວຽກ​ເຮັດ​ງານ​ທຳ​ຢູ່​ເຮືອນ​ເປັນ​ວຽກ​ປະຈຳ, ຫຼີກ​ລ່ຽງ ວຽກບ້ານ . ນີ້ແມ່ນວຽກທີ່ສຳຄັນແຕ່ຫາຍາກຈາກຄຳແນະນຳບ້ານ.

6. ສ້າງລາຍຊື່ໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ບັນທຶກຜົນສຳເລັດ

ຂຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ. ໃນວິທີການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານແນ່ນອນຈະຢືນຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ມີການຈັດຕັ້ງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຢູ່ເຮືອນແມ່.

7. ຈັດຕັ້ງວັນຂອງເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ

ການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນຫມາຍເຖິງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຕາຕະລາງແຕ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງວຽກງານຫຼາຍພ້ອມໆກັນແລະຮັກສາຂອງທ່ານ ຜົນຜະລິດ ດີທີ່ສຸດ. ການປ່ອຍໃຫ້ປະຕິທິນ ແລະກະດານແມ່ເຫຼັກກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ.

8. ຈ້າງຜູ້ຊ່ວຍ

ຖ້າງົບປະມານຂອງຄອບຄົວອະນຸຍາດໃຫ້, ຈ້າງຕົວເອງເປັນຜູ້ຊ່ວຍໃນເວລາກາງເວັນ. ຕົວຢ່າງ, ກ ແມ່ລ້ຽງ , ການປົກຄອງ, ຫຼືແມ່ບ້ານທີ່ຈະປະຕິບັດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວຽກບ້ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດວຽກຈາກຫ້ອງການບໍ?

9. ຢ່າລືມຕິດຕໍ່ສື່ສານ

ຕິດຕໍ່ກັບຄົນໃຫມ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຈຸດນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອະນາຄົດ. ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນກັບເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄອບຄອງ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຊັກຊ້າໃນເວລາເຮັດວຽກ.

10. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ຽນ

ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງສຳລັບແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນແມ່ນໃຫ້ພັກຜ່ອນໜຶ່ງທີ່ດົນພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອອກໄປນອກເຮືອນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ ແລະ ລົບກວນການເຮັດວຽກ. ທ່ານສາມາດພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືໄປຍ່າງຫຼິ້ນກັບຫມາ. ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ຕັດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຈາກ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ແລະ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ອາ​ລົມ​.

11. ຮູ້ວິທີເວົ້າວ່າ 'ບໍ່'

ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ເຮັດວຽກລ່ວງເວລາຢູ່ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າເພື່ອພິສູດຕົວເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດມັນໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ ເຈົ້າຄົງຈະໝົດແຮງຕົວເຈົ້າເອງຫຼາຍໂພດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດທຸກໆໂຄງການເພີ່ມເຕີມ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ ເມື່ອເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ອີ່ມໃຈຕົນເອງ, ຫຼືເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ.

12. Multitasking ແມ່ນໃຫຍ່ NO, NO!

ໃນຍຸກທີ່ທັນສະໄໝນີ້, ເຮົາມັກຈະຄິດວ່າເຮົາບໍ່ຕ່ຳກວ່າເຄື່ອງຈັກໃດໆ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ, ໂດຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ມີເວລາຕໍ່ມາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ພວກເຮົາເປັນມະນຸດທີ່ປະກອບດ້ວຍເລືອດແລະເນື້ອຫນັງ. ມີໂອກາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສັບສົນຖ້າພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດຫຼາຍສິ່ງຮ່ວມກັນ.

ແທນທີ່ຈະ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກັງວົນກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງການໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ອາຫານລູກຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຖິງເວລາເຮັດວຽກ, ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານກໍາລັງເຮັດ.

ເອົາໃຈໃສ່. ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​ແລະ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ສຸດທ້າຍນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ 'ເວລາຂອງຂ້ອຍ' ທີ່ສະຫງົບສຸກເມື່ອເຈົ້າຈະບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ.

13. ຢ່າເລືອກເວລາເຮັດວຽກທີ່ບ້າ

ດຽວນີ້, ເຈົ້າເປັນແມ່, ພ້ອມກັບການເປັນພະນັກງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຢືນຢັນລະດັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອີເມລ໌ຢ່າງເປັນທາງການຫຼັງຈາກຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກເວັ້ນເສຍແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ເພາະວ່າຖ້າທ່ານຕັ້ງຂອບເຂດເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເສຍສະລະເວລາອັນມີຄ່າໃຫ້ກັບລູກຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງການເຈົ້າຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນໃດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາຂອງທ່ານເອງ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄອບຄົວ, ຫຼືຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກ.

14. ມີຄວາມມ່ວນແລະມີຊີວິດຊີວາ

ຖ້າເຈົ້າຍັງຄຽດຢູ່ຕະຫຼອດ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງເຈົ້າໜ້ອຍລົງບໍ? ຄໍາຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍບໍ່! ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫົວເລາະໄປຕາມທາງ? ຖ້າເຈົ້າຕົກໃຈຢູ່ສະເໝີ, ວຽກງານທັງໝົດຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກຈາກເຮືອນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານມີເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ .

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອຄິດໃນທາງບວກແລະມີຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ອອກໄປພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນ, ສ້າງບັນຍາກາດທີ່ມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດວຽກ, ມີຄວາມຕະຫລົກ, ແລະຢ່າລືມວ່າເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຕົກຕໍ່າລົງ.

15. ຮັບປະກັນສຽງນອນ

ທ່າມກາງການເຮັດວຽກທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງວາງແຜນການນອນຂອງເຈົ້າຄືກັບວຽກອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ທີ່ທ່ານຄິດວ່າຈຳເປັນ. ການນອນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້.

ປະຕິບັດຢ່າງສະຫຼາດ, ຈັດການສິ່ງຕ່າງໆ, ແລະພຽງແຕ່ໄປນອນເພື່ອເຕີມພະລັງໃຫ້ຕົວເອງທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບມື້ແລະຄືນຕໍ່ໄປ.

ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ສໍາລັບບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ນອນຫລັບ.

16. ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະດູແລລູກຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ. ຫູທີ່ຖືກຕ້ອງແລະດູແລໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າໄດ້ດີແລະບໍ່ເມື່ອຍຕົວເອງ.

17. ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມບັນເທີງ

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການເຮັດວຽກຈາກບ້ານ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມບັນເທີງ. ພວກເຂົາສາມາດເບິ່ງໂທລະທັດ, ຫຼືກາຕູນ, ຫຼືຫຼິ້ນເກມກັບກັນແລະກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສໍາເລັດການມອບຫມາຍວຽກຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຈາກພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະເປັນການພັກຜ່ອນທີ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ.

18. ສ້າງກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ

ການຊອກຫາເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໃນລະຫວ່າງມື້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ juggle ເຮັດວຽກຈາກເຮືອນແລະການດູແລລູກຂອງທ່ານແມ່ນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການສ້າງກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດດູແລຕົວເອງໄດ້ແມ່ນສໍາຄັນ.

ທ່ານສາມາດລວມເອົາຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍແລະບາງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.

19. ຈັດກິດຈະກຳທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການຄວບຄຸມຫຼາຍ

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກຈາກບ້ານ, ເຈົ້າອາດບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງລູກຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລືອກກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຊີ້ນໍາຫຼາຍ. ແບບສອບຖາມ, ຫ້ອງຮຽນ, ແລະເກມອອນໄລນ໌ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີອາຊີບໃນຂະນະທີ່ຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່.

20. ວາງແຜນ ແລະ ກະກຽມອາຫານ

ອາຫານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງມື້ສໍາລັບທ່ານ, ຄອບຄົວ, ແລະເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານວາງແຜນອາຫານແລະກະກຽມສໍາລັບພວກເຂົາລ່ວງຫນ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຈາກເຮືອນແລະເອົາພາລະຂອງເຈົ້າໃນເວລາເຮັດວຽກ.

ສະຫຼຸບ

ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຫມົດແລະຍັງມີຄວາມສຸກບາງເວລາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ເຫລືອພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍແຕ່ປະສິດທິພາບໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນການເຮັດວຽກຈາກບ້ານມອມ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ແລະເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມີການຈັດຕັ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ມີຄວາມເປັນແມ່ທີ່ມີຄວາມສຸກແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກ, ທ່ານຍິງ! ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ.

ສ່ວນ: