ຂ້ອຍຈະຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານ / 2025
ມີຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່, ຄວາມສະຫງຽມຄ່ຽມຄົມ, ແລະການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ. ແລະສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີໃຜ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນເວລາທີ່ສອງຄົນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ທາງດ້ານອາລົມ, ທາງຮ່າງກາຍແລະໃນແຜນການຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອະນາຄົດ, ທ່ານມັກຈະສູນເສຍຈຸດປະສົງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ແຕ່ວ່າ, ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ທຳ ລາຍຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼືເປັນກໍລະນີທີ່ບໍ່ດີຂອງການແຕ່ງງານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. ເພາະວ່າການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີສາມາດ ໝາຍ ເຖິງຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ.
ບົດຂຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.
ການແຕ່ງງານທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບ່ອນນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ. ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນບາງຄັ້ງບາງຄາວກໍ່ເຄັ່ງຕຶງໂດຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍຫລືການພົວພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ບ່າວສາວບໍ່ພໍໃຈແລະທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າການດູຖູກຫລືການຮັກສາແບບງຽບໆເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ມັນຍັງສາມາດມີຄວາມບໍ່ຊື່ສັດໃນທຸກທົດສະວັດທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຮ່ວມກັນ. ແຕ່ວ່າ, ທັງ ໝົດ ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນມະນຸດເທົ່ານັ້ນ.
ແຕ່ວ່າ,“ ອາການ” ຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນລວມທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຖີ່ຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທຽບໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສາຍພົວພັນ.
ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຜູ້ທີ່ຄູ່ ໜຶ່ງ ຫລືຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງປະພຶດປະພຶດທີ່ເປັນພິດ, ຊ້ ຳ ພັດບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມແທ້ໆທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໄວ້ວາງໃຈບໍ່ຄວນກ່ຽວຂ້ອງ.
ມັນແມ່ນການແຕ່ງງານເຊິ່ງມີການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ, ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງເພດ, ຫຼືທາງວາຈາ. ມີການລ່ວງລະເມີດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຕິດຕາມມາດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງແທ້ຈິງໃນການແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຫລືເລີກລົ້ມ. ບັນດາຄູ່ຮ່ວມມືສື່ສານດ້ວຍວິທີການທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້, ການໃສ່ຮ້າຍແມ່ນຢູ່ໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ, ມີການແລກປ່ຽນສານພິດຫຼາຍ.
ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີມັກຈະມີຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ຍ້ອນສິ່ງເສບຕິດ ແລະຜົນສະທ້ອນທັງ ໝົດ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້.
ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນບໍ່ມີຄວາມເປັນຫຸ້ນສ່ວນທີ່ແທ້ຈິງ, ແທນທີ່ຈະແມ່ນການຢູ່ຮ່ວມກັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບງ່າຍໆຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖາມຄົນແບບນັ້ນ. ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ສຳ ຄັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຂົາມີປະສົບການ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈດຕະນາພິຈາລະນາວ່າຈະປະຖິ້ມເຮືອທີ່ຫລົ້ມຈົມນັ້ນແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ, ທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ພວກເຂົາຈະຈັດການທາງດ້ານການເງິນແລະກັບທຸກຢ່າງທີ່ມາພ້ອມກັບການຢ່າຮ້າງ . ແຕ່, ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັນ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຈະຢ່າຮ້າງ.
ສິ່ງທີ່ພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນການຄົບຫາທາງຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະຜົວຫລືເມຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນຄົນທີ່ເປັນພິດຫຼາຍກໍ່ຕາມ. ຈົນເຖິງສິ່ງເສບຕິດ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຂຽນນີ້, ບາງຄົນກໍ່ອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາທີ່ບໍ່ດີປານໃດ.
ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນ codependency ທີ່ພັດທະນາໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ. ວິທີການທີ່ມັນເກີດຂື້ນບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຢ່າງລະອຽດ, ແຕ່ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ສອງຄົນມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບການຕິດຕົວເພື່ອພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນປະສົບການໃນໄວເດັກຂອງພວກເຂົາທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາແລະໂລກແຫ່ງຄວາມຮັກ.
ຖ້າທ່າອຽງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ, ທັງສອງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມທຸກທໍລະມານແລະການຂາດຄວາມ ໝາຍ.
ການອອກຈາກການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ. ເພີ່ມບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບການຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນຄວາມຮູ້ສຶກທາງຈິດໃຈ, ມັນກໍ່ມີບັນຫາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຂັດຂວາງການແຍກຕ່າງຫາກທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ໃນການແຕ່ງງານທີ່ເປັນພິດ, ຄູ່ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຄູ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ໝູນ ໃຊ້ທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການ ໝູນ ໃຊ້ທາງດ້ານອາລົມ. ນີ້ຂັດຂວາງທັດສະນະແລະດັ່ງນັ້ນ, ແຜນການ ສຳ ລັບຊີວິດໃນອະນາຄົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຍື່ນສະເຫນີ (ຫຼືທັງສອງ) ປົກກະຕິແລ້ວຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ໂດດເດັ່ນແລະບໍ່ມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກພາຍນອກ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນສ້າງລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງທ່ານ. ເປີດໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ອຳ ນາດເທົ່າໃດໃນຂັ້ນຕອນນີ້ເທົ່ານັ້ນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນຳ ໃຊ້ພະລັງງານຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່, ແລະ ນຳ ມັນໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ທ່ານ. ກັບໄປຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດ, ຊອກວຽກທີ່ມັກ, ອ່ານ, ສຶກສາ, ເຮັດສວນ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ຕິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ, ນີ້ບໍ່ພຽງພໍ. ພວກເຂົາໄດ້ຝັງເລິກໃນວິທີການຂອງສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຈາກມືອາຊີບ.
ສະນັ້ນ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ໝໍ ດ້ານຈິດຕະສາດ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ.
ສ່ວນ: