5 ວິທີເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານ
ເລື່ອງອາລົມ, ເລື່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການແຕ່ງງານທີ່ຕາຍແລ້ວ, ການຢ່າຮ້າງ: ນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສົນໃຈບໍ່? ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຫຍັງດີ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຈາກໄພພິບັດຂ້າງເທິງແລະການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີ, ສ້າງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະແຕ່ງງານເປັນເວລາ 30 ປີແລ້ວ, ກໍ່ຍັງມີອີກຫຼາຍບ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ແລະເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂອງປະທານແຫ່ງການເປັນມະນຸດ.
1. ສ້າງເວລາຮ່ວມກັນເປັນຄັ້ງດຽວ
ທ່ານບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນອື່ນໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົວຫລືເມຍ, ພໍ່ແມ່, ລູກ, ຫລືເພື່ອນທີ່ສູນຫາຍໄປດົນນານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາແລະບ່ອນຫວ່າງ ສຳ ລັບການເຊື່ອມຕໍ່. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນສາຍພົວພັນຄູ່ທີ່ມີຄວາມຜູກພັນ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຊື້ເຄື່ອງດື່ມ / ການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ / ນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງເບິ່ງໂທລະພາບ ນຳ ກັນເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີກິດຈະ ກຳ ໃດໆທີ່ເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ຄວາມ ສຳ ພັນຫລືຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນແລະບາງຢ່າງກໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ການຕັ້ງເວລາກາງຄືນວັນທີປະ ຈຳ ອາທິດຫລືສອງອາທິດເຮັດວຽກໃຫ້ຄູ່ບ່າວສາວຫຼາຍຄູ່. ຖ້າທ່ານມີເງິນສົດ, ໃຫ້ຍ່າງໄປ ນຳ ກັນຫລືພັກຄ່ ຳ ງຽບຢູ່ເຮືອນແລະຖອດເຄື່ອງເອເລັກໂຕຣນິກ. ການໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງກໍ່ຈະມີຜົນຕອບແທນຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບທ່ານທັງສອງຖ້າທ່ານປິດໂທລະສັບແລະສິ່ງລົບກວນອື່ນໆ.
2. ມີການກວດກາເປັນປະ ຈຳ ແລະລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ
ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ“ ການຢ່າຮ້າງທີ່ແປກປະຫລາດ,” ແລະການບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບຜົວຫລືເມັຽຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍເດືອນໃນທີ່ສຸດແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ເມື່ອສອງຄົນຢູ່ ນຳ ກັນແຕ່ບໍ່ສົນໃຈ ນຳ ກັນອີກຕໍ່ໄປ (ແລະອາດຈະຜິດຫວັງກັບເຂດອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ), ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກາຍເປັນສະຖານະການທີ່ເພິ່ງພາອາໃສກັນ.
ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໄປກວດກາເບິ່ງເປັນປະ ຈຳ ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ທ່ານທັງສອງເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານເຮັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນໃຈທີ່ແນ່ນອນ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າ) ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນັ່ງຮ່ວມກັນ, ໃຫ້ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງແລະເຂົ້າໄປໃນການໃຫ້ແລະສົນທະນາຢ່າງເປີດໃຈ. ການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ຝ່າຍໃດຝ່າຍ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງໃຈຮ້າຍ, ຄຽດໃນການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືພຽງແຕ່ຟັງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ.
3. ວາງແຜນຄວາມແປກໃຈພິເສດໃຫ້ກັນແລະກັນ
ມະນຸດເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນກັບແຕ່ລະຄົນຜ່ານຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍທີ່ຈະລືມສິ່ງນີ້ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານແລະບາງລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນມາແລ້ວ. ແຕ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະພະລັງງານ ໃໝ່ ໃນສາຍພົວພັນ, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ (ແລະ, ໃນຄູ່ທີ່ແຂງແຮງ, ມັນໄປທັງສອງທາງ). ວາງແຜນຄວາມແປກປະຫລາດພິເສດ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນ, ບໍ່ຕິດພັນກັບເຫດການປະຕິທິນໃດໆຫລືແຮງຈູງໃຈທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ການໃຫ້ຂອງຂວັນຂອງ Ninja (ຍຸດທະສາດການຝາກຂອງຂວັນໃນບ່ອນລັບ) ແມ່ນກິດຈະ ກຳ ຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ການສະແດງຢູ່ຫ້ອງການຂອງພວກເຂົາດ້ວຍປີ້ຮູບເງົາ ສຳ ລັບໃນພາຍຫລັງກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ.
4. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນແລະຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນເປັນປະ ຈຳ
ການຢູ່ຮ່ວມກັບຄົນດຽວໃນສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວສາມາດຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ສັບສົນແລະ ໝົດ ແຮງ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມກະຕັນຍູ. ປະຕິບັດການຕື່ນນອນແລະນັ່ງຢູ່ຊື່ໆສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຢູ່ບ່ອນໃດແລະຄວາມສະບາຍທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫຼັງຈາກການສະທ້ອນທີ່ງຽບສະຫງົບປະມານສອງສາມນາທີ, ມັນອາດຈະງ່າຍຕໍ່ການສະແດງຄວາມຂອບໃຈຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຂອບໃຈພວກເຂົາທີ່ເຮັດກາເຟ, ໄປເຮັດວຽກ, ຫລືໃສ່ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟໃນລົດ. ຂອບໃຈພວກເຂົາທີ່ເລືອກທ່ານອອກຈາກທຸກຄົນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ແລະສາມາດຢູ່ ນຳ.
5. ວາງແຜນການຜະຈົນໄພຮ່ວມກັນຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນ
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທຸກໆທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າຈຸດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ບາງຄູ່ຜົວເມຍໄປທັດສະນະ RV ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມໄວໃນລົດຈັກ 100,000 ໂດລາ; ຄົນອື່ນມັກອອກໄປຫາຄີມກ້ອນ. ການຜະຈົນໄພ, ບໍ່ວ່າໃນລົດຊາດໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານທັງສອງມັກ, ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະ ນຳ ເອົາ ກຳ ລັງທີ່ສ້າງສັນມາສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ໂດຍຜ່ານຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເປີດໃຈສູ່ປັດຈຸບັນ.
ສ່ວນ:
