15 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ອາການຊຶມເສົ້າມີລັກສະນະແນວໃດ
- ທ່ານຄວນໄປສໍາຜັດກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າບໍ?
- ຜົນກະທົບຂອງການຊຶມເສົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ
- ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງເມື່ອຄົບຫາກັບຄົນທີ່ຕົກໃຈ
- 15 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນັດພົບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າ
- ສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີການຊຶມເສົ້າ
- ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ມີຄົນທີ່ມີການຊຶມເສົ້າ
ພະຍາດຊຶມເສົ້າແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຍຸກປັດຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ. ແລະມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ການນັດພົບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າເປັນສະຖານະການທີ່ຜູ້ຄົນພະຍາຍາມຄິດອອກເປັນຈໍານວນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ກ WHO ລາຍງານ ໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີຜູ້ໃຫຍ່ປະມານ 450 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກມີພະຍາດທາງຈິດທີ່ກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການລົບກວນຄວາມສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຊຶມເສົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງບຸກຄົນ.
ພາກສ່ວນທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ທຸກທໍລະມານຈາກມັນບາງຄັ້ງກໍ່ສັນລະເສີນແລະ romanticize ມັນ. ຄືກັບວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມທີ່ຈະເສຍຫາຍ, ຄິດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຈະອອກມາຈາກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ປິ່ນປົວຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງ, ແລະຍົກຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາອອກໄປ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນັດພົບກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າໃນຄັ້ງທໍາອິດສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າງຶດງໍ້, ໂດຍບໍ່ມີການຮັບປະກັນຫຼືກໍານົດເວລາສໍາລັບການປິ່ນປົວ.
ໄດ້ຍິນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົວເອງ, ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຍັງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະເປັນສີດໍາຫຼືສີຂາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງທີ່ສຸດ.
ອາການຊຶມເສົ້າມີລັກສະນະແນວໃດ
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະກ້າວຕໍ່ໄປດ້ວຍຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດກັບການນັດພົບຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ພວກເຮົາຕ້ອງອະທິບາຍເຖິງການເຈັບປ່ວຍແລະອາການຂອງມັນ.
ອີງຕາມຄລີນິກ Mayo, ການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ ມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ຊ່ວງເບົາບາງຂອງຄວາມໂສກເສົ້າໄປຫາຕອນທີ່ຮຸນແຮງ, ເອີ້ນວ່າພະຍາດຊຶມເສົ້າຫຼັກ.
ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າປະກອບມີຄວາມບໍ່ຢາກອາຫານ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ.
ຈິດຕະແພດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດມັກຈະປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ ທີ່ອາດຈະປະກອບມີຢາຕາມໃບສັ່ງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນສະຫມອງຂອງຄົນເຈັບ.
|_+_|ທ່ານຄວນໄປສໍາຜັດກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າບໍ?
ການຊຶມເສົ້າແລະການຄົບຫາກັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຍັງສືບຕໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ສະພາບທີ່ຕົກຕໍ່າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດເປັນພາສີສໍາລັບບຸກຄົນແລະຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສູດສໍາລັບໄພພິບັດໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບການດູແລແລະຄວາມເມດຕາ.
ຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມຮັກລະຫວ່າງຄົນສອງຄົນສາມາດເຂັ້ມແຂງແລະສວຍງາມຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ຮ່ວມກັນໃນຄວາມຮັກເຖິງວ່າຈະມີສະຖານະການທ້າທາຍ. . ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະເປີດເຜີຍຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າມັນສາມາດເປັນພາສີທາງດ້ານຈິດໃຈຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າບໍ່ດີ, ປະຕິບັດຕົນເອງບໍ່ດີ ຫຼືແມ່ນແຕ່ປິດອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປັນຈິງກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການກັບໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍຄວາມສະຫງົບທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
|_+_|ຜົນກະທົບຂອງການຊຶມເສົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ
ສະພາບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສບໍ, ອາການຊຶມເສົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?
ການນັດພົບຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າສາມາດສັບສົນແລະສັບສົນ. ການພະຍາຍາມປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄູ່ນັດພົບຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ມັກຈະພິສູດວ່າເປັນສາເຫດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ ແລະໝົດແຮງ.
ການຊຶມເສົ້າມັກຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ແລະໂຊກບໍ່ດີ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວ ແລະປອບໃຈຄູ່ນອນທີ່ຊຶມເສົ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໜັກປານໃດ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດເຫັນຕົວເອງຢູ່ນອກຟອງທາງລົບຂອງພວກເຂົາ.
ການພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອທ້າທາຍຄູ່ນັດພົບຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຜິດແນວໃດອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງກວ້າງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງເມື່ອຄົບຫາກັບຄົນທີ່ຕົກໃຈ
ການຊຶມເສົ້າມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຂຶ້ນກັບສະຖານະການແລະບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຂົາ.
ເນື່ອງຈາກການມີຊີວິດທາງດ້ານຊີວະສາດ, ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນບາງທາງ. ອາການຂອງຄວາມຊຶມເສົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງແຕກຕ່າງກັນໃນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພີ່ມຄວາມສັບສົນໃນເວລາທີ່ຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າ.
ຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ
ເນື່ອງຈາກຄວາມຄາດຫວັງຂອງຜູ້ຊາຍແລະປັດໃຈທາງຊີວະພາບອື່ນໆ, ການສຶກສາ ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ຊາຍມັກຈະພົບວ່າມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະ ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ , ບໍ່ວ່າຈະດີຫຼືບໍ່ດີ. ແລະຖ້າຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຖືກມິດງຽບ, ມັກຈະອອກມາຢ່າງຮຸກຮານ, ເຮັດໃຫ້ການຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ໃນແງ່ຂອງເລື່ອງນີ້, ນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ຫນ້າສັງເກດໃນຜູ້ຊາຍທີ່ຫມາຍເຖິງການຊຶມເສົ້າທີ່ແຕກຕ່າງຈາກແມ່ຍິງ:
- ການຮຸກຮານ
ການສຶກສາ ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ຊາຍມັກຈະມີ outburst ຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ຊຶມເສົ້າ. ແລະການຮຸກຮານເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນ unsuspecting ຂອງລັດຕົກຕໍ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຫນ້ອຍທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ
ຜູ້ຊາຍກໍ່ມີທ່າອ່ຽງໜ້ອຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະປະຕິເສດບັນຫາໃດໜຶ່ງຈົນກວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະເຖິງຈຸດແຕກແຍກ.
ຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ
ຂໍ້ມູນ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມີຄວາມເປັນໄປສອງເທົ່າທີ່ຈະຖືກກວດພົບວ່າມີການຊຶມເສົ້າ. ອັດຕາທີ່ສູງສາມາດເປັນຜົນມາຈາກສະຖານະການຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ.
|_+_|ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຊີ້ບອກທີ່ສໍາຄັນຂອງການຊຶມເສົ້າໃນແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະ:
- ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ
ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ແມ່ຍິງຜ່ານໃນໄລຍະຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ. ດ້ວຍການຂາດຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍມັກຈະປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ.
ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ການຖືພາ, ການເກີດລູກ ແລະ ອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼວຽນຂອງຮໍໂມນຂອງແມ່ຍິງ. ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍກະກຽມ ແລະປິ່ນປົວເຈົ້າໂດຍໃຊ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້.
- ມັກຈະຊຶມເສົ້າ ແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ
ແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະອອກສຽງວ່າເຂົາເຈົ້າປະເຊີນກັບເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການແກ້ໄຂບັນຫາທາງຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຕົກຕໍ່າ.
ຖ້າເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ຕົກໃຈ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານອກຈາກທາງຊີວະວິທະຍາແລ້ວ, ສະຖານະການທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງມັກຈະເປັນສາເຫດທີ່ແມ່ຍິງມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າມີພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
15 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນັດພົບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າ
ການຊຶມເສົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນບາງຄັ້ງສາມາດປ່ຽນແປງພື້ນຖານລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ແຕ່ໂດຍການເຂົ້າໃຈສະຖານະການແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄົງຢູ່.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບເວລາທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກການຊຶມເສົ້າ:
1. ຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງ
ເມື່ອເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າ ບາງຄັ້ງຄູ່ຂອງເຈົ້າສາມາດປະຕິເສດສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາອາດຈະມີບັນຫາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງຊັດເຈນ.
ການຍອມຮັບແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການຟື້ນຕົວ.
ການປະຕິເສດໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຟື້ນຟູສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພວກເຂົາຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນລັກສະນະທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
2. ຮັກສາຄວາມສົມດຸນ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດ, ຫຼັກການຂອງການດຸ່ນດ່ຽງຍັງໃຊ້ໃນຄວາມສໍາພັນ. ເມື່ອເຈົ້າຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະຊັ່ງນໍ້າໜັກຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຄືກັນ.
ກັບຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາມັກຈະຄອບຄຸມເຈົ້າ.
ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງຫຼືສະແດງຄວາມຫ່ວງໃຍຕໍ່ພວກເຂົາ ໜ້ອຍ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເປັນ ລະວັງຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເອງ ແລະລະເລີຍຕົນເອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ .
ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ຕ້ອງຕອບສະຫນອງ. ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງໄດ້.
|_+_|3. ສະໜັບສະໜູນສະເໝີ
ບໍ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມນັດພົບຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດປານໃດ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າສະເໝີ.
ຍອມຮັບວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ ແລະຢຸດພະຍາຍາມປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງຕົນເອງ .
ມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຕົກຕໍ່າແລະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງ empathy ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ.
4. ເຫັນດ້ານທີ່ສົດໃສສະເໝີ
ບາງຄັ້ງບາງຄາວສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງລະດັບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສະເຫມີຕ້ອງເຕືອນຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງບຸກຄົນທີ່ທ່ານກໍາລັງພົວພັນກັບ.
ການເຕືອນຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຈໍາເປັນເມື່ອທ່ານເຫັນວ່າການພົວພັນກັບພວກເຂົາອາດຈະໄປໃນທິດທາງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ.
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຄື ສະເໜີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເມດຕາສົງສານ ແລະ ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໂລກອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າ.
ຍອມຮັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ, ໃຫ້ພວກເຂົາຍອມຮັບໃນແງ່ລົບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ແລະສົ່ງເສີມຄວາມສໍາພັນທີ່ຮັກແພງແລະໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ.
ຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ການພັດທະນາຄວາມອົດທົນແລະທັກສະການສົນທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຕົວຕົນພາຍໃນຂອງພວກເຂົາ.
5. ບໍ່ມີໂຄງການ 'ແກ້ໄຂມັນ'
ການຊຶມເສົ້າແມ່ນເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວມັນເປັນໂຄງການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້.
ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍການສະຫນັບສະຫນູນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຮັກແລະການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານທີ່ທ່ານເຫັນຢູ່ໃນຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະຕ້ອງຍ່າງທາງເພື່ອຟື້ນຕົວຕົວເອງ. ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ທັງໝົດ.
ການປິ່ນປົວຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າໂຄງການ 'ແກ້ໄຂມັນ' ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສາມາດວາງໄວ້ ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສົມຄວນຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄຽດແຄ້ນເຈົ້າ .
|_+_|6. ບໍ່ເອົາມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ
ອາການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນປະຕິບັດໃນແບບທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະອຸກອັ່ງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດດ້ວຍຄວາມຄຽດຮ້າຍ ຫຼືສ້າງກຳແພງລະຫວ່າງຕົນເອງກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກທັງໝົດ.
ການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສາມາດໃນການບໍ່ເອົາສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງຢູ່ສະເໝີວ່າ ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການປ່ຽນແປງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຫ່າງໄກສອກຫຼີກ .
7. ສຶກສາຕົນເອງ
ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຄິດຫາວິທີທີ່ຈະຮັກຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ທຸກວິທີເພື່ອເຂົ້າໃຈສະພາບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.
ໃຊ້ປຶ້ມ, ຊັບພະຍາກອນອິນເຕີເນັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການສົນທະນາກັບໝູ່ເພື່ອນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຊຶມເສົ້າ ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຊຶມເສົ້າ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.
8. ຊຸກຍູ້ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາກ, ພະຍາຍາມບໍ່ຕັດສິນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນ.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຫັນດີທີ່ສຸດໃນຕົວເຂົາເຈົ້າ ແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕໍ່າ.
ຖ້າຫາກເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງການຕັດສິນຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະຕົນເອງ , ໃນຂະນະທີ່ການຊຸກຍູ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກ້າວໄປໃນທິດທາງທີ່ດີ.
9. ເປີດໃຈໃຫ້ເລີກກັນ
ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບວ່າຄວາມຊຶມເສົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງມັນສາມາດທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄົນອື່ນ.
ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ແລະມີພັນທະທີ່ຈະຢູ່ໃນສາຍສຳພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກອີກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພິຈາລະນາການແຍກກັນ.
ຄວາມສຸກຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນ ຮັກສາການແບ່ງແຍກເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆຍາກເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ ເມື່ອເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າ.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ:
10. Tempered positivity
ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທາງບວກຫຼາຍເກີນໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາບອດກັບຄວາມເປັນຈິງແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ເມື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຊຶມເສົ້າ, ພະຍາຍາມມີຄວາມຫວັງກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຄວາມສໍາພັນໂດຍບໍ່ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ມີພື້ນຖານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
11. ການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ມັນສະເຫມີຕົ້ມລົງໄປ ການສື່ສານທີ່ດີ , ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ການມີຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າສາມາດງ່າຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງເປີດເຜີຍແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ການຊຶມເສົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສ້າງກໍາແພງອ້ອມຮອບຕົວເອງແລະບໍ່ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ ໂດຍການບໍ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຍາກແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະ .
ເວົ້າລົມກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເປັນເລື່ອງຍາກແລະທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອ.
|_+_|12. ວິທີການປ່ຽນແປງໄດ້
ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ກຽມພ້ອມ.
ການຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ ແລະສັບສົນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຈະຊ່ວຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານ ຮັກສາວິທີການທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ .
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມສອງສາມຄັ້ງ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວໃຫມ່ຫຼືວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປີດກວ້າງ.
13. ບໍ່ພຽງແຕ່ຊຶມເສົ້າ
ການຊຶມເສົ້າບໍ່ສາມາດເປັນສູນກາງຂອງທຸກດ້ານຂອງຄວາມສໍາພັນ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກແລະເບິ່ງດ້ານອື່ນໆຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກສໍາລັບທັງສອງຂອງເຈົ້າ. ລົງທຶນເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ທາງເພດ, ແລະສັງຄົມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ພະຍາຍາມບໍ່ຕໍານິຕິຕຽນການຊຶມເສົ້າສໍາລັບບັນຫາຕ່າງໆທັງຫມົດທີ່ທ່ານອາດຈະກໍາລັງປະເຊີນ .
14. ເຂົ້າໃຈຂອບເຂດຈໍາກັດ
ເມື່ອມີຄົນຄົບຫາກັບເຮົາ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຄິດວ່າມັນເປັນໜ້າທີ່ອັນດຽວຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະປະທັບໃຈເຮົາໂດຍການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກໍຕາມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະທັບໃຈແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນໃດກໍ່ຕາມ, ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດອອກແຮງທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ແລະວາງແຜນສິ່ງຕ່າງໆຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານສັງຄົມແມ່ນແທ້ຈິງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ .
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ, ຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເວົ້າຫຼືເຮັດ.
ຢ່າໃຫ້ການສັງຄົມຫຼາຍເກີນໄປເພີ່ມຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າໄກຫຼາຍປານໃດສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ, ແລະວາງແຜນລ່ວງຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນຫນ້າທີ່ເຄັ່ງຕຶງເຫຼົ່ານັ້ນ.
15. ເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງຢ່າງຈິງຈັງ
ການດູແລຕົນເອງ ມາໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງ, ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງການສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວທາງວິນຍານ. ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນແມ່ນຮູບແບບຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ບຸກຄົນທຸກຄົນມີສິ່ງທີ່ຈະສະເຫນີໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງດຽວຂອງທ່ານເປັນພິດແລະຮູບແບບການປະພຶດທີ່ທໍາລາຍເນື່ອງຈາກສະຖານະການຊຶມເສົ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງ.
ຖ້າຂໍ້ມູນຈາກປຶ້ມ ແລະອິນເຕີເນັດບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ໄປຫາໝໍປິ່ນປົວ ແລະເບິ່ງພວກມັນເປັນປະຈຳ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບການນັດພົບກັບຄົນທີ່ມີການຊຶມເສົ້າແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກຽມພ້ອມ!
ການກະທໍາຂອງການດູແລຕົນເອງໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຊຶມເສົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນແລະບໍ່ຄິດ. ການດູແລຕົນເອງສາມາດຮູ້ສຶກເຫັນແກ່ຕົວ, ແຕ່ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ – ມັນເປັນການຕົກເປັນມູນຄ່າກັບບັນຫາ . ເຈົ້າສາມາດເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີກວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
|_+_|ສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີການຊຶມເສົ້າ
ການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າສາມາດສັບສົນໄດ້, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ວິທີການທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນ ແລະສົມດຸນຖືວ່າດີທີ່ສຸດເມື່ອຮັກຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ.
ພະຍາຍາມທີ່ຈະ ໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອເປີດໃຫ້ທ່ານ . ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຮີບຮ້ອນ ຫຼືຖືກກົດດັນໃຫ້ມອບຕົວເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈ, ຈົ່ງຖອດຕົວເອງອອກກ່ອນທີ່ມັນຈະໄປອີກ.
ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການຮັກແພງຄືກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດເປັນ grueling ແລະ taxing ສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງເຊັ່ນດຽວກັນ.
ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງຫາຍໃຈ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕົວເອງແລະປະເມີນວ່າເຈົ້າຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືແຕກແຍກ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ມີຄົນທີ່ມີການຊຶມເສົ້າ
ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນຈື່ໄວ້ ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດເປັນ therapist ຂອງເຂົາເຈົ້າ .
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຄົບຫາກັບຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທີມງານຂອງພວກເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ການພິຈາລະນາແລະການເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈຸດປະສົງທີ່ຮັກແພງຄືກັບຜູ້ປິ່ນປົວ.
ໃຫ້ນັກບຳບັດທີ່ເປັນມືອາຊີບຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃນກໍລະນີເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳຄູ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງເຊິ່ງຈະໃຊ້ໄດ້ສະເພາະກັບເຂົາເຈົ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກັບຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຄົນຂັບ. ຢ່າຍູ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ , ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາພື້ນທີ່ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ.
Takeaway ສຸດທ້າຍ
ອາການຊຶມເສົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຢ່າງໜັກໜ່ວງ ແລະສັບສົນ. ແຕ່ຫລາຍຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍວິທີທາງບວກ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນຊິ້ນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນລັກສະນະທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າຢ້ານ ແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ.
ສ່ວນ:
