ວິທີການກູ້ຄືນຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ

ວິທີການກູ້ຄືນຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ

ໃນມາດຕານີ້

ແທນທີ່ຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົວເຮົາເອງຕໍ່ບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນ, ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນພິດຫຼືຜິດປົກກະຕິແລະຢຸດຕິເພາະມັນເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ.
ດຽວນີ້ທ່ານໄດ້ຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາບາດກ້າວບາງຢ່າງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຕົນເອງແລະຟື້ນຟູຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ຕົນເອງ, ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງ, ກຽດສັກສີ, ຄວາມຊື່ສັດ, ຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ຂອງຕົນເອງ, ສືບຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ ຄຸ້ມຄ່າກັບເຈົ້າ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຟູແລະການຮັກສາຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດຂອງທ່ານ.

ສ້າງຕັ້ງຄືນ ໃໝ່ ວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ (ສ້າງຕົວຕົນຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່)

ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນອີກຕໍ່ໄປ, ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານປາດສະຈາກຄູ່ຮັກທີ່ເປັນພິດ.
ຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງແນະ ນຳ ຕົວເອງ ໃໝ່ ຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄົນທີ່ສົນໃຈທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າຕ້ອງຮູ້ຈັກວ່າທ່ານເປັນຄົນ ໃໝ່ ຢູ່ໃສ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນະ ນຳ ຕົວເອງຄືນ ໃໝ່ ກັບທຸກສິ່ງທີ່ປະກອບວ່າທ່ານເປັນບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າຈຸດປະສົງແລະຕົວຕົນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດ ໝູນ ໃຊ້ກັບຄົນອື່ນເທົ່ານັ້ນ.

ຢ່າຕິດຕໍ່ຫາລາວ

ການປ່ຽນແປງບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທັນທີ, ມັນເປັນຂະບວນການເທື່ອລະກ້າວ. ມັນເປັນການລໍ້ລວງຫລາຍ, ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໂທຫາ, ຂໍ້ຄວາມ, ສົ່ງອີເມວຫາຄົນນັ້ນ. ບໍ່ມີຫຍັງ! ຍົກເລີກຜູ້ທີ່ເປັນພິດໃນເຟສບຸກ, ຂັດຂວາງອາຫານ Twitter ຂອງລາວແລະຕ້ານກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະເບິ່ງລາວຫລືນາງຂື້ນໃນ instagram.

ແມ່ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຈັບປວດທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າຫລືສື່ສານກັບບຸກຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນສານພິດເປັນເວລາຫລາຍປີແລະເຖິງແມ່ນວ່າລາວອ້າງວ່າທ່ານຍັງຮັກທ່ານຢູ່.

ລ້າງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຄວາມເປັນພິດ.

ສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດຕິດເຊື້ອແລະປົນເປື້ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມສະອາດຈາກຄວາມເປັນພິດແລະສາເຫດຂອງການເປັນພະລັງງານໃນທາງລົບ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນບາງປະເພດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຫຼືກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະສ້າງ ໃໝ່ ຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ. ປະຕິບັດຕາມໂດຍການຕັດການຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນພິດ. ຕົວຢ່າງຂອງກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງທ່ານປະກອບມີໂຍຄະ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການສະມາທິ, ການວາລະສານ, ການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ການຮັກສາການເວົ້າ, ຫຼືການປະຕິບັດສາດສະ ໜາ ກິດພາຍໃນຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ.

ເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ

ເຫດຜົນ ສຳ ຄັນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເປັນສານພິດດູຖູກຫລືນັບວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງເລີຍເພາະວ່າລາວ / ລາວຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປາດສະຈາກລາວຫລືລາວ. ເປີດກວ້າງຂອບເຂດຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຫລີກລ້ຽງຈາກການເຮັດເພາະວ່າທ່ານຂີ້ອາຍແລະຢ້ານເກີນໄປ; ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະຈຸດປະສົງເພື່ອແກ້ໄຂແລະເຮັດວຽກນ້ອຍໆໃຫ້ ສຳ ເລັດ, ຕາມດ້ວຍວຽກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ ສຳ ເລັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ຂຶ້ນກັບໃຜ.

ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂແລະທົດແທນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ໜີ້ ສິນທາງການເງິນ, ອາຊີບຂອງທ່ານ, ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໝູ່ ທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼືພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງ.

ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄົນທີ່ມີພະລັງໃນແງ່ບວກ.

ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ກັນວ່າການລົບກວນແລະລະຄອນແມ່ນລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ເປັນພິດ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກຢູ່ກັບຄົນທີ່ຈະມີຄວາມສົດໃສແລະມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຂວນຄໍກັບຜູ້ຄົນທີ່ ກຳ ລັງກ້າວເດີນເພື່ອບັນລຸຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກເຂົາຈະພາທ່ານເດີນທາງ.

ທ່ານຕ້ອງຕື່ມຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານກັບ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າຄວາມແຕກແຍກແລະການຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານອອກຈາກສະຖານທີ່ມືດມົວນັ້ນ.

ເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ

ສາເຫດ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນພິດແມ່ນຍ້ອນພວກເຂົາຢ້ານວ່າຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຢູ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສຸກແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຕົວເອງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນພິດ, ພະຍາຍາມກ້າວໄປເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບບໍລິສັດຂອງທ່ານເອງ. ແລະຖ້າສິ່ງນັ້ນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຈົ່ງຮູ້ວ່າການຢູ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນສານພິດທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍເລື່ອງຕົວະແລະການວິພາກວິຈານ.

ໃຫ້ໂອກາດຄວາມຮັກອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ

ເພາະວ່າ, ທ່ານເຄີຍມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ຮັກທີ່ເປັນພິດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ມີທ່ານຫລືທ່ານນາງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ. ທ່ານຄວນອາໄສປະສົບການໃນອະດີດແຕ່ແທນທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ມີຄົນ ໜຶ່ງ ພັນລ້ານຄົນແລະຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.

ແນ່ນອນວ່າທ່ານຄວນມີເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະເຫັນແລະນັດພົບກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານຄວນຈະເປີດໃຈ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເມື່ອທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປແລະຕັດສິນໃຈລົງວັນທີ, ພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ລົງວັນທີກ່ອນ, ແລະເຮັດວຽກເພື່ອພົວພັນກັບບຸກຄະລິກລັກສະນະ ໃໝ່ ແລະ ໃໝ່. ດັ່ງທີ່ໄດ້ເວົ້າ, ມະນຸດສາມາດຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໄດ້ດີໃນການໂດດດ່ຽວ.

ສ່ວນ: