ຂ້ອຍຈະຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານ / 2025
ໃນມາດຕານີ້
ການຮຸກຮານແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການຢາກມີປະສົບການແຕ່ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະໃນການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບການຮຸກຮານແລ້ວອາດຈະແມ່ນມາຈາກຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເອງ, ນາຍຈ້າງຫລືເພື່ອນຮ່ວມງານ, ແລະແມ່ນແຕ່ກັບຜົວຫລືເມຍຂອງພວກເຮົາ.
ການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໃນສາຍພົວພັນແມ່ນມີຜົນລົບຫຼາຍຈົນສາມາດປ່ຽນຄວາມ ສຳ ພັນທັງ ໝົດ ໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບາງຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງໃຊ້ຢູ່ແລ້ວ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານໃນສາຍພົວພັນ ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄົນອື່ນເທົ່ານັ້ນແຕ່ໂດຍສະເພາະກັບຄູ່ສົມລົດແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ເຮັດແນວໃດ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ ເລີ່ມຕົ້ນແລະມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຄົນເຮົາ?
ທ່ານຮູ້ຈັກ ຄຳ ນິຍາມຂອງການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໃນການພົວພັນແນວໃດ?
ແນ່ນອນພວກເຮົາອາດຈະມີຄວາມຄິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຮຸກຮານ, ໃນຮູບແບບທັກສະການສື່ສານ, ແຕ່ຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບ ຄຳ ນິຍາມຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈມັນດີຂື້ນແລະ ກຳ ຈັດການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຄຳ ນິຍາມຂອງການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໂດຍ ຄຳ ສັບແມ່ນວິທີການຂອງ ສາມາດສະແດງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
ມັນແມ່ນກ ປະເພດການສື່ສານທີ່ເຫັນແກ່ຕົວແລະເປັນອັນຕະລາຍ.
ການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະວິທີທີ່ຄົນເບິ່ງທ່ານເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ແລະຍັງສາມາດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ດີແລະມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສັງຄົມ ໜ້ອຍ.
ມີພື້ນຖານ 4 ຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຮູບແບບການສື່ສານ. ເຊິ່ງແມ່ນ
ໃນ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ , ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມັກຈະ ສື່ສານດ້ວຍສຽງທີ່ດັງແລະເປັນຕາຢ້ານ .
ບຸກຄົນນີ້ສາມາດຮັກສາຕາຫຼືການເບິ່ງຕາທີ່ໂດດເດັ່ນແລະຈະ ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຄວບຄຸມ, ຕຳ ນິ, ວິຈານ, ແລະແມ່ນແຕ່ ຄຳ ຂູ່ ຫຼືການກະ ທຳ.
ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກັບຮູບແບບການສື່ສານແບບບໍ່ມີຕົວຕົນແລະແບບຮຸກຮານ, ສະນັ້ນເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງນີ້ອອກ, ໃນການສື່ສານແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ, ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ອາດຈະປະກົດຕົວຕົວຕັ້ງຕົວຢູ່ດ້ານໃນຕົວຈິງແມ່ນຄວາມກຽດຊັງພາຍໃນຕົວຈິງ.
ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດຸເດືອດ, ພວກເຂົາຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າຄົນນີ້ບໍ່ເປັນຫຍັງກັບມັນຫຼືເຫັນດີກັບມັນແຕ່ຈະສະແດງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສື່ສານໂດຍທາງອ້ອມເຊັ່ນການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ຫຼືຈະໃຫ້ການຮັກສາແບບງຽບໆ.
ມີລັກສະນະປົກກະຕິຕົວຕັ້ງຕົວຕີແບບໃດ?
ບຸກຄົນນີ້ຢ້ານທີ່ຈະອອກສຽງສະແດງຄວາມກັງວົນໃຈຂອງພວກເຂົາແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈະເລືອກໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແທ້ໆ. ການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແນ່ນອນເພາະວ່າຄົນນີ້ບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຈະໃຊ້ ຄຳ ໃດກໍ່ຕາມທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຊ້.
ຄົນຮັກທີ່ດຸເດືອດຕົວຕັ້ງຕົວເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມຊື່ສັດທາງຈິດໃຈແລະການສົນທະນາແບບເປີດໃຈ.
ນອກຈາກນີ້, ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີທີ່ ທຳ ລາຍສາຍພົວພັນທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ.
ການພົວພັນກັບບຸກຄົນທີ່ຕົວຕັ້ງຕົວຕີເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຜິດຫວັງແລະເຂົ້າໃຈຜິດຫລາຍ.
ມັນສາມາດຈັດການກັບພວກເຂົາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າປະສົບການໃດທີ່ເປັນຮູບຮ່າງຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງຍອມຮັບເອົາພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນໃນການພົວພັນ.
ຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການພົວພັນມັກຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນບັນຍາກາດທີ່ພວກເຂົາທໍ້ຖອຍໃຈທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຢ່າງອິດສະຫຼະ.
ຜົນໄດ້ຮັບ, ພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີອໍານາດ.
ຖ້າຫາກວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ມີວິທີທີ່ຈະຮັບມືແລະຫລີກລ້ຽງການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໃນສາຍພົວພັນ.
ມັນເປັນອີກສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າການສື່ສານທີ່ເປັນການຍື່ນຍັນແມ່ນມັນແຕກຕ່າງກ່ວາສິ່ງທີ່ສຸດ.
ການສື່ສານທີ່ແຂງແຮງ ຄິດວ່າເປັນ ຮູບແບບການສື່ສານທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ສະແດງຄວາມ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ ແລະຍັງ ລວມເອົາການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ, ກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນການກົງກັນຂ້າມຂອງການສື່ສານທີ່ເປັນຕາເຊື່ອ.
ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຮູບແບບການສື່ສານແບບນີ້ຈະບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແບບໃດໃນ ຄຳ ເວົ້າຫລືແມ່ນແຕ່ການກະ ທຳ ແລະຈະເວົ້າພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຢາກເວົ້າໂດຍບໍ່ຄິດວ່າການເລືອກ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ.
ແບບສື່ສານແບບຮຸກຮານ ມັກຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດ, ປັ່ນປ່ວນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດບໍ່ນັບຖື.
ວິທີການທີ່ຮຸນແຮງໃນການສື່ສານບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ; ມັນຍັງສະແດງອອກໃນການສື່ສານທາງອ້ອມເຊັ່ນ: ການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ, ສຽງຂອງສຽງ, ແລະພາສາຮ່າງກາຍ.
ບາງຕົວຢ່າງການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານຫລືປະໂຫຍກຈາກຄົນທີ່ໃຊ້ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ ແມ່ນ:
ດຽວນີ້ພວກເຮົາຄຸ້ນເຄີຍແລ້ວ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ , ທ່ານຈື່ໄດ້ແນ່ນອນບາງກໍລະນີທີ່ທ່ານສາມາດພົບເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນນີ້ໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ, ປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈະມີແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນນັ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າປະສົບການການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງຂອງທ່ານມາຈາກຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ? ທ່ານຈັດການກັບມັນແນວໃດ?
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານລົມກັນແຕ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຍັງຄົງຢູ່ເພາະວ່າວິທີທີ່ທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານສື່ສານບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄວາມ ສຳ ພັນຈະບໍ່ມີຕໍ່ໄປຖ້າບໍ່ມີການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ.
ຖ້າທ່ານມີຮູບແບບການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ, ຢ່າຫວັງວ່າຈະມີຄວາມກົມກຽວກັນເພາະວ່າບໍ່ມີສາຍພົວພັນແລະການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ.
ຄວາມກົດດັນແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຮຸນແຮງສາມາດພົວພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຈະມີຜົນກະທົບແລະຈຸດຈົບຂອງມັນ.
ທ່ານສາມາດນຶກພາບອອກໄດ້ວ່າມີຄົນທີ່ດູແລທ່ານຢ່າງໂຫດຮ້າຍຢູ່ສະ ເໝີ ບໍ?
ແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພຽງພໍເພາະ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກຖີ້ມທ່ານ, ແລະການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງບຸກຄົນນີ້ສາມາດ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄປ.
ຈະເປັນແນວໃດຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນສະແດງຄູ່ຂອງທ່ານ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ ທັກສະ?
ການ ສຳ ຜັດກັບການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໃນສາຍ ສຳ ພັນຕອນຍັງນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂາດແຄນຕະຫຼອດຊີວິດ.
ຖືກບອກວ່າທ່ານມີ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ ຮູບແບບອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຕົວທ່ານເອງທັນທີແຕ່ວ່າມັນຍັງເປັນຄົນເປີດຕາ.
ການຮັບຮູ້ຕົວເອງວ່າທ່ານຕ້ອງປ່ຽນວິທີການສື່ສານກັບຄົນອື່ນໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຂື້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍເມີຍຫລືດູຖູກທ່ານ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ຍອມຮັບວ່າທ່ານຕ້ອງດີກວ່າເກົ່າແລະມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ຖາມເຫລົ່ານີ້.
ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສື່ສານແລະຖ້າທ່ານຄິດວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຂໍ.
ການຮັກສາທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເສີມຂະຫຍາຍວິທີທີ່ທ່ານສື່ສານແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດພາດໃນການສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອໃຫ້ດີຂື້ນ.
ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືເຊິ່ງສາມາດແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບແບບສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຢ່າງທັນການຍ້ອນວ່າການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານໃນຄວາມ ສຳ ພັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະສັ່ນຄອນຂອງພື້ນຖານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດີກວ່າໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາສື່ສານກັບຄົນອື່ນແລະເປັນຫຍັງ ການສື່ສານທີ່ຮຸກຮານ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍບໍ?
ເຫດຜົນໃນການເລືອກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການສື່ສານທີ່ຮຸນແຮງໃນການພົວພັນແມ່ນງ່າຍດາຍພໍສົມຄວນ.
ຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການສື່ສານຂອງພວກເຮົາດັ່ງນັ້ນຖ້າພວກເຮົາຢາກມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍືນຍົງ, ພວກເຮົາຄວນຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາສື່ສານແລະພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະເຄົາລົບຄົນອື່ນໃນແບບທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືເຊັ່ນກັນ.
ສ່ວນ: