ວິທີການຮັກສາຈາກຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການບໍ່ສັດຊື່

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຜ່ນດິນໄຫວຕໍ່ຕຶກ, ຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສັ່ນສະເທືອນສິ່ງທີ່ເຄີຍຖືກຖືວ່າເປັນພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນປ່ຽນແທນສິ່ງທີ່ເປັນ, ກັບສິ່ງທີ່ປະຈຸບັນແມ່ນ: ສະບັບທີ່ແຕກຫັກແລະຫຼໍ່ຫຼອມຂອງອະດີດຂອງຕົນເອງ.

ໃນອາຄານທີ່ຖືກລົບກວນຈາກແຜ່ນດິນໄຫວ, ທ່ານບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈໃນຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງພື້ນເຮືອນຫຼືຫລັງຄາທີ່ຈະຮັກສາຄວາມປອດໄພຫລືມີຊີວິດຢູ່ໄດ້.

ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດວ່າເປັນ“ ການຂາດຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ,” ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ແປກທີ່ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການແຕ່ງດອງພາຍໃນຄອບຄົວ.

ຢູ່​ໃນ ການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກ infidelity , ການຂາດຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄູ່ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ ວິທີທີ່ຈະຢຸດຄວາມປອດໄພຫລັງຈາກຖືກຫລອກເພາະວ່າ w ເວົ້າໄດ້ວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນອີກແລະຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວຈະເຂັ້ມແຂງເທົ່າໃດຖ້າມັນສາມາດລົ້ມເຫຼວໃນຊາກຫັກພັງນີ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ມີຫຼາຍ ຄຳ ຖາມຖືກຖາມກ່ຽວກັບ ວິທີການທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກຄູ່ສົມລົດ cheating ແລະວິທີການທີ່ຈະຮັກສາສາຍພົວພັນຫຼັງຈາກທີ່ໂກງ , ແຕ່ ຄຳ ຕອບທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍມີ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຜູ້ທີ່ຫຼອກລວງຈະຖືກແຈ້ງໃຫ້ຊາບ ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຫຼັງຈາກຖືກຫລອກລວງ .

ຖ້າທ່ານຫລືຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມບໍ່ສັດຊື່ແລະມີຄວາມສົງໄສ ວິທີການທີ່ຈະຢຸດຄວາມປອດໄພພາຍຫຼັງທີ່ຖືກໂກງຫຼື ວິທີການຮັກສາຫຼັງຈາກຖືກໂກງ, ຮູ້ບາງວິທີ ສຳ ລັບການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການຜິດປະເວນີຈະຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ຍັງເບິ່ງ: ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຖືກທໍລະຍົດ

ບົດຂຽນໄດ້ແບ່ງປັນ 5 ວິທີ ສຳ ລັບ ໄດ້ຮັບຄວາມບໍ່ສັດຊື່ໃນອະດີດແລະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນການແຕ່ງງານ

ການຮັກສາຕົວເອງ

1. ມັນເລີ່ມຕົ້ນກັບທ່ານ

ຄວາມຈິງທີ່ຍາກກ່ຽວກັບຊີວິດແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ມາຈາກແຫລ່ງອື່ນໃດນອກ ເໜືອ ຈາກຕົວທ່ານເອງ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີແຕ່ ເຈົ້າ ຄວບຄຸມການກະ ທຳ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຢ່າງແທ້ຈິງໃນຊີວິດ, ຄວາມສຸກຂອງທ່ານຕ້ອງມາຈາກພາຍໃນ.

ຖ້າທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ທ່ານຈະຜິດຫວັງ. ພວກເຮົາເປັນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະບໍ່ວ່າຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າຈະຮັກພວກເຂົາຫຼາຍປານໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຈະສະແດງອອກມາເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ແຕ່ວິທີການນີ້ຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາ ຄວາມບໍ່ປອດໄພຫຼັງຈາກການບໍ່ສັດຊື່ບໍ?

ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ; ບໍ່ມີໃຜຈະໂຕ້ຖຽງວ່າ. ຮັບຮູ້ມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກຕົວເອງແລະຄວາມສຸກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ.

ໃນອະນາຄົດ, ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ້າວມາຈາກທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າສັນຍາກັບທ່ານ, ມັນຈະເຈັບປວດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານຂອງຕົວທ່ານເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຊີວິດ, ມັນກໍ່ຈະເຈັບ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະພົບຄວາມສະຫງົບສຸກຈາກຄວາມສັບສົນໄວໆນີ້.

2. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ

ການປະຕິບັດເຊັ່ນການນັ່ງສະມາທິແລະການວາລະສານແມ່ນວິທີທີ່ດີເພື່ອສ້າງສັນຕິພາບໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເອົາຊະນະ ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການຜິດຊາຍສັດ .

ການຝຶກສະມາທິແມ່ນມີປະໂຫຍດເພາະວ່າການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ທ່ານນັ່ງງຽບໆ, ຮັບຮູ້ຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມາ, ແລະຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານໄປໄດ້ຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນເຮືອໃນເວລາກາງຄືນ.

ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາໃນການຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ (ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໂກງ) ແລະທ່ານຈະສັງເກດເບິ່ງຈິດໃຈຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.

ເມື່ອທ່ານຝຶກສະມາທິພຽງພໍ, ທ່ານຈະເຫັນຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ມັນສະ ໜອງ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະສາມາດມີສະຕິໃນຕະຫຼອດມື້.

ການວາລະສານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສັງເກດແລະຂະຫຍາຍອອກໄປ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ ສຳ ລັບການຂຽນໄວຍະກອນ, ໄວຍະກອນຫລືການສະກົດທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນພຽງແຕ່ຖີ້ມຈິດໃຈຂອງທ່ານໃສ່ເຈັ້ຍແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຂະຫຍາຍອອກໄປ.

ທ່ານຈະເຫັນວ່າຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ທ່ານໄດ້ເກັບໄວ້ໃນກະຕຸກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຂ່າວໃນວາລະສານເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ໜັກ ນ້ອຍລົງບ່າໄຫລ່ແລະຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.

3. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ

ໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ພວກເຮົາມັກພົບເຫັນຕົນເອງມັກຄວາມມັກແລະຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັບຄູ່ຂອງພວກເຮົາ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັນ, ແຕ່ລະທ່ານມີຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍເວລາ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມາເຕົ້າໂຮມກັນແລະມີກິດຈະ ກຳ ຮ່ວມກັນແລະວຽກງານທີ່ມ່ວນຊື່ນຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບສ່ວນໃຫຍ່ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ການແຕ່ງງານມີຄວາມຮຸ່ງເຮືອງຜ່ານປະສົບການທີ່ແບ່ງປັນກັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມີການສະແດງຄວາມຮັກ, ແລະເຈົ້າຈະປະສົບກັບຕົວເອງ ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການຜິດຊາຍສັດ, ຄວາມຮັກຄົນມີຄູ່ຜິດຖຽງກັນ, ຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນຈຸດດູຖູກ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດຟັງວົງດົນຕີນັ້ນອີກຕໍ່ໄປເພາະມັນແມ່ນແຖບທີ່ທ່ານມັກຂອງສາມີຂອງທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປຮ້ານອາຫານນັ້ນໄດ້ເພາະວ່າເມຍຂອງເຈົ້າຮັກມັນ. ທ່ານໄດ້ຮັບຮູບ.

ຊອກຫາຄວາມໂລບມາກຂອງຕົວເອງເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຫຼັງຈາກການບໍ່ສັດຊື່.

ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງໃນການເຫັນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເລືອກບາງຢ່າງນອກ ເໜືອ ຈາກມາດຕະຖານຄວາມ ສຳ ພັນ.

ເອົາຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່. ກັບໄປໂຮງຮຽນ. ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຕໍ່ທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ແຍກມູນຄ່າຂອງທ່ານຈາກການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແລະຮັກສາຈາກ ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການຜິດຊາຍສັດ .

ການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ

1. ເປີດໃຈຄວາມຈິງຢ່າງເປີດເຜີຍ

ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປຽບທຽບກັບການປຽບທຽບທີ່ເລີ່ມຕົ້ນບົດຂຽນນີ້, ຄິດເຖິງເຮືອນຫລັງ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ຖືກສັ່ນສະເທືອນຈາກແຜ່ນດິນໄຫວ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງເຮືອນຫຼັງນີ້ຄືນ ໃໝ່ ຈາກຊິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກໄດ້. ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມເສຍຫາຍແລະອາດຈະສ້າງເປັນເສົາຄໍ້າ ໃໝ່.

ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເວົ້າໄດ້ ສຳ ລັບການເອົາຊະນະ ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການມີການລ່ວງລະເມີດໃນ ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາແລະສືບຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ຄວາມຈິງແລະບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ວ່າສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນນັ້ນແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມວ່າເປັນຫຍັງ. ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນຈົບແລ້ວ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມລະອຽດຊັດເຈນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປິ່ນປົວຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະ ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງພາຍຫຼັງການຜິດຊາຍສັດ.

ການຂາດຂໍ້ເທັດຈິງພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດຈະສ້າງຄວາມເດືອດຮ້ອນໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂື້ນແທ້ໆເພື່ອວ່າທ່ານຈະເບິ່ງອະນາຄົດດ້ວຍຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນຂອງອະດີດ.

2. ເບິ່ງທີ່ປຶກສາແຕ່ງງານ

ການໄດ້ຮັບຄວາມຈິງໃນໂຕະແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພຄືກັບຫ້ອງການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍແນະ ນຳ ການສົນທະນານັ້ນເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາແລະບິດເບືອນທີ່ບໍ່ດີ.

ອີງໃສ່ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ ໝັ້ນ ຄົງໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ສ່ວນ: