Narcissism ແລະການຢ່າຮ້າງ - ວິທີທີ່ຈະຊະນະໃນເວລາທີ່ການຢ່າຮ້າງກັບ Narcissist

ໃນມາດຕານີ້

• ຮັບຮູ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນຜູ້ເລົ່າເລື່ອງ
• ເອົາຕົວທ່ານເອງເປັນທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງທີ່ມີປະສົບການ
• ຢູ່ຫ່າງຈາກຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ narcissist
• ບັນທຶກທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
• ມີສະຕິຮູ້ທຸກຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້
• ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ການຢ່າຮ້າງຕົວເອງມີຄວາມສັບສົນໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານ narcissist, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ uglier. narcissists ແມ່ນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົວເອງ, ເຫັນແກ່ຕົວ, ອວດດີແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ.

ໃນການຢ່າຮ້າງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄູ່ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄູ່ ໜຶ່ງ ຖືວ່າສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍ. ມັນແມ່ນຄູ່ສົມລົດຄູ່ສາລະຄະດີນີ້ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໂດຍການເຮັດດ້ວຍມືແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ພວກເຂົາແມ່ນບາງຄົນທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະເປັນຄົນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສາມາດແລະຈະຕ້ອງການ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຕໍ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ຈັດການກັບ ຄຳ ວິຈານແລະການປະຕິເສດເຊັ່ນດຽວກັນ, ເພາະສະນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຢ່າຮ້າງຍາວນານແລະອິດເມື່ອຍ.

ເພາະສະນັ້ນ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່ານັກເລົ່າເລື່ອງແລະການຢ່າຮ້າງ, ຮ່ວມກັນ, ແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຄວນຫລີກລ້ຽງໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງ ໝົດ.

ທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊະນະໃນເວລາທີ່ຢ່າຮ້າງກັບ narcissist.

1. ຮັບຮູ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນຜູ້ເລົ່າເລື່ອງ

ເປັນຄົນຈອງຫອງແລະເປັນຄົນໂງ່ຈ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນ ໜຶ່ງ ເປັນຜູ້ເວົ້າເລື່ອງຫຍໍ້. ສິ່ງທີ່ແຍກປະຊາຊົນ narcissistic ຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຮົາແມ່ນການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງພວກເຂົາແລະປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບໃດໆ.

ພວກເຂົາພິຈາລະນາຕົນເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະ ຕຳ ນິທຸກຢ່າງທີ່ຜິດຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ອີງຕາມພວກເຂົາ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເປັນຄວາມຜິດເພາະວ່າພວກເຂົາສົມບູນແບບ!

ອັນທີສອງ, ພວກເຂົາພິຈາລະນາຕົນເອງດີກ່ວາຄົນອື່ນແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແກ້ໄຂຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານການວິຈານແລະປະຕິບັດການຄວບຄຸມທຸກຄົນແລະທຸກຢ່າງ. ຄົນແບບນີ້ມັກຈະອິດສາຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຄົນອື່ນແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການ ໝູນ ໃຊ້ຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານການເບິ່ງແຍງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານພົບເຫັນຄຸນລັກສະນະທັງ ໝົດ ນີ້ໃນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ໜີ.

2. ເອົາຕົວທ່ານເອງເປັນທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງທີ່ມີປະສົບການ

ຢ່າໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້ໂດຍບໍ່ມີທະນາຍຄວາມ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທະນາຍຄວາມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການ ນຳ ພາໃນຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງນັ້ນ, ໂດຍທີ່ບໍ່ແປກໃຈ, ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ອັນທີສອງ, ທ່ານຕ້ອງການທະນາຍຄວາມທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງເຊັ່ນ: ທະນາຍຄວາມທີ່ມີປະສົບການແລະມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດ.

ບໍ່ແມ່ນທະນາຍຄວາມທັງ ໝົດ ແມ່ນຄົນດຽວກັນ; ບາງຄົນເປັນຜູ້ເຈລະຈາທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນແມ່ນບໍ່ດີ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກທະນາຍຄວາມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ອີກບໍ່ວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍນອກຈາກຈະວາງລະຄອນມ່ວນໆ ສຳ ລັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານທີ່ເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາຈະເພີດເພີນຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເງິນກ້ອນໃຫຍ່ໃນເວລາດຽວກັນ.

ສ້າງຍຸດທະສາດກັບທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການກັບກົນລະຍຸດຂອງນັກຂຽນຂ່າວເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນທາງກົດ ໝາຍ.

3. ຢູ່ຫ່າງຈາກຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ narcissist

ຍ້າຍອອກທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້! ເມື່ອຄູ່ສົມລົດເກົ່າຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມແລະ ອຳ ນາດ ເໜືອ ທ່ານ.

ການຄວບຄຸມແລະ ອຳ ນາດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ນັກ narcissists ຫຼາຍຄົນແລະດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ຍອມແພ້ງ່າຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຢູ່ກັບພວກເຂົາຫຼືເບິ່ງພວກເຂົາດຽວນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະສາມາດ ໝູນ ໃຊ້ທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຢູ່ໃນດັກຂອງພວກເຂົາ. ຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບເຕັກນິກການ ໝູນ ໃຊ້ແລະຄວບຄຸມຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາທັງ ໝົດ ແລະຢ່າຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງພວກເຂົາ.

4. ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້

ນັກ narcissists ເຫັນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຕົວະ. ພວກເຂົາຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງທັງ ໝົດ ແມ່ນແຕ່ພາຍໃຕ້ ຄຳ ສາບານພຽງແຕ່ລ້ຽງດູຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະເຫັນວ່າພວກເຈົ້າພ່າຍແພ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຢັດເອກະສານແລະເອກະສານຢັ້ງຢືນທັງ ໝົດ.

ບັນທຶກພາບ ໜ້າ ຈໍ, ຂໍ້ຄວາມ, ຂໍ້ຄວາມສຽງ, ອີເມວແລະທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າສາມາດສະກັດກັ້ນໄດ້ງ່າຍຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.

ມັນຍັງດີຖ້າທ່ານສາມາດຈັບເອກະສານຕົ້ນສະບັບທັງ ໝົດ ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ປອດໄພ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.

5. ຮັບຮູ້ທຸກຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ມີສະຕິລະວັງຕົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຮັກສາຕາແລະຫູເປີດ. ມີໂອກາດສູງທີ່ຜູ້ພິພາກສາອາດຈະບໍ່ເຫັນຜູ້ບັນຍາຍໃນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຄືກັບທີ່ທ່ານເຫັນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ເວົ້າກັນວ່າຄົນເຮົາຄວນຫວັງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແຕ່ກະກຽມສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ!

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດູແລແຕ່ລະບາດກ້າວທີ່ທ່ານປະຕິບັດໃນການຢ່າຮ້າງທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີລູກ.

ຮັບປະກັນວ່າຜູ້ພິພາກສາຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດມີ!

6. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ໃນຂະນະທີ່ພົວພັນກັບນັກຂຽນກອນແລະການຢ່າຮ້າງ, ມັນຈະມີບາງເວລາທີ່ທ່ານຈະ ໝົດ ແຮງແລະຢາກໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານລົມ ນຳ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄົນທີ່ຮັກແລະເບິ່ງແຍງທ່ານແລະຜູ້ໃດຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຂະບວນການທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ການຈັບຄູ່ມັນກັບຜູ້ບັນຍາຍມັນຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງທາງກົດ ໝາຍ, ການເງິນແລະອາລົມກໍ່ຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບທ່ານແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງຕົວເອງໂດຍຜ່ານມັນແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ!

ສ່ວນ: