4 ຫຼັກ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄຟກັບມາສູ່ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ
ໃນມາດຕານີ້
- ລົມເລື່ອງເພດ
- ແບ່ງປັນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຊີວິດເພດຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
- ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
- ວາງແຜນວັນທີ!
ສີ່ຄີທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຟ ໄໝ້ ໃນຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ!
ທ່ານເຄີຍໄປເຖິງຈຸດທີ່ ໜ້າ ເບື່ອກັບຊີວິດທາງເພດທີ່ທ່ານມີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ? ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ຮໍໂມນຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງບໍ? ການຂາດເພດ ສຳ ພັນຊຸກຍູ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຕົວທ່ານເອງຕື່ມອີກແລະຫ່າງກັນຕື່ມອີກບໍ?
ຄຳ ຖາມຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນ ທຳ ມະດາຂອງການພົວພັນເກືອບທັງ ໝົດ. ປະຊາຊົນອາເມລິກາຫຼາຍລ້ານຄົນໃນປະຈຸບັນນີ້ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງເພດ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຕົນເອງ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆໃນການສື່ສານເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.
ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ! ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດຕະຫຼອດເວລາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມໂສກເສົ້າໃນບາງຄັ້ງ, ເວລາທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກກັບບຸກຄົນຫລືຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນສາຍພົວພັນເພາະວ່າຄວາມຕ້ອງການທີ່ໃກ້ຊິດແລະຫລືຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບ. ການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນລະບອບທາງເພດປົກກະຕິແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.
ມີສີ່ຫຼັກທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາຊີວິດທາງເພດໃຫ້ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ. ລອງພິຈາລະນາໃນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນເຫຼົ່ານີ້ໃນຕອນນີ້, ເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດແລະຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ:
1. ລົມເລື່ອງເພດ
ການເວົ້າລົມເລື່ອງການຮ່ວມເພດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນຕ້ອງເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເຮັດຫຍັງ? ພວກເຮົາປົກປິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາປົກປິດຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາປິດບັງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເພດ. ແລະພວກເຮົາຫວັງວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາອາດຈະອ່ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ຫຼືບາງທີໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາຈະພົບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນ ສຳ ລັບພວກເຮົາ. ທັງສອງຂອງການຕັດສິນໃຈພາຍໃນເຫຼົ່ານີ້, ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກນະຮົກແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນສຸດທ້າຍເກີດຂື້ນໃນທີ່ສຸດ.
ຄໍາຕອບ? ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າເລື່ອງການຮ່ວມເພດກັບຄູ່ນອນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະຖືກຕັດສິນ, ຖືກປະຕິເສດຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖືກປະຖິ້ມ. ພວກເຮົາມີຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວວ່າພວກເຂົາອາດຈະເຫັນວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງພວກເຮົາແປກແລະບໍ່ສົນໃຈ. ຫຼືຖ້າ libido ຂອງທ່ານຕ່ ຳ ທ່ານອາດຈະຢ້ານກົວໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ ໃໝ່ ສຳ ລັບການເຮັດຕາມຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຂົາ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ແນວໃດ? ດີ, ໃນຖານະທີ່ເປັນທີ່ປຶກສາຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າທັນທີທີ່ຈະແລ່ນໄປຫາທີ່ປຶກສາທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ທ່ານຂຽນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກໃນຊີວິດທາງເພດແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂອງທ່ານ. ການມີເພດ ສຳ ພັນບໍ່ພຽງພໍບໍ? ມັນຫຍາບເກີນໄປບໍ? ມັນເປັນເລື້ອຍໆບໍ? ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ໃຫ້ແຈ່ມແຈ້ງກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສາມາດປຶກສາກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫລືນັກວິຊາຊີບ. (ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ, ຫລືການມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ຫຼຸດລົງດ້ວຍຄວາມຮັກ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຮໍໂມນ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ testosterone / estrogen ຂອງທ່ານເປັນຕົ້ນ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນງານຢູ່ໃນທ່າແຮງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ ອາຍຸແລະເພດຂອງທ່ານ.)
ເມື່ອທ່ານຂຽນບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານແລະທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ, ໃຫ້ແບ່ງປັນບັນຊີນີ້ໃຫ້. ບໍ່ວ່າມັນຈະມີຄວາມບໍ່ສະບາຍປານໃດ, ທ່ານຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າສະຖານະການນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີການສົນທະນານີ້ຢູ່ນອກຫ້ອງນອນ. ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບເພດຫຼືຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. ນອກຈາກນີ້, ຮັບປະກັນ, ວ່າທ່ານສົ່ງລາຍຊື່ຂອງທ່ານກັງວົນກ່ອນ, ກ່ອນທີ່ຈະມີການສົນທະນາກັນ. ບໍ່ມີໃຜມັກທີ່ຈະຖືກປິດບັງ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການຫລິ້ນທີ່ຍຸດຕິ ທຳ.
3. ສ້າງລາຍການສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
ການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນສາຍ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງດຽວ. ຕ້ອງມີຄຸນລັກສະນະອື່ນອີກທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານພໍໃຈກັບຄວາມເຕັມໃຈຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຫົວເລາະບໍ? ເພື່ອ ສຳ ຫຼວດອານາເຂດທີ່ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຕາມຖະ ໜົນ ບໍ? ທ່ານມີຄວາມສຸກກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານທັງສອງຮັກເທນນິດ? ໂຮງລະຄອນ? ຮູບເງົາ?
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານພົບວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກແທ້ໆກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ລົງບັນຊີລາຍຊື່ນັ້ນແລະແບ່ງປັນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຫລືສອງສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນມີຕັນ ສຳ ນຶກທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດ ນຳ ມາສູ່ໂຕະ. ຫຼື & hellip; ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າສາຍພົວພັນຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.
ຄູ່ຮັກຫລາຍເກີນໄປເຮັດຜິດພາດໃນການຢູ່ຮ່ວມກັນໃນເວລາທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາຕາຍ, ຫລືຢູ່ ນຳ ກັນພຽງແຕ່ພວກເຂົາມີລູກ ນຳ ກັນ. ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະພັກເຊົາຂອງພວກເຂົາບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະປະຕິບັດຕໍ່ກັນແລະກັນຄືກັບການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີຫຼືບໍ່ສົນໃຈກັນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນ. ນັ້ນເອີ້ນວ່າການຕັດສິນໂທດ ຈຳ ຄຸກ. ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໄປທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ.
ໃນການປະຕິບັດວິຊາຊີບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຮັກຫຼາຍຮ້ອຍຄົນໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາທີ່ຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາຕາຍແລ້ວ. ມັນບໍ່ສາມາດບັນທືກໄດ້. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ພວກເຂົາສາມາດປ່ຽນມັນໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດມີເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ, ມັນຈະເປັນການດີກວ່າທີ່ທ່ານທັງສອງຈະຢູ່ກັບຕົວເອງ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາຍ້າຍກັນແລະກັນໃນນະຮົກທຸກໆມື້ໂດຍການຢູ່ ນຳ ກັນ.
4. ວັນທີວາງແຜນ!
ເມື່ອທ່ານໄດ້ດູແລສາມບາດກ້າວຂ້າງເທິງແລ້ວ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ. ກຳ ນົດວັນທີເພື່ອຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເທົ່ານັ້ນ. ຫາລ້ຽງເດັກຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍ, ແລະໄປເຊົ່າຫ້ອງໂຮງແຮມເປັນເວລາສາມສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຂ້ອຍຈິງຈັງ!
ເຊົ່າວິດີໂອກ່ຽວກັບເພດ, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ວິດີໂອການສຶກສາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແນວຄິດ ໃໝ່ໆ ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດທີ່ດີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າໄປໃນກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ປະເພດທີ່ຜ່ານໄປໃນທ້າຍອາທິດ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນກັບເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງແລະຝຶກພວກເຂົາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ມີຄວາມອົດທົນ. ຂ້ອຍຈະເຮັດສິ່ງນີ້ອີກ. ມີຄວາມອົດທົນ. ຢ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານກາຍເປັນຊຸບເປີສະຕາທາງເພດໃນຫ້ອງນອນເພາະວ່າທ່ານທັງສອງໄດ້ເວົ້າເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນເພດຂອງທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແລະຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າໃນທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນມັກຈະມີຜູ້ ນຳ ຄົນ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ ນຳ ທີ່ອ່ານເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດ. ຢ່າລໍຖ້າແລະເວົ້າວ່າ 'ດີຖ້າຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍຢາກປ່ຽນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາພວກເຂົາຄວນຈະມາຫາຂ້ອຍ.'
ບໍ່ແມ່ນເຂົາບໍ່ຄວນ. ໃນທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນມີຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຢືນຂື້ນແລະເປັນຜູ້ ນຳ ພາ. ຖ້າທ່ານອ່ານເລື່ອງນີ້, ການຄາດເດົາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນ - ແມ່ນທ່ານ.
ສ່ວນ:
