ການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນໃຈຫລັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນກັບການຮັບຮູ້ທີ່ໂຫດຮ້າຍວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢຸດສະງັກລົງ. ການຢ່າຮ້າງກໍ່ເປັນຕາຢ້ານແລະຄຽດ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມກັງວົນໃຈຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງພ້ອມດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ແມ່ນແຕ່ການຊຶມເສົ້າ.

ສຳ ລັບບາງຄົນ, ມັນຍັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ສິ້ນສຸດລົງຢ່າງເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ທຸກໆປີທີ່ພະຍາຍາມສ້າງຄອບຄົວໃນຝັນຂອງທ່ານແລ້ວ.

ທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບເສັ້ນທາງທີ່ຫຍໍ້ທໍ້ໃນຊີວິດແລະຄວາມເຈັບປວດໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນແລະຄວາມເປັນຈິງ. ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນໃນເວລາແລະຫຼັງຈາກຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ?

ຄວາມກັງວົນໃຈແລະໂລກຊຶມເສົ້າ

ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ແລະການຢ່າຮ້າງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັນທັງ ໝົດ. ຄວາມຮູ້ສຶກສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນສັບສົນແລະຈະມີຢູ່ຖ້າການຕັດສິນໃຈຢ່າຮ້າງໄດ້ຖືກຕັດສິນໃຈແລ້ວ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຜ່ານຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້. ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ ທຳ ມະດາແລະມັນບໍ່ ສຳ ຄັນແມ້ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນການຢ່າຮ້າງ.

ໂດດເຂົ້າໄປໃນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວສາມາດເປັນຕາຢ້ານແລະກັງວົນແທ້ໆ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຖືກທໍລະຍົດ. ຄວາມກັງວົນໃຈຫລັງຈາກຢ່າຮ້າງ ມັນເປັນເລື່ອງຍາກເພາະວ່າທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງການເງິນ, ອະນາຄົດທີ່ລໍຖ້າທ່ານ - ສິ່ງທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ.

ເກົ້າຄວາມກັງວົນຫລັງຈາກຄວາມຄິດຢ່າຮ້າງແລະວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະພວກເຂົາ

ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດບາງຢ່າງທີ່ຈະໄປສູ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກຂະບວນການຢ່າຮ້າງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການປະກອບສ່ວນຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈແລະຊຶມເສົ້າ.

ເສັ້ນທາງໃນການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນຫລັງຈາກການຢ່າຮ້າງເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຫັນພຽງແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແນວຄິດຂອງທ່ານແລະສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວຫຼັງຈາກຢ່າຮ້າງ.

1. ຊີວິດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າ ກຳ ລັງຖອຍຫລັງ. ການເຮັດວຽກ ໜັກ ທັງ ໝົດ ຂອງເຈົ້າ, ການລົງທືນຂອງເຈົ້າຈາກສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ອອກໄປສູ່ອາລົມຕອນນີ້ບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢຸດເຊົາ.

ສອດຄ່ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້ກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າການເຮັດວຽກ ໜັກ, ການອຸທິດຕົນແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກໍ່ຈະເປັນໄປໃນທີ່ສຸດ.

2. ການປ່ຽນແປງແມ່ນ ໜ້າ ຢ້ານແລະນັ້ນແມ່ນວິທີທາງ ໜຶ່ງ, ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດປ່ຽນແປງບຸກຄົນ, ແລະບຸກຄົນທີ່ອອກແລະເປົ້າ ໝາຍ ຄັ້ງດຽວສາມາດເປັນ ອຳ ມະພາດດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ.

ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະສັບສົນກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ບອກຕົວເອງແລະຮູ້ວ່າທ່ານມີ ອຳ ນາດໃນການຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ດີຂື້ນ. ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະເອົາແລະບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.

3. ການເງິນຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ການໃຫ້ຄວາມກັງວົນແລະເສົ້າສະຫລົດໃຈກ່ຽວກັບການໃຊ້ຈ່າຍໃນໄລຍະການຢ່າຮ້າງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາອີກ.

ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສູນເສຍຂອງທ່ານ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຫາລາຍໄດ້ແລະປະຫຍັດອີກຄັ້ງ.

4. ອີກສາເຫດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃຈຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ການຕັດສິນໃຈນີ້ມີຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ.

ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນລູກຂອງພວກເຂົາ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄອບຄົວທີ່ສົມບູນແຕ່ການເບິ່ງຢູ່ໃນສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານ.

ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ອາບນ້ ຳ ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກແພງ. ອະທິບາຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແລະຮັບປະກັນວ່າພວກທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ ສຳ ລັບພວກເຂົາບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ.

5. ຍັງມີໂອກາດພົບຮັກ? ຄວາມກັງວົນໃຈໃນການເປັນພໍ່ແມ່ດຽວແລະການພົບຮັກແມ່ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້.

ມັນພຽງແຕ່ຈະສ້າງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຫດການທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນ, ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຮັກ.

ສະຖານະພາບຂອງທ່ານ, ໃນອະດີດ, ແລະອາຍຸຂອງທ່ານແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ເມື່ອຄວາມຮັກໄດ້ພົບທ່ານ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ, ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ໄປ.

6. ອະດີດເຈົ້າຂອງມັນຢູ່ມັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ອະດີດບໍ? ເອົາລະຄອນ? ດີ, ແນ່ນອນເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກັງວົນໃຈ, ແມ່ນບໍ?

ການຈັດການກັບອະດີດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການຮ່ວມມືເປັນພໍ່ແມ່ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼືອາດຈະບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ ໜ້າ ຍິນດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຢູ່, ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຽງຂົມຂື່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານກົດດັນທ່ານ, ພຽງແຕ່ໃຈເຢັນໃຈມັນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສະພາບການທີ່ຈະ ກຳ ນົດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ.

ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ

7. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານກໍ່ພົບວ່າຕົວເອງຖືກລະບາຍອອກແລະໂດດດ່ຽວ.

ແມ່ນ​ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຈິງ; ໜຶ່ງ ໃນຄວາມກັງວົນທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເປັນພໍ່ແມ່ດຽວ.

ພຽງແຕ່ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ດຽວທີ່ປະສົບບັນຫານີ້ແລະທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າພໍ່ແມ່ດຽວທີ່ຢູ່ນອກນັ້ນ ກຳ ລັງສັ່ນສະເທືອນຊີວິດຂອງພວກເຂົາບໍ?

8. ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີຄວາມຮັກລະຫວ່າງທ່ານແລະຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານມີຄົນຮັກ ໃໝ່.

ເກືອບທັງ ໝົດ, ທ່ານຖາມຕົວເອງວ່າ, ເປັນຫຍັງພວກເຂົາມີຄວາມສຸກຫລາຍແລະຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນບໍ?

ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ - ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ!

ທ່ານບໍ່ໄດ້ແຂ່ງຂັນກັບອະດີດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຈະຮັກໃຜກ່ອນຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ. ສຸມໃສ່ຕົວເອງກ່ອນ.

9. ປີຈະຜ່ານໄປແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານເຖົ້າແກ່ແລ້ວ. ທຸກຄົນຫຍຸ້ງຢູ່ແລະບາງຄັ້ງ, ຄວາມສົງສານຕົວເອງກໍ່ຈົມຢູ່ໃນ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານີ້. ເຈົ້າດີກ່ວານີ້. ທ່ານຖືບັດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະທ່ານເລີ່ມຈາກນັ້ນ.

ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຫລັງຈາກການຢ່າຮ້າງ

ມັນສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫລັງຈາກຢ່າຮ້າງ ແລະວິທີດຽວກັນໃນຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຢູ່ຫລັງການຢ່າຮ້າງແລະມັນຂື້ນກັບທ່ານທັງ ໝົດ!

ຖ້າທ່ານປະຈຸບັນ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບບັນຫາກັງວົນຮຸນແຮງ, ຊຶມເສົ້າ, ຫລືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ ກຳ ລັງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດ, ຄອບຄົວ, ວຽກເຮັດງານ ທຳ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການນອນຫຼັບຂອງທ່ານ, ກະລຸນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວຫຼືສຸຂະພາບຈິດ.

ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຮູບແບບຂອງການອ່ອນເພຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວ, ແທນທີ່ຈະ, ສາມາດຮູ້ຈັກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮັບຮູ້ພວກເຂົາແລະຈາກນັ້ນ, ປະຕິບັດແລະດຶງຜ່ານ.

ສ່ວນ: