ການລະລາຍຂອງການແຕ່ງງານ: ອົງປະກອບທາງຈິດໃຈ

ການລະລາຍການແຕ່ງງານແມ່ນຄໍາສັບທາງດ້ານວິຊາການສໍາລັບການຢ່າຮ້າງແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດເຊົາທາງກົດຫມາຍຂອງພັນທະບັດການແຕ່ງງານແລະພັນທະທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຈຸດຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ແມ່ນວ່າການລະລາຍຂອງການແຕ່ງງານ, ມັກຈະໃຊ້ແລກປ່ຽນກັບການຢ່າຮ້າງ, ແຕກຕ່າງກັນລັດແຕ່ລະລັດ. ແລະກົດໝາຍຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະປະເທດ. ມັນສົມຄວນທີ່ຈະເຮັດການຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍຕົນເອງຫຼືປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ bits ທາງດ້ານກົດຫມາຍ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະເນັ້ນໃສ່ອົງປະກອບທາງຈິດໃຈຂອງການຢ່າຮ້າງ.

ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນສາຍການຮັບໃຊ້ຄູ່ຜົວເມຍ ແລະ ຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນສະຖານະການຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ:ສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ, ປະສົບການຂອງການຢ່າຮ້າງ, ແລະການຂົນສົ່ງອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບຂະບວນການ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະຄົນໃນຄອບຄົວກໍ່ມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນ. ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕັດສິນກ່ຽວກັບການນີ້, ບໍ່ວ່າຈະຕໍ່ຕົນເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ. ໂດຍທົ່ວໄປນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດ. ມັນບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂຫຍັງແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມນ້ໍາມັນຫຼາຍກວ່າໄຟທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າວ່າ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ານການຢ່າຮ້າງ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃດໆ.

ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ສົມລົດບາງຄົນປະສົບກັບອາການຂອງການໂຈມຕີທີ່ຕົກໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມກັງວົນເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງລາວໃນລະຫວ່າງຫຼືຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ຄົນອື່ນມີບັນຫາໃນການນອນ. ແລະຄົນອື່ນຍັງ, ປະສົບການໄລຍະເວລານີ້ດ້ວຍຄວາມເມດຕາພີ່ນ້ອງແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະປະສົບກັບສ່ວນໃຫຍ່ຫຼືທັງຫມົດຂ້າງເທິງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄົນໜຶ່ງກຳລັງຂີ່ລົດ rollercoaster ອາລົມໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ການຢ່າຮ້າງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍແນວໃດ

ຂ້ອຍຍັງໄດ້ເຫັນເດັກນ້ອຍມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ການຢ່າຮ້າງບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຖາວອນເຖິງເດັກນ້ອຍທັງຫມົດ. ເດັກນ້ອຍສາມາດຂ້ອນຂ້າງທົນທານແລະເຂົ້າໃຈໄດ້.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ແມ່ຄົນໜຶ່ງຕົກໃຈເມື່ອລູກຖາມລາວວ່າ: ພໍ່ແລະພໍ່ຊັງກັນເປັນຫຍັງ? ແມ່ຄິດວ່າລາວກໍາລັງສະແດງການສະແດງທີ່ດີຕໍ່ຫນ້າເດັກນ້ອຍແລະຊ່ວຍພວກເຂົາໂດຍການຢູ່ຮ່ວມກັນກັບພໍ່ຂອງພວກເຂົາ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄໍາຖາມ ... ບາງທີຢູ່ຮ່ວມກັນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປ ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າການແຕກແຍກ?

ການຢ່າຮ້າງມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເດັກນ້ອຍ

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ຂ້ອຍມີລູກຄ້າທີ່ເປັນຫ່ວງລູກຂອງລາວຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ນາງເວົ້າວ່ານາງພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ຂໍໂທດຕໍ່ພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມື້ຫນຶ່ງລູກຊາຍຂອງນາງໄດ້ກັບບ້ານດ້ວຍໂຄງການທີ່ລາວໄດ້ເຮັດສໍາລັບໂຮງຮຽນທີ່ອ່ານ, ແມ່ເປັນຫ່ວງພວກເຮົາສະເຫມີ. ຂ້ອຍຢາກບອກລາວວ່າ 'ແມ່, ພວກເຮົາບໍ່ເປັນຫຍັງ.'

ການຢ່າຮ້າງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເພາະສະນັ້ນ, ເສັ້ນເງິນທີ່ເປັນໄປໄດ້ພາຍໃນຄວາມຫຮ້າງສາມາດເປັນວ່າມັນບັງຄັບໃຫ້ບຸກຄົນຄົ້ນພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນພາຍໃນຂອງຕົນເອງ.

ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ ຖືກກໍານົດໂດຍປະສົບການຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການສະຖານະການແລະຄວາມສາມາດໃນການ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນຈາກປະສົບການທາງອາລົມທາງລົບ.

ແລະເດົາວ່າອັນໃດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຟື້ນຕົວຄືນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກຄວາມລົ້ມລະລາຍ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ?

ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ ຄິດ ພວກເຂົາຈະຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ.

ຜູ້ທີ່ປະເມີນຕົນເອງວ່າມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈາກການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມກົດດັນກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນນະພາບນີ້ທາງດ້ານ physiological. – 2004 ການວິເຄາະການຄົ້ນຄວ້າດໍາເນີນການໂດຍ Tugade, Fredrickson, & Barrett

ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເຊື່ອຢ່າງແທ້ຈິງວ່າພວກເຂົາຈະທົນທານຕໍ່, ພວກເຂົາຈະເປັນ

ຄົນທີ່ຄິດວ່າພວກເຂົາຈະກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາຈາກເຫດການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຕົວຈິງແລ້ວປະສົບການນີ້ຢູ່ໃນລະດັບທາງສະລີລະວິທະຍາໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາສະກັດກັ້ນການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນແລະກັບຄືນສູ່ພື້ນຖານໄວກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຫັນວ່າຕົນເອງມີຄວາມທົນທານ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການຫຼຸດຄວາມສາມາດທີ່ທົນທານຂອງຕົນເອງ, ຄົນເຮົາຍັງສາມາດຕົກຢູ່ໃນບັນຫາໃນເວລາທີ່ obsessive ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼືພະຍາຍາມຄາດຄະເນອະນາຄົດ. ຂ້ອຍມັກເວົ້າກັບຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດໃນລະຫວ່າງ ແລະຫຼັງການຢ່າຮ້າງ… ເຂົາເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດສຳລັບເຂົາເຈົ້າ, ອະດີດ, ແລະ ລູກໆຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດີ, ມັນ turns ອອກປະຊາຊົນເປັນຜູ້ຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍຂອງວິທີການຕົວຈິງແລ້ວພວກເຂົາເຈົ້າຈະ react ໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກປະສົບການທາງລົບ. ມັນແມ່ນລະບົບການຄາດເດົາທີ່ຜິດພາດນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຍືດເວລາປະສົບການຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ດັ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດຂອງ Harvard Daniel Gilbert ກ່າວ, ພວກເຮົາຄາດຄະເນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນແປງໄວປານໃດໃນບາງສ່ວນເພາະວ່າພວກເຮົາປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການປ່ຽນແປງພວກມັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມທ່າແຮງຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມພໍໃຈ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຢ່າຮ້າງແມ່ນການປ່ຽນແປງຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະເປັນໄລຍະຂອງການຫັນປ່ຽນທີ່ໝາຍເຖິງການເກີດຫຼາຍຄັ້ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນຫລາຍຄົນເຂົ້າມາຜ່ານທາງອື່ນດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈອັນເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຕົນເອງ ເຊິ່ງສືບຕໍ່ຮັບໃຊ້ເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດຊີວິດ.

ສ່ວນ: