ສາມີສາມາດຈັດການກັບເມຍຂອງພວກເຂົາແນວໃດ?

ຜົວສາມາດຈັດການກັບເມຍໄດ້ແນວໃດ

ໃນມາດຕານີ້

ການຖືພາ, ຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງເມື່ອພວກເຮົາປະສົບກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້; ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ໃນຊີວິດພາຍໃນພວກເຮົາ! ສຳ ລັບພວກເຮົາຜູ້ທີ່ມີລູກ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ '' ມົນສະ ເໜ່ '' ບໍ່ແມ່ນຜູ້ອະທິບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ; ພວກເຮົາກະຫາຍຢາກອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະກາຍເປັນຄົນແປກ ໜ້າ ກັບມັນ.

ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງແມ່ນມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງມ່ວນ, ແຕ່ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງພາຍໃນຕົວຈິງທີ່ແປກທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາແກວ່ງຈາກອາລົມໄປຫາອາລົມຄ້າຍຄື Tarzan ເທິງເຄືອແລະແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການປວດຮາກຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນສາມເດືອນ ທຳ ອິດຖ້າບໍ່ຕໍ່ໄປ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ເປັນໄປໄດ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນພວນ.

ບາງທີປະກົດການທີ່ແປກທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນແມ່ນການຢາກຖືພາແລະຫລີກລ້ຽງອາຫານ. ຕະຫຼອດມັນ, ຜົວທີ່ທຸກຍາກຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງພວກເຮົາແລະຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຢາກຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ ຄຳ ຖາມຢູ່ນີ້ແມ່ນເວລາຄວາມຢາກຖືພາເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໃດ? ມີການສັງເກດວ່າອາການເຈັບປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າແລະຄວາມຢາກຂອງການຖືພາຈະປາກົດຂື້ນໃນເວລາດຽວກັນ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນການຖືພາ 3-8 ອາທິດ ທຳ ອິດ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ສຳ ລັບແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມຢາກຂອງການຖືພາແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 4 ປະເພດ - ຫວານ, ເຜັດ, ເຄັມ, ແລະສົ້ມ. ເກືອບວ່າ, 50-90% ຂອງແມ່ຍິງສະຫະລັດອາເມລິກາປະສົບກັບຄວາມຢາກອາການແປກປະຫຼາດ.

ສະນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຊາຍເຂົ້າໃຈການຖືພາແລະຄວາມຢາກຂອງການຖືພາທົ່ວໄປທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ?

ປະສົບການຂອງຂ້ອຍເອງ

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຖືພາລູກຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໃນຕອນຕົ້ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການອາຫານທີ່ດູດຊືມ.

ໂຊກດີ, ມັນແມ່ນເດືອນມິຖຸນາສະນັ້ນຜົວຂອງຂ້ອຍຕ້ອງເອົາ ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ແຕງຢູ່ເຮືອນຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ພວກເຂົາເປັນອາຫານດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການປວດຮາກຂອງຂ້ອຍຫາຍໃຈ (ບໍ່ມີອາການໄຂ້ຕອນເຊົ້າ, ຂອບໃຈພະເຈົ້າ). ປະມານສອງເດືອນໃນ, ເປັນເວລາສອງອາທິດ, ຂ້ອຍສາມາດກິນ macaroni ແລະ cheese ເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມຢາກໄດ້ຂອງການຖືພາໄດ້ປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆແລະຈະປ່ຽນຈາກການຢາກເຮັດສີໄຄໃນທຸກມື້ມື້ ໜຶ່ງ ໄປເປັນນົມຊັອກໂກແລັດໃນມື້ຕໍ່ໄປ; ໃນໄຕມາດທີສາມມັນແມ່ນ ໝໍ້ ຕົ້ມໃນທາງໃຫຍ່.

ໂຊກດີ, ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການປະສົມອາຫານແປກໆ (ເຊັ່ນ: ເນີຍຄີມແລະດອງຫຼືນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ຄີມກ້ອນ vanilla) ຫຼື pica (ຄວາມຢາກທີ່ແຮງກ້າ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ກ້ອນ, ດິນຂາວ, ຫຼືຝຸ່ນ) ແລະຂ້ອຍ ຜົວຈະຮັບປະກັນວ່າຂ້ອຍຈະໄດ້ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເພາະວ່າບາງຄັ້ງອາການປວດຮາກຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ວ່າສິ່ງໃດທີ່ຂ້ອຍຢາກຈະເປັນສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍກິນໃນມື້ນັ້ນ.

ສະນັ້ນ, ສາມີສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້? ພວກເຂົາສາມາດຈັດການກັບເມຍທີ່ຖືພາໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນຜົວເມື່ອເມຍຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງຖືພາແລະມີຄວາມຢາກຫຼືຢາກຫລີກລ້ຽງກໍ່ຄືການຫາວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດການກັບພັນລະຍາຖືພາຂອງທ່ານ:

ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ

ຫຼັກສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດງານແມ່ນການປ່ຽນແປງໄດ້.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຮຽກຮ້ອງນັ້ນກັບບ້ານຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ ສຳ ລັບ milkshake ຂອງ McDonald ຫຼືຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອແລ່ນໄປຫາ Walmart ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້ແລະ Marshmallow Fluff.

ເອົາສິ່ງທັງ ໝົດ ເປັນກ້າວໆເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະປ່ຽນໄປໃນພິບຕາ.

ທ່ານອາດຈະມີອາການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ - ລວມທັງຄວາມຢາກອາຫານຂອງຕົວທ່ານເອງ (ຜົວຂອງຂ້ອຍຢາກ Sour Patch Kids ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍໃນເວລາຖືພາທັງ ໝົດ).

ບາງທີອາການທີ່ຍາກກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບນັ້ນກໍ່ແມ່ນການຫລີກລ້ຽງອາຫານ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າມີຕົວຂ້ອຍເອງ (ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນ 40lbs.) ແຕ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເຮັດໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດ. ຜູ້ເປັນຜົວ, ມີຄວາມອົດທົນຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າມີໂອກາດທີ່ຈະມີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນ / ປາ / ຜັກບົ່ວ / ຂະ ໜົມ ປັງອາຫານ / ນ້ ຳ ມັນຈືນ / ໄຂ່ຈະສົ່ງເມຍຂອງທ່ານປົ່ງຂຶ້ນໄປຫ້ອງນ້ ຳ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອອກໄປໄດ້ຍາກແລະຜົວມີຄວາມ ໝາຍ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອນສະ ໜິດ ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ພັດທະນາຄວາມບໍ່ຢາກກັບປີກຄວາຍປ່າ ທຳ ມະຊາດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນເກມກິລາ hockey ອີກຕໍ່ໄປ.

ການຖືພາສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຂອງກິ່ນ. ກິ່ນຂອງເຄື່ອງຈັກກາຊວນ ໜຶ່ງ ກິໂລແມັດຢູ່ທາງ ໜ້າ ທ່ານໃນລົດສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງນາງຫັນໄປ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະມາພົວພັນກັບມັນ.

ມີຄວາມອົດທົນແລະເຂົ້າໃຈ

ການພົວພັນກັບພັນລະຍາຖືພາຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອົດທົນ, ປ່ຽນແປງແລະໃຫ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຄ່າແລະຫຼັງຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງການມີລູກ ໃໝ່ ຕັ້ງຖິ່ນຖານ, ທ່ານແລະເມຍຂອງທ່ານສາມາດມີສຽງຫົວເລາະຕະຫຼົກຂອງນາງ ສຳ ລັບ bacon ທີ່ຫໍ່ດ້ວຍ jalapeno poppers.

ບອກລາວເລື້ອຍໆວ່າລາວງາມແລະວ່າທ່ານຮັກນາງ

ຜູ້ຊາຍ, ຮູ້ວ່າພັນລະຍາຂອງທ່ານ ກຳ ລັງມີການຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຕື່ມໃສ່ມັນ, ອາການເຈັບໃນຕອນເຊົ້າ, ປວດຮາກແລະຄວາມຢາກ. ການຖືພາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ສຳ ລັບນາງແລະນາງຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຄວາມຮັກທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ລາວ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານຄິດວ່ານາງງາມແລະທ່ານຮັກນາງຫຼາຍ. ໃຫ້ ຄຳ ຢືນຢັນເຫລົ່ານີ້ກັບນາງຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານສົນໃຈ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍັງມີແມ່ຍິງອີກບໍ່ເທົ່າໃດຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢາກອາການຖືພາ. ແຕ່ວ່າ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສະພາບການດັ່ງກ່າວເລີຍ. ມີການເວົ້າວ່າຄວາມຢາກອາຫານຂອງການຖືພາແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດແຮ່ທາດຫຼືວິຕາມິນບາງໃນຊ່ວງຖືພາ.

ພິຈາລະນາຕົນເອງໄດ້ຮັບພອນຖ້າຫາກວ່າພັນລະຍາຂອງທ່ານເກີດຂື້ນເປັນຜູ້ໂຊກດີສອງສາມຄົນ!

ສ່ວນ: