ຮັກກັນຕະຫຼອດໄປບໍ? 8 ເຄັດລັບໃນການຢູ່ຮ່ວມກັນ

ຮັກກັນຕະຫຼອດໄປບໍ?

ໃນມາດຕານີ້

ຄວາມຮັກແທ້ມີຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນຈິງບໍ? ກັບ ອັດຕາການຢ່າຮ້າງ ຍັງເລືອຢູ່ໃນຂອບເຂດ 40 ເປີເຊັນແລະມະນຸດມີການປ່ຽນແປງແລະພັດທະນາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເປັນໄປໄດ້ບໍ່ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະປ່ຽນແປງຮ່ວມກັນ? ຄວາມຮັກຈະຍືນຍົງຄົງຕົວຕະຫຼອດໄປບໍ?

ຄວາມຮັກສາມາດຄົງທີ່ໄດ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກໆສິ່ງຂອງທ່ານຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກ. ຄູ່ຮັກຕ້ອງໃຫ້ເວລາ, ພະລັງງານ, ແລະເປີດໃຈ ໃໝ່ ດ້ວຍວິທີ ໃໝ່ໆ ແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນກັບກັນແລະກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສາມາດຮັກກັນຕະຫຼອດໄປ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະສົງໄສວ່າສາມາດຮັກແທ້ຕະຫຼອດໄປ, ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຄົ້ນຫາ 8 ວິທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.

1. ຢ່າຢຸດການສື່ສານ

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານທີ່ຍືນຍາວແມ່ນການຮັກສາສາຍ ສຳ ພັນທີ່ເປີດກວ້າງ.

ຄູ່ຜົວເມຍຄວນຈະສາມາດເຂົ້າຫາເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຫວັງ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະເລື່ອງສ່ວນຕົວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫຍັບເຂົ້າໃກ້ກັນແລະຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໂດຍປາສະຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຄວບຄຸມ.

ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສື່ສານແມ່ນການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແກ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານລົງ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 'phubbing' (ບໍ່ສົນໃຈຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນຄວາມໂປດປານຂອງໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ) ສາມາດນໍາໄປສູ່ ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນການພົວພັນຕ່ ຳ , ການສົນທະນາທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຮັກແລະເຂົ້າໃຈຫລາຍຂຶ້ນ. ການຊື້ຂາຍເວລາຂອງທ່ານໃນການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານດ້ວຍການໃຊ້ເວລາກັບ SO ຂອງທ່ານແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກ ໝັ້ນ ຄົງຕະຫຼອດໄປ.

2. ມີເວລາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ

ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຕົວທ່ານເອງ.

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຮູ້ວ່າເວລາຄົນດຽວເປັນສິ່ງສັກສິດ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອສະແຫວງຫາຄວາມມັກ, ຄວາມເປັນມິດ, ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຕົວເອງ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄຳ ສຸພາສິດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່“ ໄລຍະທາງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈມີຄວາມຊື່ນຊອບ” ແນ່ນອນມັນມີປັນຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫ່າງຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຮັກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ກັນແລະກັນ.

3. ຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ຫນຶ່ງ ການສຶກສາຂອງປະເທດບຣາຊິນ ພົບວ່າການເງິນ, ເດັກນ້ອຍ, ຄວາມອິດສາ, ແລະເພດແມ່ນບາງບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ຄູ່ຮັກ.

ເມື່ອການສື່ສານຮົ່ວໄຫຼໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ຄູ່ຜົວເມຍອາດປ່ອຍໃຫ້ບັນຫາເຫລົ່ານີ້ ໝົດ ໄປ. ເມື່ອຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມໃຈຮ້າຍສະແດງອອກ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.

ການຕໍ່ສູ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຈະຖືກ ທຳ ລາຍບໍ? ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່. ບໍ່ມີຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍໃນບາງຄັ້ງຄາວແລະອີກຄັ້ງ. ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຈະມີຈຸດປະສົງສຸດທ້າຍ.

ຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄູ່ຜົວເມຍຮຽນຮູ້ວິທີການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍຸດຕິ ທຳ. ນີ້​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ:

  • ການໂຈມຕີບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ລະຝ່າຍ
  • ຟັງໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ
  • ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມ
  • ຢ່າໃຊ້ວິທີການເອີ້ນຊື່ຫຼື ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ດີ
  • ສະແດງຄວາມສົນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ
  • ມີຄວາມຖ່ອມຕົນພໍທີ່ຈະຍອມຮັບໃນເວລາທີ່ທ່ານຜິດແລະຂໍໂທດ

4. ການໃຫ້ອະໄພ

ລັກສະນະອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຍາວນານແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ. ບາງຄົນອາດຈະນ້ອຍ, ຄືບໍ່ຕັດຫຍ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຈະ, ຕໍ່ບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເຊັ່ນການລະເມີດ ຄຳ ສັນຍາແລະການໄວ້ວາງໃຈຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.

ຢ່າຄິດວ່າການໃຫ້ອະໄພຄູ່ຮັກຂອງທ່ານແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນອ່ອນແອເຮັດ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ ກຳ ລັງຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ອະໄພຄົນທີ່ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.

ການໃຫ້ອະໄພກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ເມື່ອສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານປະຕິບັດຕາມ.

ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນກຸນແຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດໄປ

5. ເຮັດສິ່ງ ໃໝ່ໆ ພ້ອມກັນ

ຄູ່ຜົວເມຍຄວນພະຍາຍາມທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຮ່ວມກັນແລະຮັບເອົາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມັກ. ຍ້ອນຫຍັງ? ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມສົດຊື່ນແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ວ່າ ບົດລາຍງານຂອງ SAGE ဂျာနယ် ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ທີ່ຕື່ນເຕັ້ນຮ່ວມກັນເປັນເວລາ 1.5 ຊົ່ວໂມງເປັນເວລາ 10 ອາທິດສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງໃນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຊີວິດຄູ່.

ເຈົ້າມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ? ຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນ ມັກຈະຕິດກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ ຖ້າພວກເຂົາເຮັດວຽກ ນຳ ກັນ. ການມີຜົວຫລືເມຍຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາງ່າຍຂຶ້ນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນຄວາມມັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດ ນຳ ກັນເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບ ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ ແລະກະຕຸ້ນທັງສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍ. ຄວາມກົດດັນທີ່ຕໍ່າລົງນີ້ສາມາດເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈ ສຳ ລັບຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍໃຫ້ມີຄວາມສະຫງົບສຸກ.

ໃນຖານະເປັນຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມ, ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບ ເປີດ ໂດຍການເຮັດວຽກອອກ.

6. ຮູ້ບຸນຄຸນ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄວາມກະຕັນຍູມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຊີວິດຄອບຄົວ . ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນແລະຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ກັນແລະກັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຕັ້ງໃຈ, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົວເອງແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນການປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມິດງຽບກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຕໍ່ກັນ.

7. ຫົວເລາະມັນ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄູ່ຜົວເມຍຜູ້ທີ່ laugh ຮ່ວມກັນ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ ນຳ ກັນ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເພາະການເລາະເຫງົາຮ່ວມກັນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກມີຄວາມໃກ້ຊິດກັນ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່າວ ການເວົ້າລວມໆເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫລາຍຂຶ້ນ ແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາ.

ການຫົວເລາະຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ການສຶກສາຂອງ ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 20,934 ຄົນ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ທີ່ຫົວຂວັນປະ ຈຳ ວັນ. ການຢູ່ຮ່ວມກັນດ້ວຍຄວາມແປກປະຫລາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

8. ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຊີວິດເຈົ້າເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຂົາ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຊຸກຍູ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມສຸກແມ່ນການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງບູລິມະສິດ.

ກຳ ນົດຕອນກາງຄືນວັນທີທີ່ເປັນປົກກະຕິເຊິ່ງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດຫົວເລາະ, ລົມກັນ, ແລະພັກຜ່ອນ ນຳ ກັນ.

ການມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

ສານອົກຊີໂຕຊີນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນໄລຍະຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນ ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ ແລະຄວາມກັງວົນໃນຂະນະທີ່ ເພີ່ມຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຕະຫຼອດໄປກໍ່ຈະຍິນດີທີ່ຈະສັງເກດວ່າຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊີນ 'ຮໍໂມນຄວາມຮັກ' ນີ້ຍັງຮັບຜິດຊອບ monogamy ເພີ່ມຂຶ້ນ ໃນຜູ້ຊາຍ.

ຄວາມຮັກຈະຢູ່ຕະຫຼອດໄປບໍ? ແນ່ນອນ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້! ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກນັ້ນ. ໃຫ້ເວລາແລະ ກຳ ລັງຂອງທ່ານໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນການສື່ສານແລະເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ນີ້ຈະເປັນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດ.

ສ່ວນ: