5 ວິທີທີ່ຈະແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໂດຍບໍ່ມີເລືອດບໍ່ດີ

ການແຕກແຍກກັບສິ່ງ ສຳ ຄັນອື່ນໆຂອງທ່ານແມ່ນຖືກເບິ່ງວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະ ເໝີ ໄປ.

ໃນມາດຕານີ້

• ມີຄວາມຕັດສິນໃຈແລະແນ່ນອນ
• ເຊັດແຜ່ນໃຫ້ສະອາດ
• ຢ່າຫລິ້ນເກມ ຕຳ ນິຕິຕຽນ
• ການເປັນເພື່ອນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ
• ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ

ເລີກກັນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ, ແລະຄວາມຕົກໃຈຂອງການສູນເສຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈແລະໂສກເສົ້າຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າຜູ້ໃດທີ່ແຍກອອກຈາກກັນຈາກຜູ້ທີ່ພວກເຂົາທັງສອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງການແຍກຕົວ.

ເພາະວ່າກ ເລີກກັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນຕິດຕາມມາດ້ວຍອາລົມຈິດທີ່ແຮງກ້າ , ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເຖິງແມ່ນຈະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວເຮັດສິ່ງທີ່ຮັກແພງ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງແຕກແຍກໃນເວລາທີ່ທ່ານຍັງຮັກ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄປ? ແລະຮອດເວລາທີ່ຕ້ອງແຍກກັນ?

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຮັບປະກັນວ່າການແຕກແຍກແມ່ນອ່ອນໂຍນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈສະ ເໝີ ໄປ ວິທີທີ່ຈະ ໜີ ຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະບໍ່ຕິດພັນກັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນ.

ຍັງເບິ່ງ:

ບົດຂຽນນີ້ ນຳ ເອົາຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີການແຕກແຍກແລະບໍ່ແມ່ນ ທຳ ຮ້າຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ການແຕກແຍກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຖ້າເຈົ້າຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ, ທີ່ນີ້ ມີບາງວິທີທາງ ວິທີການແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ໂດຍບໍ່ມີເລືອດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໃດໆ.

1. ມີຄວາມຕັດສິນໃຈແລະແນ່ນອນ

ມາພ້ອມກັບ ຄຳ ອະທິບາຍແບບສຸ່ມຫລືການໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບ ແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ສະນັ້ນ, ຕ້ອງເວົ້າຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງວ່າທ່ານທັງສອງຫຼືທ່ານໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງເປັນຄົນ ທຳ ອິດທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບການແບ່ງແຍກກັນ.

ແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຍັງຮັກ ໝາຍ ເຖິງການດຶງສຽບ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຫ້ເວລາກຽມຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະອາລົມໃຫ້ຕົວເອງເພື່ອບໍ່ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັນແລະກັນ.

ໂດຍບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ລະດັບ dopamine ຈະຫຼຸດລົງນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕິດຂັດກັບສິ່ງ ສຳ ຄັນອື່ນໆຂອງທ່ານ.

ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າທີ່ດີໆຫລືໄປນອນຫລັງຈາກໄດ້ລົມກັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດອີກຕໍ່ໄປ.

ທ ສ່ວນຍາກທີ່ສຸດຂອງການແຕກແມ່ນຂ eing ແນ່ນອນແລະການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ໄປ ຂອງຄວາມແປກໃຈແບບກະທັນຫັນ, ການຈູບທີ່ອ່ອນ, ການກອດທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະການກອດຕົວທີ່ມັກ.

ຄິດ, ຄິດ, ແລະຄິດເປັນລ້ານໆເທື່ອກ່ຽວກັບ ເຫດຜົນທີ່ຈະແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ກ່ອນທີ່ຈະໂດດກັບການສະຫລຸບຂອງພຽງການລອຍລົມຢູ່ຫ່າງຈາກທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງທ່ານ.

ຄູ່ຮັກພົບກັນພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ເລີກລາກັນມາເປັນລ້ານໆເລື່ອງຕະຫລົກແບບໂລແມນຕິກໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງອຸປະສັກທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດທີ່ຈະມາເຖິງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫານີ້.

ຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນ ໝັ້ນ ຄົງໃນຊີວິດຈິງ. ກ່ອນທີ່ຈະກັດລູກປືນ, ຈົ່ງກຽມຕົວທີ່ຈະລົງທືນແຮງງານທາງດ້ານອາລົມໃນຕົວທ່ານເອງ.

2. ເຊັດແຜ່ນໃຫ້ສະອາດ

ການເລືອກແບບແບ່ງແຍກບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າທ່ານຄວນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂົມຂື່ນຂື້ນກັບກັນແລະກັນ.

ແທນທີ່ຈະ, ສື່ສານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈ. ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ສະແດງອາລົມດິບ. ລ້າງທຸກປະເພດຂອງການເຂົ້າໃຈຜິດ. ແຕກແຍກກັນບົນພື້ນຖານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.

ຢ່າແຍກອອກຈາກເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ແຍກກັນເພາະວ່າທັງສອງທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນດອກໄມ້ຫລືເຄມີສາດທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ.

ແຍກອອກເພາະວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການລົງທືນເວລາ, ພະລັງງານ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນຕົວທ່ານເອງ, ແລະທ່ານກໍ່ຕ້ອງການ“ ພັກຜ່ອນ.”

ແຍກກັນເພາະການມາສົນໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານຕ້ອງການແຮງງານທາງຈິດແລະອາລົມຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າທັງສອງທ່ານມີຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ.

3. ຢ່າຫລິ້ນເກມ ຕຳ ນິ

ເມື່ອຮອດເວລາທີ່ຈະແຕກແຍກ, ຢ່າ ໄປໂຫດຮ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ ຄຳ ຕຳ ນິທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານທີ່ ສຳ ຄັນ. ຄວນພິຈາລະນາພຽງພໍທີ່ຈະເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາ.

ການແຕກແຍກທີ່ບໍ່ດີສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ.

ຄຳ ວິພາກວິຈານຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ດີກວ່າ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ກັບເຈົ້າຫຼືຂ້ອຍຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ, ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ຂ້ອຍ, 'ໄປໂດຍ,' ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ ໃນພວກເຮົາພໍໃຈກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ ຂອງໂລກ.

ມັນຈະດີກວ່າຖ້າພວກເຮົາພັກຜ່ອນແລະລວບລວມຕົວເອງແລະເກັບ ກຳ ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. '

ແທນທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ປະຕິບັດຕາມຈຸດປະສົງຫຼັກ, ມັນກໍ່ຄວນຈະເປັນຄົນງາມແລະສຸພາບເຊິ່ງມັນຈະ ນຳ ຜົນທີ່ສ້າງມາໃຫ້ມັນເຊັ່ນກັນ.

ເຊັດແຜ່ນບໍລິການໃຫ້ສະອາດເພື່ອວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທັງສອງແຍກອອກຈາກກັນທັງສອງບໍ່ໄດ້ໄປຖິ້ມຂີ້ຕົມກັນ.

ການແຕກແຍກກັບຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຄວນເຮັດ ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທັງ ໝົດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານມີຄວາມສຸກ!

4. ການເປັນເພື່ອນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເປັນເພື່ອນແທ້ໆຫຼັງຈາກທ່ານ ແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນະ ນຳ ໃຫ້ພັກຢູ່ ນຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງສອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມຄິດ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ.

ໃຫ້ສິ່ງ ສຳ ຄັນອື່ນໆຂອງທ່ານມີພື້ນທີ່ແລະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ .

ການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະການ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ ພວກເຂົາເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສະ ໜອງ ພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນອາດຈະຍາກເກີນໄປ ສຳ ລັບພວກເຂົາທັງສອງໃນການປຸງແຕ່ງສະຖານະການທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າໂທຫາພວກເຂົາເລື້ອຍໆ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາຈາກການພັກຜ່ອນ, ເຊີນຊວນພວກເຂົາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຈະໄປກັບ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ພຽງແຕ່ເຊີນພວກເຂົາໄປ.

ການແບ່ງປັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນມິດກັບອະດີດຂອງທ່ານສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າທ່ານຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.

5. ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ

ຄວາມຮັກມີຄວາມສັບສົນ, ແລະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າມັນຈະເປັນການຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບສອງຝ່າຍທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄົນທັງ ໝົດ ໄປໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ລົງທຶນເວລາໃນຕົວເອງ. ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ຈັບຄູ່ກັບ ໝູ່ ເກົ່າ, ນັ່ງສະມາທິ, ເລີ່ມການສະແດງ ໃໝ່, ໄປເບິ່ງ ໜັງ, ມີຂໍ້ສະ ເໜີ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບການຂາຍແລະການຂາຍເສື້ອຜ້າເພາະວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຄວນມີຄວາມສະຫງົບສຸກ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ ແຍກກັນກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ i ບໍ່ຕ້ອງຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນແລະໂດດດ່ຽວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປັບຕົວແລະ ນຳ ໃຊ້ຊີວິດດຽວໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ.

ມີຄວາມອົດທົນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ ແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ , ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດແບ່ງປັນກັນຢ່າງ ແໜ້ນ ແຟ້ນແລະບໍ່ຖືກຄອບ ງຳ ໂດຍການສິ້ນສຸດຂອງພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ສ່ວນ: