ຄຸນລັກສະນະພຶດຕິ ກຳ ທີ່ແຂງແຮງຂອງຕົວຕັ້ງຕົວຕີ

ໃຫ້ເຮັດສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນໃຫ້ຈະແຈ້ງກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຂຽນບົດຄວາມນີ້; ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການມີພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ແຕ່ມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າທ່ານມີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຢາກແຂງຂັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈ.

ໃນມາດຕານີ້

• ວິທີການລະບຸພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຍ້ອງຍໍມືຄູ່
• ບໍ່ສົນໃຈຄົນຫລືເວົ້າຫຍັງ
• ເອົາສິ່ງຂອງໄປ
• ການຮັກສານັບ
• ເຮັດໃຫ້ຄົນອອກໄປຫລືເວົ້າທາງຫລັງຂອງພວກເຂົາ
• ຂ້າມຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນ
• Sabotaging

ທ່ານອາດຈະ ທຳ ລາຍຄວາມຝັນແລະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຍ້ອນພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ. ແລະດີ, ຊີວິດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຂອງທ່ານ, ດັດປັບການຕອບຮັບຂອງທ່ານ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີສະແດງຕົວທ່ານເອງຢ່າງ ເໝາະ ສົມ.

ຢ່າຍິງຂ່າວສານ; ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຂ້າມຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະແບກຫາບ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າທ່ານອາດຈະສະແດງພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີແບບໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ ສຳ ລັບບາງອາການທີ່ເປັນຕົວຕົນຕົວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂ.

ເພື່ອແກ້ໄຂຮູບແບບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແກ້ໄຂມັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ວິທີການລະບຸພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ

ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຫລືປະພຶດຕົວແບບນັ້ນ? ມັນອາດເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານໃຈຮ້າຍຫລືຮູ້ສຶກປ້ອງກັນ (ໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ) ໃນ ຄຳ ເຫັນຫຼືສະຖານະການ, ແລະຖ້າແມ່ນ, ເປັນຫຍັງ?

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍແລະເປັນຫຍັງ? ຫຼືທ່ານໄດ້ປະພຶດຕົວແບບນັ້ນກ່ຽວກັບອັດຕະໂນມັດບໍ?

ການສັງເກດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະມວນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກກົດຂີ່ຫຼືອາດຈະປ່ຽນຄວາມເຊື່ອທີ່ ຈຳ ກັດບາງຢ່າງ.

ມັນຍັງພຽງແຕ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີນິໄສການປະພຶດທີ່ຕ້ອງການການປັບແຕ່ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໂດຍການແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນມັນ - ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມຢ່າງໄວວາແລະຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດ ໃໝ່ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສອດຄ່ອງກັບມັນ.

ນີ້ແມ່ນສັນຍາລັກບາງຢ່າງ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ) ຂອງພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ:

ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານຕ້ອງການສິ່ງຕ່າງໆ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍໂດຍກົງ; ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານອາດຈະ hint ໂດຍເວົ້າສິ່ງທີ່ wistful ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນໃນບ່ອນເຮັດວຽກມີກະເປົາຖື ໃໝ່, ແລະທ່ານເວົ້າວ່ານັ້ນແມ່ນກະເປົາຖືທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂ້ອຍສາມາດເອົາໄດ້ແຕ່ຂ້ອຍຫາເງິນໄດ້ບໍ່ພຽງພໍ.

ຮູບແບບພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີແບບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຮັບຮູ້ສຶກຜິດຫລືບໍ່ດີຍ້ອນມີສິ່ງດີໆແບບນີ້ (ຫລືວ່າມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຂີ້ຄ້ານຢູ່).

ຍ້ອງຍໍມືຄູ່

ຄວາມອິດສາ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຫລືການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຄັ້ງອາດຈະຢູ່ເບື້ອງຫລັງ ຄຳ ຍ້ອງຍໍສອງມືຫຼືຍ້ອນຫລັງ. ຮູບແບບການຂົ່ມເຫັງແບບບໍ່ມີຕົວຕົນນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງທີ່ຫຍາບຄາຍເພາະ ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວແມ່ນຫຍາບຄາຍ.

ເພື່ອນຂອງທ່ານອາດຈະມີສະ ເໜ່ ທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບພວກມັນ, ແລະທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, ທ່ານຕະຫຼົກຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າແບບໂງ່ໆແບບນັ້ນ. ຫຼືແມ່ນແຕ່ 'ເປັນຫຍັງເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນຢູ່ສະ ເໝີ?'.

ຫຼື, ໝູ່ ຂອງທ່ານມີລົດຄັນ ໃໝ່, ແລະທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າມັນດີ ສຳ ລັບງົບປະມານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລົດຄັນຕໍ່ໄປໃນລະດັບຂອງກຽດຕິຍົດຈະມີພະລັງຫລາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີທີ່ມັກໃນຜູ້ຊາຍ.

ບໍ່ສົນໃຈຄົນຫລືເວົ້າຫຍັງ

ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຕົວຕັ້ງຕົວຕີບາງຄົນໃຊ້ຄວາມງຽບເປັນເຄື່ອງມືຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຫາຍໃຈ ຄຳ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມມິດງຽບ. ແຕ່ພະລັງງານແລະການສະແດງອອກຂອງພວກເຂົາອາດຈະເປັນປະລິມານການເວົ້າ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໂທຄືນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ບາງຄົນລໍຖ້າດົນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາ. ນີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງ.

ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ, ແຕ່ເພື່ອບໍ່ສົນທະນາກັບບາງຄົນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາແມ່ນການຮຸກຮານ. ແລະ, ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄົນທີ່ມີຕົວຕັ້ງຕົວຕີແມ່ນຍາກທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ເອົາສິ່ງຂອງໄປ

ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຕົວເອງເຊົາເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນດີ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ, ຫຼືຜິດຫວັງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ຢຸດເຊົາແລະຖາມຕົວທ່ານເອງວ່ານີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີເພາະວ່າມັນອາດຈະດີ!

ການຮັກສານັບ

ຖ້າມີຄົນພາດວັນເກີດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະລືມວັນເກີດຂອງພວກເຂົາຫລືເຮັດສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ຫລວງອອກຈາກມັນ.

ຖ້າມີບາງຄົນເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງເມື່ອຫລາຍເດືອນກ່ອນທ່ານຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາລືມແລະທ່ານຈ່າຍເງິນໃຫ້ມັນສິບເທົ່າ.

ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມລົງໂທດຄົນອື່ນ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຢຸດ. ຖ້າທ່ານລິເລີ່ມຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານຈະຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະລິເລີ່ມການຕິດຕໍ່ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ຫຼືມັນຈະມີປັນຫາ.

ນີ້ແມ່ນທຸກຮູບແບບຂອງພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີໃນສາຍພົວພັນ.

ເຮັດໃຫ້ຄົນອອກໄປຫລືເວົ້າທາງຫລັງຂອງພວກເຂົາ

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະໄດ້ເຂົ້າໄປໃນບາງເວລາໂດຍເຈດຕະນາຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖີ້ມກັນໂດຍເຈດຕະນາທີ່ມີພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ.

ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີຕົວຕົນຕົວະ!

ແຕ່ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າໃນທາງລົບຢູ່ທາງຫລັງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຫຼືຕັ້ງໃຈປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປ (ດ້ວຍຄວາມຮອບຄອບຫລືອື່ນໆ), ຫຼືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າຫລືຄິດສິ່ງດີໆຢູ່ທາງຫລັງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແຕ່ຈະຍ່າງຜ່ານຖ່ານຫີນຮ້ອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບອກພວກເຂົາຕໍ່ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາ - ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທັງ ໝົດ ຂອງພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ.

ຂ້າມຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນ

ບໍ່ໄດ້ສັນລະເສີນບາງຄົນທີ່ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງບາງຄົນ, ແລະການແຈ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ບາງຢ່າງແມ່ນຕົວຢ່າງທັງ ໝົດ ຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີຕົວຕົນໃນການພົວພັນ.

ຖ້າທ່ານແຂ່ງຂັນ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຜິດຫວັງທີ່ທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການກະ ທຳ ທີ່ໂຫດຮ້າຍຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານສູນເສຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດຂອງທ່ານໂດຍເຈດຕະນາ.

ເບິ່ງວີດີໂອນີ້:

Sabotaging

ຕົກລົງ, ສະນັ້ນຮູບແບບການປະພຶດແບບບໍ່ມີຕົວຕົນນີ້ແມ່ນຮຸນແຮງກວ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕັ້ງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ມີບັນຫາ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ບອກຄົນອື່ນວ່າພັກຢູ່ບ່ອນໃດໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເວລາ ກຳ ນົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຖືກ ທຳ ລາຍ, ແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກອາການທີ່ສ່ອງສະຫວ່າງພະຍາຍາມທີ່ຈະວັດແທກຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮັດກຸມ.

ຖ້າທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ຢ່າຟ້າວຊີ້ໄປຫາພວກເຂົາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນບໍ່ສາມາດຫລິ້ນເກມ ຕຳ ນິໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານສືບຕໍ່ແລະດີຂື້ນພ້ອມກັບເວລາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປີດສາຍການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແນວໃດແລະພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາຈະເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດໃນໄລຍະຍາວ.

ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ຕົວຕັ້ງຕົວຕີ. ທ່ານຍັງສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບຈາກທີ່ປຶກສາຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທາງລົບ.

ສ່ວນ: