ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງອາລົມທຽບກັບຄວາມຮັກ: ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫຍັງ

ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງອາລົມທຽບກັບຄວາມຮັກມີຫຍັງແຕກຕ່າງກັນ

ໃນມາດຕານີ້

ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນພາຍໃນຕົວເອງໃນການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ.

ພະລັງແຫ່ງການຕໍ່ສູ້ຂອງການເພິ່ງພາອາລົມທຽບກັບຄວາມຮັກໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຫຼາຍຄົນສັບສົນໃນການເຊື່ອວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມຮັກເມື່ອຄວາມຈິງ, ມັນແມ່ນກໍລະນີຂອງການເພິ່ງພາອາລົມ .

ການສຶກສາກ່າວວ່າ ການເພິ່ງພາອາລົມບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກການສະແດງອອກຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເສບຕິດ ໃນສາຍພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນແລະ ບຸກຄົນທີ່ອາລົມ ສົມມຸດວ່າ ຕຳ ແໜ່ງ ຂັ້ນຮອງ ເພື່ອຮັກສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນ / ຄົນດັ່ງກ່າວຈົບລົງ ການສູນເສຍຕົວຕົນສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ ສົມບູນ.

ເມື່ອພວກເຮົາຕົກຫລຸມຮັກ, ພວກເຮົາຍັງຕິດກັບຄົນນັ້ນ ນຳ.

ໃນປັດຈຸບັນ, love vs attachment entails that ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນມີສອງແບບແນບມາ - ເອກະສານຄັດຕິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ດີ.

ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ ແນບສຸຂະພາບ ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ຂະບວນການຜູກພັນຄວາມຮັກປົກກະຕິ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີສິ່ງທີ່ແນບມາທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງສະແດງເຖິງປະເພດຂອງການເພິ່ງພາອາໄສບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມຮັກທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ລອງກວດເບິ່ງວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ ຂຶ້ນກັບອາລົມ ກ່ຽວກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ແລະສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກ.

ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງອາລົມທຽບກັບຄວາມຮັກ

ບັດນີ້, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມ? ມີຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມເພິ່ງພາອາລົມ.

ຄວາມຮັກມີອາລົມບໍ? ດີ! ຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຄົນ / ຄົນໃນຄວາມຮັກມັກຈະມີຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມຕໍ່ຄູ່ຂອງພວກເຂົາ. ມີຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບພວກມັນ ສຳ ລັບການອະນຸມັດ .

ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຄວາມຮັກຫລືຄວາມເພິ່ງພາອາລົມເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມເພິ່ງພາພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຕົວຕົນຂອງທ່ານ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເພິ່ງອາລົມບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນແບບຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຂອງຕົນເອງຫຼືເປັນເອກະລາດ. ທ່ານກາຍເປັນ ຂຶ້ນກັບອາລົມ ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກເພາະວ່າທ່ານຢ້ານວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວ.

ຄວາມຮັກ: ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກບໍ?

ດັ່ງທີ່ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ຄວາມຮັກຖ້ວມພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ , ສະນັ້ນໃນແງ່ນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກແທ້ໆໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າ ຄວາມຮັກມາຈາກສະ ໝອງ , ມີ ອົງປະກອບທາງ neuroscientific ມັນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ ໄດ້ພະຍາຍາມປະຕິບັດວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮັກແຕ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮັກຄົນ ໜຶ່ງ ແລະບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ. ແຕ່ພວກເຂົາສົມມຸດວ່າພວກເຮົາຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຕືອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ປະສົບໃນໄວເດັກ.

ສະນັ້ນຖ້າພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນບ້ານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາມັກຈະຫັນໄປຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະສະທ້ອນປະສົບການນັ້ນ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະແກ້ໄຂສິ່ງນີ້ໃຫ້ເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນບ້ານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສະແດງຄວາມສຸກນັ້ນ.

ທ ຂັບກັບຄວາມຮັກທາງອາລົມຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍຄວາມສຸກ , ສະນັ້ນ, ໃນທາງນັ້ນ, ຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກຫລາຍທີ່ຈະປະສົບ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າມັນມີສານເຄມີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະ dopamine ແລະ serotonin, ທີ່ກະທົບກະເທືອນສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາເຫັນຫລືຄິດເຖິງຈຸດປະສົງຂອງຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາ.

ເຫຼົ່ານັ້ນ ສານເຄມີເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ .

ຄຳ ຖາມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຜິດພາດ - ຄວາມເພິ່ງພາອາລົມທຽບກັບຄວາມຮັກ

ພວກເຮົາສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ ການຍຶດຕິດທີ່ບໍ່ດີ ? ບາງຄັ້ງສາຍຂອງຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນເຮັດໃຫ້ມົວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສົງໄສ, ໃຫ້ຖາມທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້ -

ຄຳ ຖາມທີ 1. ເຈົ້າມີຄວາມສຸກບໍເມື່ອຢູ່ຮ່ວມກັນ?

ປີ. ຖ້າ ເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນແມ່ນໃຊ້ເວລາຫົວເລາະ , ເວົ້າກ່ຽວກັບໂຄງການໃນອະນາຄົດຫຼືພຽງແຕ່ຈັບມືຈັບ, ມັນແມ່ນຄວາມຮັກ .

ແຕ່ວ່າ, ຖ້າເວລາຂອງທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນແມ່ນໃຊ້ເວລາໂຕ້ຖຽງຫລືຫລີກລ້ຽງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະທ່ານ ກຳ ລັງໄປຫາຫົວຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ລຳ ຄານທ່ານ, ມັນອາດຈະແມ່ນການເພິ່ງພາອາລົມ.

Q2. ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບເວລາ“ ຂ້ອຍ” ບໍ?

ປີ. ຖ້າທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບເວລາຂອງທ່ານນອກຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນ ເສີມສ້າງສະຫວັດດີການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ , ເຫັນ ໝູ່, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທັງ ໝົດ ໃນຂະນະທີ່ຄິດຢ່າງຈິງໃຈໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຈະຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຮັກ.

ຖ້າເວລາຢູ່ຫ່າງກັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວແລະທ່ານຈິນຕະນາການວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະພົບກັບຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານແຍກກັນຢູ່, ປະຖິ້ມທ່ານ, ນີ້ແມ່ນການເພິ່ງພາອາລົມ. ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີ ສຳ ລັບຫົວຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ?

Q3. ຄວາມຄິດຂອງການແຕກແຍກເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວບໍ?

ປີ. ຖ້າຄວາມຄິດທີ່ຈະແຕກແຍກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວ, ຢ້ານກົວແລະຢ້ານກົວເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຊີວິດຄົນດຽວ, ນີ້ແມ່ນການເພິ່ງພາອາລົມ.

ຖ້າທ່ານເບິ່ງການແຕກແຍກທີ່ມີທ່າແຮງເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພາະວ່າຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດອີກແລ້ວ, ເຖິງວ່າທ່ານທັງສອງຈະເຮັດວຽກຢູ່ມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນງານຈາກສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມຮັກ.

ຄຳ ຖາມທີ 4. ໂລກຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ຂື້ນ - ຄວາມຮັກນີ້ບໍ?

ໂລກຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ຂື້ນ - ຄວາມຮັກນີ້ບໍ?

ປີ. ຖ້າທ່ານ ໂລກໄດ້ກາຍມາເປັນຍ້ອນການພົວພັນຂອງທ່ານ , ນີ້​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຮັກ.

ຖ້າໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂລກຂອງທ່ານນ້ອຍລົງ - ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຍກຕົວທ່ານເອງຈາກການພົວພັນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄວາມສົນໃຈພາຍນອກ - ທ່ານອາໄສຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຂອງທ່ານ ຄວາມ ສຳ ພັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ສຸດ , ຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມສຸກເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນແມ່ນຄວາມຮັກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄັ່ງຄຽດ, ອິດສາ, ແລະມີຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະເພິ່ງພາອາລົມ.

ທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດຕົວເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ເພິ່ງພາອາລົມ. ດຽວນີ້ເຈົ້າເດ ກາຍເປັນເອກະລາດທາງດ້ານອາລົມ ?

ວິທີການເປັນອິດສະຫຼະທາງດ້ານອາລົມ?

ນີ້ແມ່ນບາງບາດກ້າວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ການເປັນເອກະລາດທາງດ້ານອາລົມ, ແລະເຕີບໃຫຍ່ກາຍເປັນຕົວທ່ານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

1. ກວດກາຕົວເອງ

ເອົາໃຈໃສ່ ເບິ່ງຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະດີດແລະປະຈຸບັນຂອງທ່ານ ແລະ ສັງເກດພຶດຕິ ກຳ.

ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ຊີ້ໄປເຖິງການເພິ່ງພາອາລົມບໍ? ຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຂໍຄວາມເຫັນດີຈາກຄົນອື່ນ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຢ້ານກົວຫລາຍທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ? ສິ່ງນີ້ເຕືອນທ່ານບໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກຂອງທ່ານ?

2. ສ້າງຄວາມສຸກຂອງຕົວເອງ

ເລີ່ມຕົ້ນ ເຮັດສິ່ງອື່ນນອກສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ , ແລະຢ່າຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອະນຸຍາດ.

ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າລາວອະນຸມັດໂຄງການຂອງທ່ານຫຼືບໍ່; ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີແລະເສີມສ້າງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃຫຍ່ - ລອງເພີ່ມຍ່າງນ້ອຍໆຂ້າງນອກໃນແຕ່ລະມື້. ດ້ວຍ​ຕົວ​ເຈົ້າ​ເອງ.

3. ໃຊ້ເວລາໂດດດ່ຽວ

ຄົນທີ່ເພິ່ງພາຄວາມຮັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ຄົນດຽວ.

ດັ່ງນັ້ນ ອຸທິດເວລາຄົນດຽວໃນແຕ່ລະມື້ , ເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ໃນການຮັບຮູ້ຕົນເອງ. ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອນັ່ງສະມາທິຫຼືພຽງແຕ່ຟັງໂລກຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢູ່ຂ້າງນອກ, ດີກວ່າ!

ຖ້າທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ ເພື່ອພະຍາຍາມແລະຜ່ອນຄາຍ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າການຢູ່ໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ.

4. ເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງທີ່ສຸພາບ

ເຮັດ mantras ໃຫມ່ບາງຢ່າງໃຫ້ທ່ານບອກຕົວເອງໃນແຕ່ລະມື້. 'ຂ້າພະເຈົ້າຮຸນແຮງ.' 'ຂ້ອຍແມ່ນ ຄຳ.' “ ຂ້ອຍມີຄວາມສາມາດແລະແຂງແຮງ”“ ຂ້ອຍສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກທີ່ດີ”

ຂໍ້ຄວາມຕົວເອງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການເຮັດໃຫ້ທ່ານຈາກການເພິ່ງພາອາໄສຜູ້ອື່ນເພື່ອຄວາມສຸກຂອງທ່ານເອງໃນການເພິ່ງພາອາໄສຕົວເອງ.

ສ່ວນ: