ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ
ໃນມາດຕານີ້
- ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນຫຍັງ?
- ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ
- ເຮັດວຽກຕົວເອງ
- ການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃນແຜນປະກັນໄພຂອງທ່ານ
- ໃຊ້ ໝູ່ ຫລືຄອບຄົວ
- Google ມັນ
- ໂບດ
ທ່ານຮູ້ບໍ່ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ມີ ໜຶ່ງ ໃນອັດຕາການຢ່າຮ້າງທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ ? ແນວໂນ້ມທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ນີ້ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖິຕິກ່າວວ່າ ອັດຕາການຢ່າຮ້າງໄດ້ຫຼຸດລົງ ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ເຖິງຕົວເລກຂອງ 2,9 ຕໍ່ປະຊາກອນ 1000, ບາງຄົນທີ່ແຕ່ງງານຍັງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ບາງຄົນ ສະແກນອິນເຕີເນັດ ສຳ ລັບການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ຖ້າພວກເຂົາສົງໃສວ່າມີບາງບັນຫາໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາມີທາງເລືອກເຊັ່ນ: ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫລືລາຄາຖືກເພື່ອແກ້ໄຂ ສາຍພົວພັນ ການຂັດແຍ້ງຫລາຍກວ່າການປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຢ່າຮ້າງເພີ່ມຂື້ນ.
ແຕ່ການຄົ້ນຄ້ວາທາງອິນເຕີເນັດຢ່າງກວ້າງຂວາງຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຮັບການຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະບໍ່ເສຍຄ່າ.
ບໍ່ຄ່ອຍມີເວບໄຊທ໌ທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ ທີ່ມີຢູ່ທາງອິນເຕີເນັດທີ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວຄູ່ຮັກຟຣີ.
ຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຄູ່ຜົວເມຍລາຄາຖືກທາງເລືອກໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ ແມ່ນ ບໍ່ ຈຳ ກັດ . ສູນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ, ໂບດ, ເວທີສົນທະນາ, ກຸ່ມສົນທະນາ, ແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆແມ່ນມີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ຄູ່ຜົວເມຍຟຣີ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ ຄຳ ສັບທີ່ວ່າ, 'ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍ.'
ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍ ແມ່ນກ ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ ບ່ອນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ (LMFT) ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ (ນັກຈິດຕະສາດ, ພະນັກງານສັງຄົມແລະອື່ນໆ) ຊ່ວຍສອງຄົນໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະຈັດການຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄົນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ນັກ ບຳ ບັດ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວຫລາຍໆພາກສ່ວນເພື່ອປິ່ນປົວບັນດາຄູ່ຮ່ວມທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ ເໝາະ ສົມກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ.
ແຕ່ວ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂົ້າຫາຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການແລະມີໃບອະນຸຍາດໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຄ່າບໍລິການທີ່ອາດຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບ. ພິຈາລະນາມັນເປັນການລົງທືນຫນຶ່ງຄັ້ງ ທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການ, ສະນັ້ນຢຸດການຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄູ່ຜົວເມຍທ້ອງຖິ່ນ, ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວມັກຈະມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຜູ້ທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຈັດການກັບຂະບວນການນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍພິຈາລະນາເຖິງພາບພົດທີ່ ໜ້າ ເສົ້າຂອງຄວາມເປັນຈິງທາງເສດຖະກິດ, ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງເປັນພະຍານ, ສ່ວນຫຼາຍມັນຍາກທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ.
ການ ບຳ ບັດ ແມ່ນເລື້ອຍໆ ເກັບເງິນໂດຍຊົ່ວໂມງ . ອີງຕາມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງບັນຫາລະຫວ່າງບັນດາຄູ່ຮ່ວມງານ, ຊົ່ວໂມງເຫລົ່ານັ້ນສາມາດຍົກສູງຂື້ນ!
ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການຄຸ້ມຄອງປະກັນໄພຂອງທ່ານແລະການຈ່າຍຮ່ວມທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ການປະກັນໄພບາງຢ່າງຈ່າຍຄ່າຕອບແທນ ສຳ ລັບການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແລະຂຶ້ນກັບການປະກັນໄພທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ສະ ເໜີ ທີ່ດີ.
ນັກວິຊາຊີບຍັງສະ ເໜີ“ ເລື່ອນຂັ້ນ” ໃນເວລາທີ່ລູກຄ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານການເງິນ. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາແລະຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈ່າຍຄ່າ ທຳ ນຽມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ວາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປະຕິບັດເອກະຊົນຫຼາຍຢ່າງ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງໃນການຊອກຫາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫລືເກືອບຈະບໍ່ເສຍຄ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍ .
ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ມີລາຄາຖືກ
ມັນຄົງຈະບໍ່ສູງທີ່ວ່າ ອິນເຕີເນັດ ສາມາດ ຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຄູ່ຮັກສາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ . ແຕ່ຢ່າສູນເສຍຄວາມຫວັງ! ມີຫລາຍວິທີທາງເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ ເໝາະ ສົມກັບເວລາຂອງທ່ານ. ແຕ່ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນພວກເຂົາບໍ່ເສຍຄ່າຫລືຈະບໍ່ຄິດຄ່າບໍລິການຫຼາຍທ່ານ.
ເບິ່ງຕົວເລືອກທີ່ທ່ານມີ ສຳ ລັບການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
1. ເຮັດວຽກຕົວເອງ
ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ, ພາກນີ້ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາການເງິນຂອງທ່ານໄວ້ຢູ່ໃນໃຈ.
ມີປື້ມແລະວິດີໂອຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍແນະ ນຳ ໃຫ້ຄູ່ບ່າວສາວ ວິທີການສ້ອມແປງບັນຫາການຕໍ່ສູ້ . ໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ, ເພາະວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ປື້ມຫລືວິດີໂອ, ມັນແມ່ນວິທີການທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍໃນການເຮັດການຮັກສາ.
ວິທີການນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານມີລະບຽບວິໄນແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ເມື່ອຊື້ແລ້ວ, ປື້ມຫລືວີດີໂອເຫລົ່ານີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້, ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ, ຕະຫຼອດການແຕ່ງງານຫລືຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາໃນອະນາຄົດ.
2. ການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃນແຜນປະກັນໄພຂອງທ່ານ
ເຈົ້າຂອງແຜນປະກັນໄພ ແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ສຸມໃສ່ການດູແລທາງການແພດທົ່ວໄປ , ການດູແລຮັກສາແຂ້ວແລະຕາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການຮັກສາຄູ່ຮັກແມ່ນເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃນການບໍລິການທາງການແພດທີ່ສະ ເໜີ ໃນແຜນປະກັນໄພ.
ການບໍລິການນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທັງ ໝົດ ຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ຈຳ ນວນ ຈຳ ກັດ.
ເອົາໂອກາດທີ່ຈະທົບທວນຄືນແຜນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ; ລົມກັບຕົວແທນປະກັນໄພຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ຈັດການຊັບພະຍາກອນມະນຸດ.
3. ໃຊ້ ໝູ່ ຫລືຄອບຄົວ
ໃນຂະນະທີ່ມັນດີທີ່ສຸດ ຊອກຫາການບໍລິການ ຂອງ a ມືອາຊີບການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍ , ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວສາມາດເປັນຕົວແທນທີ່ດີເມື່ອຊັບພະຍາກອນການເງິນຂອງທ່ານຕໍ່າ.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຢູ່ເປັນກາງແລະເປັນຄົນທີ່ເກັ່ງ ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ . ນີ້ແມ່ນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຄວນຈະຕົກລົງເຫັນດີແລະຜູ້ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈກັບຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂອງທ່ານ.
ບາງຄັ້ງ, ບັນຫາ martial ດີທີ່ສຸດ ແກ້ໄຂ ມີໂອກາດ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກກັບບຸກຄົນທີສາມຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອໄກ່ເກ່ຍ.
4. ກູໂກມັນ
ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ 'ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ' ຫຼືຄໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບມັນ. ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈກັບໂອກາດຕ່າງໆທີ່ອາດຈະມີຢູ່ໃນຊຸມຊົນຫລືເມືອງຂອງທ່ານ. ສຸກສາລາທາງການແພດ, ໂຮງຮຽນຝຶກອົບຮົມ ຫຼື a ການປະຕິບັດໃຫມ່ ອາດຈະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍຟຣີ .
ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນ ໜັງ ສືພິມ.
5. ໂບດ
ຫຼາຍ ໂບດສະ ເໜີ ບໍ່ເສຍຄ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານ . ມີບາງເວລາທີ່ການໃຫ້ບໍລິການນີ້ຖືກຂະຫຍາຍໄປສູ່ຊຸມຊົນທົ່ວໄປ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ມັນຖືກ ຈຳ ກັດສະມາຊິກຂອງໂບດສະເພາະນັ້ນ.
ຖ້າທ່ານຫລືຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນສະມາຊິກຂອງໂບດ, ນີ້ສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ການຮັກສາທີ່ຄວບຄຸມໂດຍສິດຍາພິບານຫລືຫົວ ໜ້າ ໂບດແມ່ນມັກຈະປະຕິບັດຕາມຈຸດປະສົງເພື່ອຮັກສາຄູ່ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບພວກເຂົາ ສ້ອມແປງແລະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຄືນ ໃໝ່ .
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍ ໃນສາດສະຫນາຈັກແມ່ນ ເບິ່ງວ່າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຜີຍແຜ່ສາດສະ ໜາ ຈັກ ແລະສະຫວັດດີການ, ແລະດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເສຍຄ່າກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ບໍ່ມີຄວາມອາຍໃນການຢາກຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫລືລາຄາຖືກຂອງການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍ. ຄວາມອັບອາຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກເຊິ່ງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການຈັດການກັບບັນຫາຕ່າງໆໃນສາຍພົວພັນ.
ສ່ວນ: