ວິທີການຈັດການກັບບາງຄົນໃນການປະຕິເສດ: 10 ວິທີ

ຄູ່ຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນການປະຕິເສດແມ່ນສະຖານະການທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວແລະຄົນທີ່ຮັກເກີດຄວາມອຸກອັ່ງ, ສັບສົນ, ແລະສັບສົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ຈະເຫັນຄົນຊອກຫາວິທີຈັດການກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງໃນການປະຕິເສດ.

ປະຊາຊົນຢູ່ໃນການປະຕິເສດ feign ignorance ແລະຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບຊຸດຂອງການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດຫົວຄົງທີ່ປາກົດຂື້ນບໍ່ເຊື່ອມັນ. ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ມັນ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ຫຼື​ຍ້ອນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ກິນ​ຫຼາຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງອາດຈະປະຕິເສດວ່າມັນເປັນອາການເຈັບທໍາມະດາ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄົນຮັກທີ່ເປັນຫ່ວງທີ່ຈະຊອກຫາວິທີຈັດການກັບຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງຖືກປະຕິເສດ? ມັນຕັ້ງໃຈບໍ? ການປະຕິເສດແມ່ນສັນຍານຂອງການຕິດ, ຫຼືຄົນທີ່ປະຕິເສດພຽງແຕ່ຊຶມເສົ້າແລະຫຼີກເວັ້ນການຈັດການກັບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ຢູ່ກັບການປະຕິເສດແນວໃດ?

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້ຍ້ອນວ່າມັນ delves ເຂົ້າໄປໃນສະພາບຂອງການດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດ, ຄໍານິຍາມການປະຕິເສດ, ອາການຂອງການປະຕິເສດ, ແລະວິທີການຈັດການກັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດ.

ການປະຕິເສດແມ່ນຫຍັງ?

ສູ້ກັນຄູ່ຮັກ

ການປະຕິເສດພຽງແຕ່ເປັນການປະຕິເສດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ຮັບ​ມື​ຫຼື​ ກົນ​ໄກ​ປ້ອງ​ກັນ​ປະ​ເທດ​ ໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນໃນຄວາມທຸກທໍລະມານ, ການບາດເຈັບ, ແລະເຫດການທີ່ຮ້າຍກາດເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການຍອມຮັບຄວາມຈິງຂອງຄວາມເປັນຈິງຫຼືປະສົບການຂອງພວກເຂົາ.

ຄົນເຮົາອາດສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງໃຜໆກໍຕັ້ງໃຈບໍ່ສົນໃຈປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ. ຄໍາຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍ: ທຸກຄົນບໍ່ແມ່ນສາຍຫຼືສ້າງເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຈັບປວດ. ຜູ້​ຄົນ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ເຫດ​ການ​ທີ່​ບໍ່​ເຄີຍ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະກັດກັ້ນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ການດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດອາດຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຄົນອ້ອມຂ້າງ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຄົນທີ່ປະຕິເສດ. ມັນ​ເປັນ​ບ່ອນ​ປອດ​ໄພ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈົນ​ກວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ເອົາ​ສິ່ງ​ທີ່​ໄດ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ມັນຊື້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາພໍສົມຄວນເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມເປັນຈິງ ແລະຮັບຮູ້ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ.

ການປະຕິເສດແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກົນໄກການປ້ອງກັນ, ເບິ່ງວິດີໂອນີ້.

ວິທີການສັງເກດຖ້າຫາກວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວປະຕິເສດການຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າ?

ຫນຸ່ມຄູ່ຕໍ່ສູ້

ເມື່ອສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຊອກຫາວິທີຈັດການກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງທີ່ຖືກປະຕິເສດ, ພວກເຂົາຍັງຖາມວ່າ, ການປະຕິເສດແມ່ນອາການຂອງສິ່ງເສບຕິດບໍ?

ສິ່ງເສບຕິດແລະການປະຕິເສດແມ່ນສອງເງື່ອນໄຂທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂື້ນຮ່ວມກັນ. ສໍາລັບການເສບຕິດ, ການດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ tricky. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ສານ​ເສບ​ຕິດ​ສ້າງ​ຄວາມ​ມ່ວນ​ຊື່ນ ຫຼື​ຄວາມ​ສະບາຍ ແລະ​ເປັນ​ບັນຫາ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ສຳລັບ​ຜູ້​ກ່ຽວ.

ບາງຄົນທີ່ຕິດເຫຼົ້າຫຼືສານເສບຕິດອື່ນໆຈະປະຕິເສດວ່າພວກເຂົາມີບັນຫາເຖິງແມ່ນວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວສາມາດເຫັນຜົນຂອງການຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບັນຫາສຸຂະພາບແລະການກິນຢາເກີນແມ່ນຕົວຢ່າງປົກກະຕິຂອງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວປະຕິເສດສິ່ງເສບຕິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງເສບຕິດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທາງດ້ານກົດຫມາຍແລະຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຍັງສືບຕໍ່ບໍ່ສົນໃຈສະຖານະການຂອງພວກເຂົາ, ເຂົາເຈົ້າດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດ. ການສູນເສຍສິ່ງຂອງທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນ, ແລະອຸປະຕິເຫດແມ່ນວິທີອື່ນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນການປະຕິເສດ. ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຖ້າຫາກວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດການຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ:

  • ຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາແທນທີ່ຈະປະເຊີນກັບພວກເຂົາ
  • ການແກ້ຕົວແລະສົມເຫດສົມຜົນກັບພຶດຕິກໍາທີ່ລົບກວນຂອງເຂົາເຈົ້າ
  • ສັນຍາວ່າຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ
  • ກາຍເປັນຮຸກຮານເມື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາ
  • ບໍ່ສົນໃຈຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ
  • ບອກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃຫ້ຢຸດເຮັດເລື່ອງໃຫຍ່ອອກຈາກສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ
  • ໂທດຄົນອື່ນສໍາລັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ.

ການປະຕິເສດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ແນວໃດ?

Unarguably, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເບິ່ງຢູ່ໃນອາການປະຕິເສດໃນທາງລົບເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການຮູ້ວິທີຈັດການກັບຜູ້ປະຕິເສດ. ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະເຫມີໄປ. ທໍາອິດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ອາດຈະປະສົບກັບເຫດການທີ່ຫນ້າຕົກໃຈໃນການປັບຕົວກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຂົາຈົນກ່ວາພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ, ການດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະດໍາເນີນການແລະຍອມຮັບມັນກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອການປະຕິເສດຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດແລະຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າຕາມເວລາ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ເຈົ້າຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດລະເລີຍໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປະຕິເສດອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາການປິ່ນປົວຫຼືກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ. ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຫຼື​ເຫດ​ການ​ເຖິງ​ຕາຍ.

ການຖືກປະຕິເສດເປັນພະຍາດທາງຈິດບໍ?

ບໍ່. ໃນຂະນະທີ່ມັນສະດວກໃນການວິນິດໄສການດຳລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດວ່າເປັນພະຍາດທາງຈິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນສະເໝີໄປ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການຢູ່ໃນອາການປະຕິເສດສາມາດເປັນບວກຍ້ອນວ່າມັນຊື້ຄົນໃນເວລາປະຕິເສດເພື່ອປັບຕົວແລະຍອມຮັບຄວາມຈິງຂອງສະຖານະການຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ anosognosia ໃນເວລາທີ່ການປະຕິເສດ lingers, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາກັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

Anosognosia ແມ່ນຄໍາສັບທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າການຂາດການຮັບຮູ້ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼືການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈໃນພາສາກເຣັກ. ອີງ​ຕາມ​ການ ຄວາມຮັບຮູ້ແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ , anosognosia ໃນຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ຮູ້ສະພາບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Anosognosia ເປັນອາການທົ່ວໄປໃນເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ schizophrenia ຫຼືພະຍາດ bipolar. ບໍ່ຄືກັບການປະຕິເສດ, anosognosia ບໍ່ແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນທ່ານຈາກຜົນກະທົບຂອງການວິນິດໄສ. ມັນເປັນຜົນມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງ. ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າ lobe frontal ຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດວຽກຕາມທີ່ຄາດວ່າຈະປັບປຸງການປ່ຽນແປງໃຫມ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບການປະຕິເສດ.

|_+_|

5 ອາການຂອງການປະຕິເສດ

ການຢູ່ໃນອາການປະຕິເສດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຈິງ. ເພື່ອຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຜູ້ປະຕິເສດ, ທ່ານຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປະຕິເສດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາ

ຫນຶ່ງໃນສັນຍານນໍາພາຂອງການປະຕິເສດແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ບັນຫາ. ຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດຈະເຮັດຫຍັງນອກຈາກນັ່ງຢູ່ກັບທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືບັນຫາ.

2. downplaying ຜົນສະທ້ອນຂອງການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ

ສັນຍານຂອງການປະຕິເສດອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເປັນຫ່ວງ ແລະ ເປັນຫ່ວງຈະປະກົດຕົວ ບັກ ຫຼື ຂີ້ຄ້ານຕໍ່ຄົນໃນການປະຕິເສດ. ກັບຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດ, ຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ mole ອອກຈາກພູເຂົາ.

ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ສະແດງອາການຂອງການປະຕິເສດຄວາມຮັກຈະບອກເຈົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມຮັກເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄິດຂອງຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຍິ້ມອອກຈາກສີຟ້າ.

3. justifying ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາທີ່ລົບກວນ, ຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດຈະແກ້ຕົວຫຼືໃຫ້ເຫດຜົນສໍາລັບການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຕໍານິຕິຕຽນກໍາລັງພາຍນອກຫຼືຄົນອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໂດຍສະເພາະ. ຄວາມຮັບຜິດຊອບບໍ່ໄດ້ມາງ່າຍສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ.

4. ພວກເຂົາຍຶດຫມັ້ນໃນການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ, ຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດຍັງສືບຕໍ່ປະພຶດຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

5. ສັນຍາວ່າຈະປ່ຽນແປງ

ອາການທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດແມ່ນຄຳສັນຍາປອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີຂຶ້ນ. ຜູ້​ຄົນ​ທີ່​ຖືກ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ຊ້ຳ​ແລ້ວ​ຊ້ຳ​ອີກ ເມື່ອ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ໃນ​ຄອບ​ຄົວ​ເບິ່ງ​ຄື​ຢູ່​ຄໍ.

10 ວິທີຊ່ວຍຄົນຮັກໃນການປະຕິເສດ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນຮັກໃນການປະຕິເສດ, ນີ້ແມ່ນສິບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດລອງ.

1. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເພື່ອຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງໃນການປະຕິເສດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ຕ້ານຫຍັງ. ມັນບໍ່ຍຸຕິທຳທີ່ຈະໃຈຮ້າຍໃຫ້ຄົນຊຶມເສົ້າໃນການປະຕິເສດໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮູ້ລັກສະນະຂອງການປະຕິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຜ່ານຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວບໍ?

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນໄດ້ພຽງພໍຈາກພວກມັນ, ໃຫ້ລອງໃຊ້ແຫຼ່ງອື່ນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້. ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້, ທ່ານ​ຮູ້​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກັບ​ແລະ empathize ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາປະຕິບັດໃນລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະຊ່ວຍພວກເຂົາໃນການເອົາຊະນະການປະຕິເສດ.

2. ເບິ່ງສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກທັດສະນະອື່ນ

ບາງຄັ້ງມັນເປັນການສະດວກທີ່ຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບຄົນຊຶມເສົ້າໃນການປະຕິເສດ. ເຈົ້າຄວນຖາມວ່າ, ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະຫຼົບໜີຈາກບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ – ລົບກວນ? ສະໝອງຖືກສ້າງຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດເພື່ອປົກປ້ອງ ແລະປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກເຫດການທີ່ໜ້າຕົກໃຈ.

ການປະຕິເສດເປັນກົນໄກຮັບມືຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງປະເຊີນກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫົວ. ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄົນເຮົາປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບການປະຕິເສດ.

3. ມີຄວາມເມດຕາສົງສານ

ການຮູ້ວິທີຈັດການກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງທີ່ຖືກປະຕິເສດບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ລັກສະນະສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໂດຍການແນມເບິ່ງການກະທໍາແລະຜົນສະທ້ອນທາງລົບຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຕອບທໍາອິດຂອງທ່ານບໍ່ຄວນມີສ່ວນຮ່ວມ.

ຈົ່ງອ່ອນໂຍນໃນຄໍາເວົ້າແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ມີການປະຕິເສດເອົາຊະນະມັນ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ງ່າຍໃນຕອນທໍາອິດ. ການປະຕິເສດທີ່ຊຶມເສົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຈິງໃນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນ. ພະຍາຍາມຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຂົາມີພື້ນທີ່ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດ.

4. ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ

ຄົນທີ່ມີການປະຕິເສດອາດຈະບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນບາງຄົນບັງຄັບຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເປັນຜູ້ຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຜູ້ປະຕິເສດ. ການປະຕິເສດທີ່ຊຶມເສົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເວົ້າຕໍ່ເນື່ອງ, ສະນັ້ນເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າ, ຢ່າຂັດຂວາງພວກເຂົາແລະຮັກສາຕາ.

ບາງຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດຈະໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຈົ່ງສະຫງົບແລະພະຍາຍາມບໍ່ປ້ອງກັນ. ຊ່ວຍໂດຍການ rephrasing ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າໃນຮູບແບບຂອງຄໍາຖາມເພື່ອຊີ້ແຈງມັນ. ມັນຍັງເປັນຍຸດທະວິທີທີ່ຈະໃຫ້ລາຍລະອຽດພຽງພໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ.

|_+_|

5. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ກັບພວກເຂົາ

ມີໂອກາດສູງທີ່ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະໂດດດ່ຽວໃນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ຂ້າງພວກເຂົາ. ດ້ວຍການຄົ້ນພົບແລະການສັງເກດການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບຂອງພວກມັນ, ທ່ານຄວນມີຄວາມຮູ້ພຽງພໍກ່ຽວກັບສະພາບຂອງມັນ. ໃຊ້ອັນນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວຂ້ອງ.

6. ຝຶກການໃຊ້ I ໃນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ

ການ​ກ່າວ​ເຖິງ​ທີ່​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ຂອງ​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ສຽງ​ກ່າວ​ຫາ​ຜູ້​ຄົນ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ. ແທນທີ່ຈະ, ເລີ່ມຕົ້ນຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າກັບຂ້ອຍເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາເປີດປະຕູຫຼັງຈາກທີ່ເມົາເຫຼົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງເມື່ອເຈົ້າເປີດປະຕູຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ. I expressions ອື່ນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄື:

  • ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ຢາຂອງເຈົ້າ.
  • ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າວາງຕຽງນອນຂອງລູກຊາຍທີ່ເສຍຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
  • ຂ້ອຍກັງວົນວ່າຂ້ອຍບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນເຈົ້າພຽງພໍເມື່ອທ່ານລັອກຕົວເອງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າ.

7. ຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າທ່ານຈິງຈັງໃນການຊອກຫາວິທີການຈັດການກັບຜູ້ທີ່ຖືກປະຕິເສດ, ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະເອົາລູກອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຖືກປະຕິເສດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຕໍ່ສູ້ເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຍອມແພ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄົນທີ່ຖືກປະຕິເສດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຂົາ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລານີ້ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

8. ກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ຄົນ​ທີ່​ຖືກ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ບໍ່​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ຄວາມ​ຈິງ, ໃຫ້​ສຸມ​ໃສ່​ສິ່ງ​ອື່ນໆ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນ.

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທົດລອງກິດຈະກໍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນອາການປະຕິເສດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິເສດຢາແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດລອງກິດຈະກໍາອື່ນໆ.

ຕົວຢ່າງ: ກະຕຸ້ນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືພະຍາຍາມນັ່ງສະມາທິ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຊື້ອເຊີນຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງທີ່ປະຕິເສດກັບເຫດການຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສຸກອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກອະດິເລກຫຼືຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

9. ແນະນໍາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ

ຫຼັງ​ຈາກ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ແລະ​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ພິ​ສູດ, ມັນ​ເຖິງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ມື​ອາ​ຊີບ​ຫຼື ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຊອກຫາ ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຈິດ . ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ. ມັນຍັງເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຊອກຫາວິທີຈັດການກັບຜູ້ທີ່ຖືກປະຕິເສດ.

ນັກບຳບັດຊ່ວຍຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິເສດເຫັນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ນີ້ໃຊ້ເວລາຂະບວນການຍາວ, ແຕ່ເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດປະເຊີນກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ.

10. ຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ທ່ານອາດຈະພະຍາຍາມການປິ່ນປົວການປະຕິເສດສົບຜົນສໍາເລັດທັງຫມົດ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງຈະເຮັດວຽກກັບສະມາຊິກຄອບຄົວຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ, ພວກເຂົາຍັງອາດຈະພົບວ່າມັນທ້າທາຍທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຈິງຂອງການວິນິດໄສຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ? ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕອບຕົວເອງ.

ເຈົ້າຈະຢູ່ຫ່າງຈາກເຂົາເຈົ້າຫຼືສືບຕໍ່ຕິດຕໍ່ກັນບໍ? ເຈົ້າຈະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຍ້າຍອອກພວກເຂົາຄວນຈະເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າບໍ? ຄິດໄລ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈັດການກັບການກະທໍາຂອງພວກເຂົາແລະປະຕິບັດຕາມ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍຄົນຮັກໃນການປະຕິເສດ

ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຖືກປະຕິເສດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາຊະນະການຢູ່ໃນອາການປະຕິເສດ. ເຈົ້າສາມາດລອງໃຊ້ກົນລະຍຸດທີ່ພິສູດແລ້ວຫຼາຍອັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງພວກມັນໄດ້ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຕໍ່ໄປນີ້:

  • ບັງຄັບ​ໃຫ້​ຄົນ​ໃນ​ການ​ປະຕິ​ເສດ​ບໍ່​ເວົ້າ
  • ບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ
  • ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ໃຈ​ຫຼື​ກ່າວ​ຫາ​ແລະ​ຄໍາ​ເວົ້າ​ເຊັ່ນ​ຄວນ / ບໍ່​ຄວນ​, ທ່ານ​, ແລະ​ອື່ນໆ​.
  • ຖາມວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາປະຕິບັດໃນລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ມັນອາດຈະເປັນການກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າ.
  • ເປັນການຕັດສິນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າປະພຶດແບບນັ້ນ.

ສະຫຼຸບ

ການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຕາຍ, ຫຼືເຫດການທີ່ເຈັບປວດອື່ນໆບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບບາງຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຖືກປະຕິເສດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບພວກເຂົາຢ່າງເຫມາະສົມໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເປັນ ຜູ້ຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົມກັນ ແລະໃສ່ເກີບໃສ່ເກີບ. ໂດຍສະເພາະ, ການສະຫງົບແລະອ່ອນໂຍນກັບພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປີດໃຈເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສະແດງການປັບປຸງ, ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ຢ່າບັງຄັບມັນ.

ສ່ວນ: