ທ່ານຕິດແສດແລະລະຄອນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ?

ທ່ານຕິດສິ່ງເສບຕິດແລະລະຄອນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ

ໃນມາດຕານີ້

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ເມື່ອພວກເຂົາອ່ານ ຄຳ ຖະແຫຼງຂ້າງເທິງ, ມັນຈະຕອບແບບດຽວກັນ, ບໍ່, ບໍ່ແລະບໍ່!

ແຕ່ວ່ານັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງບໍ?

ແລະທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕິດໂລກວຸ້ນວາຍແລະລະຄອນ, ໂດຍສະເພາະໃນສາຍພົວພັນລະຄອນ?

ເປັນເວລາ 29 ປີ, ນັກຂຽນທີ່ດີທີ່ສຸດອັນດັບ ໜຶ່ງ, ທີ່ປຶກສາແລະເປັນຄູຝຶກຊີວິດທ່ານ David Essel ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ຄົນໃຫ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດຂອງຕົນເອງຕໍ່ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະໃນຄວາມຮັກ, ຫຼາຍໆຄັ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກະແຈກກະຈາຍສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ ພວກເຂົາຕິດ.

ວິທີການຢຸດເຊົາການສ້າງສາລະຄອນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ຂ້າງລຸ່ມນີ້, David ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຂັບເຄື່ອນລະຄອນ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ຕິດກັບຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນໃນການພົວພັນ, ສັນຍານຂອງສິ່ງເສບຕິດການເຕັ້ນ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕິດລະຄອນ, ຕົວຢ່າງຂອງລະຄອນຄວາມ ສຳ ພັນ, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຢຸດເຕັ້ນຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະ ສິ່ງເສບຕິດວຸ່ນວາຍ.

ປະມານສີ່ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຍິງ ໜຸ່ມ ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍຜ່ານທາງ Skype ເພື່ອຈ້າງຂ້ອຍເປັນທີ່ປຶກສາຂອງນາງເພາະວ່ານາງເຈັບປ່ວຍແລະເມື່ອຍໃນການດຶງດູດຜູ້ຊາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະເຕັ້ນຕະຫຼອດເວລາໃນຊີວິດຂອງນາງ.

ນາງໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບກອງປະຊຸມຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງພວກເຮົາ, ວ່ານາງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສຸກຈົນກວ່ານາງຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ ກຳ ລັງສະແດງລະຄອນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກ ນຳ ກັນເປັນເວລາດົນນານ, ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນວ່າທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານຂອງນາງທີ່ມີອາຍຸປະມານສີ່ປີແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ມັນແມ່ນມາຈາກນາງທີ່ສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ.

ນາງຮູ້ສຶກຕົກຕະລຶງແທ້ໆເມື່ອຂ້ອຍສາມາດສະແດງນາງຜ່ານ ໜ້າ ທີ່ການຂຽນຂອງນາງ, ວ່ານາງແມ່ນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ ກຳ ລັງສ້າງນະລົກຢູ່ເທິງໂລກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນາງແລະຍັງເປັນການສ້າງລະຄອນໃນສາຍ ສຳ ພັນທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການ ບຳ ລຸງລ້ຽງດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານາງໄດ້ ນຳ ເອົາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວັນທີແຕ່ງງານຂອງນາງ, ແລະໃນຂໍ້ມູນ, ມັນໄດ້ກ່າວວ່າ: 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບມືກັບເລື່ອງຕະຫລົກແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຈາກຜູ້ຊາຍຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕິດຕໍ່ຂ້ອຍ.'

ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຕັ້ນໃນເລື່ອງຄວາມ ສຳ ພັນ

ໃນໄລຍະ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພົບເຫັນແມ່ນຄົນທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈັດການກັບເລື່ອງຕະຫລົກແລະຄວາມວຸ່ນວາຍໃນໂປຼແກຼມແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ກ່ຽວກັບ, ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ. ໜ້າ ສົນໃຈ.

ໜຶ່ງ ໃນວິທີ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເຫັນວ່າຄວາມວຸ້ນວາຍແລະລະຄອນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກນາງ, ແມ່ນເພື່ອບອກນາງວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນເປັນເວລາສີ່ປີແລະ ຕຳ ນິຕິຕຽນຄວາມວຸ້ນວາຍແລະລະຄອນໃນຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າ ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ.

ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມ ໝາຍ ບໍ?

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ນາງໄດ້ຍູ້ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະສືບຕໍ່ບໍ່ເຫັນດີວ່ານາງມີສິ່ງໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນສາຍພົວພັນຂອງນາງແຕ່ຫຼັງຈາກນາງໄດ້ພົບຄວາມຈິງໃນ ຄຳ ຖະແຫຼງຂອງຂ້ອຍ, ນາງບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ສີ່ປີເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານາງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບັນຫາ, ຕາຂອງນາງໄດ້ເປີດຂຶ້ນຄືກວາງໃນຫົວໂຄມໄຟ.

ໃນທີ່ສຸດນາງໄດ້ເຫັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງນາງຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຢ່າງ ໜ້ອຍ 50% ສຳ ລັບຄວາມວຸ້ນວາຍແລະລະຄອນ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດວຽກ ນຳ ກັນດົນກວ່າເກົ່າ, ນາງຍັງຍອມຮັບຕົວເອງວ່ານາງເປັນຜູ້ກະ ທຳ ຜິດທີ່ ສຳ ຄັນໃນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີຂອງນາງ.

ເຈົ້າ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ? ທ່ານຕິດລະຄອນບໍ່?

ເຈົ້າ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ? ທ່ານຕິດລະຄອນ

ຖ້າທ່ານເບິ່ງຄືນປະຫວັດສາດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແລະເຫັນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກມັນຕົກຢູ່ໃນວິທີການທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ, ທ່ານຈະເລີ່ມເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນມັນເພາະວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຄົບຫາ.

ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມຮັກທັງ ໝົດ ນີ້ມາຈາກໃສ?

ໃນລະຫວ່າງອາຍຸຂອງສູນແລະ 18, ພວກເຮົາເປັນຟອງນ້ ຳ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ແລະຖ້າວ່າແມ່ແລະພໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແລະພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ມີການແຈ້ງເຕືອນຊerອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາພຽງແຕ່ເວົ້າຊ້ ຳ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນເມື່ອແມ່ແລະພໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຮັກສາແບບງຽບໆ, ຫຼືໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຫລືຕິດເຫຼົ້າ, ເສບຢາເສບຕິດຫຼືສູບຢາຫລືອາຫານ, ມັນມີໂອກາດດີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ເວົ້າຊ້ ຳ ກັບຄຸນຄ່າຂອງຄອບຄົວຫຼັກຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນໃນເລື່ອງຂອງທ່ານ ຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່.

ຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເກີດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ລະຄອນແລະຄວາມວຸ່ນວາຍໃນຄວາມຮັກ“, ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.

ເພາະວ່າເມື່ອທ່ານເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ໃນໄວເດັກ, ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະສາມາດຕົວຈິງບໍ່ໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ແບບເກົ່າເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອພວກເຂົາກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງໄວເດັກຂອງພວກເຮົາເອງ

ເຈັດປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍຈາກປະເທດສະເປນ, ເຊິ່ງຄວາມ ສຳ ພັນມາເປັນເວລາ 20 ກວ່າປີເຕັມໄປດ້ວຍບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍແລະລະຄອນ.

ຜູ້ເປັນເມຍຕັດສິນໃຈເລີກສູບຢາ, ແລະຜູ້ເປັນຜົວກໍ່ຕັດ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ລາວດື່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຄວາມ ສຳ ພັນນີ້.

ຍ້ອນຫຍັງ?

ເພາະວ່າພວກເຂົາທັງສອງໄດ້ຖືກລ້ຽງດູໃນຄອບຄົວທີ່ເຮັດໃຫ້ບ້າ, ແລະພວກເຂົາພຽງແຕ່ເວົ້າຊໍ້າອີກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຫັນແມ່ແລະພໍ່ຂອງພວກເຂົາເຮັດຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ.

ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ພວກເຂົາທັງສອງຂຽນບົດບາດທີ່ແມ່ມີໃນສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີແລະບົດບາດຂອງພໍ່ທີ່ມີໃນສາຍພົວພັນເມື່ອພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນນັ້ນແມ່ນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຕົກຕະລຶງເມື່ອເຫັນວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າກັບແມ່ອີກຫຼາຍໆຄົນແລະ dads ພຶດຕິກໍາທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຄືກັບຄວາມບໍ່ອົດທົນ. ການຕັດສິນ. ການໂຕ້ຖຽງ. ຊື່ - ໂທ. ແລ່ນ ໜີ ແລ້ວກັບມາ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາເອງແລະພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ມັນ.

ຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກແມ່ນມີພະລັງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ແຕ່ຖ້າໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນທາງທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ, ພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ການຖົກຖຽງ, ສິ່ງເສບຕິດ. subconscious ບໍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຮູບແບບສຸຂະພາບຫຼືສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນມັນພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເຮັດເລື້ມຄືນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມັນໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ຂ່າວດີ?

ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຫັນບົດບາດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຫຼີ້ນໃນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ທ່ານເຄີຍມີ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍ

ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນເລື່ອງນີ້ກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນສ້າງເປັນ adrenaline ແບບຮວງຕັ້ງແຈບເມື່ອພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໃນຊ່ວງທີ່ມີພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມກະທົບກະເທືອນ adrenaline ດັ່ງນັ້ນຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼືຄົນອື່ນໆໃນຄວາມ ສຳ ພັນຈະເລືອກເອົາການຕໍ່ສູ້, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຫົວຂໍ້ນັ້ນ ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ພວກເຂົາ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາປາຖະ ໜາ ຢ່າງຮຸນແຮງຂອງ adrenaline.

ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົວເອງ.

ຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ, ນັກ ບຳ ບັດແລະ / ຫຼືຄູຝຶກຊີວິດທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານແລະເລີ່ມຄິດອອກວ່າການຕິດຄວາມວຸ້ນວາຍແລະລະຄອນນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງ. '

ສ່ວນ: