ຄູ່ສົມລົດຂອງບັນດາຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ
ມັນເປັນທັງເວລາທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະເຈັບປວດໃຈຫລາຍເມື່ອທ່ານຄົ້ນພົບຫລືເຂົ້າໃຈວ່າຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ.
ທ່ານສາມາດຖືກປ່ອຍໃຫ້ແຕກຫັກແລະຖືກຈັບໄດ້ໂດຍການຄົ້ນພົບສິ່ງເສບຕິດທາງເພດໃນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງມັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ແຕ່ສຸດທ້າຍກໍ່ ກຳ ລັງປະເຊີນ ໜ້າ ຢູ່.
ການເປັນຄູ່ແຕ່ງງານຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນການສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບອາລົມຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍອີກດ້ວຍ. ແຕ່ງງານກັບຄົນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໃນທາງລົບຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດ, ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ, ຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖື, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການມີເພດ ສຳ ພັນແລະຄວາມຮັກ.
ຄວາມເຈັບປວດຂອງການເປັນຄູ່ຮັກຮ່ວມເພດຂອງຄົນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃນຂອບເຂດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄຽດແຄ້ນຫລາຍ, ອຸກໃຈ, ປະສົມກັບຄວາມສັບສົນຫລາຍກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ແຄ້ນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກປັດໃຈທັງ ໝົດ ນີ້, ຄູ່ສົມລົດຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຈະເປັນຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມຊືມເສົ້າຄືກັບການຫຼອກລວງແລະການທໍລະຍົດຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃນຊີວິດຄູ່, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.
ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຈະຮູ້ຈັກຜູ້ຕິດເພດແນວໃດ?
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າເຖິງຈຸດສຸດຍອດໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ, ພວກເຮົາຈະເອີ້ນພວກເຂົາວ່າເປັນຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນບໍ? ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນ!
ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການປະເມີນຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ້າວໄປສູ່ການສະຫລຸບວ່າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ. ເມື່ອທ່ານຮັກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານແນ່ນອນບໍ່ຢາກຕັດສິນແລະ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມ ລຳ ອຽງແລະຄວາມຄິດທີ່ຜິດຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຕອບ ຄຳ ຖາມ, ‘ວິທີການເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດທາງເພດ’, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງບາງອາການທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນໃນຂະບວນການຄິດຂອງພວກເຮົາ.
ອາການທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ
- ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມຫລື ກະຕຸ້ນທາງເພດຜິດປົກກະຕິ
- ການສັງເກດການຫລາຍປີກັບ ຈິນຕະນາການທາງເພດ ແລະຄວາມຄິດ
- ຄວາມປາຖະ ໜາ ແບບບັງຄັບ ເພື່ອອຸປະກອນການລາມົກ
- ການມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍເກີນໄປໃນ sexting ຫຼື cybersex
- ນອນຢູ່ກັບຄູ່ນອນຍ້ອນການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ
- ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂຄສະນາເຜີຍແຜ່ຫລື ຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຄູ່ ເພື່ອໃຫ້ກະຕຸ້ນການກະຕຸ້ນທາງເພດ ຊຳ ເຮື້ອ
- ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຜິດຫຼັງຈາກປະສົບການທາງເພດ
- ການເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບສ່ວນຕົວກໍ່ຄືສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ
- ກຳ ລັງຈະໄປ spree ເພດ ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ
- ສະຫຼຸບການເຄື່ອນໄຫວຜະລິດຕະພັນແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຍ້ອນ ພະລັງງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ່ວມເພດ
- ພິຈາລະນາ ເພດເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອຄວາມເພີດເພີນຕົນເອງ ແລະເກີນຂອບເຂດ, ໂດຍຂາດຄວາມຊື່ສັດຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ
- ຊອກຫາ ສຳ ລັບກ ສາຍພົວພັນ sadomasochistic ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະແຫວງຫາຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດຈາກການກະ ທຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຫຼືການ ທຳ ລາຍຄວາມອັບອາຍຫລືຄວາມເຈັບປວດ
ດຽວນີ້, ພວກເຮົາຮູ້ບາງອາການທີ່ລ້າສຸດຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນແລະຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າເປັນຄູ່ຮັກຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ, ຄຳ ຖາມທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດຕໍ່ໄປແມ່ນ ' ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດທາງເພດໃນສາຍ ສຳ ພັນ? '
ຫຼາຍ ຄຳ ຖາມສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດທາງເພດຫຼືວິທີການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສິ່ງເສບຕິດທາງເພດຫຼືຖ້າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບາງຄົນ ' ຜົວ / ເມຍຂອງກຸ່ມຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ '.
ເຖິງວ່າຈະມີຄົນທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈທີ່ສຸດໃນຖານະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຖ້າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ, ຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄວາມຝັນຮ້າຍແລະ ຄຳ ຖາມບ້າຫຼາຍກໍ່ສາມາດທໍລະມານທ່ານທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນ, ເຊັ່ນວ່າ 'ຄົນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດຊື່ສັດໄດ້' ຫຼື 'ສາມາດຮ່ວມເພດໄດ້ ຄົນຕິດຝິນມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແທ້ຈິງ 'ແລະ ຄຳ ຖາມອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ສາມາດພາທ່ານໄປໄກຈາກສຸຂະອະນາໄມ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກທີ່ແຕ່ງງານຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ
- ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນບໍ່ຄວນ ຕຳ ນິຕົນເອງ. ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ລາຍຫຼື ທຳ ລາຍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານຍ້ອນຜົວຫລືເມຍທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ.
- ຢ່າເປັນຄົນວິຈານຕົວເອງເກີນໄປ . ນ້ ຳ ໜັກ, ຜົມ, ໜ້າ ຕາຫຼືຄວາມສາມາດທາງເພດຂອງທ່ານບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດ. ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບ 'ເຈົ້າ' ເທົ່ານັ້ນ!
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນໄດ້ ! ກົນລະຍຸດຄວາມຮັບຜິດຊອບບໍ່ສາມາດຂະຫຍາຍໄປສູ່ຜູ້ທີ່ຕິດຢາເສບຕິດ. ການພະຍາຍາມດັດແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ພວກເຂົາ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄຸນຄ່າແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ.
- ເປີດທາງໃຫ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ! ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນແລະບໍ່ແມ່ນມະນຸດຫລືຫຸ່ນຍົນ. ທ່ານມີສິດທັງ ໝົດ ໃນໂລກທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫຼົດໃຈ, ໂກດແຄ້ນ, ຫຼອກລວງ, ຢ້ານກົວ, ລັງເລໃຈ, ກັງວົນໃຈແລະສັບສົນ . ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ສະຫງົບແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປຢ່າງເສລີເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງທ່ານ.
- ຮັກຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ , ເພາະວ່າທ່ານຄຸ້ມຄ່າກັບມັນ. ຄຸນຄ່າທາງເພດຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າຫລືຄວາມຂັດແຍ້ງທາງເພດບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຢ່າເບິ່ງຂ້າມຕົວເອງແລະຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກແລະນັບຖື.
- ສຸດທ້າຍ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພ. ການໃຫ້ອະໄພໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຫລີກລ້ຽງທຸກຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະ, ມັນຈະປົດປ່ອຍທ່ານຈາກຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ຍາວນານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ ກຳ ລັງເດືອດຮ້ອນ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງມີການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດທາງເພດ, ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບໂອກາດທີສອງໃນການຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ.
ຄຳ ສັບ ສຳ ລັບຄູ່ສົມລົດທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ
ຂ້ອຍ, ພ້ອມດ້ວຍ Amanda Chinchilla, LMFT ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ສົມລົດຂອງຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດໃຫ້ຫາຍດີຈາກ ເຈັບຂອງສິ່ງເສບຕິດ . ໃນຊຸດສາມສ່ວນສັ້ນໆນີ້, ພວກເຮົາຜ່ານໄລຍະການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບຜົວຫລືເມຍຂອງຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນການເດີນທາງຂອງການຮັກສາ.
ການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດທາງເພດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແລະມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕົ້ນຕໍຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດເພື່ອບໍ່ຫລີກລ້ຽງຈາກການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.
ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຊາບວ່າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມໃດໆເຊັ່ນ 'ວິທີການເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດທາງເພດ' ຫຼື 'ວິທີການທີ່ຈະຈັດການກັບຜົວທີ່ຕິດຢາເສບຕິດ' ຫຼືກ່ຽວກັບການຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຫຼື ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວ. ພຽງແຕ່ຖາມໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຕອບພວກເຂົາໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ສ່ວນ:
