ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາການປະຖິ້ມກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນ?

ເອົາຊະນະບັນຫາການປະຖິ້ມກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນ

ໃນມາດຕານີ້

ການປະຖິ້ມຈະເຮັດໃຫ້ຮອຍແປ້ວ. ຮອຍແປ້ວເຫລົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ພວກມັນສາມາດຖືກປິດບັງ. ຮອຍແປ້ວທາງດ້ານອາລົມສາມາດຄົງຕົວໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດແລະຫລິ້ນອອກໄປໃນຫລາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດພວກເຮົາ. ມີບາງຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບບັນຫາການປະຖິ້ມອາດຈະປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງ ຮັກ ສາຍພົວພັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມໃກ້ຊິດແລະຕ້ອງການຄວາມສ່ຽງ.

ໃນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກ, ສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ທ່ານໃນຖານະເປັນຄົນຂັດສົນ, ຫລອກລວງ, ຫລືຖືກຫລອກລວງ. ມັນຍັງສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນຂົ່ມເຫັງຫລື ທຳ ຮ້າຍທ່ານ. ຫຼາຍຄັ້ງຄົນທີ່ປະສົບບັນຫາເຫລົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບການປະຖິ້ມ.

ຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີການໂລກສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຕ່ຍັງສາມາດພົວພັນກັບໂລກພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້; ບັນຫາການປະຖິ້ມແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ພວກມັນສາມາດພົວພັນກັບເຫດຜົນອື່ນໆອີກແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຖືກຕັດແຍກດ້ວຍສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງແລະເປັນໄປໄດ້ – ການປະຖິ້ມ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາການປະຖິ້ມແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ມີປັນຫາດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.

ການຮັກສາອາການບໍ່ພຽງພໍ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາການປະຖິ້ມ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ການຮັກສາອາການຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວ. ຈົນກ່ວາທ່ານຈະເຂົ້າເຖິງສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດອາການຄັນມັນບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ແລະທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີໃນການຮັກສາອາການຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນ. ຖ້າການປະຖິ້ມຄວາມ ສຳ ພັນເປັນຮາກ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ມັນແລະ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານຖືກປະຖິ້ມຈາກເດັກນ້ອຍໂດຍພໍ່ແມ່ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ການປະຕິເສດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສົມຄວນ, ແລະອາດຈະທົນກັບການລ່ວງລະເມີດບາງຮູບແບບຢູ່ໃນມືຂອງຄົນອື່ນ.

ຜົນກະທົບຂອງປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໂອນເຂົ້າສູ່ຊີວິດຜູ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານແລະສະແດງອອກໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະໃນທີ່ສຸດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.

ກຳ ນົດແລະແກ້ໄຂບັນຫາການປະຖິ້ມກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸນແຮງ

ທ່ານຕ້ອງຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ 'ຂ້ອຍມີປັນຫາເລື່ອງການປະຖິ້ມບໍ?' ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະ ດຳ ເນີນການ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮອບວຽນການເລືອກຄູ່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.

ການເອົາຊະນະບັນຫາການປະຖິ້ມແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະຖິ້ມໄວ້ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ການແຕ່ງງານ. ຈິດໃຈທີ່ປ່ຽນແປງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເລືອກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແລະແຕ່ງງານ.

ໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ

ຂໍບອກກ່ຽວກັບອາການຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ (ປະຕິກິລິຍາແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາ) ເມື່ອພວກເຮົາພົບຫລືນັດພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຖາມ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ-

  • ຄວາມຄິດລັບຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ?
  • ຄວາມຄິດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ, ຂ້ອຍດີພໍບໍຫຼືພວກເຂົາຈະຮັກຂ້ອຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ?
  • ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເລືອກປະເພດຂອງຄູ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫລືທ່ານຍອມຮັບເອົາການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພວກເຂົາລົງວັນທີຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສະ ເໜີ ມັນ?
  • ທ່ານຍອມຢູ່ໃຕ້ຫຼືຄວບຄຸມຄວາມຜິດທີ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍພວກເຂົາບໍ?
  • ສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຖືອ່າງເກັບນ້ ຳ ເລິກຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິ້ມດ້ວຍຮອຍຍິ້ມໃນຂະນະທີ່ຍັງຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີເພາະເຈົ້າບໍ່ຢາກຢູ່ຄົນດຽວບໍ?

ຖ້າທ່ານຕອບວ່າແມ່ນ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາການປະຖິ້ມຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະຫຼືອາດຈະຖືກທາລຸນ, ແລະນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມຈິງຂອງທ່ານ. ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຖິ້ມ.

ການຮັກສາແລະ ກຳ ຈັດອາການຕ່າງໆ

ທ່ານຈະຈັດການກັບບັນຫາການປະຖິ້ມຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແນວໃດ? ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັບຮູ້. ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຕົວ, ມັນກໍ່ເລີ່ມຈາກວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ, ແລະວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງຄວາມຮັກແລະການແຕ່ງງານ.

ທ່ານຮູ້ຈັກຜົນກະທົບຂອງທ່ານບໍ່?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ປະສົບກັບການປະຖິ້ມແລະຖືກທາລຸນໄດ້ອອກສຽງ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະ ໝົດ ສະຕິໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງການຮັກສາ, ທ່ານມີສະຕິຮູ້ສຶກຕົວຂອງພວກເຂົາຫຼາຍ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ເກີດຂື້ນຫຼື ຄຳ ເວົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຈາກອະດີດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕາມໄດ້ໂດຍສະເພາະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດຄວາມຄິດບາງຢ່າງແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແນ່ນອນ.

ຄວາມຄິດແລະອາລົມເຫລົ່ານີ້ສ້າງຊຸດຂອງການກະ ທຳ ທີ່ສາມາດເປັນກົນໄກປ້ອງກັນຫລື ທຳ ລາຍຕົນເອງ. ເມື່ອທ່ານຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຫລົ່ານີ້ທ່ານສາມາດຢຸດແລະປະເມີນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຈາກມຸມມອງທີ່ຈະແຈ້ງ.

ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ໂດຍຜ່ານການກັ່ນຕອງຈິດໃຈທີ່ມີສະຕິແທນທີ່ຈະເປັນອາລົມ. ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດກໍ່ຕາມຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະ ເໝີ ໄປ.

ຫຼາຍທ່ານປະຕິບັດຂະບວນການນີ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາຂອງທ່ານມັນກໍ່ຈະເລີ່ມລົບລ້າງອາການຕ່າງໆທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ (ການເລືອກທີ່ບໍ່ດີໃນຄູ່ແລະການແຕ່ງງານທີ່ ທຳ ລາຍ.

ການຮັກສາແລະ ກຳ ຈັດອາການຕ່າງໆ

ຄວາມສຸກແມ່ນທາງເລືອກ

ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບແລະຮູ້ທັນກັບຜົນກະທົບຂອງທ່ານທີ່ເກີດຈາກການປະຖິ້ມແລະການລ່ວງລະເມີດ, ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດເລືອກຄວາມສຸກໄດ້. ຖ້າທ່ານຍັງໂສດ, ດຽວນີ້ທ່ານມີ ອຳ ນາດໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າໃນຄູ່ຄອງເພາະການຕັດສິນໃຈຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຕ້ອງການອີກຕໍ່ໄປ.

ແຕ່ມັນຈະມາຈາກຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະພຽງແຕ່ຮັກແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ. ເມື່ອທ່ານເລືອກຈາກຄວາມຢາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນປະຕິເສດ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫລືແຕ່ງງານແລ້ວ, ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການລະບຸສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຂອງທ່ານແລະດັດປັບວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ເພາະວ່າດຽວນີ້ທ່ານຈະກັ່ນຕອງຜ່ານປັນຍາ, ບໍ່ແມ່ນອາລົມແບບສຸ່ມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີໃນການພົວພັນວັນທີທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ.

ໃນປື້ມຫົວຂໍ້“ ການເອົາຊະນະມືທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຈັດການ,” ຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດແລະທ່ານເຫັນ, ການຕໍ່ສູ້ແບບບໍ່ເປີດເຜີຍແລະກົງໄປກົງມາ, ກ່ຽວກັບການເລືອກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລືອກຍ້ອນບັນຫາການປະຖິ້ມແລະການລ່ວງລະເມີດ.

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານແຕ່ງງານຫລືໂສດແລະສະແຫວງຫາການແຕ່ງງານ, ຈົ່ງອົດທົນແລະໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະຮູ້ວ່າມັນຈະມີຄວາມສຸກອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງການຮັກສາຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເປັນ.

ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການປະຖິ້ມ

ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ຫຍັງໃນການຮັກສາບັນຫາການປະຖິ້ມ. ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີປັນຫາປະຖິ້ມ? ບັນຫາການປະຖິ້ມໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນມີຫຼາຍ.

ເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຜູ້ຊາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຮ້ອງສຽງດັງ; ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາອົດທົນກັບສະພາບຊຸດໂຊມຫລືຕອນເຈັບຊ້ ຳ ທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາບັນຫາການປະຖິ້ມ, ພວກເຂົາສາມາດເກັບຮັກສາມັນໄວ້ພາຍໃນແລະເວົ້າບໍ່ໄດ້.

ເນື່ອງຈາກຄວາມບຽດບຽນທີ່ຕິດກັບແນວຄິດຂອງຜູ້ຊາຍເປັນອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກປະຖິ້ມໃນຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຊາຍ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີບັນຫາການປະຖິ້ມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະເດັນດັ່ງກ່າວກໍ່ຍັງສືບຕໍ່ແຂງແຮງຢູ່.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີປັນຫາປະຖິ້ມທ່ານຕ້ອງກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານ. ກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຕອນທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວນີ້.

ເຮັດໃຫ້ລາວເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາການປະຖິ້ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ມັນອາດຈະມີຕໍ່ອະນາຄົດຂອງທ່ານ ນຳ ກັນໄດ້ແນວໃດ. ໃນການເວົ້າແນວນັ້ນ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າຖ້າລາວບໍ່ເວົ້າ, ທ່ານກໍ່ຈະປະຖິ້ມລາວຄືກັນ.

ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍຂື້ນ. ຮັກຄົນທີ່ມີບັນຫາການປະຖິ້ມ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮັບປະກັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ກັບພວກເຂົາ. ເມື່ອທ່ານຄ່ອຍໆຊະນະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ອາການຂອງບັນຫາການປະຖິ້ມຈະສະຫງົບລົງ.

ໃນຂັ້ນຕອນການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດພົບກັບນັກ ບຳ ບັດເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີ ດຳ ເນີນການ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກລັງເລໃຈໃນການເຮັດສິ່ງນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບບັນຫາການປະຖິ້ມໄດ້. ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫັນປ່ຽນຕົວເອງ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ສ່ວນ: