5 ວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການສື່ສານໃນຊີວິດຄູ່

ໃນມາດຕານີ້

ບັນຫາການສື່ສານໃນຄອບຄົວສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ທີ່ຈິງ, ພວກເຮົາແມ່ນມະນຸດທຸກຄົນ, ແລະບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາເປັນຜູ້ອ່ານທີ່ມີສະຕິ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, ແລະຈຸດທີ່ຂາດໄປແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງມະນຸດ, ແລະການແຕ່ງງານກໍ່ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການຈັດການກັບ ບັນຫາການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ ທັນທີທີ່ມັນເກີດຂື້ນແມ່ນທັກສະທີ່ມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານແລະອະນາຄົດຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ.

ມັນງ່າຍເກີນໄປ ສຳ ລັບ ບັນຫາການສື່ສານໃນຄອບຄົວ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະກາຍເປັນຄວາມແຄ້ນໃຈ, ແລະເຈັບປວດຍາວນານ.

ທ່ານຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຕີ ການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນ ປັນຫາ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ.

ທ່ານອາດຈະຕໍ່ສູ້ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍັງຫຼາຍເລີຍ. ທ່ານຮັກສາຄວາມ ໝາຍ ຂອງກັນແລະກັນ. ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງໄດ້ພາດໂອກາດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ແລະບໍ່ດົນ, ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກອຸກໃຈ.

ທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະແຍກກັນຫລືຢ່າຮ້າງກັນແລ້ວ.

ບາງຄັ້ງວິທີທາງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂກ ການສື່ສານການແຕ່ງງານ ບັນຫາແມ່ນການໃຊ້ວິທີການ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ. ບາງທີທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ວ່າ“ ເວົ້າລົມກັນ” ຫຼື“ ພະຍາຍາມເບິ່ງຈຸດພິເສດຂອງຄົນອື່ນ.”

ບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫຍັງກັບສິ່ງນັ້ນ - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ການເວົ້າແລະຟັງແມ່ນ ເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະ ພື້ນຖານຂອງການສື່ສານທີ່ດີໃນການແຕ່ງງານ - ແຕ່ບາງຄັ້ງສະຖານະການຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ.

ເບິ່ງວີດີໂອນີ້ເພື່ອຮູ້ 3 ວິທີງ່າຍໆໃນການປັບປຸງການສື່ສານໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານໂດຍໄວ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງດີ້ນກັບ ຂາດການສື່ສານໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫລື ເຖິງ ຂາດການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ , ທົດລອງໃຊ້ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍກວ່າຫ້າຢ່າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ ອອກກໍາລັງກາຍການສື່ສານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການສື່ສານໃນຄອບຄົວ.

1. ໃຊ້ໄມ້ເວົ້າ

ນີ້ຟັງເລັກນ້ອຍແລະອາດຈະປະສົມປະສານກັບຮູບພາບການເຕັ້ນອ້ອມຮອບເຕັນໄຟທີ່ມີຂົນໃນຜົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນຸ່ງສິ້ນກະໂປງ boho ແຕ່ທົນກັບພວກເຮົາໄດ້ໃນເວລານີ້.

ໄມ້ເວົ້າມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າມີແຕ່ຄົນທີ່ຖືໄມ້ເທົ້າສາມາດເວົ້າລົມໄດ້. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນໄມ້ເທົ້າທີ່ຮູ້ຫນັງສື, ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕີໄມ້ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ,)

ພຽງແຕ່ເລືອກເອົາວັດຖຸໃດ ໜຶ່ງ ແລະຕົກລົງເຫັນດີວ່າໃຜ ກຳ ລັງຖືມັນ, ແມ່ນຜູ້ທີ່ເວົ້າ, ແລະຄົນອື່ນຟັງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ປະຕິບັດແລະຫັນໄມ້ເວົ້າເປັນໄມ້ທີ່ ກຳ ລັງດັງຢູ່. ທ່ານເວົ້າວ່າສິ້ນຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມອບມັນໃຫ້ດີແລະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານປ່ຽນໃຈ.

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນການ ກຳ ນົດເວລາ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລາທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນ (ອາດຈະເປັນເວລາ 5 ຫລື 10 ນາທີ), ແລະທ່ານແຕ່ລະຄົນຫັນມາເວົ້າຊິ້ນສ່ວນຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ອີກຝ່າຍ ກຳ ລັງຟັງຢ່າງຈິງຈັງ.

2. ຖາມກັນ

ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈໃນການພົວພັນ, ແລະ ເຖິງ ການຖາມ ຄຳ ຖາມເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປັບປຸງການສື່ສານໃນຊີວິດແຕ່ງງານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ ກຳ ລັງຄິດແນວໃດແລະອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້າພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນອີກ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖີ້ມຂີ້ເຫຍື້ອອອກເພາະວ່າພວກເຂົາຂີ້ຕົວະໃນເວລາທີ່ຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາ ໝົດ ໄປ? ວິທີດຽວທີ່ຈະຄົ້ນພົບແມ່ນການຖາມພວກເຂົາ.

ນັ່ງຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຫັນ ໜ້າ ໄປຖາມ ຄຳ ຖາມເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຟັງແທ້ໆຈາກ ຄຳ ຕອບ. ທ່ານສາມາດຖາມກ່ຽວກັບບັນຫາສະເພາະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີ, ຫຼືພຽງແຕ່ຖາມບາງ ຄຳ ຖາມທົ່ວໄປເພື່ອຈະເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການຟັງ.

3. ປະຕິບັດການສະທ້ອນ ຄຳ ເວົ້າຂອງກັນແລະກັນ

ມີຄວາມຊື່ສັດ, ທ່ານເຄີຍປ່ຽນໄປບໍເມື່ອຄູ່ຂອງທ່ານເວົ້າ? ຫຼືພົບວ່າທ່ານລໍຖ້າຢ່າງອົດທົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານເວົ້າເວົ້າ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດໄວໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາບາງຄັ້ງກໍ່ເວົ້າ.

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານທີ່ຈະເຮັດ - ມັນພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຫຍຸ້ງຢູ່ແລະພວກເຮົາມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດ - ແຕ່ມັນບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ ວິທີການສື່ສານທີ່ດີກວ່າໃນສາຍພົວພັນ .

ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຫລົງທາງ, ລອງ 'ສະທ້ອນ' ເປັນກ ອອກ ກຳ ລັງກາຍການສື່ສານແຕ່ງງານ ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ໃນບົດຝຶກຫັດນີ້, ທ່ານແຕ່ລະຄົນຫັນໄປຟັງອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຜູ້ເວົ້າປະຈຸບັນ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຜູ້ຟັງກໍ່ສະທ້ອນ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາຄືນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງເດັກ, ທ່ານອາດຈະຟັງແລະເບິ່ງຄືນຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຮັບຜິດຊອບສ່ວນໃຫຍ່ໃນການເບິ່ງແຍງດູແລເດັກ, ແລະນັ້ນແມ່ນຄວາມກົດດັນເຈົ້າ ອອກ?”

ເຮັດແບບນີ້ໂດຍບໍ່ມີການພິພາກສາ. ພຽງແຕ່ຟັງແລະກະຈົກ. ທັງສອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກຖືກຕ້ອງແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຫລາຍຂື້ນ.

4. ປິດໂທລະສັບຂອງທ່ານ

ໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຫລາຍໃນທຸກວັນນີ້ທີ່ເລື່ອນພາບຜ່ານພວກເຂົາຫລືຕອບທຸກໆ ຄຳ ເວົ້າທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນຈະກາຍເປັນລັກສະນະທີສອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດໂທລະສັບຂອງພວກເຮົາສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາແລະເປັນສາເຫດທີ່ ຂາດການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ .

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ, ຫຼືທ່ານຂັດຂວາງການສົນທະນາເພື່ອ“ ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງວ່າ” ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນການແຈ້ງເຕືອນ, ມັນຍາກທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ການຖືກລົບກວນກາຍເປັນວິຖີຊີວິດ, ແລະມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາການສື່ສານໃນຄອບຄົວ.

ພະຍາຍາມປິດໂທລະສັບຂອງທ່ານເປັນເວລາທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນໄວ້, ເຊັ່ນວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ, ຫລືທຸກໆຕອນບ່າຍວັນອາທິດ.

5. ຂຽນຈົດ ໝາຍ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ

ສົງໄສ ວິທີການຕິດຕໍ່ສື່ສານໃນການພົວພັນຫຼື ວິທີການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ?

ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າ, ຫຼືສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງເວົ້າກັບທ່ານ.

ການຂຽນຈົດ ໝາຍ ແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດຄິດຫາວິທີສະແດງຕົວທ່ານເອງ, ສະນັ້ນທ່ານຈະແຈ້ງແລະຊື່ສັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໂຫດຮ້າຍຫຼືໃຈຮ້າຍ.

ການອ່ານຈົດ ໝາຍ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສຸມໃສ່ແລະສຸມໃສ່ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຟັງ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ ຢ່າລືມຈື່ຈົດ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມເຄົາລົບແລະສຸພາບ - ພວກມັນບໍ່ແມ່ນພາຫະນະ ສຳ ລັບການລົບກວນຄວາມອຸກອັ່ງ.

ບັນຫາການສື່ສານໃນຄອບຄົວບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມ ສຳ ພັນ, ໂດຍສະເພາະການແຕ່ງງານ. ລອງໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບໍ່ດົນ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານຢ່າງຈະແຈ້ງແລະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ.

ສ່ວນ: