ວິທີການ ກຳ ຈັດຄວາມແຄ້ນໃຈເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້

ໃນມາດຕານີ້

ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືວ່າໂລກໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ການແຕ່ງງານແມ່ນເລື່ອງທີ່ຊັບຊ້ອນ, ມີຄວາມສາມາດທັງຄວາມສຸກແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ອັນໃດທີ່ທ່ານຈະປະສົບໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຂື້ນຢູ່ກັບຫລາຍປັດໃຈ. ພວກເຂົາບາງຄົນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ບາງຄົນຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ. ແລະເມື່ອມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂ້າມ - ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ, ຕໍ່ສູ້ກັນຕໍ່ໄປ, ຫລືພຽງແຕ່ຍອມແພ້ແລະກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຜູ້ທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອແລະຂໍ້ຕົກລົງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການແຕ່ງງານ

ທຸກໆການແຕ່ງງານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າບັນຫາໃດອາດຈະເປັນບັນຫາ ໜຶ່ງ ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຕະຫຼອດເວລາທີ່ຈະປ່ອຍນ້ ຳ ນົມອອກຈາກຕູ້ເຢັນ. ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະແມ່ນຄວາມຫ່າງເຫີນທາງດ້ານອາລົມຫລືການສົ່ງຕໍ່ທາງອາລົມ. ແລະບາງຄົນຈະຫາທາງທີ່ຈະເອົາຊະນະແມ່ນແຕ່ການທໍລະຍົດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນ - ບໍ່ມີສູດສາກົນ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນຄົນສອງຄົນນີ້ທີ່ຕັດສິນໃຈຈັດການຫຍັງຫຼາຍເກີນໄປ. ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງນັກ ບຳ ບັດ, ມັກຈະມີຄວາມແປກໃຈ, ແລະຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຫາຍສາບສູນ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫານ້ອຍໆກໍ່ຕັດສິນໃຈແຍກກັນ.

ແຕ່, ເປັນ ການຄົ້ນຄວ້າ ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຍັງມີບາງພື້ນທີ່ຂອງການຜິດຖຽງກັນລະຫວ່າງຄູ່ສົມລົດທີ່ຖືວ່າເປັນຜູ້ຕົກລົງທີ່ ສຳ ຄັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາການສື່ສານ, ແລະສິ່ງເສບຕິດ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການສື່ສານ, ມັນແມ່ນເລື່ອງທີ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຄາດເດົາຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນສອງທິດທາງ. ຖ້າການສື່ສານບໍ່ດີ, ບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ເຫລືອກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຫລຸດລົງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອມີການສື່ສານທີ່ດີ, ເປີດໃຈແລະຊື່ສັດ, ຄູ່ຜົວເມຍກໍ່ມີໂອກາດທີ່ດີໃນການສ້າງມັນ.

ສິ່ງເສບຕິດສ້າງໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆ

ຖ້າຄູ່ສົມລົດ ໜຶ່ງ ຫລືທັງສອງຕິດສິ່ງເສບຕິດ, ຫລືມີສິ່ງເສບຕິດພຶດຕິ ກຳ (ການພະນັນ, ການເສບຕິດທາງເພດ), ຈຸດສຸມຈະປ່ຽນໄປ. ບຸລິມະສິດກາຍເປັນການຮັບເອົາສານຫຼືພົວພັນກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເສບຕິດ, ແທນທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຄອບຄົວແລະຄວາມ ສຳ ພັນ. ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງເສບຕິດຫລືການຕິດຕໍ່ສື່ສານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຄູ່ສົມລົດຄົນ ໜຶ່ງ ອາດພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຖານະທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພອີກຕໍ່ໄປ.

ການໃຫ້ອະໄພແລະເຫດຜົນທີ່ມັນບໍ່ມາງ່າຍ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພໄດ້ທີ່ເປັນພິດ. ທ່ານແນ່ນອນມີປະສົບການໂດຍກົງກ່ຽວກັບຄວາມກຽດຊັງທີ່ເປັນພິດ, ຄວາມກຽດຊັງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆທີ່ຖືກ ທຳ ຮ້າຍສາມາດເປັນໄປໄດ້. ແລະທ່ານອາດຈະ ກຳ ລັງຈື່ ຈຳ ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກແບບນັ້ນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມປະທັບໃຈ.

ການໃຫ້ອະໄພແລະເຫດຜົນທີ່ມັນບໍ່ມາງ່າຍ

ຢ່າແກ້ໄຂກ່ຽວກັບການແຈ້ງການໃຫ້ອະໄພ

ພວກເຮົາມັກຈະຕິດຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈເປັນວິທີການຄວບຄຸມສະຖານະການ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາລົມທຸກປະເພດເມື່ອທ່ານເຮັດຜິດ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຍິນດີ. ແຕ່ວ່າ, ຫລັງຈາກບາງເວລາ, ພວກເຮົາຄວນຈະສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ນີ້ຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເພາະວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງເພື່ອຈະສາມາດປ່ອຍຕົວທີ່ຄວບຄຸມທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາມີໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຄຽດແຄ້ນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຫລັງຈາກການລ່ວງລະເມີດຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການຂໍໂທດທີ່ດີ, ຈິງໃຈ, ແລະຂໍໂທດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການສິ່ງນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຮົາຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຈາກນັ້ນພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການການປິ່ນປົວຈາກການບາດເຈັບນັ້ນເອງ. ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມເຈັບປວດເພື່ອຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການເຕີບໂຕ. ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຕ້ອງການພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເຈັບປວດໃຫ້ຢຸດແລະບໍ່ເຄີຍເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ຖ້າມີເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາມັນໃນພວກເຮົາທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພໄດ້, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. ຜູ້ຄົນມັກຮູ້ສຶກຜິດຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພຜົວຫລືເມຍຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຖືກທໍລະຍົດແລະຜິດຫວັງນອກ ເໜືອ ຈາກ ຄຳ ເວົ້າ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຕ້ອງໃຫ້ອະໄພແລະລືມ. ແຕ່ວ່າ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ. ສະນັ້ນ, ຢຸດຊຸກຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ອະໄພໃນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພົ້ນຈາກປະຈຸບັນ.

ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຮູ້ຈັກຕົວເອງດີກວ່າເກົ່າ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພ? ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆຈາກຄູ່ສົມລົດ? ມີຫຍັງຂາດຫາຍໄປ? ສະຖານະການສາມາດລ່ວງລະເມີດໄດ້ແນວໃດ? ທ່ານມີທາງເລືອກຫຍັງແດ່ ສຳ ລັບທ່ານແລະຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານດຽວນີ້? ມີບົດຮຽນທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກທຸກສະຖານະການ, ໃນນັ້ນມີບົດຮຽນນີ້.

ສ່ວນ: