ເຄັດລັບໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຕະຫຼອດຊີວິດ
ສ້າງຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານ / 2025
ໃນມາດຕານີ້
ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າແຂງກະດ້າງ, ເຫື່ອແຮງແລະບໍ່ພໍໃຈໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານໄດ້ໂອ້ລົມ ນຳ ກັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາມາອ້ອມຮອບ, ປ່ອຍອາຍແລະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາດ້ວຍເວລາ. ແທນທີ່ຈະ, ມື້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າກັບມາເຮືອນເພື່ອຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຂົາທີ່ຫາຍໄປຈາກຕູ້ໃສ່ຖ້ວຍແລະເອກະສານ ໜຶ່ງ ຢູ່ເທິງໂຕະອາຫານ - ໃບແຈ້ງການຢ່າຮ້າງ.
ທ່ານຄິດວ່າສະຖານະການນີ້ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານບໍ?
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ແລະແຕ່ງ ໜ້າ ກັນ, ຈົນກວ່າມື້ ໜຶ່ງ ພວກເຂົາຈະຕົກຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ດີ. ຢ່າລະເລີຍປະເດັນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້, ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະກ້າວໄປສູ່ຖະ ໜົນ ຫົນທາງເຊັ່ນກັນ!
ເຫດຜົນອັນດັບຕົ້ນໆທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຢ່າຮ້າງແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ຂາດການສື່ສານ, ປັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ການມີເພດ ສຳ ພັນແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແມ່ນບາງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ລອງເບິ່ງ 10 ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງແລະຫວັງວ່າທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງຄົນອື່ນ.
10 ເຫດຜົນສຸດຍອດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ
ວຽກງານພິເສດ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຕກແຍກຂອງການແຕ່ງງານສ່ວນຫລາຍທີ່ສິ້ນສຸດດ້ວຍການຢ່າຮ້າງ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ. ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນໂກງບໍ່ຕັດແລະແຫ້ງຍ້ອນຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຮົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອ.
ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມແຄ້ນໃຈແມ່ນເຫດຜົນພື້ນຖານຂອງການໂກງ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຢາກອາຫານທາງເພດແລະການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານອາລົມ.
ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນເປັນມິດຕະພາບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍລິສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຫຼອກລວງທ່ານ Ruth Houston ກ່າວ. 'ມັນເລີ່ມຕົ້ນເປັນເລື່ອງອາລົມເຊິ່ງຕໍ່ມາກາຍເປັນເລື່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ'. ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການຢ່າຮ້າງ. ມັນຍັງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທາງກົດ ໝາຍ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຢູ່ຫ່າງກັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ປີແລະການເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ (ຈິດໃຈຫຼືທາງຮ່າງກາຍ).
ເງິນເຮັດໃຫ້ຄົນຕະຫລົກ, ຫລືດັ່ງນັ້ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ມັນໄປ, ແລະມັນແມ່ນຄວາມຈິງ.
ເປັນຫຍັງການຢ່າຮ້າງຈຶ່ງເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາຍ້ອນຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງການເງິນ? ອີງຕາມສະຖິຕິການຢ່າຮ້າງ, ເຫດຜົນ“ ເຟືອງສຸດທ້າຍ” ຂອງການຢ່າຮ້າງແມ່ນການຂາດຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ໃນວົງການການເງິນ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກນິດໄສການໃຊ້ຈ່າຍແລະເປົ້າ ໝາຍ ການເງິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປສູ່ຜົວຫລືເມຍຄູ່ ໜຶ່ງ ທີ່ຫາເງິນໄດ້ຫລາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ກັບ ອຳ ນາດສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. “ ເງິນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຢ່າງ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ,” ທ່ານ Emmet Burns, ຜູ້ ອຳ ນວຍການຝ່າຍການຕະຫຼາດຍີ່ຫໍ້ SunTrust ກ່າວ. ເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ເງິນແລະຄວາມກົດດັນເບິ່ງຄືວ່າຈະໄປຄຽງຄູ່ກັບຫຼາຍໆຄູ່.
ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນສາມາດຖືກຈັດປະເພດວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ, ປະຕິບັດຕາມຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ສາເຫດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ການສື່ສານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍໃນການແຕ່ງງານແລະການບໍ່ສາມາດສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມຜິດຫວັງຂອງທັງສອງຢ່າງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆດ້ານຂອງການແຕ່ງງານ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ການຮ້ອງຫາຢູ່ກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ເວົ້າພຽງພໍຕະຫຼອດມື້, ເຮັດໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະສະແດງອອກຕົວທ່ານເອງແມ່ນວິທີການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ທີ່ຕ້ອງການລົມກັນໃນຊີວິດແຕ່ງງານ. ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ການປະຕິບັດການສື່ສານທີ່ມີສະຕິ, ການປ່ຽນແປງຄວາມຜິດພາດໃນການແຕ່ງງານໃນໄວອາຍຸ, ອາດເປັນສິ່ງທີ່ຍາກແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປັບປຸງແລະບັນທຶກຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
ຈາກການຜິດຖຽງກັນກ່ຽວກັບວຽກງານຕ່າງໆຈົນເຖິງການໂຕ້ຖຽງກັບເດັກນ້ອຍ; ການຖົກຖຽງແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນຫຼາຍ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີການໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍຄັ້ງເລື້ອຍໆເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຍິນແລະຖືກຍົກຍ້ອງ.
ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນຈຸດປະສົງຂອງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີການແກ້ໄຂບັນຫາເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເປັນສາເຫດຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີຫລືບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ, ແຕ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ.
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງແປກແຕ່ການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາເຫດຫຼັກຂອງການຢ່າຮ້າງ. ໃນບາງກໍລະນີການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທາງຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆດ້ວຍຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະອາດກາຍເປັນສາເຫດຂອງການຢ່າຮ້າງອີກດ້ວຍ.
ຍັງເບິ່ງ:
ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງສູງ; ຄາດຫວັງວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແລະການແຕ່ງງານຈະມີຊີວິດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບພາບຂອງທ່ານວ່າພວກເຂົາຄວນຈະເປັນແນວໃດ.
ຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນອິດເມື່ອຍຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝົດ ຫວັງແລະຕັ້ງໃຈໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານລົ້ມເຫຼວ. ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຜິດພາດສາມາດກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ການບໍ່ຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍຊີວິດສົມລົດໄດ້ຢ່າງໄວວາເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ກັບຄົນແປກ ໜ້າ ຫຼືຄ້າຍຄືກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຫຼາຍກວ່າຄູ່ສົມລົດ.
ນີ້ແມ່ນມາຈາກການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງການຮ່ວມເພດສະ ເໝີ ໄປ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຫ້ບ່າໄຫລ່ເຢັນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າໃນໄລຍະເວລາມັນສາມາດກາຍເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ.
ການລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຖືກເອີ້ນວ່າເປັນສາເຫດ ໜຶ່ງ ຂອງການຢ່າຮ້າງໃນເວລາທີ່ຜ່ານມາ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະພິເສດແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທັງສອງຄູ່. ປະຕິບັດການກະ ທຳ ທີ່ມີເມດຕາ, ການຍົກຍ້ອງແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຫວານຊື່ນ.
ການຂາດຄວາມສະ ເໝີ ພາບແມ່ນມາຈາກສາຍເຫດອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງການຢ່າຮ້າງ, ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ໃນເວລາທີ່ຜ່ານມາ.
ເມື່ອຄູ່ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍໃນການແຕ່ງງານ, ມັນສາມາດປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຄົນອື່ນແລະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມແຄ້ນໃຈ.
ຄວາມແຄ້ນໃຈມັກຈະເປັນຫິມະທີ່ຈະກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງການຢ່າຮ້າງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນຕ້ອງເຈລະຈາກັນຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງພວກເຂົາ, ແລະຊອກຫາວິຖີການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຕົນເອງເປັນສອງເທົ່າກັນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖື, ມີຄວາມກົມກຽວແລະມ່ວນຊື່ນ.
ຈຳ ນວນຄູ່ທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນທຸກໄວອາຍຸໄດ້ ຕຳ ນິວ່າບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຊີວິດແຕ່ງງານ ສຳ ລັບການສູນເສຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາ. ອັດຕາການຢ່າຮ້າງແມ່ນສູງທີ່ສຸດໃນບັນດາຄູ່ຜົວເມຍໃນອາຍຸ 20 ປີ. ການຂາດການກະກຽມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ.
ເກືອບເຖິງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການຢ່າຮ້າງເກີດຂື້ນໃນ 10 ປີ ທຳ ອິດຂອງການແຕ່ງງານ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງວັນຄົບຮອບ 4 ປີແລະ 8 ປີ.
ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຫລືຈິດໃຈແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ ສຳ ລັບບາງຄູ່ຜົວເມຍ.
ມັນບໍ່ແມ່ນມາຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດສະ ເໝີ ມາວ່າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ; ບັນຫາທາງດ້ານອາລົມເລິກເຊິ່ງມັກຈະ ຕຳ ນິ. ບໍ່ວ່າດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜຄວນຍອມຮັບເອົາການລ່ວງລະເມີດແລະການເອົາຕົວທ່ານອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງປອດໄພແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ.
ບໍ່ມີການແຕ່ງງານແມ່ນງ່າຍດາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມທ້າທາຍຂອງພວກເຂົາແລະຈົບລົງໃນຫ້ອງສານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໃນສາຍ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແຕ່ກ່ອນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນຂອງການຢ່າຮ້າງ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະແກ້ໄຂໄດ້.
ປະຕິບັດຄວາມເມດຕາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເປັນບູລິມະສິດ, ໄປພັກຜ່ອນແລະຂໍ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີສິ່ງທີ່ດີ) ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງຕ່າງໆເກີນກວ່າທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້, ມີເຫດຜົນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງແລະມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີກລົ້ມ. ວິທີນັ້ນທ່ານສາມາດມີຄວາມສະຫງົບສຸກໃນການຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ທົດລອງໃຊ້ທຸກທາງເລືອກກ່ອນບາດກ້າວໃຫຍ່. ການຢ່າຮ້າງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະສົບກັບອາລົມ, ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ແລະດີ.
ສ່ວນ: