6 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ - ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໄດ້ງ່າຍ

ໃນມາດຕານີ້

• ວິທີການຢ່າຮ້າງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ
• ກຳ ຈັດທຸກ ຄຳ ເຕືອນ
• ຮັກສາທັດສະນະໃນແງ່ບວກ
• ສຸມໃສ່ການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ
• ຄວາມທຸກໃຈ
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງລືມເຫດຜົນຂອງການຢ່າຮ້າງ
• ການຢ່າຮ້າງແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍແຕກແລະເຈັບ

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າແລະຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດທີ່ຊີວິດສົມລົດສາມາດຜ່ານໄປໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ການຢ່າຮ້າງເປັນເລື່ອງຍາກ, ຊີວິດຫຼັງຈາກນັ້ນຍິ່ງຍາກກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ແຕ່ງງານກັນເປັນເວລາດົນນານ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງວິທີການ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ ຫຼັງຈາກແຕ່ງງານກັນມາດົນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າຄວາມອົດທົນເທົ່ານັ້ນ.

ການຢ່າຮ້າງ ນຳ ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມ ໜ້າ ກຽດຊັງຂອງຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນແຕ່ງງານກັນດົນນານ. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການຢ່າຮ້າງ. ມີແຕ່ຄົນທີ່ເຄີຍຜ່ານໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ຈັກການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ.

ຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໄດ້ - ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການຢ່າຮ້າງໂດຍບໍ່ສູນເສຍຈຸດສຸມໃນຊີວິດອອກຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງຈາກການແຍກຕົວດັ່ງກ່າວ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີຈາກຄົນແລະຊ່ຽວຊານດັ່ງກ່າວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຜ່ານໄລຍະທີ່ບໍ່ດີນີ້.

1. ວິທີການຢ່າຮ້າງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ

ການຢ່າຮ້າງຊາຍຫລືຍິງທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮັກເປັນການຍາກ.

ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກ ໜັກ ຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ມີຫລາຍໆວິທີທາງອອກ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກໍ່ຄືການກະກຽມຕົວທ່ານເອງ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມສຸດທ້າຍຂອງວິທີການແກ້ໄຂການຢ່າຮ້າງໂດຍອາລົມ.

ເມື່ອທ່ານຕັ້ງໃຈໃນການຟື້ນຕົວ, ມັນຈະເຂົ້າມາໄດ້ງ່າຍ.

2. ກຳ ຈັດທຸກ ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຮ່ວມກັນເປັນເວລາດົນນານ, ມັນຕ້ອງມີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ກະຈາຍໄປທົ່ວຊີວິດຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າການເຕືອນໃນໂທລະສັບ, ຮູບພາບແລະອີເມວຈາກພວກມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດພວກມັນກ່ອນ.

ອຸບັດຕິເຫດທີ່ເຫັນພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ລົບລ້າງ ຈຳ ນວນແລະບົດເລື່ອງຕ່າງໆເຊັ່ນກັນ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເຈັບປວດໂດຍການເອົາສິ່ງນີ້ມາຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ.

3. ຮັກສາທັດສະນະໃນແງ່ບວກ

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຢ່າຮ້າງແມ່ນສະແຫວງຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີການຢ່າຮ້າງຫຼັງຈາກການໂກງຫຼື ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງໄວ .

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມເຈັບປວດແບບນີ້ມັນບໍ່ມີທາງລັດ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຕື່ນຂື້ນໃນມື້ ໜຶ່ງ ແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມສຸກ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະນັ້ນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ວິຕົກກັງວົນເຊັ່ນ: 'ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນນີ້,' 'ຂ້ອຍຈະຢູ່ຄົນດຽວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ' ແລະສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, 'ຊີວິດຂ້ອຍ ໝົດ ແລ້ວ.'

ດີ, ມັນບໍ່ແມ່ນ. ມັນຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ, ທ່ານເປັນອິດສະຫຼະ, ແລະທ່ານຕ້ອງການການປ່ຽນແປງທັດສະນະ. ການແຕກແຍກຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງການມັນ, ແລະເຈົ້າຈະລອດຊີວິດ, ຮັກສາຄວາມຄິດເຫລົ່ານີ້ໄວ້ໃນໃຈຕະຫຼອດ.

ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງໃນການຢ່າຮ້າງ.

ສະນັ້ນ, ໃຫ້ມີທັດສະນະໃນແງ່ບວກ, ແລະວາງສາຍຕໍ່ມັນ. ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລັງກຽດຕົວເອງຫຼາຍຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຮັກສາ.

4. ສຸມໃສ່ການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງວິທີການແກ້ໄຂການຢ່າຮ້າງ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງຫຼາຍກວ່າສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່.

ນີ້ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການແຕ່ງຕົວແລະການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກ ໝົດ ຫວັງຖ້າທ່ານຍັງຄິດຫາວິທີທີ່ຈະຢ່າຮ້າງໄດ້ເມື່ອທ່ານຍັງຮັກລາວຢູ່. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດໃຫ້ປະມານນີ້. ຮັກຕົວເອງຫລາຍຂື້ນ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຮັກຕົວເອງຫຼາຍກວ່າຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍ.

ຫຼາຍຄົນສູນເສຍຕົວເອງໃນການແຕ່ງງານ. ພວກເຂົາຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາແລະຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາລືມກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ. ການຢ່າຮ້າງຫລືການແຍກກັນຢູ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

5. ການຮ້ອງທຸກ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ກຽດພຽງພໍຕໍ່ການເປັນທຸກ.

ທ່ານໄດ້ສູນເສຍສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ງງານຍາວນານ. ມັນຈະມີຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດສິ່ງນັ້ນກ່ອນສິ່ງອື່ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດແລະຫົວໃຈ ໜັກ. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງວິທີການແກ້ໄຂການຢ່າຮ້າງນັ້ນແມ່ນຄວາມທຸກໂສກທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປໄກເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີມັນ.

ຢ່າສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນຄິດວ່າທ່ານອ່ອນແອ. ເມື່ອ ໝົດ ແລ້ວ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຕົວເອງ.

6. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງລືມເຫດຜົນຂອງການຢ່າຮ້າງ

ຢ່າຮ້າງກັນ - ວິທີການແກ້ໄຂການຢ່າຮ້າງ , ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ ຄຳ ຖາມທີ່ກ່າວມານີ້ແມ່ນຢ່າລືມເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຢ່າຮ້າງ. ໄດ້ຮັບການສັກຢາຖ້າທ່ານຕ້ອງ, ເພື່ອເຕືອນຕົວທ່ານເອງທຸກໆມື້ກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ຢ່າຮ້າງໃນຄັ້ງທໍາອິດ.

ມັນສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນ - ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ, ຄູ່ນອນທີ່ດູຖູກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼອກລວງ. ເຫດຜົນທາງລົບເຫລົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ຮັກສາຈຸດສຸມຂອງທ່ານໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານດີຂື້ນໂດຍບໍ່ມີຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍແຕກແລະເຈັບ

ບໍ່ມີການປະຕິເສດຄວາມເຈັບປວດຂອງການແຍກຕົວຫລັງຈາກແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານແລະຮັກແພງກັນ. ຖ້າທ່ານຍັງຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ - ມັນຈະເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ - ເຮັດແນວໃດເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດອອກຈາກໄລຍະທີ່ບໍ່ດີຢ່າງເຕັມທີ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນພະລັງຂອງທ່ານເພື່ອລືມໄລຍະທີ່ບໍ່ດີ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາແພດ.

ສ່ວນ: