50 ສັນຍາໂຣແມນຕິກ ສຳ ລັບແຟນຂອງທ່ານ
ຄວາມ ສຳ ພັນ / 2025
ໃນມາດຕານີ້
ການແຕ່ງງານແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ແລ້ວອີກຄັ້ງ, ແມ່ນເງິນ. ຍ້ອນມີທາງເລືອກລະຫວ່າງການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແລະການຈ່າຍຄ່າໄຟຟ້າ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍຈະເລືອກທາງເລືອກທີ່ສຸດ.
ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍຖືຄວາມ ສຳ ຄັນຕ່ ຳ ໃນການແກ້ໄຂການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິຈົນກວ່າຈະມີບາງຢ່າງເກີດຂື້ນຢ່າງຮຸນແຮງເຊັ່ນວ່າການສົມລົດຫຼືການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ຖ້າວ່າມີພື້ນທີ່ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄອບຄົວທີ່ມີງົບປະມານ, ຜູ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຈະສາມາດຮັກສາການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍໄດ້. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ ຳ ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫາຈາກການແຕກແຍກຈາກອັດຕາສ່ວນແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາຢ່າຮ້າງກັນແບບສັບສົນແລະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ.
ນັກ ບຳ ບັດຫຼາຍຄົນໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າການປຶກສາແລະການຮັກສາແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ອັນທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການບົ່ງມະຕິແລະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຮັກສາຕົວຈິງ. ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມຈິງຈັງໃນການແກ້ໄຂບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ.
ມີກຸ່ມສົນທະນາແບບເພື່ອນກັບເພື່ອນແບບ online ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ AA, ພວກເຂົາຊ່ວຍແລະສາມາດສະ ໜອງ ການຂາອອກທີ່ດີແລະລະດັບຄວາມລັບທີ່ແນ່ນອນ. ມີບາງກໍລະນີທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຜະສົມຜະສານມືການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຂາຍຕົວເອງ.
ທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຈ່າຍ , ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ເສຍຄ່າທາງອິນເຕີເນັດຫລື FTF ແມ່ນພຽງແຕ່ຈຸດສຸດຍອດຂອງ ໜ້າ ຜາກ.
ຈະບໍ່ມີການສຶກສາກໍລະນີໃດຢ່າງເລິກເຊິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເປັນຄູ່. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງນັ້ນຈາກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ. ຖ້າທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການສື່ສານແລະການແບ່ງປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ, ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ສັບສົນກວ່າທີ່ມັນເບິ່ງ.
ກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນດໍາເນີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ການສົນທະນາໂຕະມົນແບບ Peer-to-peer ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແມ່ນພຽງແຕ່ກຸ່ມທີ່ສຸມໃສ່ເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫຍັງກັບມັນ, ມັນພຽງພໍແລ້ວ ສຳ ລັບ ບາງຄູ່ຮັກທີ່ຈະແກ້ໄຂ ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຂົາ, ບາງຢ່າງແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ.
ການຄົ້ນຫາ Google ຈະໃຫ້ອົງການຈັດຕັ້ງລະດັບຊາດທີ່ຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍລວມທັງການແຕ່ງງານ.com. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄົ້ນຄ້ວາທີ່ເຂັ້ມແຂງຍາວນານເຊັ່ນ:“ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລາຄາຖືກໃກ້ຂ້ອຍ” ຫຼື“ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແບບບໍ່ເສຍຄ່າ (ສະຖານທີ່)” ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ມັນຍັງມີເວບໄຊທ໌ເວບໄຊທ໌, ກະທູ້ Reddit, ແລະກຸ່ມເຟສບຸກທີ່ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ມີກຸ່ມທົ່ວໂລກ, ກຸ່ມຊາດ, ແລະກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດການປິ່ນປົວທາງອິນເຕີເນັດ, ສະຖານທີ່ຂອງກຸ່ມທີ່ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາບໍ່ ສຳ ຄັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີການປະເຊີນ ໜ້າ ກັນ, ກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການສົນທະນາ online ແມ່ນປົກກະຕິລາຄາຖືກກ່ວາການປະເຊີນ ໜ້າ. ນັກ ບຳ ບັດຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມໂດຍຊົ່ວໂມງແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດໄລ່ໄດ້ສູງ 500 ໂດລາ ສຳ ລັບການປຶກສາເບື້ອງຕົ້ນແລະ 100 ໂດລາ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວ ຊົ່ວໂມງ. ມີສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນນະຄອນນິວຢອກບ່ອນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຄິດຄ່າບໍລິການສູງເຖິງ 200-300 ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ນັກ ບຳ ບັດທາງອອນລາຍ ຮັບຜິດຊອບທີ່ປຶກສາອາສາສະ ໝັກ ທີ່ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ ຳ ທີ່ສຸດແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ປະພຶດຕົວເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການແຕ່ງງານຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການແຕ່ງງານດ້ວຍຕົນເອງ.
ລາຄາກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຂົາທັງສອງຈະ ດຳ ເນີນການປະເຊີນ ໜ້າ ແບບສ່ວນຕົວ, ເປັນກຸ່ມ, ຫລືການປະຊຸມ Online ແລະຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມໂດຍຊົ່ວໂມງ. ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງການສະ ເໜີ ຄຸນຄ່າ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດສັ່ງຢາແລະມີສາຍພົວພັນກັບສະຖາບັນຕ່າງໆຂອງລັດຖະບານເມື່ອພວກເຂົາເຫັນຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການແຊກແຊງ. ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານຈະບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດຢາ, ພວກເຂົາສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ມີອະໄວຍະວະທາງເລືອກ. ອົງການຈັດຕັ້ງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ອາດຈະມີການຮ່ວມມືກັບສະຖາບັນຕ່າງໆຂອງລັດຖະບານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດມີການຝຶກອົບຮົມດ້ານທິດສະດີເປັນເວລາຫລາຍປີແລະ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ ຳ ກັບຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານມີເວລາ ໜ້ອຍ ໃນການຝຶກອົບຮົມ, ມີການ ສຳ ມະນາສອງສາມຄັ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມເປັນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
ການສຶກສາທາງທິດສະດີແລະກໍລະນີທີ່ມີໃຫ້ແກ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານຄູ່ແຕ່ງງານ. ປະສົບການແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະປະສົບກັບທຸກໆສະຖານະການທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ອາດເກີດຂື້ນໃນຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຊ່ວຍໄດ້.
ມີນັກ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ສາມາດສະແດງທັດສະນະສ່ວນຕົວຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ມີການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ການລ່ວງລະເມີດໃນຄອບຄົວແລະການລ່ວງລະເມີດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມ ລຳ ອຽງ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແມ່ນເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອເປັນຈຸດປະສົງແລະເປັນຕົ້ນ. ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາສາສະ ໝັກ ແມ່ນໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄູ່ຜົວເມຍແລະຄອບຄົວ. ທີ່ປຶກສາອາສາສະ ໝັກ ໄດ້ຜ່ານຄວາມເຈັບປວດດຽວກັນກັບຕົວເອງແລະສາມາດພົວພັນກັບລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາເພື່ອນແລະນັກ ບຳ ບັດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍລາຄາຖືກຈາກທີ່ປຶກສາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາທ່ານ ໝໍ ແລະນັກຈິດຕະສາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນວິທີທາງທີ່ຈະໄປ.
ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວດ້ວຍລາຄາຖືກກັບຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນງ່າຍດາຍ, ບັນຫາການພົວພັນຫຼາຍສາຍພັນແມ່ນມາຈາກຜົວຫຼືເມຍທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ.
ປະເດັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: narcissism, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ , ຫຼືພຽງແຕ່ບ້າໆ - ບ້າໆບ້າໆ. ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຈະສາມາດ ກຳ ນົດບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາສາເຫດຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນແຕກແຍກ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຂົາເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ ບຳ ບັດ. ຄົນທີ່ຈິງຈັງໃນການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນໃນກຸ່ມຈຸດສຸມ, ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແກ່ເພື່ອນ, ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອື່ນໆ.
ມີກຸ່ມທີ່ສະ ເໜີ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ທ່ານຈ່າຍຄ່າເອກະສານການອ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ. ເຮັດຄວາມດຸ ໝັ່ນ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຜູ້ຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານໃນງົບປະມານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບການປະຊຸມຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດ. ຖ້າທ່ານໂຊກດີ, ມັນຍັງສາມາດມີກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານຫຼືເລີ່ມຕົ້ນ ໜຶ່ງ.
ສ່ວນ: