The Roller Coaster ຂັບເຄື່ອນຂອງການເປັນຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງ Narcissistic

ຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນແນ່ນອນ, ເປັນພອນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງ narcissistic, ແລ້ວທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົງສານຫລືບໍ່.

ອ່ານພ້ອມໆກັນເພື່ອຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງນັກຂຽນກອນແລະສັນຍານທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບນັກຂຽນ.

ມີຜູ້ທີ່ມີຊີວິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະມີຜູ້ທີ່ແບນອອກໄປບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຜູ້ທີ່ບໍ່ເຫັນຫຍັງອີກນອກຈາກຕົວເອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເບື່ອ ໜ່າຍ ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນ narcissist.

ຄາດວ່າປະມານ 6 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາຊົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາມີ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ Narcissistic . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີອີກຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຢູ່ໃນລະດັບແລະມີແນວໂນ້ມຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບນັກຂຽນກອນ?

ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອລະບຸວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ດຳ ລົງຊີວິດກັບນັກຂຽນກອນ.

ອາການບາງຢ່າງຂອງ narcissism

• ຮັກເປັນໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ
• ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄົນອື່ນ
• ລັກສະນະແຂ່ງຂັນ
• ມີສິ່ງເສບຕິດ
• ຍຶດ ໝັ້ນ
• ຄິດພຽງແຕ່ຕົນເອງແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ສາມາດມີສະ ເໜ່ ເມື່ອ ຈຳ ເປັນ
• ບໍ່ມີຫຍັງແມ່ນຄວາມຜິດຂອງພວກເຂົາ

ຄົນທີ່ພົບເຫັນຕົວເອງໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງ narcissistic ມີລັກສະນະບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ມີປັນຫາທີ່ຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາສະແດງອອກແນວໃດ? ແລະ, ດ້ວຍຮູບແບບການພົວພັນແບບສັ້ນໆ, ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຫຍັງ?

ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບ narcissist, ແລະພວກເຂົາອາດຈະອະທິບາຍມັນດ້ວຍວິທີນີ້: ລົດຖີບ. ພວກມັນຂື້ນ, ແລະພວກມັນກໍ່ລົດລົງ - ບາງເທື່ອມັນຄ່ອຍໆ, ແລະບາງຄັ້ງຄາວມັນຄ້າງຄືນ.

ມັນສາມາດເປັນສິ່ງກັກຂັງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຂະນະທີ່ພົວພັນກັບຜູ້ບັນລະຍາຍເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດີ, ຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານສົງໄສວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.

ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມ ສຳ ພັນແບບ narcissistic?

ເມື່ອທ່ານເປັນ ຮັກ narcissist ໄດ້ ຫຼືການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງດີ້ນລົນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນພິດ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງເມື່ອຮູ້ວ່າການຮັກສາຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດແມ່ນສັບສົນຫຼາຍກວ່າການ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ.

ມີໄລຍະການພົວພັນແບບສັນຍາລັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການເດີນທາງທັງ ໝົດ ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຂີ່ລົດຖີບ. ໃຫ້ປະເມີນສີ່ຂັ້ນຕອນຂອງການພົວພັນກັບ narcissist.

4 ໄລຍະຂອງວົງຈອນຄວາມ ສຳ ພັນ narcissistic

• ສິ່ງທີ່ດີ

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດໃນວົງຈອນຄວາມ ສຳ ພັນ narcissistic. ນັກ narcissists ບໍ່ໄດ້ 'ສົນທະນາ' ກັບສົນທິສັນຍາສັງຄົມປົກກະຕິ, ແຕ່ພວກເຂົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງເວົ້າລົມກ້ຽງຫລືມີສະ ເໜ່, ແລ້ວພວກເຂົາກໍ່ຈະເຮັດ.

ພວກເຂົາໄດ້ສັງເກດເຫັນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ພຽງພໍໃນຄົນອື່ນທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດແບບນັ້ນໄດ້. ພວກເຂົາຈະຊອກຫາເປົ້າ ໝາຍ (ຄົນ) ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະເວລາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະດຶງເອົາທຸກບ່ອນທີ່ຮູ້ວ່າມັນຈະບໍ່ຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

ໃນໄລຍະນີ້, ຢ່າແປກໃຈທີ່ໄດ້ເຫັນຂອງຂວັນແລະຄວາມສົນໃຈ, ອາດຈະເປັນແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຄືກັບວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງວາງທ່ານໄວ້ເທິງເສົາສູງ. ຖ້າມັນຮູ້ສຶກດີເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງຫລືຄ້າຍຄືກັບການເອົາໃຈໃສ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແລ້ວມັນກໍ່ອາດຈະເປັນ.

ວິທີການຈັດການກັບ narcissist ໃນກໍລະນີນີ້?

ຢ່າເອົາໄປ ນຳ ດ້ວຍ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງ ຮັກ ພວກເຂົາ ກຳ ລັງອາບນ້ ຳ ໃສ່ເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາພື້ນຖານແລະຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບ ໜຶ່ງ.

• ບໍ່ດີ

ຄ່ອຍໆຫຼືແມ້ກະທັ້ງທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມສົນໃຈແລະພາກສ່ວນທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງສາຍພົວພັນ narcissist ຈະໄປສົ້ມ. ມັນເກືອບຄືກັບວ່າທ່ານຢູ່ກັບຄົນອື່ນໃນບ່ອນຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ, ເມື່ອຕົວຈິງແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດເລີຍ.

ນັກຂຽນສາລະຄະດີບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮັກຄືກັນ, ແລະໃນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ດີນີ້, ມັນມີຄວາມຫວ່າງເປົ່າເມື່ອຄວາມເອົາໃຈໃສ່ປອມທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກ ສຳ ເລັດ. ທ່ານອາດຈະເບິ່ງພວກເຂົາແລະເຫັນຫອຍນອກປະເພດ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງຢູ່ພາຍໃນ.

ຕົວຈິງແລ້ວນັກຂຽນສາລະຄະດີກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຖືກຍົກເລີກຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ແລະພວກເຂົາຈະຖິ້ມໂທດໃສ່ເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບພວກເຂົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກລັກສະນະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງ narcissistic ທົ່ວໄປ.

ແລະເວທີນີ້ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າ ອາໄສຢູ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງ ຜູ້ທີ່ຫລີກລ້ຽງທ່ານຢ່າງສົມບູນ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ - ຄືກັບວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການ ຈັດການກັບ narcissist ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ?

ຖ້າທ່ານຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທາງ narcissistic, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕອບສະ ໜອງ ກັບຜູ້ບັນລະຍາຍກໍ່ບໍ່ແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຫຍັງເລີຍ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະໃຫ້ບ່າໄຫລ່ເຢັນເພາະວ່າການເລົ່າເລື່ອງ ບັນຫາການແຕ່ງງານ ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການບໍ່ສົນໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ອື່ນໆທີ່ລ້ຽງດູຕົນເອງຫຼືຄວາມຮັກຂອງທ່ານ ສຸຂະພາບຈິດ . ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຈິດໃຈຂອງທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂອກາດໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຕ້ມເສັ້ນຕ່າງໆເພື່ອຢຸດຄົນທີ່ ກຳ ລັງຈະຮູ້ຕົວຕໍ່ກັບທ່ານຕໍ່ໄປ.

• The ugly

ອາລົມຂຶ້ນແລະລົງຂອງບັນຍາກາດໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່ໄປ, ແລະ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ rollercoaster ນີ້. ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ທ່ານໃນຂະນະທີ່ສະແດງຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະເກມໃຈ.

ມີສິດເທົ່າທຽມ narcissist ຄລາສສິກແມ່ນ ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ - ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຂົາຄວບຄຸມພວກເຂົາແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກທ່ານ. ກັບນັກຂຽນກອນ, ຄວາມສົນໃຈໃດໆຈະ“ ລ້ຽງ” ຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ພຽງແຕ່, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານຕາມປົກກະຕິ; ໂມຄະຂອງພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອາຫານຊົ່ວຄາວ, ພຽງພໍ ສຳ ລັບພວກເຂົາທີ່ຈະສືບຕໍ່ພົວພັນກັບສາຍພົວພັນນີ້. ມັນເກືອບຄືວ່າພວກມັນແມ່ນຈອກທີ່ມີຮູຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

ພວກເຂົາສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈຊົ່ວຄາວໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ຈອກຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ແລ່ນຢູ່ທາງລຸ່ມ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະສຽບຮູ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຍອມຮັບວ່າມີປັນຫາ, ເພາະວ່າມັນດີກ່ວາທຸກຄົນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຢ່າເຂົ້າໄປຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ narcissist, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ທ່ານສາມາດລອງຈັດຮຽງສິ່ງຕ່າງໆໂດຍການເປັນນັກການທູດເລັກນ້ອຍ. ແຕ່, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ ສຳ ລັບການພົວພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດ, ຄືກັບຄູ່ຮັກ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສະຖານະການໄດ້ເພີ້ມຂື້ນຫຼາຍເກີນໄປ.

ນອກຈາກນີ້, ພິຈາລະນາ ອອກຈາກສາຍພົວພັນ narcissistic ຂອງທ່ານ ຖ້າຫາກວ່າມັນໄດ້ຮັບ ugly ເກີນໄປແລະເປັນອັນຕະລາຍກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

• The Gone

ໃນທີ່ສຸດ, narcissist ຈະເບື່ອຫນ່າຍຫລື ຜິດຫວັງກັບຄວາມ ສຳ ພັນ - ລົງ, ມັນກ່ຽວກັບພວກມັນ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອຸກໃຈຫລືບໍ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.” ທີ່ຈິງບໍ່ມີໃຜສາມາດຕອບສະ ໜອງ ທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຖືກຍົກເລີກ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາອອກໄປ. ໂດຍປົກກະຕິພວກເຂົາແຍກຕົວເອງແລະ / ຫຼືທາງດ້ານອາລົມ.

ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນການກ້າວໄປສູ່ຄົນ ໃໝ່ ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ໃໝ່, ມີຄວາມສົນໃຈແລະຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ສີແທ້ຂອງພວກເຂົາ.

ແລະ, ຂອງທ່ານ ຊີວິດຫຼັງຈາກການພົວພັນ narcissistic ອາດຈະເຈັບປວດຂ້ອນຂ້າງ. ທ່ານຈະທໍລະມານຢ່າງງຽບໆນັບຕັ້ງແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານ narcissist ຂອງທ່ານໄດ້ປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາໄປຫາເຄື່ອງຫຼີ້ນ ໃໝ່ ໃໝ່ໆ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບຄວາມ ສຳ ເລັດໃນການພົວພັນກັບຜູ້ບັນລະຍາຍ, ຢ່າໂທດທ່ານ. ພະຍາຍາມທຸກສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫລຸດພົ້ນຈາກຄວາມອຸກອັ່ງ. ໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານແລະ ຄອບຄົວ ແລະ ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ ຖ້າຕ້ອງການ.

ມີຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍທີ່ບັດນີ້ທ່ານໄດ້ຈາກອິດສະລະພາບ ຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານຈິດໃຈ , ແລະທ່ານມີອິດສະຫຼະທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງແລະຄວາມສຸກອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງໃນຊີວິດ.

ເບິ່ງວີດີໂອນີ້:

ສ່ວນ: