ຈົ່ງມີສະຕິຕໍ່ກັບສັນຍານຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຕໍ່າ

ຄິດວ່າຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານເປັນເຄື່ອງວັດແທກ ສຳ ລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ

ໃນມາດຕານີ້

ຄິດວ່າຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານເປັນເຄື່ອງວັດແທກ ສຳ ລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ຈຳ ນວນກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຕໍ່າຫຼືບໍ່ມີຢູ່ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຂດອື່ນໆຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ. ທຳ ອິດໃຫ້ພວກເຮົາ ກຳ ນົດວ່າລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງເພດທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນຈະເປັນ.

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ແມ່ນວ່າ ບໍ່ມີປົກກະຕິ . ຖືກ​ຕ້ອງ. ຄວາມຖີ່ຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທີ່ເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານ“ ຫຼາຍເກີນໄປ” ຫຼື“ ບໍ່ພຽງພໍ” ສຳ ລັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນລະດັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກມີເພດ ສຳ ພັນ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານແລະທ່ານ (ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ) ສາມາດ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ເປັນ ທຳ ມະດາໃນສະພາບການຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເອງແລະບໍ່ແມ່ນໂດຍການປຽບທຽບຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ.

ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນມີນີ້ວມືຂອງຕົນເອງ

ບໍ່ມີມາດຕະຖານໃດທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກໆຄູ່. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເພດ, ອາຍຸ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງແຕ່ລະຄົນ, ເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນ, ແລະຄວາມແຕກຕ່າງທາງວັດທະນະ ທຳ ກໍ່ມີຜົນຕໍ່ຕົວເລກ. ຕົວແປເຫລົ່ານີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງແຕ່ງງານຕອນທີ່ຄູ່ຮັກຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນພົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະມີແນວໂນ້ມ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂື້ນໃນເວລານັ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.

ປະລິມານ trumps ຄຸນນະພາບ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນ, ຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງຄວາມຮັກທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ ສຳ ຄັນກວ່າປະລິມານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄູ່ນອນບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ. ມັນເປັນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເກັ່ງກວ່າເກົ່າແລະການຕີລາຄາ“ ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ” ລະຫວ່າງແຜ່ນ.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຍົກຕົວຢ່າງຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນສາຍພົວພັນທາງໄກ. ເພື່ອຈຸດປະສົງປະຕິບັດ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນເລື້ອຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ກັບການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີເມື່ອພວກເຂົາເຫັນກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ມີການຮ້ອງທຸກເພາະວ່າພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຂອງພວກເຂົາເພື່ອເປັນການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບຄວາມອ່ອນແອທີ່ຖືກບັງຄັບ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງເພດ ສຳ ພັນ, ຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງຄວາມຮັກທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນ ສຳ ຄັນກວ່າປະລິມານ

ສະພາບການບາງຢ່າງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕ່ງງານກັບເພດຕ່ ຳ

ປັດໄຈພາຍນອກ, ເປັນເອກະລາດຈາກຄວາມຕ້ອງການເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕ່ງງານກັບເພດຕ່ ຳ ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຄູ່ນອນອາດຈະເຈັບປ່ວຍ, ຫຼືຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ libido ຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາອາດຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາໄປບ່ອນອື່ນຍ້ອນບັນຫາຄອບຄົວຫລືຄວາມທ້າທາຍໃນການເຮັດວຽກ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 22 ຜູ້ຊ່ຽວຊານເປີດເຜີຍ: ວິທີການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງເພດ

ຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງຊີວິດອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຢຸດເຊົາຊົ່ວຄາວຕໍ່ອັດຕາການເປັນປົກກະຕິ: ການຖືພາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ການເກີດລູກ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການນອນຫຼັບກາງເວັນກັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ, ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ.

ບາງຕົວເລກພື້ນຖານ

ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າຄວາມຖີ່ທາງເພດແມ່ນແນວຄິດກ່ຽວກັບນໍ້າ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນບາງຢ່າງ, ທ່ານຄວນຈະຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່. ສິ່ງນີ້ຖືກຄັດເລືອກຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຮັດໂດຍການ ສຳ ຫຼວດສັງຄົມທົ່ວໄປເຊິ່ງປະຕິບັດຕາມກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຂອງອາເມລິກາຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1970.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີເພດ ສຳ ພັນສະເລ່ຍ 58 ຄັ້ງຕໍ່ປີ

ຄຳ ນຶງວ່ານີ້ແມ່ນສະເລ່ຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ແຕ່ງດອງ ໃໝ່, ໂດຍປົກກະຕິຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍ, ມີຜູ້ສູງອາຍຸສະຫຼອງວັນຄົບຮອບ 50 ປີຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໂດຍປົກກະຕິຜູ້ທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນ ໜ້ອຍ ກວ່າຄົນອື່ນໆໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, 58 ເທື່ອຕໍ່ປີບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ແທ້ໆໃນແງ່ທີ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການຄິດໄລ່ໂດຍສະເລ່ຍເຖິງການແຜ່ກະຈາຍອາຍຸຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຖືກ ສຳ ຫຼວດ.

ບາງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າ

ອາຍຸ

ນີ້ແມ່ນປັດໃຈໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການແຕ່ງງານກັບເພດຕ່ ຳ. ການກະຕຸ້ນທາງເພດແລະຄວາມສາມາດຫລຸດລົງ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ເພາະວ່າຄວາມສະບາຍ, ຄວາມປອດໄພ, ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຮັກສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງ.

ສະພາບການຂອງຊີວິດ

ກ່າວມາຂ້າງເທິງ; ສະພາບການທີ່ຍົກເວັ້ນເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ອຸບັດຕິເຫດ, ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ປີເລີ່ມຕົ້ນຂອງການລ້ຽງດູເດັກ, ຄວາມກົດດັນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຢູ່ເຮືອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼືສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານ, ຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ການໃຊ້ຮູບພາບລາມົກເພື່ອປົດປ່ອຍທາງເພດ - ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຕ່ ຳ ການຮ່ວມເພດໃນການແຕ່ງງານ.

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຢູ່ເຮືອນ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃຈຫຼືການສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນໃນຊີວິດແຕ່ງງານເຮັດໃຫ້ມີການມີເພດ ສຳ ພັນຕ່ ຳ

ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ

ບາງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ຮ່າງກາຍຫລືຈິດໃຈ, ອາດຈະເຫັນການລົດຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງ.

ຢາປິ່ນປົວ

ຢາຫຼາຍຊະນິດຈະລົດລົງຫຼື ກຳ ຈັດຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. meds ຄວາມດັນເລືອດ, meds ພະຍາດເບົາຫວານ, antidepressants, ສະຖຽນລະພາບຂອງໂປຣໄຟລ; ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ libido.

ຮ aving ເດັກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນ

ຖາມພໍ່ແມ່ຜູ້ໃດ; ບໍ່ມີການຄວບຄຸມການເກີດທີ່ດີກ່ວາມີລູກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍ, ຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ໃດຈະຕື່ນຂື້ນມາແລະຮ້ອງຫານໍ້າ, ກອດຫລືພຽງແຕ່ຄົນທີ່ມາກວດແລະກວດຢູ່ໃຕ້ຕຽງ ສຳ ລັບສັດຮ້າຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ເຮືອນມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງຄູ່ຜົວເມຍ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືມີການແຕ່ງ ໜ້າ ຢູ່ເທິງໂຊຟາເມື່ອເດັກໃຫຍ່ຂອງທ່ານກັບບ້ານຈາກງານລ້ຽງແລະລົບກວນໃນເວລານີ້.

ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເດັກນ້ອຍ ກຳ ລັງຈະຕື່ນຂື້ນມາໃນເວລາໃດແລະຮ້ອງຫານໍ້າ

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ

ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ມີປະສົບການໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືການຮັກສາທາງການແພດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດ.

ການສູນເສຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຜ່ານມາ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈທາງເພດເມື່ອທ່ານສູນເສຍຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫຍັງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານສົງໃສວ່າການຂາດຄວາມປາຖະ ໜາ ນີ້ຄົງຢູ່ແລະບໍ່ປະກົດວ່າຈະຫາຍໄປ.

ການໃຊ້ສານເສບຕິດແລະການລ່ວງລະເມີດ

ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີວ່າເຫຼົ້າຈະມີຜົນກະທົບ libido-dampening. ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອ່ອນແອແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດການຮ່ວມເພດໄດ້. ການມີສິ່ງເສບຕິດກັບສິ່ງມຶນເມົາຫລືສິ່ງເສບຕິດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານພ້ອມທັງປະກອບສ່ວນໃນບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານນອກຈາກການຂາດເພດ. ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍອ່ອນແອແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດການຮ່ວມເພດໄດ້

ວຽກແລະຄວາມກົດດັນ

ສິ່ງທ້າທາຍ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ດີ, ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສົນໃຈໃນການຮັກສາຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກກໍ່ຈະມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ການກະຕຸ້ນທາງເພດຂອງທ່ານຍ້ອນຄວາມສົນໃຈຂອງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.

ສະຖານະພາບຄວາມ ສຳ ພັນ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີບັນຫາອື່ນໆໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຫລືການຜິດສິນລະ ທຳ, ຈະມີເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະຮັກແພງ.

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງການກະທົບກະເທືອນຫຼືການລ່ວງລະເມີດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້

ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເຈັບປວດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼືການລ່ວງລະເມີດ, ຕ້ອງການເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີປະສົບການດົນນານເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ນັ້ນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນຊີວິດທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນທີ່ເພິ່ງພໍໃຈ.

ຫຼຸດລົງຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໃນຂະນະທີ່ຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່, ຄູ່ ໜຶ່ງ ອາດຈະສູນເສຍການຕອບສະ ໜອງ ທາງເພດກັບຄົນອື່ນຖ້າພວກເຂົາພົບວ່າອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍທົ່ວໄປ, ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງດ້ວຍຜົມແລະການແຕ່ງ ໜ້າ, ຫຼື ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ຂາດສຸຂະອະນາໄມ, ການຖູແຂ້ວ, ການຖູ, ຮັກສາສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຮູບຮ່າງ.

ຄວາມລັບແລະການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນສາຍພົວພັນ

ຄູ່ຮັກສາມາດປະສົບກັບຊີວິດທາງເພດທີ່ຫຼຸດລົງຫລືບໍ່ມີຊີວິດໄດ້ຖ້າວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງ ທຳ ຄວາມລັບຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈກັນແລະກັນ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນຄວາມຮັກກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານ ໜຶ່ງ ທີ່ເຊື່ອງຂໍ້ມູນດ້ານການເງິນຈາກອີກດ້ານ ໜຶ່ງ (ການໃຊ້ຈ່າຍເກີນ, ຫຼືການໃຫ້ເງິນກູ້ຢືມແກ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາ ນຳ ກັນ). ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ສະແດງຄວາມເປັນຈິງຂອງຕົວເອງ.

ພວກເຮົາໄດ້ກວດກາບາງແຫຼ່ງທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແຕ່ງງານກັບເພດຕ່ ຳ. ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງບາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າ.

1. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຂີ້ອາຍຫຼືມີຄວາມລະອາຍລົມກັບຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາມີ.

2. ສະຖານະການໄດ້ເກີດຂື້ນດົນນານແລ້ວ ທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າມີໃຜສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອລົມກັບທີ່ປຶກສາ.

3. ເຈົ້າຢ້ານຖືກ ຕຳ ນິ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ຂາດຕົກບົກຜ່ອງຫລືມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຂາດເພດໃນຄູ່ແຕ່ງງານຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າໄດ້ໃສ່ສອງສາມປອນບໍ? ຖືກລະເລີຍທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງ flannel? ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ມີເວລາແຕ່ງ ໜ້າ ໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະທ່ານຄວນນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫື່ອໃນທ້າຍອາທິດຫຼາຍກ່ວາການແຕ່ງຕົວໃຫ້ກັບຜົວຂອງທ່ານບໍ?

4. ທ່ານປາດຖະ ໜາ ຢ່າງລັບໆວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະຖືກຕ້ອງດ້ວຍຕົນເອງ ໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂສະຖານະການທີ່ໂສກເສົ້ານີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ເຈົ້າເປັນຄົນນ້ອຍ ກັງວົນວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະເຮັດໃຫ້ການຢ່າຮ້າງ .

ບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ

ບາດກ້າວ ທຳ ອິດເພື່ອກ້າວສູ່ການມີສຸຂະພາບທາງເພດ ສຳ ພັນແມ່ນການລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ມັນບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາງ່າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຫັນການປັບປຸງ. ເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆ. 'ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກັງວົນວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນພຽງພໍແລະສົງໄສວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ' ສາມາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສົນທະນານີ້.

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ, ທ່ານສາມາດເຮັດສະ ໝອງ ທັງສອງວິທີກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆໃນການໃຊ້ເວລາແລະຫ້ອງ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມຮັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ຈັດຕາຕະລາງເວລາຮ່ວມເພດບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນມັກຫຼືບໍ່

ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼຸດລົງໃນສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວກໍ່ຄືວ່າມັນກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບເດັກນ້ອຍແລະຄວາມຕ້ອງການໃນການເຮັດວຽກ. ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆແມ່ນການໃຊ້ເວລາໃນການມີເພດ ສຳ ພັນໂດຍເຈດຕະນາ. ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນອາລົມ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບການມາທີ່ໂຕະກິນເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍ, ເມື່ອທ່ານເຫັນຄວາມແຊບທັງ ໝົດ ທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປຈາກທ່ານ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ. ຄູ່ຜົວເມຍໄລຍະຍາວຫຼາຍຄົນຢືນຢັນຕໍ່ປະກົດການນີ້; ພວກເຂົາໄປນອນໂດຍຄິດວ່າພວກເຂົາຈະນອນຫຼັບສະ ໜິດ ແຕ່ພຽງແຕ່ໂງ່ນ້ອຍໆຢູ່ອ້ອມຮອບພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂນຣູເນຍເກົ່າທີ່ຍິງໃສ່ກະບອກໄຟທັງ ໝົດ.

ຝຶກກິລາຮ່ວມກັນ

ກິດຈະ ກຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບສຸມທີ່ເຮັດຮ່ວມກັນເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຫື່ອອອກແລະຮ້ອນ. ຂະນະທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງ, ການຫັນເປັນທໍາມະຊາດຈະເກີດຂື້ນ. ເປັນຫຍັງບໍ່ສິ້ນສຸດການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຫ້ອງອາບນໍ້າຮ່ວມກັນແລະເບິ່ງວ່າມີຫຍັງໄປຈາກບ່ອນນັ້ນ?

ໃຫ້ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາວ່າຈະຖອດສອງສາມຄືນຕໍ່ອາທິດ

ບາງທີການແຕ່ງງານກັບເພດຕ່ ຳ ຂອງທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານເພາະເວລາມີ ໜ້າ ຈໍຫລາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ, ເວລາທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ໃນຄືນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງວາງແຜນການຮ່ວມເພດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະປິດໂທລະສັບ, ແທັບເລັດ, ຄອມພິວເຕີ້ແລະອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກອື່ນໆສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເລື່ອນລົງລະຫວ່າງແຜ່ນ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈທີ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານບໍ່ມີອຸປະກອນທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນມື. ການເຊື່ອມຕໍ່ແບບນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຂົ້າໃກ້ຄູ່ຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະມີຜົນດີຕໍ່ທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້ານອນ.

ສຳ ລັບນາງ: ກຳ ຈັດຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ນຸ່ງສິ້ນ

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນສະດວກໃນເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອ່ອນແລະສະດວກສະບາຍຕໍ່ກັບຜິວຂອງທ່ານ. ແຕ່ຜູ້ຊາຍເປັນສັດທີ່ເບິ່ງເຫັນແລະເຫັນວ່າທ່ານແຕ່ງຕົວ (ແລະນຸ່ງເສື້ອ) ທີ່ມີຮູບຊົງທີ່ສວຍງາມ, ຫລູຫລາແລະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ຊ່ວຍປັບຕົວຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງລາວຈິນຕະນາການທຸກສະຖານະການ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສວຍງາມແລະເຊັກຊີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຍິ່ງກວ່າທີ່ຜູ້ສາວເກົ່າ ໆ ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດ.

ສຳ ລັບລາວ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮອດທ້າຍອາທິດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລະເລີຍເລື່ອງສຸຂະອະນາໄມຂອງທ່ານ

ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອິດເມື່ອຍທີ່ຈະຕ້ອງຖູແຂ້ວທຸກໆມື້. ແຕ່ເມຍຂອງເຈົ້າມັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜິວທີ່ອ່ອນຂອງເຈົ້າຢູ່ຂ້າງນາງ. ແລະຢ່າລືມຖູແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະໂດດເຂົ້ານອນ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຂ້າສຽງດັງຂື້ນໄວກ່ວາການແບ່ງປັນການຈູບດ້ວຍຜັກທຽມ. ເຮັດຄວາມພະຍາຍາມແລະຢ່າວາງສາຍຮອບເຮືອນໃນເຄື່ອງນຸ່ງກິລາໃນວິທະຍາໄລເກົ່າຂອງທ່ານໃນທ້າຍອາທິດ. ທ່ານມັກຜົນກະທົບຂອງການແຕ່ງຕົວທີ່ມີຜົນຕໍ່ພັນລະຍາຂອງເມຍຂອງທ່ານ.

ການແຕ່ງງານທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຕ່ ຳ ຫລັງຈາກໄດ້ຮ່ວມກັນເປັນເວລາຫລາຍປີບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຖີ່ຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່, ຢ່າລໍຖ້າສິ່ງທີ່ເຮັດເອງ. ທ່ານຕ້ອງມີການກະ ທຳ ກ່ອນເຫດການນີ້ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກເຊິ່ງປະກອບມີການຮ່ວມເພດທີ່ດີແລະເລື້ອຍໆ.

ສ່ວນ: