ຄົບຄົນທີ່ມີ ADHD

ໃນມາດຕານີ້

• ຄົບຄົນກັບ ADHD
• ວິທີການວັນທີຄົນທີ່ມີ ADHD
• ຊອກຫາຄວາມຢາກຂອງພວກເຂົາ
• ໃຫ້ອະໄພແລະລືມ
• ເຮັດເປັນຄູ່ມື
• ຮ້ອງ​ຂໍ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ
• ຢ່າລືມຢ່າມ່ວນ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່ (ADHD) ແມ່ນກພະຍາດທາງປະສາດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ທີ່ກະຕຸ້ນ.

ມັນຟັງຄືວ່າເປັນປະເດັນນ້ອຍໆແຕ່ຂາດຈຸດສຸມ ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຂອງບຸກຄົນ , ແລະພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ຈູງໃຈສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານຫລືກົດ ໝາຍ.

ເດັກທາລົກມີ ADHD“ ທຳ ມະຊາດ”, ແຕ່ວ່າ ADHD ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເວລາທີ່ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ເຄີຍເຕີບໃຫຍ່.

ຊ່ວງໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ທັກສະທາງສັງຄົມແລະຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວົງຈອນຊີວິດ. ADHD ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ມັນ.

ຄົບຄົນກັບ ADHD

ການຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບເດັກນ້ອຍ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີ fetish ເຈັບປ່ວຍ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ກັບພວກເຂົາແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າວ່າ ບຸກຄົນແມ່ນບໍ່ຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າມີ ADHD , ມັນຈະປາກົດວ່າຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາໃຫຍ່ກ່ວາຊີວິດສ່ວນຕົວທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ. ຕະຫລົກຄືກັບວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າ, ແຕ່ວ່າຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ຍິງ, ຖືກດຶງດູດໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.

ເວລາເຮັດວຽກ, ການກະ ທຳ ທີ່ກະຕຸ້ນແລະການຂາດການເອົາໃຈໃສ່ຈະມີຜົນສະທ້ອນ , ແລະມັນສາມາດຖືກຮັບຮູ້ໂດຍທົ່ວໄປວ່າເປັນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ຮັບຜິດຊອບ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍ ADHD ຂອງພວກເຂົາທີ່ເປັນ“ ກະບົດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ” ທັດສະນະຄະຕິອາດຈະເລີ່ມເຊັກຊີ່, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເສີຍຫາຍໄປໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຖົ້າແກ່.

ໃນທາງກັບກັນ, ເມື່ອທ່ານຄົບຫາກັບຍິງ ADHD, ມັນອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເປັນເອກະລາດໃນຖານະເປັນຄູ່ຄອງ. ແຕ່ວ່າໃນໄວໆນີ້ມັນຈະປາກົດຂື້ນວ່າພວກເຂົາເປັນພຽງບ້າ.

ວິທີການວັນທີຄົນທີ່ມີ ADHD

ແຕ່ຄວາມຮັກຍັງເປັນບ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD ແລະຜົນສະທ້ອນກໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄົນຄົງຈະອົດທົນຄິດວ່າມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆ ​​(ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນ).

ນີ້ແມ່ນບາງອັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD.

1. ຊອກຫາຄວາມຢາກຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຜູ້ທີ່ມີ ADHD ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີຄວາມສົນໃຈສັ້ນ ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ 100% ຂອງເວລາ. ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະສາມາດສຸມໃສ່ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າທ່ານມີແຟນ ADHD, ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະກົດວ່າ narcissistic ແລະຄວາມພາກພູມໃຈ , ແຕ່ພວກເຂົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນເວລາເວົ້າຫຼືຮຽນກ່ຽວກັບແຟຊັ່ນຫລືການຄ້າ.

ຄວາມ ສຳ ເລັດໃນຊີວິດ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນສິ່ງ ໜຶ່ງ. ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ດີກວ່າການເປັນ Jack ຂອງການຄ້າທັງ ໝົດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານລະດັບໂລກດ້ານການຕີມວຍ, ບານເຕະ, ການພະນັນ, ການຂຽນໂປແກຼມ, ແຟຊັ່ນ, ແລະກິລາທີ່ສຸດມີລາຍໄດ້ແລະນັບຖືຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນໃນ ຈຳ ນວນນີ້ຖືວ່າຂາດຢູ່ໃນພະແນກອື່ນ, ມັນເປັນການຍຸຕິ ທຳ ທີ່ຈະພິຈາລະນາໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຊະນະໃນຊີວິດ.

ທິດທາງພະລັງງານຂອງພວກເຂົາໃຫ້ກັບຄວາມຢາກຂອງພວກເຂົາແລະສະຫນັບສະຫນູນມັນ. ນຳ ພາພວກເຂົາໃຫ້ຫັນຄວາມມັກຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສ້າງສັນ.

2. ໃຫ້ອະໄພແລະລືມ

ການຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີ ADHD (ຫລືບາງຄົນ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ) ຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ປະຕິບັດເປັນກາບຕໍ່ດາບຂອງພວກເຂົາ. ບໍ່ສົນໃຈກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ແປກໆຂອງພວກເຂົາ ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ການສະແດງອອກຂອງ ADHD ຂອງພວກເຂົາ.

ມັນຈະເຈັບປວດ. ຖ້າພວກເຂົາລືມ, ໝິ່ນ ປະ ໝາດ, ແລະກົງໄປກົງມາ, ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານຮັກຄົນທີ່ພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງອະດີດແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

3. ເຮັດເປັນຄູ່ມື

ຄົນທີ່ມີ ADHD ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້ , ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໂງ່. ຖ້າພວກເຂົາຮັກທ່ານ, ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະພັນທະຕໍ່ທ່ານແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ADHD ຈະເຂົ້າໄປໃນທາງ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາສົນໃຈທ່ານ , ພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ອິດທິພົນນັ້ນເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານທັງບຸກຄົນແລະຄູ່. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ໃຫ້ໂອກາດ ສຳ ເລັດ.

4. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຊ່ຽວຊານໃນ ADHD ແລະກຸ່ມ ໝູ່ ເພື່ອນມີຢູ່ທົ່ວໂລກ. ປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບສ່ວນຕົວກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ ນຳ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຂົ້າມາປະສົມ.

ຢ່າງຫຼາຍຂອງການ ຄົນທີ່ມີ ADHD ບໍ່ເຊື່ອວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບພວກເຂົາ , (ແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບໂລກແທນ) ແລະຖ້າພວກເຂົາເຫັນວ່າທ່ານເປັນພັນທະມິດ, ການ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈນັ້ນໂດຍການແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນແປກ ໜ້າ“ ຜູ້ທີ່ຢາກຊ່ວຍເຫຼືອ” ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.

ຄ່ອຍໆພັດທະນາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕ້ອງການປ່ຽນແປງ ດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນເປີດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພາຍນອກ.

ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານດຣ. ກຸ່ມເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ . ພວກເຂົາຈະບໍ່ແປກໃຈຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນກອງປະຊຸມແລະເວົ້າວ່າ 'ແຟນຂອງຂ້ອຍມີ ADHD,' ແລະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.

ຢ່າລືມທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ

ຄົບຄົນກັບ ADHD ບໍ່ແມ່ນທັງມ່ວນແລະເກມ , ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນທັງ ໝົດ ແມ່ນເປັນແບບນັ້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນທ່ານມັກບໍລິສັດເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຄູ່ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງດູແລອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. ມັນແມ່ນຄວາມຈິງບາງສ່ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມມ່ວນຊື່ນກັບຄວາມຮັກທີ່ທ່ານທັງສອງໄດ້ແບ່ງປັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຈະມີບັນຫາ, ຄວາມ ສຳ ພັນທຸກຢ່າງກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຄວາມຮັກໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ.

ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງເກີດຂື້ນຕະຫຼອດຊີວິດຄູ່, ທ່ານທັງສອງອາດຈະພັດທະນາຄວາມກັງວົນໃຈແລະການຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD ແລະຄວາມກັງວົນກໍ່ຈະບໍ່ຈົບລົງ.

ຊອກຫາເວລາທີ່ຈະເປັນໄປໂດຍສະເພາະແລະຕື່ນເຕັ້ນ. ADHD ຄົນທີ່ມີແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຄວາມສົນໃຈສັ້ນໆກໍ່ຈະຮັກມັນ. ຄືກັບເດັກນ້ອຍ, ພວກເຂົາເບື່ອງ່າຍ, ສະນັ້ນການປະສົມສິ່ງຕ່າງໆຕະຫຼອດເວລາຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົນໃຈ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນ ສຳ ລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ , ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ມີຈຸດໃດ. ເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ລ້ຽງເດັກ.

ຄົບຫາຄົນທີ່ມີ ADHD ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕື່ນເຕັ້ນ ໃນວິທີການນີ້. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຮັດແບບດຽວກັນ.

ການຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ ADHD ກຳ ລັງຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຖ້າທ່ານຮັກຄົນນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ບໍ່ສາມາດນັບຖືໄດ້. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນ ສາຍພົວພັນປະເພດ codependency . ນັ້ນແມ່ນສານພິດແລະບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຍັງຄົງບໍ່ເປັນເວລາດົນ.

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ແມ່ນ ADHD ຈະເຮັດການຍົກຂອງ ໜັກ. ນັ້ນອາດຈະເປັນຄວາມຈິງໃນໄລຍະຍາວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີ ADHD.

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈັດການກັບຕົວເອງ. ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສ່ວນ: