4 ຂັ້ນຕອນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາຫຼັງຈາກມີບັນຫາ
ໃນມາດຕານີ້
ການຮັກສາຫຼັງຈາກຄວາມຮັກເປັນຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນເປັນໄລຍະ. ມັນແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ວ່ອງໄວ, ທັນທີ, ຫລືງ່າຍດາຍ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຮັກ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້ຢູ່ແລ້ວ. ແລະທ່ານອາດຈະຖືກລົມກັນລະຫວ່າງການປະຕິເສດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້, ຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ສະແດງອອກ (ແລະມັກຈະສະແດງອອກ), ແລະຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ເຈົ້າຈະຜ່ານມັນໄປ. ນີ້ແມ່ນ 4 ໄລຍະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຜ່ານໄປກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ໂລກທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດອີກ.
ຂັ້ນຕອນການຄົ້ນພົບ
ມື້ທີ່ທ່ານພົບເຫັນ (ແນ່ນອນ) ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກອາດຈະເປັນມື້ທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຈື່ໄດ້. ແຕ່ວ່າ, ມັນກໍ່ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມປິ່ນປົວ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຫລອກລວງມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກລໍາໄສ້, ບາງທີອາດຈະຊອກຫາຂໍ້ຄຶດບາງຢ່າງ, ບາງທີແມ່ນແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດໂກງຍອມຮັບ. ແຕ່ວ່າ, ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ບໍ່ໄດ້ກຽມຕົວທ່ານໄວ້ ສຳ ລັບການຄົ້ນພົບທີ່ແນ່ນອນ.
ນີ້ແມ່ນໄລຍະຂອງການຊshockອກ. ຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນ ໜ້າ ກັບເສືອທີ່ເປັນແຂ້ວເລື່ອຍ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຽມພ້ອມເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງອັນຕະລາຍທີ່ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນ. ແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ສຸມໃສ່ສິ່ງດຽວດັ່ງນັ້ນ, ໂລກທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານນ້ອຍລົງຕໍ່ ຄຳ ເວົ້າເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ວ່າ 'ຄວາມຮັກ'. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຄິດຂອງທ່ານກໍ່ເລີ່ມຮີບຮ້ອນຖາມທຸກ ຄຳ ຖາມ, ໜຶ່ງ ລ້ານ ຄຳ ຖາມທີ່ທ່ານຫວັງວ່າຈະຊ່ວຍບັນເທົາທຸກ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການຈັດການກັບ Cheater
ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ການຄົ້ນພົບແມ່ນຖືກຕິດຕາມດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ທັນທີ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄຽດແຄ້ນຄືບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ແລະມັນມັກຈະປ່ຽນກັນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ, ແລະບຸກຄົນອື່ນໆ - ຜູ້ບຸກລຸກ. ແຕ່ວ່າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນບໍ່ແມ່ນເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່ໃນຂັ້ນນີ້. ມັນຍັງມີຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງ, ເສຍໃຈ, ການຫຼຸດລົງໃນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຕົວເອງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທຸກຢ່າງໃນຊ່ວງເວລານີ້.
ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ
ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາແມ່ນ, ຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ໄດ້ແລກປ່ຽນ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາດົນກວ່າ. ມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ບໍ່ແມ່ນວ່າຄວາມໂສກເສົ້າບໍ່ໄດ້ພົວພັນກັບອາລົມອື່ນໆທັງ ໝົດ, ແລະພວກເຮົາມັກຈະພົບກັບຕົວເອງໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມເສົ້າໂສກແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາຂອງພວກເຮົາ. ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງດີຂື້ນໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເສົ້າໂສກເພາະສິ່ງທີ່ທ່ານສູນເສຍໄປ, ແລະທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນໃດແລະໃນອະນາຄົດຫລືອະດີດຂອງມັນ. ດ້ວຍຄວາມຮັກ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ໂລກທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານລົ້ມລົງ. ຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານ, ອະນາຄົດຂອງທ່ານ, ແລະອະດີດຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນເວລານີ້.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີທີ່ຈະລອດຊີວິດການຊຶມເສົ້າຫລັງຈາກທີ່ມີຄວາມບໍ່ສັດຊື່
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຈັບປວດ, ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກເສົ້າໂສກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານໂກງຂອງທ່ານຜ່ານຂັ້ນຕອນນີ້, ມັນອາດຈະຍາກກວ່າ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົວເອງໃນຕອນນີ້. ຮ້ອງໄຫ້, ຮ້ອງ, ນອນ, ຮ້ອງໄຫ້ອີກ, ທ່ານຕ້ອງປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກຜ່ານມັນ, ສະນັ້ນຢ່າອົດກັ້ນໄວ້. ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຖ້າທ່ານສາມາດ, ຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຫຼືທາງອິນເຕີເນັດທີ່ບໍ່ລະບຸຊື່.
ຂັ້ນຕອນຂອງການຍອມຮັບ
ພວກເຮົາຈະບໍ່ຕົວະທ່ານ. ການໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ນີ້ພວກເຮົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນເພາະວ່າຫຼາຍໆຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼອກລວງກີດຂວາງການຮັກສາຂອງຕົນເອງໂດຍການຄາດຫວັງວ່າຕົວເອງຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຫົວໃຈເຕັ້ນ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດອີກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ວ່າ, ຈົ່ງມີສັດທາ, ເພາະວ່າທຸກຢ່າງໄດ້ດີຂື້ນກັບແຕ່ລະມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຫລັງຈາກທີ່ບໍ່ສັດຊື່
ເມື່ອທ່ານ ດຳ ລົງຊີວິດຜ່ານຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ອະໄພຄູ່ຂອງທ່ານ. ຫຼືວ່າທ່ານຈະຄິດວ່າເລື່ອງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ປານໃດ, ບໍ່ແມ່ນ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະມາສູ່ຄວາມສະຫງົບສຸກກັບອະດີດຂອງທ່ານ, ແລະການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະລວມເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງແລະຊີວິດ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທ່ານຈະໃຊ້ຄວາມ ໜ້າ ຮັກກາຍເປັນລຸ້ນທີ່ດີກວ່າຂອງຕົວທ່ານເອງ.
ຂັ້ນຕອນການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນ ໃໝ່
ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕັດສິນໃຈເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກຄູ່ຮັກທີ່ຫຼອກລວງໄດ້ຫາຍດີ, ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ ໃໝ່. ດຽວນີ້ພວກເຂົາຈະພົບກັນ ໃໝ່, ຄືກັບຄົນ ໃໝ່. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ມີຄວາມລັບອີກຕໍ່ໄປ (ຫລືບໍ່ສາມາດປິດບັງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ອີກຢ່າງ ໜ້ອຍ), ແລະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຈາກຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫລວງຫລາຍແລະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມຮັກຈະເຂັ້ມແຂງກວ່ານັ້ນ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການແກ້ໄຂຜົນຮ້າຍຂອງຄວາມບໍ່ສັດຊື່ ນຳ ກັນ
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່, ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນການຮັກສາ ສຳ ລັບທ່ານກໍ່ຄືການເຊື່ອມຕໍ່ ໃໝ່. ການພົວພັນກັບຕົວເອງຄືນ ໃໝ່, ດ້ວຍຄວາມເປັນເອກະລາດ, ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຕໍ່ຕົວເອງ. ແລະການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ແລະອາດຈະມີຄວາມຮັກ ໃໝ່ ບາງຢ່າງຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ.
ສ່ວນ:
